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1，本篇攻略如实记录个人徒步旅行经历，提供沿途见闻及相关资料为后来者作参考，观点中立不吹不黑，且不为其它徒步旅行者保证安全和旅行质量。

2，每个人的身体素质和出行目标都不相同，出门在外必然有风险，请大家务必对自己的行为负责。

3，本系列内容由作者“康猫”独立策划完成，其表达观点与品牌方立场无任何关联。

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第四段 / 左贡到邦达 DAY-01

起点：左贡县

终点：田妥镇

路程：42KM

耗时：11-12小时

路况详情：

    回顾了一下前几天发的攻略，篇幅太长，大家阅读比较费劲，后面我把轨迹拆分一下——左贡到八宿一共6天，今天只讲左贡到邦达这3天的行程——总共105公里，徒步难度并不大，尤其是减轻了一半负重之后——昨天我已经把帐篷、羽绒睡袋、防潮垫、炊具、以及一些暂时用不到的东西，一齐打包托运了。轻装上阵的感觉，仿佛后背插了一双翅膀，走路都飘！

4-1-1，吉安客栈

    早晨8点，离开吉安客栈（见图4-1-1，吉安客栈），地图上显示位置“业拉山垭口”，这是腾讯地图标错了，业拉山远在邦达后面呢。

4-1-2，旺达镇

    3KM左右出左贡镇，一直沿着玉曲河边走，8KM到了旺达镇（见图4-1-2，旺达镇）。

4-1-3，川菜馆

    旺达镇上也有客栈，不知道有没有人住这边（见图4-1-3，川菜馆）。

4-1-4，左巴村

    10KM左巴村，无补给（见图4-1-4，左巴村）。12.5KM有个临时板房搭建的川菜馆，咱也不知道它明年在不在，不详细介绍了。

    15KM过一个小隧道。不知道为什么挂着这么多经幡呢？并不是名山大川，也没看到附近有寺庙啊（见图4-1-5，小隧道）。

4-1-5，小隧道

4-1-6，列达村农家乐

4-1-7，服务站

    18KM到了列达村，列达村有两个地方可以住宿：一是茶马古道农家乐（见图4-1-6，列达村农家乐），二是318爱心驿站（见图4-1-7，服务站）。

4-1-8，自拍

    农家乐我6月份到的时候还健在，其它月份不知道。318爱心驿站是免费的，列达村这一家驿站办的尤其精致，不仅提供充电宝、沙发、杂志、全自动咖啡机，还有懂汉藏双语交流的管理员，协助路过的自驾游车主们泊车、做饭。突然走进这么一个窗明几净的地方，我有点懵圈（见图4-1-8，自拍）。

    21.5KM，有个宾达村的路牌，走到这里，相当于今天行程完成一半了，加油！（见图4-1-9，路牌）。

4-1-9，路牌

23KM波科村，无补给。25.5夯达村，无补给。这些都是山上很小的村落，忽略不述（见图4-1-10，沿途村庄）。

4-1-10，沿途村庄

28.5KM“成功红洒咧营地”，不知道啥意思，是自驾游营地还是农家乐？看上去好像没人，接待处大门紧锁，忽略不述。

4-1-11，小卖部

    29KM，村子有小卖部，我买了红牛（见图4-1-11，小卖部），有时候店门关着，但旁边停着车，说明屋里有人或在附近，喊几声老板就跑过来了。

4-1-12，农家乐

    30KM有农家乐的院子和广告牌，32KM过桥之后看到几户人家，挂有客栈广告牌，这些地方似乎都无人经营，很落寞的样子（见图4-1-12，农家乐，4-1-13，桥边村子）。

4-1-13，桥边村子

    天空又飘起乌云小雨，我一个人一边走一边听网抑云，忽然有点EMO，这时候很容易怀疑人生，思考一些例如这么走下去有什么意义？到底追求什么？假如318后半程没走完怎么办？平行宇宙是否存在？我是不是一只蝼蚁？之类问题。

