卷首语

《水调歌头·东灵揽胜》
数载逐峰路，快意上东灵。翠岭千丈拔地，天际揽霞行。足下林深溪绕，极目峦川奔涌，碧甸漫风轻。仰首叹崖险，低首品泉清。
凌高处，京城渺，意纵横。历经磨砺，今朝巅顶愿终兴。风抚繁英似绣，云卷峻岩如画，胜景入怀萦。此刻心欢畅，逸志共霞鸣。

北京这座繁华喧嚣的都市西边，门头沟的东灵山宛如一座遗世独立的绿色堡垒。它以2303米的海拔傲立群峰，成为北京的屋脊，占地面积广阔，像是大自然随手打翻的调色盘，晕染出层次丰富的生态景观。从山脚枝繁叶茂的阔叶林，到山顶一望无际的高山草甸，植被随着海拔更迭，四季轮转间，色彩与生机也随之变换，宛如一幅流动的自然画卷。

它不仅是徒步爱好者的天堂，也是北京十大夺命路线之一。复杂的地形，像隐匿在暗处的陷阱；多变的气候，好似反复无常的精灵。恶劣的环境，让每一次攀登都像是一场与自然的对弈，也正是这份挑战，吸引着无数无畏的冒险者前来征服。

勇赴东灵：十险终章之约

过去两三年，我和老黄一头扎进挑战北京险峰的旅程，北京十险里的九处都留下我们的足迹。那些陡峭山坡、崎岖山路，处处见证我们的勇气与坚持。2023年6月11日，我们把目标锁定东灵山，这可是我们十险挑战的最后一站。

距离起点20.99km 当前海拔944m

6月的东灵山迎来颜值巅峰，天气暖而不燥，阳光温柔，雨水也不常来打扰。山上植被疯长，漫山遍野郁郁葱葱，像一片望不到边的绿色海洋。我满心欢喜，就盼着和老黄一起征服这座山，一路上分享心情，在山顶欢呼庆祝。

出发那天，我早早来到灵山古道大门口，兴奋得像即将冲锋的战士，就等开启这场冒险。可就在我眼巴巴等老黄的时候，他电话来了，声音里全是无奈，说临时有事来不了。老黄掉链子，我又气又急，在电话里狠狠埋怨他一顿。但看着眼前高耸的东灵山，我实在不甘心就这么放弃。犹豫一下，我咬咬牙，决定独自完成这次挑战。

距离起点20.99km 当前海拔944m

距离起点20.99km 当前海拔944m

登山启程：初入灵山

距离起点0.07km

早上8点左右，我背着装备，坚定地迈出步子，开启东灵山攀登之旅。一走进山林，一条清澈小溪就映入眼帘，溪水欢快流淌，水底沙石清晰可见，偶尔还有几尾小鱼游来游去，灵动活泼。溪水撞在石头上，发出清脆悦耳的声音，就像大自然为我奏响的激昂战歌。

当前海拔989m

当前海拔952m

当前海拔952m

当前海拔959m

当前海拔976m

两侧森林遮天蔽日，阴天的光线让山林更显静谧，偶尔透过枝叶洒下的微弱光斑，像是大自然悄悄藏下的宝藏，给山林添了几分神秘氛围。随着海拔升高，山势越来越陡，每走一步都要费好大劲。汗水湿透我的后背，呼吸也急促起来，但登顶的信念在我心里越来越坚定。

当前海拔996m

当前海拔996m

当前海拔1004m

当前海拔1014m

当前海拔1014m

当前海拔1014m

当前海拔1035m

沿途，我路过好多让人难忘的景点。先到伏狮岭，这里是景区中途的开阔平地，有长廊休息亭。回望后侧山间，岩石和草树组成的狮头若隐若现，就像雄狮趴在林间，狮子作为文殊菩萨的坐骑，给这儿添了不少神秘的宗教色彩。

