名字想了很久才定下来的，“灵魂之旅”，许是游记里记载了自己杂七杂八的片段感悟，许是下山后第三天听到的户外圈噩耗，许是自己一直以来对洛克线的期盼，总之，算是自己多篇游记中，唯独一篇抒感多于纪实的游记了！

“洛克线”，从大凉山的木里县徒步穿越至稻城亚丁是每一个驴友的梦想！“洛克线”，不仅拥有绝美的风景，还有历经岁月沉淀下的故事底蕴。如果不是约瑟夫·洛克的记录，谁曾想到大山深处，有如此极致的风景。1933年4月，詹姆斯·希尔顿（James Hilton）以此约瑟夫·洛克穿越时的文章和照片为素材，尤其是洛克贡嘎岭三座神山(仙乃日、央迈勇、夏诺多吉)的探险经历，创作了著名的小说——《消失的地平线》（Lost Horizon）。

早在去年国庆，就有伙伴约走洛克线，但当时被贡嘎大环魂牵梦绕，最后还是与洛克线擦肩而过！今年国庆计划乌孙，但因为新疆疫情迟迟不能解封，只能改道，虽有小伙伴约扎尕那，但我还是心心念念洛克，一生必走一次，最后还是成就了4天重装洛克线，白水河～卡斯村穿越，梦想实现！

由于自然条件恶劣，想一睹洛克线风景的人都必须得踏上千百年来的茶马古道，徒步深入大自然，转三座神山，才能一睹寻常人无法窥探的瑰丽！途中，会经过若干片原始森林，走过高原牧场、河流缓坡，翻越高山垭口，踏过泥潭沼泽，川西高原上最精华的风光都汇集在了这里。海拔的抬升，植被开始变地低矮，行走在河谷中也许感受不到它的壮美，但当我们站在垭口回望时，看到河谷两侧奇峋的的山峰将河谷中溪流、草甸、树木包围形成的画卷，不由感叹大自然的鬼斧神工。

守护藏族人民的三座神山

北峰仙乃日（观世音菩萨）6032米 

南峰央迈勇（文殊菩萨）5958米

东峰夏朗多吉（金刚手菩萨）5958米

仙乃日像大佛，傲然端莲花座

央迈勇像少女，娴静端庄，冰清玉洁

夏朗多吉像少年，雄健刚毅，神采奕奕

传说中能“返演历史、预测未来”的五色海，在阳光的照射下五光十色，湖底的植物生长茂盛，死后形成各种奇形怪状的图案使得五色海神秘而又神圣。

蛇湖的湖水不如牛奶海蓝，但蛇湖的风景，在于无论位于蛇湖哪一个山坡上登高眺望，都会发现这块碧玉会在仙乃日和央迈勇的簇拥下显得无比神圣端庄。

水平如镜的珍珠海，在仙乃日山的怀抱中显得格外的神圣。阳光照射下，珍珠湖犹如一块蓝宝石，神山、湖畔的景色倒影在纯净的珍珠湖中，仿佛水下也有另一个世界。

卡斯地狱谷，谷长12公里，峡谷最大深度1000米，谷内壁立千仞，雄奇险幻，由奇崖怪石形成的地狱门，阎王殿、鬼崖，如来峰，黑瀑布等景观栩栩如生，令人浮想联翩。沟尾白云岩风化形成的神镜，天平称、侧刀等“地狱酷刑”象形山石组景，与“地狱谷”传说十分吻合，令人拍案称奇。

南峰央迈勇雪山

央迈勇山脚下的牧场

北峰仙乃日雪山脚下的五色海

卡斯地狱谷

2020年国庆

4天时间

一步一步背负行囊

用最古老的朝拜方式

行走在高山峡谷之中

遇见最纯粹的洛克之美

……

第0天:

丽江永宁镇：08:00 

白水河路口：15:22  （车）

白水河路口徒步起点：15:40

白水河急升坡营地：17:20 （1.8  3.8公里）

第1天：

白水河营地 08:40

呷洛村路口：09:22

菩萨洞：10:00

午餐点：11:53  12:28

牛顿营地：13:18

满措牛场营地：14:57

包摩牛场营地：14:10  14:30

藏别牛场营地：18:06（14.28  12.4公里）4004

第2天

藏别牛场营地：08:12

草塘牛场营地：08:56   09:10

万花牛场营地：09:40

杂巴拉垭口下面营地：11:03  11:38

杂巴拉垭口：13:58

无名营地：15:10   15:30

泱迈勇垭口底下：16:15    16:42

泱迈勇垭口：17:44

新果牛棚营地：18:20  （26.72  12.5公里）4257

第3天

新果牛棚营地：08:08

4537垭口：10:07

4600垭口：11:07  11:19

4656垭口：12:07   12:27

4705垭口：12:40

4760垭口：13:08

黑湖垭口：14:16

蝴蝶石（黑湖营地）：14:45  15:05

黑湖：15:15

4672垭口：15:49

蛇湖垭口：16:27

蛇湖营地：18:20  （40.00 13.3公里）

第4天

蛇湖营地：08:15

泱迈勇垭口：09:04

松多垭口：19:22

牛奶海：10:10

五色海：10:38

松多垭口：11:48  12:02

卡索海子：12:30

卡索下方营地：12:58

卡斯牛棚：13:54  13:58

河谷大树底下休息点：14:27   14:45

第一座桥：15:47

第二座桥：17:07

第十座桥：18:29

景区门口：18:36

卡斯村老兵驿站：18:47 （62.46  22.46公里）

30号下午，打包背囊，出发！

正值中秋国庆双节，南航温馨的准备月饼礼盒，加上家中带上的月饼，2020年的中秋佳节，是三年来吃的月饼的总和，但不得不说，一个月饼能顶一天路餐，虽然有点重！

进入洛克线，总是艰难无比的，但凡走过的，或者筹划着想要出行的，都会被路上辗转无比的行程感到头疼，这也是为什么洛克线至今较少户外人进入的最重要原因！

我们经过思考，决定从云南进入，飞机到达丽江，当晚就包车经过泸沽湖，前往永宁，大约4小时车程到达永宁，休息一晚，大早在永宁购买进山物资，再驱车7小时到达嘟噜村！合计11小时，这相对从西昌进入要便捷很多！

实际上在我们走完4天洛克后，从卡斯村回到丽江，发现全程只需要6小时，虽然过程中有5公里土路不好通行，7座以上车辆限高，无法通行，但时间上减少很多。因此若有驴友再计划洛克线或者亚丁大环，不妨采用以下方案，丽江～大东乡～泸亚公路～卡斯村，将下山后需要用到的装备寄存在卡斯村客栈，然后再包车5小时前往嘟噜村、白水河或者呷洛村进山口，这样的方案，重装重量减少许多。如不需要寄存行李，则直接驱车到呷洛村，也只需要8小时路程，待5公里土路修好，这条路线会更加缩减时间！

30号晚到达永宁后，品尝了当地纳西摩梭人的烧烤，这是开了伞的松茸，价值已经低了！

干松茸的价格非常昂贵了，今年最低价格为800元一斤，遇到优质产地的3CM-7CM的松茸，价格都在1000以上，而且以不开伞的为佳品，再大的松茸就是翻倍价格了。识别松茸，得靠看和闻，很多卖100元半斤的，基本是参了“老人头”和杂菌的，一整包里估计1成松茸都没有！至于松茸的功效如何，自己也没法有权威说法，但亲身体验的就是，下山后喝了一锅松茸藏香鸡汤，回家又用买到的松茸干煲鸡汤，手脚暖和得很，睡觉能踢被子！

怎么感觉游记写成直播卖货呢……^o^

永宁的酒店很便宜，100元标间，比起国庆期间泸沽湖和亚丁的动则过千的天价房费，那是划算太多！

想多了想多了，这绝对不是养了3年的藏香鸡，因为太小，还圈养，假的！

原本打算宰一只背进山，后来发现一只正宗的藏香鸡至少净重4斤，而且肉硬，一定得用高压锅煮食，否则浪费食材，还嚼不动！幸好最后选择在白水河扎营上山，背鸡上山的想法被果断斩断，不然听说1号晚上呷洛村的客栈忙得没法杀鸡了！

关于藏香鸡，再直播卖货一次，正宗的藏香鸡藏民是不舍得宰杀的，因为大多数都养来下蛋，所以基本有3年饲养时间，卖价至少200元一只，便宜的大家就得小心咯，大多数是50元买来给诸位“吃鸡”驴友们饱腹的，藏香鸡白天是抓不到的，等晚上7点黑天后回窝，才能抓，看鸡脚看鸡脚看鸡脚，重要事情说3遍，至少2年以上才是正宗藏香鸡，满山跑的估计吃了不少虫草长大！

永宁的小锅米线，怎么感觉自己不是在写游记，一路上都是围绕吃！！

大清早在永宁菜市场采购进山食材！同伴不吃辣的，这串辣椒就看着好看，照相！

相比城里的菜市场，这边的选择少太多，原本想着采购四季豆、荷兰豆等既轻又耐放的食材，谁知道一样也没有，只能就地取材……白萝卜、包菜、芥菜、土豆……事实证明，在轻微高反影响胃口的时候，是一点油腻肉味都闻不了吃不下的，但一锅土豆白萝卜汤，倒是果腹以及解乏的，就是太重！所以一旦要重装进山，万千提前在较大的农贸市场采购好，县城的资源实在少！唯一优势就是胜在便宜，一堆蔬菜，只花了12元！

永宁包车前往嘟噜村的路，非常苦命的烂，下雨天一定不能走，但风景很好，大片牧场，葱绿树林，蓝天白云，跟着下来洛克线应该没雨，完美的出行！

这样美丽景色的牧场，发呆几天，可好？？

从永宁～嘟噜村，需要在渡口坐船过亚泸公路，车子100元一辆！

摆拍一下！

永宁到嘟噜村大约6小时，本来想在呷洛村进山，这样起点海拔高点，爬升少，但考虑到之前跟司机说了永宁到嘟噜村，虽然他也无奈之下愿意送我们到呷洛村，但我们临时决定当晚就在白水河扎营，省去呷洛村投宿费用……唯一痛苦的就是下车后临时整理行李，气罐、氧气瓶都是提前快递到丽江，菜也是临时买的，那个塞包技巧，普通人都塞不进，妥妥的，上肩就过40斤了……

