2025年春节，当故乡的灯笼还悬在檐下，我们已踩着经幡的影子，走向众神的阶梯，在喜马拉雅的褶皱里，开启尼泊尔安娜普尔纳ABC+布恩山Poonhill徒步之行，用脚步丈量雪山的呼吸，在海拔与心率的起伏中，与永恒的雪山交换体温。

      ABC-AnnapurnaBaseCampd（安娜普尔纳）是世界最受欢迎的徒步路线之一，本次我们将徒步ABC+Poonhill，全程徒步7天，108km，累计爬升超5700米。

Day1：加德满都·再遇众神之城

【1.30行程】加德满都集合

      2025年1月30日，中国年大年初二，我们一行35人从中国飞往尼泊尔加德满都，准备开启安娜普尔纳ABC+布恩山Poonhill徒步之行。落地加德满都，再见本次徒步的尼泊尔向导苏喜，虽隔一年再见，但像是多年的老友，亲切熟悉。为欢迎我们的到来，为我们戴上了象征“生命与希望”的金盏花环。

      机场的喧嚣裹挟着檀香与酥油灯的气息，玛尼堆上的经幡在风中低语。杜巴广场的鸽子掠过千年神庙，苦行僧的赭红袈裟隐入暮色。这座众神栖居的谷地，以湿婆的狂舞与佛塔的慈悲，为行者揭开喜马拉雅的序章。

      夜幕降临，华灯初上。穿行在泰米尔街巷，正值中国年，街道上挂满了红灯笼，餐厅里飘出尼泊尔美食的香气，咖喱的浓郁、香料的独特，刺激着味蕾。走进小巷深处，色彩斑斓的小店摆满了琳琅满目的手工艺品，精致的木雕、绚丽的唐卡、精美的羊毛披肩、独具特色的廓尔喀弯刀，每一件都凝聚着尼泊尔工匠们的心血与智慧。

      在这里，唐卡与披肩的色彩交织，玛莎拉茶的香气混着风铃的清音，喧嚣与信仰共生，是众神的居所，也是人间烟火的天堂。

      踏入尼泊尔的第一刻，喧嚣与信仰共生，仿佛窥见人间与神域的模糊边界。

Day2：从众神之城到雪山之门

【1.31行程】加德满都→博卡拉，车程200km/7h，海拔1300米→800米

      2025年1月31日，中国年大年初三，早上8点，我们从加德满都出发乘大巴车前往博卡拉。清晨的加德满都，空气中还弥漫着一丝凉意，街巷已响起引擎的轰鸣。

      车轮碾过崎岖山路，窗外是流动的尼泊尔画卷。驶出加德满都市区后，城市的喧嚣渐渐远去，取而代之的是连绵起伏的青山和错落有致的村庄。穿越特里斯里河蜿蜒的河谷，梯田如绿浪翻涌至天际，勾勒出一幅宁静而美好的田园画卷。远处的喜马拉雅山脉在阳光的照耀下闪耀着金色的光芒，山顶的积雪在蓝天的映衬下显得格外圣洁。

      然而，这段旅程并非一帆风顺。由于道路状况不佳，大巴车在行驶过程中颠簸得十分厉害，200多公里路程10小时颠簸，这或许是徒步者的第一课。

      当费瓦湖的波光跃入眼帘，远处是连绵起伏的青山，山顶云雾缭绕，与蓝色小船相映成趣。博卡拉的黄昏正张开双臂迎接我们，这里是徒步者的“温柔前哨”，明天，我们将以脚步丈量安娜普尔纳的呼吸。

Day3：云梯三千阶雪山初见

【2.1行程】Pokhara→Ulleri→Ghorepani，吉普3h+徒步6km/5h，海拔1960m→2860m

      

      2月1日一早，我们搭乘吉普车到徒步起点Ulleri，一路颠簸了3小时后，11点多抵达Ulleri。在正北方向的道拉吉里峰（8167米）正从云隙间俯视着我们。三千级石阶直上云霄，向导说这是"众神的阶梯"。背夫背着比人还高的物资健步如飞，铜铃叮当穿行于杜鹃林。