当前海拔1035m

当前海拔1035m

当前海拔1035m

当前海拔1039m

当前海拔1052m

当前海拔1092m

当前海拔1081m

当前海拔1081m

当前海拔1081m

当前海拔1096m

接着，我来到白龙潭。从丁香园接着往前走，一座五六米高的小瀑布突然出现，水流从山上倾泻而下，发出阵阵轰鸣，给寂静山谷添了不少动感和活力。瀑布下面是多层深潭，潭水又清又凉，在阳光照耀下，闪着迷人的光。

当前海拔1096m

当前海拔1129m

当前海拔1144m

当前海拔1278m

当前海拔1342m

当前海拔1394m

当前海拔1440m

当前海拔1533m

当前海拔1616m

随后，我到了圣水泉。听当地老人说，圣水泉的水一直很旺。因为神泉在观音座下，人们就把水当作财，尤其活水更是财富象征，民间有见水有财、遇水则发的说法。神泉里咕噜咕噜冒的泉水，就像滚滚而来的财源，所以有人把神泉形象地叫做淌钱眼。

当前海拔1616m

当前海拔1629m

当前海拔1656m

当前海拔1695m

当前海拔1716m

当前海拔1746m

当前海拔1746m

当前海拔1796m

当前海拔1817m

当前海拔1796m

当前海拔1796m

当前海拔1814m

再往前走，我来到骆驼庵旧址。这时，我已经身处高山草甸，视野特别开阔，能远远看见主峰。旧址周围长满郁郁葱葱的植被，和远处山峦相互映衬，像一幅绝美的画。旧址标识很醒目，在这儿稍作停留，仿佛能感受到历史的沉淀和岁月的静谧。

草甸征程：近揽主峰

当前海拔1814m

当前海拔1814m

当前海拔1829m

离开骆驼庵旧址后，我沿着高山草甸的栈道继续向前。这儿视野开阔，风景美如画，广袤草甸和连绵山脉交织成绝美的自然画卷。越靠近主峰，植被变化越丰富，从低矮草本植物到形态各异的灌木，好像在诉说海拔高度的秘密。

当前海拔1829m

当前海拔1829m

当前海拔1839m

当前海拔1838m

当前海拔1839m

当前海拔1839m

当前海拔1839m

当前海拔1851m

当前海拔1851m

当前海拔1835m

当前海拔1869m

当前海拔1896m

当前海拔1876m

当前海拔1896m

路上，我看到好多独特的植物景观。绣线菊星星点点散布在绿叶间，小巧精致，就像大自然精心撒下的细碎珍珠，给单调山路添了一抹灵动色彩；钉柱委陵菜的一丛丛明艳小黄花，如同跳跃的精灵，为山林增添了几分灵动与生机。

当前海拔1896m

当前海拔1896m

当前海拔1921m

当前海拔1942m

当前海拔1972m

当前海拔1972m

当前海拔1972m

当前海拔1999m

当前海拔1999m

当前海拔2018m

当前海拔2018m

当前海拔2039m

当前海拔2039m

当前海拔2044m

当前海拔2062m

当前海拔2087m

当前海拔2119m

快登顶的时候，路边悠闲吃草的马群闯入我的视线。这些马有的低头啃草，有的抬头远望，它们的存在给这趟艰辛的攀登之旅添了几分悠然气息。这时，主峰就近在眼前，我心里满是即将登顶的期待和兴奋。

当前海拔2119m

当前海拔2119m

当前海拔2119m

当前海拔2119m

当前海拔2119m

当前海拔2119m

当前海拔2138m

当前海拔2138m

当前海拔2171m

当前海拔2171m

当前海拔2190m

不知名小花：自然低语

还有一些小花，较难准确辨认其具体品种。它们星星点点地分布在山野间，虽不张扬，却以自己的姿态展现着东灵山植物的多样性。在微风中，这些小花轻轻摇曳，仿佛在低声诉说着山中的故事，它们与周围的山石、草木共同构成了东灵山生机盎然的自然画卷，虽平凡却不可或缺。

