11月2日，陕西西安。三秦救援队接到救援消息称，一名29岁的武汉户外爱好者在山里迷失被困请求救援。

三秦救援队随即召集50多名队员赶赴秦岭山中，经过近6个小时的搜救，终于将该女子找到，并护送下山。据该户外爱好者介绍，自己曾爬过不少大山，唯独这次在秦岭被困。

▲现场救援视频

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出行前，需要了解好天气以及目的地地形。可以在两步路户外助手上找到真实的轨迹导航，途中也可以记录轨迹，以备迷路时原路返回。万一迷路，也绝不要因为慌乱而到处乱走，这样只会更加迷失方向。首先，必须安静下来。休息一会儿。然后，尽量找回自己有信心找到的地点。沿途要做好标记。并记录这些标记的所在位置。

在沿途做好标记，并注意观察周围的地形、地貌或自然物的情况，直到找到正确的方向，并在适当时候发出求救信号。

进行野外活动时，如果比预定的时间晚，并且在到达目的地之前，天已变暗时，应采取以下措施：

（1） 如果路程很明显，现在的位置也很确定，同时也已离目的地不远的话，就可以点灯继续前进。

（2） 但如果发生了其它的不利情况，例如下雨而气温下降，或迷路无法回到原地，或队员中有人身体不适。或在黑暗中行动很危险的话，就要预防万一而决定在当地露宿过夜。

此时，如果带有帐篷且找着可以设营的地方，那就可以按照一般的方式来设营过夜。但如果没有携带帐篷或地形处在斜坡上，无法设营时，就尽量多穿衣服，注意保暖。若是携带了食物和炉具的话，就可以调理用餐。

（3）为了预防万一，平时就要养成带好充足的水和应急食品的习惯。