    这时，好朋友小田发消息过来，问我走到哪儿了：“你等于以走路的方式完成一个全程马拉松哎！42KM，祝你今天顺利完赛！”我一想还真是，自己一个人的高原全马，没有奖牌也没有观众，你觉得自己是一个冠军也好，是一个蝼蚁也罢——最后终点冲线，必须给自己一点掌声。

4-1-14，德列比村

    36KM德列比村，无补给。

    40.5KM，逐渐靠近田妥镇，视野内房子越来越多（见图4-1-14，德列比村，4-1-15，镇子出现）。

4-1-15，镇子出现

    41.5KM是田妥镇大门，进入主干道，两边出现很多小餐馆和宾馆（见图4-1-16，田妥镇大门）。

4-1-16，田妥镇大门

我当晚入住川浙饭店，这边好像是新建不久，设施什么都不错，我去的时候水管维修没法洗澡，老板给了一个特惠价。很多骑行的人在这家店入住，门口停着一排自行车（见图4-1-17，川浙饭店）。

4-1-17，川浙饭店

    到这里，我决定做一件很无厘头的事：把轨迹关了，运动手表没有关，继续往前走，一直走到42.195KM位置才停下，长长吁了一口气：圆满了。

终点：田妥镇中心

第四段 / 左贡到邦达 DAY-02

起点：田妥镇

终点：田妥村

路程：21KM

耗时：5-6小时

路况详情：

    到底有多少个“田妥”？看地图很多人闹不清楚：首先，田妥镇和田妥村不是同一个地方，镇子在前，村子在后，二者相距21KM；再者，藏区很多地方是“双城”模式，寺庙、历史建筑、特色民居这些放在旧城保留，高楼、宾馆、超市集中在不远的地方，另建一个新城，这样两边都实现价值最大化。

    个人认为，双城建设最好的是鲁朗小镇，既保留了当地特色又具备现代化功能；另外，那些胡拆乱建的地方太多了……不作评价。

4-2-1，离开田妥镇

4-2-2，左贡寺

    回归正题，早晨我睡到自然醒，10点多出发，离开田妥镇，没多远就看到倚山而建的左贡寺（见图4-2-1，离开田妥镇，4-2-2，左贡寺），我没有停留继续前行。

4-2-3，沿途村庄

    5.5KM途经果热村，8KM途经金达村，17KM途经邓达村……不一一列举了，轨迹上都有（见图4-2-3，沿途村庄）。

    不知不觉又开始下雨了，烦人啊！似乎6月上旬已经正式进入藏区的雨季，到下旬降雨更严重（见图4-2-4，上面降雪，下面降雨）。

4-2-4，上面降雪，下面降雨

4-2-5，邓达村（德达村）

邓达村，有些地图上标记是德达村，不用在意这些细节，都是同名音译，很多地名翻译过来压根儿对不上。邓达村有个古民宅游览项目（见图4-2-5，邓达村）。我去的时候很冷清，不知道是否还在营业，小卖部也关了，一路过来无补给。

4-2-6，田妥寺

    21KM这里可以看到田妥寺（见图4-2-6，田妥寺）。我猜这座寺庙应该名气比较大？不时看到有穿红色僧袍的和尚在附近出没，比左贡寺热闹多了。

4-2-7，黄氏川菜馆

    赶在雨下大之前，我跑进57连锁客栈（见图4-2-7，黄氏川菜馆），这是一座2层藏式民居改成的建筑，一楼是小饭馆兼小卖部，提供甜茶之类饮料，二楼住宿环境一般，厕所建在院子外面，打开水要自己提着暖水瓶上下楼跑，好在每张小床都配备电热毯，又湿又冷的天气太需要了。

老板娘炒菜水平Nice哦

第四段 / 左贡到邦达 DAY-03

起点：田妥村

终点：邦达镇

路程：43KM

耗时：12-13小时

路况详情：

    很多人读我写的游记，非常单调、枯燥，那是因为你们看惯了高清画质和浪漫文艺作品，不适应我这种“奋勇前进的老游击队”风格，等你们看了达摩同学的攻略，会发现他写的比我更枯燥、更单调、更像流水账——然后回过头再看，哎~ 还是康猫写的好 ( ^_^ )~！