      每上升100米，雪山的轮廓便清晰几分。先是鱼尾峰的尖顶刺破杜鹃林，继而安娜普尔纳南峰（7219米）的巨墙露出全貌，最后抵达Ghorepani时，安娜普尔纳南峰（AnnapurnaSouth，7219m）和道拉吉里峰（Dhaulagiri，8167m）赫然矗立，其冰川褶皱如神灵披挂银色铠甲。

      我们在SuperViewHotel的观景台上稍作休息后，18:47，最后一缕斜阳穿透云隙，道拉吉里峰（Dhaulagiri，8167m）的刃脊骤然迸发赤金光芒，宛若湿婆手持三叉戟点燃须弥山巅。安纳普尔纳Ⅰ峰（8091米）的雪檐在光瀑中层层漾开，似千尊鎏金佛陀次第展露法相。8000米级的雪顶被染成熔金，亿万年的冰川在暮色中流淌，这是雪山与夕阳私定的金色契约，是徒步者与神的默默对话。

      当最后一缕暮色沉入卡利甘达基峡谷，道拉吉里峰化作一柄斜倚夜空的玄铁长剑，安纳普尔纳群峰则如诸神遗落的银盏，盛满宇宙倾泻的星河。仰望星空，星河浩瀚无垠，每一颗星辰都散发着独特的光芒；远眺雪山，银装素裹的山峰在夜色中静默伫立，时间仿佛静止，只剩下星河与雪山的千年守望。而我们，何其有幸，能在这海拔2850米的Ghorepani露台，见证这场跨越时空的浪漫。在这片雪山与星河交织的土地上，我们只是过客，却也是永恒的一部分。

Day4：从PoonHill的金色黎明到Tadapani的熔金暮色

【行程】Ghorepani→PoonHill→Tadapani，徒步14km/5h，海拔2860m→3210m（Poonhill）→2630m（Tadapani）

【巅峰时刻：PoonHill的金色日出盛典】

       凌晨4点半，天还未破晓，Ghorepani村尚在沉睡，我们便已迎着凛冽的山风出发，目标是海拔3210米的PoonHill，去捕捉那震撼人心的日出美景。这段攀登之路，全程约2.9公里，海拔提升达350米。

       四周漆黑一片，唯有头灯的光束在脚下跳跃，照亮那一级级向上延伸的石阶。同行者们的脚步声、粗重的呼吸声交织在一起，在寂静的山林中回荡。2月的尼泊尔山区依旧寒冷，凛冽的寒风呼啸着，吹透了我们层层衣物。

      历经约一小时的艰难攀爬，我们终于登上PoonHill山顶。此时，天空渐渐露出鱼肚白，预示着日出即将来临。山顶上早已聚集了不少人，大家屏气敛息，静静等待。刹那间，第一缕阳光如利剑般穿透云层，率先洒在世界第七峰道拉吉里峰（8167米）的峰尖，那皑皑白雪瞬间被染成了耀眼的金色，恰似一把被点燃的金色宝剑，直插云霄。紧接着，光芒迅速蔓延，世界第十峰安娜普尔纳Ⅰ峰（8091米）、安娜普尔纳Ⅱ峰（7935米）、安娜普尔纳Ⅲ峰（7575米）、安娜普尔纳Ⅳ峰（7535米）等一众山峰，以及尼泊尔神山鱼尾峰（6993米），纷纷披上了金色的光辉。连绵起伏的雪山在晨曦中闪耀，仿佛一条金色的巨龙横卧在天地之间，而翻腾的云海则像波涛汹涌的大海，山峰在云海中时隐时现，宛如仙境。

      在这梦幻般的光照下，山峰的轮廓愈发清晰，每一道山脊、每一处冰川褶皱都被勾勒得淋漓尽致。当阳光漫过我们冻红的脸颊，6哥说：“这里能看见8座七千米以上的雪山，相当于把半座喜马拉雅戴在头顶。”这就是人间绝色，此刻方懂，为何信徒将雪山奉为湿婆居所。在这神圣的时刻，所有人都沉浸其中，静静欣赏着大自然这鬼斧神工的杰作，感受着雪山与日出带来的心灵震撼。

【行至山野：从Ghorepani到Tadapani的秘境穿行】

      欣赏完震撼人心的日出，我们带着满心的欢喜与满足，沿着来时的路返回Ghorepani。短暂休息，享用早餐后，便又踏上了前往Tadapani的征程。从Ghorepani到Tadapani全程约10.7公里，路程中既有攀升也有下降，累计上升600米，下降1000米。

      这一路，我们仿佛走进了一个与世隔绝的童话世界。虽然2月并非高山杜鹃的盛花期，但仍有一些耐寒的杜鹃在枝头悄然绽放，为这略显清冷的山林增添了一抹亮色。山林间，松树、杉树等树木郁郁葱葱，阳光透过枝叶的缝隙洒下，形成一片片金色的光斑。脚下的小路铺满了落叶，走在上面发出沙沙的声响，仿佛是大自然演奏的美妙乐章。

安娜普尔纳南峰（7219米）始终在右侧相随，其南麓的冰川融水形成无数溪流。路过Ghandruk村时，石墙上的雪山壁画与远处实景重叠，画工或许不够精准，但每一笔勾勒的，都是当地人眼中神山的模样。

      午后，继续前行。下山的路较为陡峭，好在有茂密的树林遮挡阳光。穿梭在树林间，光影斑驳。途中遇到不少来自不同国家的徒步者，大家相互打招呼，不同的语言在此刻交汇，传递着对这片土地、对徒步旅行共同的热爱。

      经过约5小时的跋涉，我们终于抵达Tadapani。这里海拔2540米，村庄坐落在山谷之中，四周青山环绕，宁静祥和。入住客栈后，疲惫的身体终于得到了安放。

【日暮余晖：Tadapani的熔金暮色诗篇】

      稍作休息，临近下午6点，当最后一抹斜阳刺穿云隙，安纳普尔纳南峰（7219m）的雪檐瞬间熔化成液态黄金，沿着鱼尾峰（6993m）的玄武岩沟壑倾泻而下，Tadapani客栈的木廊仿佛被泼入梵高的调色盘。

      这一天，从黎明前的黑暗中攀登PoonHill追寻日出，到在前往Tadapani的途中领略雪山与山林的壮美，到在Tadapani村欣赏落日撒在雪山上的柔美，每一刻都令人难以忘怀。在这片神奇的土地上，我们用脚步丈量着大自然的魅力，用心聆听大地的心跳，让那些被城市喧嚣淹没的感知，在自然的怀抱中重新苏醒。

Day5：踏阶而下，心向山野

【行程】Tadapani→Chommrong，徒步10km/6h，海拔2630m→2170m

【破晓惊鸿：Tadapani的日照金山】

       2025年2月3日，清晨6点，破晓前的Tadapani被幽蓝夜色笼罩，我推开客栈门，寒风扑面而来，瞬间清醒。远处，安纳普尔纳南峰、鱼尾峰在夜幕下影影绰绰，轮廓仿若沉睡巨人的脊梁。天际线泛起鱼肚白雪山轮廓逐渐清晰，山脚最先泛起淡粉，似被大自然轻涂的胭脂，随后粉色蔓延，与深蓝天空交融，绘出梦幻过渡带。当第一缕阳光穿透云层，整座山脉瞬间被点亮。金色光芒如瀑布般倾泻，将雪山峰顶染成流动的蜜蜡。鱼尾峰尖率先闪耀，像巨型火炬照亮天际，光芒迅速扩散，安纳普尔纳南峰也被镀上耀眼金色，山顶积雪反射出璀璨光辉，如同镶嵌无数钻石。晨雾在山谷蒸腾，给壮美景色添了几分朦胧。寒风呼啸，五彩经幡猎猎作响，似在诉说古老故事。太阳升高，金色向山腰延伸，山体线条在光影交错下更显雄浑。这场“日照金山”，不仅是视觉盛宴，更是自然给予的珍贵馈赠，为今日徒步拉开奇幻序幕。

【林间寻趣：穿梭杜鹃橡树林 】

      简单用过早餐，我们便背着行囊，踏上了从Tadapani前往Chommrong的徒步旅程。这段路全程约10公里，海拔从2630米降至2170米，虽整体呈下降趋势，但途中的地形复杂多变，同样充满挑战与惊喜。

      离开Tadapani不久，我们便钻进了一片茂密的森林。2月的山林依旧带着冬日的萧瑟，枯黄的落叶铺满小径，踩上去发出“咔嚓咔嚓”的声响。偶尔有几株早开的野花从石缝中探出头来，在微风中轻轻摇曳，为这片略显冷清的山林增添了几分生机。林间弥漫着潮湿的雾气，阳光透过枝叶的缝隙洒落，在地上形成一片片斑驳的光影，这是大自然精心绘制的画卷。