当前海拔2153m

当前海拔2215m

当前海拔2229m

当前海拔2201m

当前海拔2208m

当前海拔2208m

当前海拔2216m

当前海拔2216m

绣线菊：灵动点缀
在登山途中，不难发现星星点点散布在绿叶间的白色小花，它们可能是绣线菊。这些小花小巧而精致，宛如大自然精心撒下的细碎珍珠。在单调的山路旁，它们以轻盈的姿态绽放，为疲惫的攀登者带来一抹灵动的色彩，让人在艰辛的跋涉中也能感受到自然的温柔馈赠，多了几分赏心悦目的惬意。

当前海拔2216m

当前海拔2247m

当前海拔2255m

当前海拔2255m当前海拔2255m

当前海拔2254m

当前海拔2274m

石蒜（彼岸花）：神秘之花

在东灵山的阴湿角落，或许还藏着石蒜，它更为人熟知的名字是彼岸花、曼珠沙华。作为石蒜科石蒜属多年生植物，它的地下鳞茎近球形。每当花期，4 - 7朵鲜红的花朵组成伞形花序，花茎在叶前抽出，这种花叶不相见的特性，更为它增添了几分神秘色彩。石蒜主要分布于东亚暖温带和亚热带地区，在中国山东、河南等省区有分布，在东灵山这片独特的生态环境中也寻得了一方栖息地。它偏爱半阴、温暖湿润的环境，还有夏季休眠的习性，多生长在阴湿的山沟和溪边等地。石蒜有着独特的观赏价值，常被用于布置花境，为园林景观增添一抹艳丽与神秘。不过需要注意的是，它的鳞茎虽可入药，但含有生物碱，误食可能会中毒，在欣赏它的美丽时，也一定要保持一份谨慎。

当前海拔2251m

钉柱委陵菜：山间黄精灵

在东灵山的上山途中与山顶，还能看到一丛丛明艳的小黄花，它们可能是钉柱委陵菜。这是蔷薇科委陵菜属的多年生草本植物，根粗壮呈圆柱形。花茎直立或上升，上面被白色绒毛及疏柔毛。基生叶为3 - 5掌状复叶，小叶无柄，呈长圆倒卵形，边缘有着多数缺刻状锯齿。聚伞花序顶生，花朵疏散，花瓣为鲜艳的黄色，呈倒卵形，顶端下凹，比萼片略长或长1倍 。它广布于中国北部及西南部高山地区，在东灵山海拔较高处的多石山顶、山坡草地和草甸等地方扎根生长，花果期在6 - 8月。那星星点点的小黄花，如同跳跃的精灵，为山林增添了几分灵动与生机。

当前海拔2270m

当前海拔2306m

当前海拔2303m

历经数小时艰难攀爬，我终于站在海拔2300多米的东灵山主峰上。山风呼呼吹过，吹散我一身的疲惫和燥热。在主峰标志性的石碑旁，我兴奋地拍照打卡，想留住这珍贵时刻。

当前海拔2294m

当前海拔2294m

眼前的景象太震撼了：巨大岩石犬牙交错，形态各异，有的像展翅欲飞的雄鹰，有的像威风凛凛的狮子，就像大自然这位顶级雕塑家精心雕琢的杰作。极目远眺，连绵山峦在脚下蜿蜒起伏，像一条沉睡的巨龙。山谷间云雾缭绕，如梦如幻，厚重云层在山峦间翻涌，给群山蒙上一层神秘面纱。此时此刻，我忘掉所有烦恼和疲惫，心里只剩对大自然的敬畏和赞叹。我静静地站了好久，闭上眼睛，感受山风轻抚，聆听大自然的声音，让心灵在这天地间得到前所未有的宁静和净化。

下山归途：归心似箭

开始下山，前半段的高山草甸地带，脚步还算轻快。可后半段踏上黄土路后，每一步都变得小心翼翼。陡峭的坡度和松散的土质，让下山充满挑战，我只能紧紧抓住路边的树枝和石头，防止自己滑倒。