还剩下一棵包菜、白萝卜塞不进包里，不想浪费时间，毕竟得在天黑前找营地扎营，就挂在胸前吧，忒影响丁妈形象！

汹涌的白水河，即使背得有点狼狈，但看着听着白水河的清澈澎湃，神清气爽！

大约走了1小时，就在急升坡前，安营扎寨了，原本想走到菩萨洞再扎营，一来天色晚了，二来碰到两个轻装小伙子下来找马帮，听说菩萨洞营地已经有2队轻装带马帮队伍扎营了，30多号人估计也没留下什么好营地了，所以我们索性在白水河边扎营！这个决定是非常正确的，后来我们观察了菩萨洞营地，都是斜坡，而且潮湿，第一晚就睡不好，会影响后面行程的！

后面三晚营地，我们都选择了远离大队伍们扎营，一来人多吵闹，二来洛克的马帮比贡嘎的马帮勤快太多，贡嘎马帮一般都在10点后才慢慢启程出发，洛克的马帮基本天亮就整顿出发，骡子们脖子上的铃铛响个没停，虽然悦耳，但对于想睡安稳点的我们而言，就是噩梦！

白水河上的第一座桥，然后就是完美的急升坡，背着40斤，喘了十次才爬上这200米累计爬升！

到达与呷洛村的路口，猛然抬头，发现这座石壁山，巍峨，白水河和原始森林陪伴我们一整天，很美的第一天！

从嘟噜村沿着白水河走会遇到第一个标志性景点——菩萨洞瀑布，溪水冲向厚厚的青苔，在阳光的照射下，像少女身披着白衣绿裙，由上而下，翩翩起舞。

藏民把美丽的经幡挂满岩壁，感觉温暖安宁！

特别喜欢这张菩萨洞的照片，瀑布像洁白的哈达，飘垂下来，恒久流淌，仿佛用一种最崇尚的仪式欢迎着我们一群群进山人，在这里，没有城市车水马龙的冰冷，没有世人匆忙的冷漠，只有心中的归依、平静，些许期盼，但更多的是豁达，神山赐予我们的力量！

此景终身难忘！

丁妈，回头，照一个！

有随行摄影师，当然是好，就是摄影师不愿意背垃圾！

营地垃圾都绑我背包上了。遇到马帮小伙子，聊上两句，他让我们把垃圾放在菩萨洞的垃圾箩里就好，有藏民处理，我回头看看小伙伴，他一个眼神过来，背走！好吧，继续背垃圾，LNT环保原则执行得完美无缺，背多少上山，背多少下山……

与我们一同2号从呷洛村出发的基本都是轻装带马帮队伍，好不容易遇到一队9人AA的重装队伍，赶紧合照，两妹纸脚力特别好，随行4天，基本每天都是在营地附近碰头，然后就没影了，倒是第一晚在藏别营地，被我们营地音箱中慢摇的久石让曲子吸引过来，分享了几包咖啡、姜茶走，第四天他们从亚丁景区出山，我们从卡斯地狱谷出山，因此第四天中午就分道了……户外人性格大多开朗包容，毕竟是一条路上同行的友友，亲切的一句扎西德勒，也温暖无比！

户外的妹纸多是优秀，坚强、勇敢、独立，高山徒步，负重20、30斤，不仅不喊累，还笑容满面，不施粉黛，却靓丽异常，这样的妹纸，请赶紧追，但前提是小哥哥们得跑得过她们……

特别喜欢Day1的行程，呷洛村路口～菩萨洞～白水河边午餐点～牛顿营地～满措牛场营地～包摩牛场营地～藏别牛场营地。

我们一直沿着白水河逆流而上，白水河清澈透亮，因为河道弯曲落差大，水花溅起，形成一朵朵白色浪花，翻腾跳跃，估计这就是白水河名字的起源吧！这一天的爬升不多，大概1000米，步道清晰明了，一边被远古石壁陪伴着，一边是原始森林，多是数人环抱的参天巨木！国庆的蜀地气温凉爽，虽然阳光明媚，但时不时被白水河的凉意解去热意，若是停下来休息，还需要套上抓绒防止着凉！

我笑着跟同伴说，若是这样的线路在广东，估计每周都被我们走光滑了，但转念一想，美景许是因为山高水远，才能引我们万分期待！偶尔被神山纳入怀抱，自当娇嗔，这就是人生，无人顺坦终身，虽偶有波澜起伏，但大自然总是能赐予尊敬她的人们聩赏，正如那句“行到水穷处，坐看云起时”，吾心又趋于安宁！

好人品，总能遇到好天气，小太阳，请继续……

这样的森林，太美！

来来来，标哥，合照一张！！这是我们第三次一起走高海拔重装路线了，贡嘎、鳌太、洛克，我们都是认死理的性格，默契无比，但标哥比丁妈更加包容豁达，甚至过于脾气好了，稍微激动声音大一点，都被丁妈怒怼！无奈他天生好人一个，或许就是这么nice的性格，才是他！

认识许多AA队伍的领队，都很优秀，他们都有一个共同的特点，永远思考在前，行动在后，多方准备充足之后，才会带队出行，所以跟随这些优秀的领队，真的很舒心，但我是万千不愿意总跟这些大神们户外的，因为他们的优秀，会让自己变蠢，像个傻子般跟着，不看轨迹，不研究攻略！但幸好小伙伴们都熟悉丁妈，知道我就一颗操不完的心，所以他们就会把所谓小事都扔给丁妈了，大小交通、营地生活保障、对外联系沟通，一律交给丁妈！这样的互信，让友谊更加深厚！每次踩新线，我们都会深入讨论如何优化线路，这样能带更多志同道合的小伙伴一起出行，户外，更多的是团队的互助，单兵是实力，团队才是提高发展的重要平台！

路上遇到轻装的小伙伴，他们第一天扎营比较早，而且走五天，所以只在第一天遇到，后面就没机会见到了！

眼镜小哥哥很热心，总告诉我们前面有多少公里就到营地，殊不知，我们比他们往前多走了三个营地……

被40斤压弯了腰！

巨木也有倒地之刻，万物生生不息，“轮回”是一个非常有哲理的词语，许多人认为是封建迂腐之说，但我始终认为，大千世界，存在必有其意义，而消逝只是在我们科学可解释范畴的消失，实际却以“能”的方式存在于宇宙！“生死”如此解释，会更坦然！

国庆洛克线的确遭遇了生死问题，所以会感慨……末尾再讲！

前方高能，注意狗粮！

这是一对成都的情侣，在9人重装队伍之中，因为我们步速差不多，所以4天里经常碰面，也熟悉了，可惜没留下合照！妹妹样貌非常清秀，在城市里见到，绝对想不到她也玩户外，哥哥体贴，重的东西都由哥哥背了，妹妹也就背泡沫睡垫等物资，一路上两人一直互相扶持！可贵的是妹妹不适应高海拔，从第二天开始，一直吐到第四天，饭也吃不下，最后在亚丁景区出山了。难能可贵，一对情侣有同一兴趣爱好，祝福他们，天长地久！

午餐地点，开始摆拍。

这样的水，美不美？美炸了！

虽然炭笔写的“洛克线”有点不够文艺，但有总好过没有……

9人重装队伍的其中三位，第一位小哥哥背的是46升白熊，防潮垫外挂，胸前还有一个小包，第一天差不多到营地时，就跟我们喊，想丢掉小包……其实装包的确需要学习，装多了，46升也能装出60升容量，但因为O包的轻量化白熊质地的确太薄，重物是不好压的，所以重装实在不建议过于轻量化背负，很难装包又好看又实在！所以我给丁丁的46升白熊包里，也只能压防潮垫来整形，一个帐篷，两个700鹅绒睡袋，2天换洗衣服，差不多就满了，重物塞进去，对负重不好！其他系列因为材质韧性硬度好，基本能见缝就插，什么东鹏特饮、氧气罐等等，都是这么塞进去的……此刻需要吐槽，4天，除了第四天真的食材减负不少，头三天就没轻过，总能在里面翻出各式各样压肩的小东西，仔细琢磨，估计就是标神自己些许高反头疼，就一直往我包里塞东西了，这样的队友太优秀，因为帮助自己练负重哈……

Day1，我们实在太任性，经过了商业队、马帮的几个营地，都不愿意停留，因为人多实在太闹，继续向前……牛顿营地～满措牛场营地～包摩牛场营地，我们都没相中，最后在天黑前走到了藏别牛场营地，活生生把别人2天路程，合在一天走完！

进入藏别牛场地界

藏别营地，Day1营地

藏别营地实在干净宽广，虽然要营地费，40元一人，但因为牧民会清理垃圾，所以值得！说起沿途卫生情况，实在需要吐嘈标准大鳌太和贡嘎，虽说鳌太是国家森林公园，不给非法穿越，但越是这样，气罐垃圾越是无人问津，倒不如收取森林公园费用，定期派人集中垃圾，清洁环境！部分驴友素质也需要提高，几十斤的包都背上来了，就是不愿意把那个把空气罐顺带背下山！！一些商业队伍更甚，非但没有劝阻队员不要丢垃圾，还要制造垃圾，给野外带来负担！希望教育多了，大家都能顺手把垃圾带下山！洛克的管理很好，虽然有人吐槽牧民收营地费，但既然有人帮忙处理垃圾，营地费就应该给！

Day2，经过一天一夜的海拔逐渐提升，我们也适应了海平面10米到海拔4000米的心理生理适应过程，今天需要翻越扎巴拉垭口（4708米）和央迈勇垭口（4418米）。

高原反应是大部分人都会有的，高原反应的产生是由于海拔地区快速升高后，患者对高海拔地区，低压氧环境不能承受，进出现了一系列的临床症状和表现。所以，对于正常患者而言，从低海拔到高海拔地区总是需要一个适应阶段的。高原反应被称之为高山病和高原病，是人在进入高原海拔3000米以上的地区后，暴露在低压氧的环境中会产生反应，这也和个人体质有关系，也跟同一人在不同身体状况有关系！

丁妈在高海拔有较多经历。

第一次，8年前自驾318公路，没有特殊反应，当时带着已过60的父母与4岁丁丁，除了老父亲有些许气喘，全家精神爽利！

第二次，2年前带着9岁丁丁走尼泊尔安纳普尔那（ABC），丁丁在攀登大本营当天，因为失温发烧，但从大本营下降100米海拔后，就恢复精神，丁妈精神状态很好！

第三次，川西十二湖连穿，丁丁啥事没有，丁妈过4000米垭口头痛欲裂，在莫斯卡村休整1天，在藏民大妈帮助下发现神药，广州出的头痛散，缓解症状！

第四次，一年前贡嘎大环线，第三天晚上头痛搭不了帐篷，后来发现头部保暖是重中之重！

第五次，今年标准大鳌太，7人队伍，2人较严重高反，2人头痛吃芬必得，丁妈一切安好！

第六次，亚丁景区攀登4000米牛奶湖和五色海，丁妈步履轻盈，没有特殊反应！

第七次，这次洛克线，全程3晚营地高于4000米，翻越最高垭口4719米，丁妈4天重装无任何不良反应！

个人总结，适应高海拔，需要平缓过度，必须注意头部保暖，如遇到较为严重反应，如呕吐、咳嗽、剧烈头痛，需要迅速降低海拔！调整心态，多饮水，补充营养！不要逞能硬撑，高反并不是小事！

Day2行程，草塘牛场营地～万花牛场营地～杂巴拉垭口（海拔4708米）～无名营地～泱迈勇垭口底下～泱迈勇垭口（海拔4418米）～新果牛棚营地（Day2营地，营地，海拔4257米）

万花牛场的牦牛挡道，我怕，绕道避让。

商店商店，没看错，来一支可乐，过把口瘾！

牧民家的小孩子，上学得骑马回乡里读书，真心不容易！或许我们觉得这里风景优美，但对于他们来说，更渴望的是通过进山者去了解外面的世界！当然，可乐卖价丝毫不含糊，15元一支！有冰冻的吗？哦，不好意思，没电没冰箱，要还是不要？？必须要！！

十分喜欢牧民石砌房屋，来一张，太阳似乎要躲起来了！

其实骡子们很辛苦，300多斤的身体要背100多斤物资！想想我100斤的身子，也要背40斤装备，一头强壮的“母骡子”！但我比骡子弱，骡子吃草就行，我嘛，情绪不高了，就不背了，得哄！

看着我干哈？没见过人模人样的骡子吗？

扎巴拉垭口下的营地，许多商业队第二天营地会安排在这里，因此在我们到达之前，就见到马帮已经在中午卸下包裹了！

这个营地处于风口位置，比较大风！

我们顺带休息，吃午餐，准备体能攻顶垭口。

在扎巴拉垭口下的营地休息午餐，也不忘记晒帐篷，能轻几克就是几克！

午餐休息了30分钟，抓紧时间爬升了！

秋色已美，山谷的黄绿色树丛中，平白冒出许多红色树丛，一棵棵点缀得十分美丽！

关于秋天，户外人多是欢天喜地的，除了秋色格外迷人之外，还有秋高气爽少雨，尤其南方的户外圈子，大家都会选择夏天玩水，坚决不上山在暴晒下自虐！而秋天，则是放虎归山的好日子，大家都开始整理背囊往山上冲，绝不错过户外平台上的任何AA约伴信息！

垭口天阴了，看来需要冒雨过4708米扎巴拉垭口了！

在路上，如果遇到马帮，我们是需要避让的，尤其一些悬崖路段，得早早的让出道来，并站在靠山边，不然骡子身上的或许稍微碰蹭，就会把人给挤下山了！

很有意境的一副照片！

果真下起雨来了！

外出走长线，一定要配备雨具，除此之外，还需要冲锋衣、冲锋裤，鞋子湿也是常事，除了用女士卫生巾吸干鞋子之外，还可以带上防水袜，至少能熬上1小时鞋子内感是干燥的。

新果营地，我们选择了新果营地的河对岸扎营，与其他队伍隔河相望，一来离马帮远人群远，晚上休息不会被打扰，二来这个营地靠近水源，取水方便！

4200米海拔，冷飕飕！虽然下雨把柴火打湿了，但标神依旧把火生起来了。今夜不想早睡，因为海拔高度总会让人一晚上醒多次，倒不如再熬夜晚点，待自己真的乏了，倒头就睡到天亮，河对面的营灯很早就灭了，我们熬到接近11点，浇灭了营火，才各自钻帐篷睡袋入睡！

