天热，特意选一条难度不大的骑行路线。南雁路(昌平南口-门头沟雁翅)，沿路门头沟区苇子水、田庄、淤白、泗家水、昌平区韩台村、菩萨鹿、狼儿峪、高崖口等，是非常有特色的古村落、或红色旅游基地或特色民俗村，时间充足的话，去白瀑寺朝圣、天盛湖白瀑云景田园综合体吃鱼、休闲。无论骑行、自驾游，或蜻蜓点水、或深度游，车少景好路平，值得推荐。

骑行途经:煤窝-杨家村-杨家峪-桑峪口-法城口-珍珠湖路口-下马岭-芹峪口-苇子水-田庄东口-淤白-菩萨鹿-高崖口-瓦窑西站-瓦窑-漆园-西峰山-马场- 聂各庄-西埠头-大觉寺-寨口-寨口水泥厂-王家湾-杨坨-灰峪村-曹家沟-三家店后街-石厂。全程101公里。

距离起点29.45km 当前海拔425m

距离起点29.45km 当前海拔425m
苇子水村，明清时期的古村落，也是红色教育基地。

距离起点32.28km 当前海拔394m

距离起点32.71km 当前海拔385m

烈士记念碑
田庄村，京西山区中共第一党支部纪念馆教育基地所在地，红色教育基地。

距离起点34.25km 当前海拔407m

松树村
距离起点34.71km 当前海拔413m

高台村
距离起点35.08km 当前海拔432m

距离起点35.94km 当前海拔434m

距离起点35.94km 当前海拔440m
淤白村。白瀑寺、天盛湖白瀑云景田园综合体离得不远，时间充裕地话，值得一去。

泗家水村
距离起点40.45km 当前海拔397m

远眺张家山
距离起点40.45km 当前海拔397m

昌平区、门头沟区分界处。

韩台村
距离起点43.62km 当前海拔363m

菩萨鹿村风景区，无人经营。

狼儿峪村分道处

发电站村窑洞式建筑

高崖口村。骑行、户外驴友的集合地。

距离起点52.65km 当前海拔176m

距离起点53.24km 当前海拔166m
瓦窑村。

骑行参数: