（本人菜鸟，出此攻略，真诚感谢老哥、道长两位经验丰富的领队倾囊相授，分享于同好）

为何要反穿？

1. 起點西灣亭的好處，起點三分之一路程沒有什麼爬山，大部分人走過四灣，可以快速沖，然後三咀會慢一點干完，慢的時候大家精力也充沛了，接下來就爬坡蚺蛇尖，預計4點～6点左右要到蚺蛇尖頂，一切風景剛剛好，黑天前到麥徑大馬路就可以了

2.西湾亭最后巴士六点半，而且小巴要優先村民，错过要约绿色的士，那边没信号，晚上不好坐車叫車

所以，反向穿越，終點北潭凹。

全程27+km，累計爬升1300m+

路程：西灣亭—吹筒坳-大浪西灣-鹹田灣-大湾-东湾-长咀-短咀-米粉咀-蚺蛇尖-大浪凹-赤径-北潭凹

1.西湾起步最简单，这里有补给点，另外在咸田湾有士多店也可以补充水份，可乐20港币。

四湾非常轻松，不要在路上耽误太长时间

2. 三咀都是悬崖海岸，米粉咀、短咀纯野路还是有一定危险性，短咀有野蜂扎人，过短咀入口这一段最好蒙脸戴帽，别露肉，快速通过

3.有两个偷懒的方式：

①去长咀是要原路返回的。可以把包御在分叉路口回头再背上。

②去米粉咀也是原路返回，可以御包在分叉口。这样轻松很多

4.登顶蚺蛇尖468m，视觉远眺，一览无余的海平面和整个咸田湾东湾。运气好，和我们一样邂逅云海、日落、晚霞，360度观景，体验感拉满。

5.过了米粉咀后一直上坡到蛇尖，蛇尖后一直是下降，蛇尖下山是陡降，要特别缓慢和小心，蚺蛇尖后下山就进入丛林了，一路闷走，啥景也没有，适合晚上。最后是赤径到北潭凹2公里缓坡水泥路

6.晚上北潭凹九巴94 可以坐到麦边站，下车搭过路公交99 //299 或的士回香港市区。西贡街市也有绿巴通宵回旺角

备注：

1.穿越路線不穿背心短褲，登山杖帶上，帶上頭燈手電備用，带手套。

2.去短咀的过程中会路过两个溪水，里面有小鱼小虾，如果实在没有水源，可以在这里接山泉水备用，最好用户外便携式净水器过滤一下，不然就尽量第二个溪水点的上流取水。