新买的山力士营灯音箱，熬了4个晚上的音乐和采光，竟然依旧有四分之一的电，果然能当6600毫安的充电宝使用！最大亮度，可以辐射9平方米，赞！

清晨8:15，河对岸的营地也已经收拾完毕，马帮先行了！花了5分钟找路过河，差点就想趟水过河，远处有个哥哥挥手致意，原来有桥！！我们是不是切路切出脑袋长草了，有马帮的地方，必定修葺好干道哈！过了河，赶紧给善良的小哥哥致谢！

Day3：4537垭口～4600垭口～4656垭口～4705垭口～4760垭口～黑湖垭口～蝴蝶石（黑湖营地）～黑湖～4672垭口～蛇湖垭口（海拔4719米）～蛇湖营地（Day3营地，海拔4500米）

关于重装休息，除了每1--2小时，我们会卸包休息，大多数时间都不会卸包，一来卸包起包是很费体力的事情，海拔4000米以上干这事，随时都高反，二来卸包休息会很冷，有包贴身背着，保暖，三来4000米以上爬升，会比较喘，基本我们可以数着步子停下休息，大约50步就得停下，宁愿稍微停15--20秒，平缓了呼吸和心跳，继续往前走。针对以上情况，我们怎么让肩膀缓和沉坠感呢？登山杖发挥作用！这点还是在鳌太跟巴黎妹纸学的，登山杖八字形撑在包下，基本能让肩带暂时离开肩膀，让肩膀得到休息！

回望央迈勇雪山！

今天的任务不断横切山腰，还要越过几个4000以上垭口！

大流沙的路就在前方！画面无法记载这种震撼！

路迹是很好寻觅的，就是走得累！

走不完的山腰线！

轻装和重装的区别，瞧别人腰板多直！

有意境！

走不动了，等我杵着登山杖休息一会！

又过垭口……今天到底翻了多少个垭口？？5个？6个？7个？

当年洛克的纳西族伙伴们是怎么爬过来的？果真是茶马古道嘛？想起古代出行只能靠马和走，这得多难哈！我觉得自己适合出生在古代，一个出行靠走的时代！

听说是一个无名海子，但我觉得它的形状是心形的，特别好看！像一块翡翠，静静地躺在雪山旁边，是雪山女神的吊坠？一定是的！女神仰卧，吊坠滑落在身边，好美的画面！

此处需要骄傲一小时，标神高反开始发作，已经被我拉爆！

拉得越来越远……向黑湖营地进军！

望山跑S马，一直在围着这座山跑！

这里的山，是荒芜的，没有一丝生命迹象，但我们行走在其中，却时刻感觉到生命，自己的呼吸声清晰可闻，周围除了风声，没有任何声音，偶尔有鸟盘旋，没细研究是鹰隼还是乌鸦，但却因为这种寂静，让人更加感悟生命吧……4000米，其实的确是一条生命线，哑然而止，令人惋惜，我又想起数日前听到的那则消息，消息震惊得我无法定神写这篇游记，总归心情记录是要继续的，文末再悼念这位不曾相识的，国庆前后脚踏入这片荒芜土地的广东驴友吧……

奇形怪石

翻过一个小垭口，准备到达蝴蝶石

一批轻装山友们前脚刚离开，我们就到达蝴蝶石，这是一块见证地貌变更的石块，似乎证据指向这曾经的一片汪洋，不知是哪一位前辈第一次在轨迹上备注了这里是蝴蝶石，往后大家都称它为蝴蝶石了，我不愿意用任何名字框限大家的想象力，在我看来里，这里似乎更像远古祭坛，或者是神示之地，又像是一本翻开的天书，能从中读到什么，各凭神识了！

很多朋友的朋友圈，喜欢每天放一些鸡汤，部分自己感悟，但绝大多数是某某大师总结的，再附加一张美颜P图得不似本尊的照片，当下让人疑惑，到底是让人读鸡汤，还是看美颜？存在感不是这般刷的，多在广垠的地方走走，或多听听年长者的故事，就明白了此举只是小丑行为！对于这样的朋友圈，我不爱读或看，人总是缺而期许，我自感不缺精神动力，更不缺执行力，就不需要鸡汤激励了……自负？自大？我从不在意别人的评价，内心的称，很平衡！

跑题了？？不是游记啦？游记就如散文嘛？当时想着什么，就记录下来，写实亦好，舒感亦好，一篇游记下来，读得最多就是自己，放之20年后再看，自会笑意满满，这弱智，当年想些啥！！

顺带说说，这块石头后面有座藏民的房子，这里也是黑湖营地，言归正传！

黑湖，一个小小的湖，水是碧绿清澈的！

继续开拔，蛇湖还需要爬几个垭口，4公里，说近不近说远还真的挺远，因为4000米海拔，真的举步维艰！

俯视蛇湖

这段1公里下降，走崩了，挑好营地嘛！蛇湖头或蛇湖尾，非条横切路直接下蛇腰，虽然不比广东联山线滑，但背着40斤，4000米海拔走一天了，也双脚发软哈……下到湖边竟然发现无法扎营，硬着头皮往蛇湖头走，应该属于蛇湖颈处，终于找到一块没人影的营地，今晚就这里了！