旅伴：达摩

“达摩”是我昨天上午在田妥镇捡的旅伴，同时还有一个推三轮小车的DY主播小哥（名字忘了），恰好都住同一个客栈。出发之后，我们三个人前后相距500-800米，远远都能看见，但都懒得停下来等人，所以始终保持这个队形前进。

    经过20公里“一会儿碰到，一会儿分开”反复见面打招呼，我发现达摩同学和我步速基本一致，不过他的背包比我的重很多。今天从田妥村到邦达镇，我们决定搭伴一起走。

4-3-1，田妥村

    离开57客栈不到1KM就是田妥村，早晨7点多没有下雨，村子里炊烟袅袅，小茶馆早早就开门了。桥头有一家藏族家庭旅馆，这边好像没什么汉族人的身影（见图4-3-1，田妥村）。过了桥，对面是上寺庙的路，右拐沿318直行（4-3-2，路牌）。

4-3-2，路牌

    突然觉得眼前的一切很美——想起十多年前我第一次搭车去西藏，沿途看到很多地方都是这样，没搞什么霓虹灯和大酒店，简简单单。

4-3-3，岔路口

4-3-4，广告

    2KM附近有岔路通往27KM外的东坝乡瓦多摩崖石刻群（见图4-3-3，岔路口，4-3-4，广告）走路估计到不了。

4-3-5，沿途村庄

    6KM途经阿四村，无补给（见图4-3-5，沿途村庄）。我看到前面河边上围了很多人，原来是一辆湘字头的车撞到牦牛，掉进河里了，然后路过好几辆湘字头的车子也停下来，看司机有没有事需要帮忙（见图4-3-6，交通事故），出门在外“四川人帮四川人，东北人帮东北人”，大家总是优先照顾自己老家人。

4-3-6，交通事故

    走了没多远，又遇到一起交通事故，这回是摩托车把牦牛犊子撞了，听见“咚”的一声闷响，我吓一跳，回头一看骑摩托的小伙子在地上翻了几圈，爬起来似乎没有大碍，而那头牦牛也爬起来，怔怔地站在路边，不知道有没有撞出内伤？我们几个徒步的还没反应过来，摩旅那小子已经不动声色地跑掉了，(⊙o⊙)哇靠……

4-3-7，斜库小镇

    10KM斜库村，又叫斜库旅游小镇，貌似是新建筑，饭馆客栈什么都没有，之前看一些攻略上说可以住斜库，应该是指露营吧？100公里分3天走完，我和达摩是4/2/4比例，主播小哥是4/3/3比例，也就是第二天他多走10KM住斜库村，第3天比我们先到左贡。

    斜库村的主路边，只有一个小超市开着，达摩在这里买了方便面，我买了夹心饼干和蛋黄派，吃完了继续前进。

4-3-8，斜马通村

    20KM斜马通村，无补给。沿途还经过一些其它荒芜小村落，不作敷述（见图4-3-8，斜马通村，4-3-9，沿途村庄）。

4-3-9，沿途村庄

    26KM，这里有一个岔路口，竖着本地人制作的路标，当时达摩同学烟瘾犯了，正在25KM路边蹲着抽烟，我发VX说你快来看，这边肯定隐藏了一个景点，因为看地图上附近没有村庄，却有一条路，这么多脚印和摩托车轮胎印，很不合常理啊——看路指向雪山方向，莫非这条小路，能直接切到雪山对面的怒江峡谷？

4-3-10，神秘路口

“首先，咱们俩包里都没有多余的干粮和水。”达摩赶过来了，拍了几张雪山照片，“所以，那边就算藏着再好的风景，今天42公里走不到邦达镇，咱们都得睡大马路，你说呢？”