      沿着蜿蜒的山路前行，脚下的石阶时而陡峭，时而平缓。在一处视野开阔的地方，我们停下脚步回望，Tadapani已化作山谷中一个小小的聚落，而远处的安娜普尔纳南峰依旧巍峨耸立，山顶的积雪在阳光下闪烁着银光，仿佛在与我们告别。

【溪畔初攀：KimrongKhola的挑战】

      经过一段陡峭下降后，海拔从2630米到1750米，我们进入了基姆隆河谷（KimrongKhola）。溪水在石头间欢快流淌，发出悦耳声响。木桥横跨溪流，连接两岸。河岸的玛尼堆是朝圣者对山神的祈愿。跨过吊桥，开始第一段爬升，坡度虽缓，但持续上升还是让我心跳加速、呼吸急促。途中我不时停下回望，蜿蜒小径和茂密森林尽收眼底，成就感油然而生。 

【古村小憩：Kimrong的人间烟火】

      抵达Kimrong村时，眼前是层层梯田和古朴石屋。古隆族村民在此安居乐业，他们热情好客，脸上洋溢着淳朴笑容。走进当地茶馆，老板热情迎接，很快端上热气腾腾的尼泊尔奶茶和可口饭菜。坐在茶馆窗边，远处山峦与蓝天相映成趣，村庄里炊烟袅袅，充满生活气息，时间仿佛慢了下来，我尽情享受这份宁静。 

【神的阶梯：垂直的朝圣】

      下午的700米爬升是赤裸的试炼。石阶像一卷被山神随意抛下的经书，每一级都刻着“膝盖地狱”的咒语。道路时而隐于森林，高大树木遮天蔽日，带来阴凉；时而又通向开阔草地，一望无际的草地与连绵山脉相接，视野极为开阔。背夫们驮着行囊沉默上行，帆布鞋在冰阶上划出粗粝的摩擦音，彼此的微笑和眼神传递着友好。

【日暮抵达：Chommrong的治愈时刻】

      海拔刻度在呼吸间攀升。转过某个垭口时，鱼尾峰突然撕开云层，夕照将雪坡染成蜜糖色。傍晚5点，终于抵达Chommrong。村庄坐落在山脊，远处雪山闪耀，脚下梯田层层延展。金色的余晖洒在每一栋房屋、每一条小巷上，给整个村庄披上了一层梦幻的色彩。我们入住了提前预定的客栈，站在客栈的露台上，望着远处连绵的山脉和渐渐暗下来的天空，心中满是对这一天旅程的感慨。

      从Tadapani到Chommrong，这10公里的路程，我们走过了森林、溪流、村庄，感受了尼泊尔山区的宁静与壮美。每一步前行，都是与自然的对话；每一处风景，都成为了记忆中不可磨灭的画面。山永远在那里，但路的深意，藏在每一次垂直的坠落与攀升里。

Day6：众神的彩色拼图

【行程】Chommrong→Bamboo→Dovan→Himalaya，徒步14km/7h，海拔2170m→2920m↑750m

      2025年2月4日，晨光刺破Chommrong的经幡林时，村口转经塔的铜铃被冻哑了，唯有风擦过玛尼石的呜咽。早餐后，我们背起行囊，踩着被晨露打湿的石板路出发。

      从Chommrong（2170米）出发，连续2000级石阶向下俯冲，像踏进一道被山神劈开的伤口。谷底ChhomrongKhola河咆哮着黑冰，吊桥的铁索挂满经幡残片，风一吹，红黄蓝的布条炸成一片彩色雪崩。

      下行约3公里，眼前豁然开朗，一片广袤的竹林映入眼帘，我们抵达了Bamboo。这里仿佛是另一个世界，高大挺拔的竹子遮天蔽日，阳光艰难地透过竹叶的缝隙，洒下斑驳的光影，形成一片片金色的光斑。脚下，厚厚的竹叶堆积成松软的地毯，走在上面，每一步都充满弹性，发出轻柔的噗噗声。

      告别Bamboo，继续前行，地势逐渐平缓，我们沿着一条蜿蜒的河谷向Dovan进发。苔藓吞没小径，树根绞杀石阶，偶有阳光碎屑从树冠裂缝漏下，在林间蒸腾出幻影。海拔表沉默爬升，直到Dovan（2580米）的瀑布撞破寂静——百米冰瀑悬在头顶，凝固的浪尖折射出鱼尾峰的棱角，如同一把冰刀剖开天幕。

      路上一座色彩斑斓的村庄撞进眼帘。红的、蓝的、黄的小屋错落有致地散布在山坡上，像上帝随手撒落的彩色糖果。屋前屋后，大片大片鲜艳的花朵肆意绽放，格桑花随风摇曳，金盏菊在阳光下舒展着花瓣，与远处雪山的冷冽白和湛蓝的天空形成鲜明对比，仿佛在雪山脚下铺就了一块绚丽的花毯。

      在村庄稍作停留后继续前行，一座古朴的转经塔出现在视野中。斑驳的塔身镌刻着岁月的痕迹，铜铃在风中叮当作响，宛如千百年的祈祷在耳边呢喃。我们怀着敬畏之心，顺时针轻轻转动经筒，冰凉的触感从指尖传来，这一刻，仿佛所有的疲惫都被信仰的力量抚平。 

      随着海拔升高，脚下的世界悄然蜕变。茂密的杜鹃林渐渐稀疏，取而代之的是低矮的灌木和顽强生长的高山草甸。站在村庄的高处，俯瞰着下方的山谷，只见层层叠叠的梯田如同一幅精美的织锦，河流蜿蜒曲折，像一条银色的丝带。

      突然，转过一道山梁，巍峨的雪山群如同被上帝掀开面纱的宝藏，惊艳地展现在眼前！安娜普尔纳南峰身披洁白的雪袍，在阳光的照耀下熠熠生辉，冷峻的山峰与澄澈的蓝天相互映衬，美得令人窒息。鱼尾峰宛如一条跃出云海的银色鱼尾，时而隐匿在云雾之中，时而探出头来，那灵动的身姿，让我们不禁屏住呼吸，生怕惊扰了这份大自然的杰作。

      夜晚，躺在客栈的床上，听着窗外的风声，思绪万千。天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说。

Day7：风雪叩山：Himalaya至ABC的逐峰之路

【行程】Himalaya→MBC→ABC，徒步10km/6h，海拔2920m→4130m↑1210m

      

      2025年2月5日清晨，Himalaya还沉浸在一片静谧之中，清冷的空气弥漫四周，带着雪山特有的凛冽。我们早早起床，简单用过早餐，便整理好行囊，准备开启从Himalaya经MBC（鱼尾峰大本营）到ABC（安娜普尔纳大本营）的徒步旅程。这段行程全程约10公里，海拔从2920米攀升至4130米，一路将穿越高山草甸、碎石坡，最终抵达那令人心驰神往的安娜普尔纳雪山脚下。

      离开Himalaya不久，我们便踏上了一段陡峭的爬升之路。清晨的阳光洒在身上，却难以驱散彻骨的寒意。脚下的道路崎岖不平，布满了大小不一的石块，每一步都需要小心翼翼。植被愈发稀疏，裸露的岩石在阴云下泛着冷冽的光泽，唯有偶尔掠过的山雀，用清脆啼鸣划破寂静。 

      接近中午时分，当抵达海拔3700米的MBC时，世界已完全被白茫茫的雾气吞噬。我们在客栈里休整，翘首等待，突然，浓雾裂开一道缝隙，鱼尾峰的尖顶如同神谕般闪现，银白的雪刃刺破混沌，仅仅几秒钟，又迅速被雾气吞没。这惊鸿一瞥的壮美，让在场所有人屏住呼吸，心底泛起难以言说的震撼。 

      短暂休整后继续向ABC（安纳普尔纳大本营）进发，从MBC到ABC，海拔又将提升400余米，路程虽不长，但大部分路段都是碎石坡，刺骨的寒风卷着雪花拍打在脸上，像无数细小的冰晶在灼烧，呼出的白气瞬间凝成霜花。然而，越是艰难，越能感受到自然的磅礴力量——安纳普尔纳群峰在暴风雪中若隐若现，庞大的山体如同沉默的巨人，任凭风雪肆虐，**。 

