2025玉龙雪山极限越野赛将于5月31日至6月1日在云南省举行，比赛设立80公里、45公里和35公里三个组别，吸引众多越野跑者前来参加。该赛事将充分展现玉龙雪山多变的气候与独特的自然景观，让选手在亚热带的阳光下挑战极限。

80公里组为两日赛，将保留2024届100公里路线的精华部分，减少珍珠湖路段，保留经典的冰川深谷、千年灰岩、牛奶河及原始森林等。选手累计爬升4802米，最高海拔4467米。参加者需完成首日赛事，方可参与次日比赛。45公里组则采用了2022和2023届的35公里组优化路线，累计爬升2519米，最高海拔3872米。

35公里组对2024届50公里组进行了精华设计，重设多个经典路线，爬升2283米，最高海拔与80公里组次日赛事一致，妥善保证不同水平选手的参赛体验。

为确保赛事安全，主办方设定了详细的报名要求和身体健康审核标准，参赛者必须年满18至60岁，并无心脏病、高血压、呼吸道疾病等不适宜运动的症状，且需具备独立应对高海拔及恶劣气候条件的能力。

此外，各组别参赛者需提交相关的越野跑比赛经历及海拔运动证明，以确保选手的安全与赛事的顺利进行。

赛事组委会非常重视选手安全，强调运动员需对自身行为负责，参与者务必携带必要的救援物资，遵守各项赛事规程。赛事期间的民事责任险及个人意外险是每位参赛者必须准备的，确保任何潜在风险都能有所保障。

此次赛事不仅是身体的挑战，也是对玉龙雪山壮丽景色的亲密接触，欢迎所有热爱极限运动的跑者积极报名。参赛者可以通过邮件进行报名，截止日期为2025年4月30日。

来源：搜狐网