“嗐，我也就是好奇，那就继续318呗！”扛起大包，我们离开了岔路口。

4-3-11，美玉草原

    28KM，牧场风景不错，属于玉曲河与开曲河的交汇处，往北沿着开曲河可以走到美玉乡。这一片在地图上叫“美玉草原”，有一些藏马在河边吃草，还有一些牧民，带着塑料布、糌粑、装满甜茶的暖水瓶，一家人坐在草坝坝上晒太阳，其乐融融（见图4-3-11，美玉草原）。

4-3-12，高原花束

    这段路一直没有爬坡，平坦的路况绵延十公里。

    附近山坡上开出一丛丛高山杜鹃，两个藏族小哥骑摩托车路过，忍不住停下来摘了一大束（见图4-3-12，高原花束）。我也想跟他要一把花，后来发现手里举着这个没法走路，悻悻作罢。藏族小哥给了我一把野韭菜，说可以嚼着生吃，多摘点拿回家蒸牛肉韭菜包子。我尝了几根，好像嚼青草的味道，呃……

（=_=）

    达摩的背包比我沉，走到这一段时，他开始掉速了，脚步越挪越慢。我走到42KM邦达镇的时候，他还在40KM的克色村，落后我2KM左右。

拐过这个弯，快到邦达了。

“到底有几个邦达镇？”答案是：两个。

    旧邦达镇在北面5KM，玉曲河与播曲河交汇处，地图上名称是“邦达寺”，我次日还专门跑过去看了一下；新邦达镇是地图上“地区客运邦达站”，318公路与214公路的交叉口。客栈和超市都在新镇子上。

4-3-13，克色村

    40KM克色村，地图上显示有自驾游营地，我去的时候没看到。反倒是有一条机耕路从村子后面穿过峡谷直切邦达草原，甚至一直延伸上去业拉山垭口（见图4-3-13，克色村）。

    这么走过去的话，可比318公路少走10-15KM，下一集会讲到。我后面爬山的时候，有一队老爷爷骑自行车路过，有个老爷爷说：“你肯定没看过老攻略！”

我当时挺意外的：“哈？您是指……大概多老的攻略？”

“我们当年走机耕路上垭口，那才叫徒步！”老爷爷留给我一个潇洒的背影，“318公路通车之前，爬山可不止这一条路！”

4-3-15，（新）邦达镇

    42KM，终于看到新邦达镇了——实际走到住宿的地方是43KM。住宿地方挺多，攻略上推荐了两个地方，鑫源酒店和磐石营（见图4-3-15，邦达镇）。

4-3-16，鑫源酒店

    走进镇子，首先看到了鑫源酒店。老板是东北人，正在厨房忙着炒菜，让我自己上楼看房，我上去二楼一看全是标间，两个床的那种情侣房，于是直接转去磐石营——其实我当时应该再上一层楼，鑫源的三楼才是青旅。

晚饭：酸菜猪肉粉条+土豆红烧鸭+白米饭+可乐

    磐石营住着清一色全是骑友，一楼是自行车修理铺，一堆人正在排队等着老板给修车，我想这些客栈老板个个都是身怀绝技啊，一般小白领做不了西部客栈！

    

    我订了一个女生房上下铺，拿晾衣绳和雨衣做了一个简单的隔断帘。把衣服换了，准备出去觅食。

    达摩同学也走到磐石营了，住隔壁男生房。今天的行程虽然很累，所幸没有遭遇雨雪。明天我们要经过著名的“72拐”，晚上逮到一点Wi-Fi，赶紧复习攻略、下载地图、查天气预报。

附图：5KM开外的（旧）邦达镇，风景也不错，主要是牧场和民居，有空可以逛逛。

后记：左贡到邦达路段，全长约105公里，耗时3-4天。详细路况和沿途标记可下载“两步路”APP，搜索用户“康猫”专辑《2021川藏线318国道徒步攻略》，全部内容面对广大徒步爱好者免费开放，其他平台作者如需转载，请提前告知V：maoge529（申请好友请注明来意）。

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