今年五一，又恰逢五天连休，又给了我们走一条中长线的机会。五天长假，即是好事，也是难事。长假出行人多，车票难买！
去哪儿呢？开始时准备去七藏沟，考虑到成都的票更紧张，那就去趟扎尕那吧。
经过两个来月的约伴、抢票等活动，最后确定7人成行。跟岷县的包车司机一联系，问题来了，7个人需要两辆车，岷县最大的车重装的最多只能坐5个人。本着不能浪费一分钱的原则，也是人多好办事，北京的另一名驴友，紧急从她另一个长线群里找到了三个也正在约车的旅伴。刚刚好，10个人，两辆车，完美！
根据出票的情况，决定请一天假，30号晚齐聚岷县，1号一早进山。

详细行程列表如下：

2025.05.01 徒步D1：

​经过1个月来的筹备，4月30号，来自北京、上海、南京、深圳的10名小伙伴，在几经车票的折磨后，于30号晚上10点前，齐聚岷县的云涧酒店和兰朵酒店，静待明早一早出发。
​5月1日早4点45，约好的两辆车准时来到酒店楼下，50分集体出发前往徒步起点大峪沟景区，在景区门口前又换乘当地车，在经过三道拦岗后顺利进入景区，从公路尽头下车，于6：30开始徒步。
​今天徒步行程16.5公里，累计爬升858米，扎营于大便石营地。大便石位于双**右侧，是一座圆形的山峰。大便石营地位于山下河谷中，是一个临近宽阔河床的小块平地。下午4点到达营地，扎营、做饭、吃饭，完毕后5：30，河谷中草地，在一天阳光的照耀下，非常温暖宜人。太阳虽然早早落到山后，但黑夜迟迟不来，只好在营地周围转转。同时，大家齐动手，把营地周围的垃圾全部捡拾到一起，用火把垃圾完全焚烧干净
​五一期间前往高海拔地区徒步，有两件事难以克服，没有雪时，没有风景，满眼都是枯草荒山，有雪时，又要面临雪大翻不过垭口的风险。我们这次是第一种情况，天气非常晴朗，荒山野岭，没什么风景，没办法，时间不允许，不能两全其美。

2025.05.02 徒步D2：

​5月2日早7点，起床、早餐、收拾背包，8点出发。
​今天，出发即是爬升，是旅途中最艰苦的一天，需要经过双奶山、3650的**山垭口，爬上4100的第一个克拉克垭口，然后需经过连续十来个V字形线路，最后攀上4130的另一侧的克拉克垭口，然后下降，到达今天的扎营地垭口后营地。徒步里程11.24公里，累计爬升1662米，最高海拔4123米，最低海拔3237米。
V字形线路，即从一个垭口斜下切到一个山谷的谷底，然后再斜上切到另一个垭口。这样的路线一个V字型就是百十来米的高度；并且，在这样的线路中，大部分路是在深不见底的大流沙坡上行走，一不小心即是万劫不复，必须小心翼翼的在宽不足2、30公分的碎石路上行走。在这种路上，如遇雨雪，怎么能够轻易过的去？
在几乎要累瘫的情况下，终于爬过了最高一个垭口，下降3、400米后，于下午4点10分左右到达垭口后营地。这个营地相对较平整，不大，只能容纳4、5顶帐篷，并且离水源较远，水质也不好。但没办法，近处只有这么一个露营点。
​幸亏昨天没有在河边营地扎营，而是往前继续走了5公里扎营，要不今天肯定很难到达合适营地扎营。
​今天下午天气有点变化，多云为主，乌云一直在我们的左侧徘徊，南面肯定在下雨，只是雨一直在躲着我们下。