终于寻觅到这个营地，半个人影都没有，因为所有人都在蛇湖头和蛇湖尾扎营！对面就是蛇湖尾的小垭口，右侧是大队伍扎营的蛇湖头，背面是央迈勇雪山的冰舌，50米外有雪山泉水，完美！这里之所以没人扎营，因为藏民要的营地费太高，100元一人，但就是喜欢这里，掏出钱袋，80元一个，杀！

央迈勇藏语意为“文殊菩萨”，位于四川省木里藏族自治县和甘孜州稻城县的交界处。是“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。神峰下有群山环绕着宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，一派气势莽莽的自然景观。

清晨钻出帐篷，就看见央迈勇露出真容，一切路途艰辛都是值得的！

左侧是仙乃日雪山！

再回望一眼蛇湖营地！感谢山神又给我们一晚宁静与平安！

因为靠近蛇湖，水源丰富，四周高山环绕，因此这里没有被冷风侵袭，依旧一片翠绿！早晨8:15！

我们在转神山，央迈勇！各个角度都似乎被您凝视，这种被关注，实在受宠若惊！

经过大部分队伍扎营的蛇湖头营地，蛇湖一共两个营地，蛇湖头和蛇湖尾。

Day4，泱迈勇垭口～松多垭口～牛奶海～五色海～松多垭口～卡索海子～卡索下方营地～卡斯牛棚～河谷大树底下休息点～第一座桥～第二座桥～第十座桥～卡斯村

与央迈勇雪山愈发接近

天气很好，翻过这段松多垭口，三座神山，傲然屹立！

松多垭口的经幡！

仙乃日雪山，前方没法入镜的是夏诺多吉雪山！

俄绒措（牛奶海）：古冰川湖，状如水滴，面积0.5公顷，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山上成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，俄绒措上方有大片的冰川。传说是能治聋哑怪病的圣湖。

从松多垭口步行1公里，就是亚丁景区的牛奶湖和五色海，卸包前往，这里可以直接出亚丁景区，大多数队伍都是往这边结束洛克线的，但我们选择从这里下去看完牛奶湖和五色海之后，再折返回松多垭口，往卡斯地狱谷出山，14公里！

仙乃日，位于四川凉山州木里藏族自治县和甘孜州稻城县交界处，是当地藏族心中的三座神山之一，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。三座神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉是守护亚丁藏民的守护神山，北峰仙乃日意为“观世音菩萨”（6032米）、南峰央迈勇“文殊菩萨“（5958米）、东峰夏诺多吉“金刚手菩萨”（5958米），据说若藏民能够朝拜三次神山，便能实现今生之所愿。

现在想来，我已朝拜过两次，差一次就能实现今生之所愿，我还会再来，但不为实现今生所愿！愿望，不依附神的赐予，不依附他人的赐予，而是靠自己一步步努力！

五色海，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名：其真名为“登崇措”。五色海它位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形。面积0.7公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖（佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名），据传能“返演历史，预测未来”。有很多宗教上的传说。

垭口阳光很好，温暖和煦！

雪山近在咫尺！

晒帐篷遇见山西太原妹纸，难道当时我给的电话号码错了，久久没有你的消息，我们出山那一天是你们亚丁大环的第二天，希望一切安好！有机会看到这篇游记，要联系我，约好了一起走大五台得！

12:00，我们启程卡斯村！

途经卡索海子

这一段依旧跟亚丁大环线同行。

左边，卡斯地狱谷，右边，亚丁大环线

这一小段山脊线很美丽，有点儿像尼泊尔的poonhill波恩山那段，只是树木不同，伯恩山是大树杜鹃！

其实没那么快下到河底，这段路走得我前脚掌很疼，举步维艰，为了舒缓疼痛，偶尔倒着走，据闻我们参考轨迹的大神，花了3个半小时从松多垭口到达卡斯村，14公里，累计下降海拔1800，他是带跑的吧，我是做不到了，我们花了6个小时下到卡斯村，最后4公里，路况好的时候，的确用跑的，因为这样脚掌不疼……

卡斯地狱谷，位于贡嘎雪山西侧卡斯村，南至卡斯村，东至仙乃日南西坡希格让古冰斗，谷长12公里，峡谷最大深度1000米，谷内壁立千仞，雄奇险幻，由奇崖怪石形成的地狱门，阎王殿、鬼崖，如来峰，黑瀑布等景观栩栩如生，令人浮想联翩。沟尾白云岩风化形成的神镜，天平称、侧刀、到剑等“地狱酷刑”象形山石组景于“地狱谷”传说十分吻合，令人拍案称奇。