当前海拔2304m

当前海拔2304m

当前海拔2197m

当前海拔2197m

当前海拔2150m
继续前行，山坡上出现了数量众多的牦牛。它们或低头悠闲吃草，或静卧于草地之上。牦牛通常生活在高原地区，这里能有如此多的牦牛，说明东灵山的天气和生态环境在一定程度上很接近高原的特征，有着独特的气候条件和较为丰富的草甸植被，能够为牦牛提供生存空间。

当前海拔2175m

当前海拔2150m

当前海拔2165m

当前海拔2133m

当前海拔2014m

当前海拔2009m

当前海拔2009m

当前海拔1954m

当前海拔1954m

当前海拔1980m

当前海拔1962m

当前海拔1956m

当前海拔1956m

当前海拔1956m

当前海拔1956m

当前海拔1937m

当前海拔1921m

当前海拔1921m

当前海拔1921m

当前海拔1921m

当前海拔1881m

当前海拔1823m

当前海拔1823m

当前海拔1808m

沿着黄土路下山时，我碰到了一些游客，有驼队正帮着他们下山。

当前海拔1791m

当前海拔1791m

当前海拔1791m

当前海拔1807m

当前海拔1785m

大黄：药草之秀

在东灵山的山坡与林缘处，还生长着一种重要的药用植物——大黄。它是蓼科大黄属多年生草本植物，根状茎及根部肥厚，呈现出黄褐色。基生叶拥有肉质粗壮的长柄，叶片为圆形或卵圆形，呈掌状浅裂。圆锥花序顶生，小花虽小，却也别具特色，花被黄白色。大黄不仅是大自然独特的存在，更是重要的中药材，其药用部分为干燥根及根茎。性味苦寒，归胃、大肠、脾、肝、心包络五经，有着攻积滞、清湿热、泻火、凉血、祛瘀、解毒等诸多功效。现代药理研究也表明，它具有抗菌、抗病毒、导泻、利胆等作用。大黄喜冷凉气候，耐寒且忌高温，所以在东灵山这样的环境中找到了适宜的生长之地，在中国陕西、甘肃、青海、四川等地也有分布。

当前海拔1783m

当前海拔1783m

当前海拔1739m

当前海拔1739m

当前海拔1649m

当前海拔1622m

当前海拔1578m

当前海拔1549m

当前海拔1545m

当前海拔1506m

之后我来到了热闹的江水村民俗村。村子很大，房屋错落有致，街道上熙熙攘攘，游客与村民往来其间，热闹非凡。这里充满着浓郁的生活气息，街边的小店摆满了各种特色手工艺品和当地美食。

当前海拔1446m

当前海拔1446m

当前海拔1421m

当前海拔1423m

从江水村出来后，摆在我面前的是大约10公里的公路行程。此时的我，双腿早已酸痛不堪，但也只能咬着牙，一步一步向前走。公路两旁的景色在疲惫的眼中渐渐模糊，满心只盼着能快点结束这漫长的旅程。

当前海拔1423m

当前海拔1418m

当前海拔1422m

当前海拔1415m

当前海拔0m

当前海拔0m

当前海拔1212m

当前海拔1192m

当前海拔1192m

当前海拔1135m

当前海拔1050m

当前海拔946m

当前海拔931m

当前海拔947m
终于，完成了最后的环线，回到了景区的大门。回首望去，东灵山依然巍峨耸立，它像是一位沉默的巨人，见证了我的勇气与坚持，也留给我一段难以忘怀的回忆。

卷末语

踏上归程，又是两个多小时的车程。虽然身体疲惫不堪，但我的内心却无比充实。这一天的东灵山之行，全程约21公里，用时接近6小时，平均时速约3.4公里，我登上了海拔2300多米的主峰。这不仅让我领略到了大自然的壮丽风光，更让我深入探索了丰富的植物世界，挑战了自我，战胜了内心的恐惧与犹豫。

老黄那家伙，真是错过了大好风光！这么震撼的山峰、这么丰富的植物景致，他居然因为临时有事就不来了，老黄掉链子，实在太可惜。不过呢，一个人走完全程，倒也落得安静。在山林间独享这份宁静，与自然亲密接触，惬意之感也难以言表。这段经历，注定会成为我难忘的回忆。