2025.05.03 徒步D3：

​今天早上8：00左右从垭口后营地出发，首先要重复与昨天一样V型谷，连续翻越几个接近4000的垭口，然后再下降到3650的著名的东才营地，接着再爬上相距三、四公里的4030、4040的两个垭口，徒步至距离终点10公里多的河谷营地，才能满足在第四天中午前顺利走完全程，实现晚上返回岷县的目标。
​按照刚才说的目标，今天需徒步17.5公里，累计爬升800多米。
也许是前两天大家走的都不太轻松，今天中午在东才营地休息后，翻越4030垭口前，就有人不断在问营地情况。快到垭口时，有块斜坡地，无奈没有水源，做不了营地，大家无奈只好向前通过这个4030垭口。
翻越垭口后，前面又是几个V型横切路。在中间一个垭口下方的平地上，大家决定不走了，就地扎营。
我跟另一个队友在前面，已通过了这个扎营之地。我的想法，如果在这里扎营，明天中午前肯定出不去山，必须翻过最后那个垭口，到预定的河谷营地去。当在翻越最后那个垭口时，后边追上来一个昨晚一块扎营的驴友，他说那对夫妻又开始走了，我才获得了共有4个人要到预定营地的信息。由于我在前面领先比较多，当慢慢下到沟底时也没看到后边那几个人的影子。
​我边走边寻找适合扎营的地方，但无奈整个山谷里都是沼泽地，虽有平地，但都因太湿，没法扎营。一直往下走，终于找到一块干爽的细沙石地，可以做营地，但这时距前面公路也就200米了。我放下包，回去找那三个队友。往回走了一会儿，远远看到他们，招呼他们下来。等他们下到那个沙石营地，大家商量了一下，决定到公路旁扎营。
​由于整个峡谷中的水源都很浑浊，没有干净水源，没办法，各自只好拿出最后剩的不多的水，简单吃了一点东西。由于天气开始下雨，就躺下睡觉了。
​幸亏今天中午在东才营地时，补充了大量水分，也补充了一些食物，虽晚上在不多水量的情况下，也可以支撑下来。
​7点多，雨下了半个多小时就不下了，本来扎营时刮的不小的很凉的风，在雨停后，也就不刮了，一晚风平浪静，睡了个好觉。

2025.05.04 徒步D4：

​昨天我们已到达了扎尕那景区范围内，距离终点只有10多公里，并且有公路可以直达终点，一切尽在掌控中！​所以，早起也不用着急，慢悠悠起来，收拾，也不用吃早饭，收拾好后直接出发，心情无比轻松，唯一牵挂的就是剩下的那四个人，尤其是其中的一个队友。
​昨天到这个营地的一共四个人，还有四个人在前面一个营地露营；但那四个人中，有三个人是深圳的，他们不回岷县，而剩下的一个人，是要跟我们一块儿回岷县的。他能否按时到达终点，是我们所担心的。
我们出发后大约2个小时时，刚有信号，就收到其中那个队友的电话，说他已到达停车场！啊？怎么可能呢？
我们一行四个人，于10点到达扎尕那景区的一线天出口，上趟卫生间，洗漱整理一番，走到停车场，找到队友，一块儿去吃牛肉面，顺便等接我们的司机。此时了解到，那个同伴，天一亮就收拾出发了，到公路时，正好遇上一辆去上面送人的一辆出租车，直接坐出租车下来了，反而比我们先到终点1个多小时。他坐出租车经过我们时，我们正好走公路旁边的小路，正好没遇到他。
​实在太圆满了，我们吃完饭，休息了一会儿，约11点半，司机也来接我们了。
沿着当年红军长征走过的100多公里的高山峡谷路（腊子口），谷底就是涛涛的白龙江水，观察着两边陡峭的山势，想当年红军长征的艰难，对当年红军的处境充满了担忧，想当年革命的火种也就寄予这一峡谷中；不过，万幸之万幸，红军走出了这一艰难险阻，开辟出了一片新天地，最终取得了全国的胜利！

扎尕那重装徒步总结：

扎尕那重装徒步全程54.5km，累计爬升3344m，最高海拔4123m，全程翻越大小垭口几十个，部分路段在流沙坡中间横切，尤其是前后两个克拉克垭口中间为甚，如果遇上雨雪天气，难以通过。扎尕那重装徒步，确实不是有腿就能走的徒步线路，还是有些难度的。
扎尕那途中营地并不理想，没有太大、太平的营地，偶有几块五星级营地，也扎不了几顶帐篷。
水源比较丰富，但除少数几个点外，水质都不是太好，尤其是从东才营地一直到扎尕那景区，没有干净水源。
费用统计：

再一个要重点提一下的是，我们包车的那个司机师傅，非常地热情、周到，信用好，值得点赞👍。他的名片是：

花絮：

凶手抓到了！前段时间，有驴友说晚上扎营时，被动物袭击，把帐篷等物损坏，凶手可能就是它吧！