卡斯地狱谷，悔极了没有提前做攻略，不然非得把那些神奇的景色逐一与传说对照起来，拍照留念，就顾着走了……

卡斯地狱谷，这里佛教典籍中提到的世界八大寒林（尸林）之一的地狱谷，是人类肉身由凡界，进入天堂的必经之路。穿越地狱谷，确实到了天堂——“三怙主圣山”。

寒林，又称尸陀林，而卡斯地狱谷就是藏传佛教典籍中提到的八大寒林之一，即是位于南方的骨锁寒林，是旧时的弃尸之所，也是人类肉身由凡界进入雪山天堂的必经之路。其他寒林还有东方暴虐寒林，西方金刚焰寒林，北方密丛寒林，东南方吉祥寒林，西南方幽暗寒林，西北方啾啾寒林，东北方狂笑寒林，具体位置已难以察究了。

第四座桥

听说往生者们，被弃尸于此也是无奈，没有天葬，无法加速升天，只能靠这钙水洗脱罪孽，经历地狱谷内各种刑罚。

情人树，总算抓住一个景点打卡！

沟口：有钙化彩池，钙化包木，钙化滩流，钙化瀑布。原始森林密布，怪石嵯峨，飞泉瀑布吼声震天，更难得一见的是，情人树和千年古柏。

第五座桥，合计有十座桥，走完就胜利在望了！

后面4公里跑步下山，实在不想走夜路，竟然跑过了同样下山的两位藏民和两头骡子！

第八座桥

第九座桥

卡斯村新建的亚丁景区卡斯地狱谷售票处，今后如果大家从这里上山，也是需要买票的！出山则不用补票！

今年国庆，从亚丁景区出山的驴友们，大多在检票处都要支付200多门票钱！

我们挺庆幸选择卡斯村出山，虽然路途比亚丁景区要艰难，但一来不用补门票，二来这边住宿国庆期间实在比那边便宜太多，往常200元的标间，国庆骤升到1080元！

6点，顺利出山！

卡斯村靠东义河，傍卡斯忠界神山而建，依山傍水，村里有二十九户人家，大都为三层藏式结构建筑卡斯村民房建筑整体布局合理，错落有序，地势而显得层次分明，村庄建筑后撒卡斯忠恩神山，神山高峻挺拔，雄伟无比，神山两峰对峙而成，两峰之间有小溪流出。

卡斯村老兵客栈的大哥大嫂！

旅途除了美丽的风景，更珍贵的是有趣温暖的灵魂！

感谢卡斯村老兵驿站的大哥大嫂，松茸鸡汤太好喝！

感谢送我们去嘟嘟村的贺老哥和扎西弟弟！

感谢送我们回丽江的罗泽弟弟！

感谢全程每天早上偶遇的重装成都妹子们，但总也赶不上你们的脚程！

感谢那对恩爱无比的成都小夫妻，女生都吐成那样了还一直陪着上山！

感谢在垭口畅聊甚欢的山西妹妹，我们去大五台一定call你们！

感谢途中偶遇的马帮漂亮姐妹卓玛们，你们的笑容竟然忘记留下合照！

感谢第一天途中看见我们重装，硬塞一个软糖给我们的姐姐！

感谢帮我们在大枯树旁照相的北京小姐姐，你们出山后还不忘加微信把照片发给我们！

……

感谢途中每一位，即使是一个简单微笑，一句扎西德勒，一颗甜甜的糖果，都让行程不再艰辛！

中国，温暖！

文末，想悼念一位山友，虽然从未认识，从未在山上遇见过，但身边的朋友与你相识！

下山后第三天，标神看着手机突然神情落寞，眼神空洞，他说“大梦走了，因为高反，没有抢救过来，下撤途中走了”…………

这个消息我们不情愿的怀疑着，最终回到广州后经过多方消息，确认了事故！大梦的队伍晚我们2天进山，带马帮，全程轻装5天完成，大约第三天营地就已经发现高反问题，但由于前后下撤路途遥远，高反也来得快，最后还是挽回不了生命！看到途径山友写出来的部分经过，看到北极冰的朋友圈字字深情描述着他眼中的大梦，我陷入沉思！若信息无误，大梦应与我同龄，想到这里，我下意识抓紧胸前的黄龙玉龙牌！

生命无常，昔日活泼的朋友至亲突然离世，是让人无比惆怅感慨的！虽然我和大梦的关系仅仅在于前后脚踏过这篇土地，有共同好友，但他因为高反突然离世，我不由得为他那艰难的一夜感到无比难过，无人知道那一刻他心中对世间他所珍惜的一切的念念不忘！希望最后一刻是平静无痛苦的！逝者安息，家属安好，我能做的，只有通过这篇游记，让爱着大梦的朋友亲属们，与大梦一同感受洛克之美！生死离别，终究必然，区别在于有没有做好准备去接受而已，但人生就是这样造化弄人，希望大家记住逝者的音容笑貌，他心方能安定！

一切美好，源于地平线……无论是晨曦，还是黄昏，美，不在于事物，而在于发现它并珍惜的人，珍惜每一天，珍惜爱自己及自己爱的人，人生走一遭，不易！

4天重装洛克，灵魂之旅！