都—87km—映秀—65km—卧龙—94km—四姑娘山镇

早上从酒店门口出发，途径映秀卧龙，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光，到卧龙镇吃午餐，顺着盘山公路翻越巴郎山，经过大概3小时我们到达日隆镇
今日景点：世界水利文化的鼻祖—都江堰、岷江、地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山云海、四姑娘山观景点
住宿：嘛尼寨藏区
海拔：540米——3200米

D2：嘛尼寨—3km—锅庄坪—6km—打尖包—9km—二峰大本营
今天路程约为总长16km，约6-7个小时。可能相对强度大一点，根据自己的体能选择徒步或骑马（自费），早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林，还有牦牛成群结队欢迎我们前来登山。为了更好的适应高原避免严重的高原反应。这段路需要一定耐力，建议体力较差的队员提前联系马匹以便保存体力登顶（骑马费用自理）。
今日景点：四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、牦牛群?
住宿：二峰大本营
海拔：3200米——4300米
D3：二峰大本营—7km—登顶—25km—返回嘛尼寨

凌晨3：00点起床,吃早餐出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好4个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2-3个小时到达营地，大本营返回日隆，到达嘛尼寨藏区晚上庆功后睡觉。
今日景点：二峰巅峰美景、高山草甸、高山灌木、牦牛群
餐饮：早餐（大本营）、午餐（路餐自理）、晚餐（嘛尼寨）
住宿：嘛尼寨藏区?
海拔：4300米——5454米——3200米

D4：日隆—喇嘛寺—枯树滩—木骡子（徒步时间大约6小时）
乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。夏天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。
今日景点：雪山、幺妹峰、长坪沟风景、枯树滩、木骡子、高山草甸、牦牛群
餐饮：早餐(日隆）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）
住宿：木骡子营地（露营）
海拔：3200米——3760米

D5：木骡子—水打坝—叉子沟尾营地（徒步时间大约6小时）

营地早餐后，今天行程相对轻松，沿途可以摄影游玩。离开木骡子轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。到达营地时间很充足当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。
今日景点：雪山（幺妹峰、骆驼峰）长坪沟风景，高山草甸、牦牛群
餐饮：早餐(营地）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）
住宿：叉子沟尾营地
海拔：3760米——3900米

D6：叉子沟尾—垭口—三颗树—盘羊湖—月亮湾接待站—理县（徒步时间大约10小时）

今天体力要求相对较大，大家做好准备从营地到垭口大约6km，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，一路的景色也非常棒，抵达盘羊湖之后，就来到月亮湾接待站，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟，当天晚上抵达理县。
今日景点：雪山、毕棚沟风景
餐饮：早餐(营地）、午餐（路餐自理）、晚餐（理县）
住宿：理县宾馆（双人标间）
海拔：3900米——4668米——2241米

D7：理县-57km-汶川-90km-都江堰-55km-成都
早餐后离开理县，经汶川，循着512地震的遗迹，顺岷江河谷而下，之后经成灌高速，抵达成都。
今日景点：地震遗址、岷江河谷?
餐饮：早餐(理县）
住宿：自理
海拔：2241米——540米

费用说明

费用包含：
1、交通：全程进山往返交通费用，理县-成都段为班车，其余路段包车
2、住宿：包含全程所有住宿费用
3、门票：登山户外票，长坪沟户外活动票、长坪沟观光车、毕棚沟电瓶车、毕棚沟观光车、毕棚沟门票
4、注册费：省登协或体育局注册登山费用
5、餐饮：包含营地早餐及营地晚餐
6、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用
7、协作及领队：专业户外领队,高山向导
8、装备费用：活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具、对讲机、氧气等
9、保险：全程7天户外保险、保额50万，高原险、保额10万
徒步穿越线路垭口马匹过不去，所以俱乐部免费提供帐篷和防潮垫，自己个人装备尽量减轻负重。

【费用不含】
1、行程以外的费用：比如个人骑马
2、路餐自理
3、所有费用不包含发票

更多介绍

【活动装备】
大背包，随身小包，帐篷、睡袋（极限温度-15度）、防潮垫，冰爪、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具