      终于，在傍晚时分，当海拔4130米的ABC大本营终于出现在视野中时，风雪愈发狂暴，听着呼啸的风声，看着纷飞的大雪将世界染成一片纯白，手脚早已被冻得发麻。推开客栈木门的刹那，蒸腾的热气与欢声笑语扑面而来，恍若坠入另一个世界。老板端来热气腾腾的姜茶，琥珀色的茶汤里漂浮着几片薄姜，辛辣的香气混着奶香，瞬间驱散了寒意。我们围坐在炉火旁，木椅发出吱呀声响，杯盏相碰的清脆声与谈笑声交织。

      这一天，我们在阴晴雾雪的瞬息万变中，触摸到了喜马拉雅山脉的喜怒无常，也在与风雪的对抗中，深刻体会到自然的威严与生命的坚韧。每一步艰辛，都成为铭刻在记忆深处的珍贵印记，而那些隐匿在风雪后的壮丽山景，更让我们对这片土地充满敬畏与向往。

Day8：众神点燃的琉璃顶：安娜普尔纳大本营

【行程】ABC→Bamboo，徒步20km/9h，海拔4130m→2310m↓1820m

-10℃的呼吸在睫毛凝成霜花

安纳普尔纳大本营的晨光里

三柄冰刃刺穿天穹

雪色神祇正褪去银鳞铠甲

南峰最先接过太阳的权杖

金箔沿着山脊曲线流淌

安纳普尔纳一峰昂起头颅

千年积雪化作液态的火焰

鱼尾峰在雾海中游弋

圣洁尾鳍搅碎云浪

将鎏金碎屑撒向人间经幡

我跪坐在亘古的冻土

看神山饮尽朝霞

青铜色冰川折射出创世之光

冲锋衣覆满冰晶作响

像朝圣者转动的经筒

此刻的颤抖分不清源于严寒

还是灵魂共振的轰鸣

风掠走所有温度

却带不走瞳孔里燃烧的群山

而某个永恒的瞬间

已烙进骨髓深处

成为抵御人间寒意的

第九十九根肋骨

【从安娜普尔纳到人间的金色回响】

       2025年2月6日凌晨5点多，寒风裹挟着刺骨的冷意，我们便守候在营地，等待着那一抹金色的奇迹降临。渐渐的，东方的天际线泛起鱼肚白，渐渐晕染成淡淡的粉色、橙色。忽然，第一缕金色的阳光刺破云层，宛如一柄利剑，精准地射中安娜普尔纳的山巅，刹那间，整座山峰仿佛被点燃，迅速向鱼尾峰、道拉吉里峰等连绵群山蔓延，光芒四射，璀璨夺目。

       ABC冰湖被一座座巍峨高大的雪山紧紧包裹，安娜普尔纳群峰如同身披银甲的卫士，以傲然之姿耸立天际。我们小心翼翼又迫不及待地踏上冰面。起初只是试探性地踱步，确认冰层的稳固后，便肆意奔跑起来。脚下的冰面传来“咯吱咯吱”的声响，我们的笑声、欢呼声在山谷间回荡。我们张开双臂，试图拥抱这整片雪山与冰湖。凛冽的山风掠过脸颊，却吹不散我们心中的炽热与欢愉，这一刻，我们与这纯净的冰雪世界融为一体。

       依依不舍我们踏上了前往Bamboo的下撤之路。这段近20公里的路，海拔直降1800米，是对膝盖与意志力的双重考验。离开ABC不久，便踏入一段碎石陡坡。暖阳下，前日被风雪模糊的山道清晰可见，每一块棱角分明的岩石都闪着细碎的光。回望身后，安娜普尔纳Ⅰ峰（8091米）如利剑刺破苍穹，峰顶积雪在阳光下折射出钻石般的光芒；鱼尾峰（6993米）的双尖此刻褪去云雾面纱，陡峭的山脊线条利落得近乎完美，山巅的积雪仿佛是神明亲手涂抹的银釉。寒风依旧掠过耳畔，却裹挟着阳光的暖意，每走一步，都有连绵雪山列队相送。远眺道拉吉里峰（8167米）的巨型山体，冰川褶皱在阳光下如同液态白银凝固的纹路。蓝天为幕，雪山为景，连垭口呼啸的风都变得温柔，仿佛在替我们感叹：这场迟到的雪山盛宴，终于弥补了昨日风雪天错过的遗憾。

       继续下行，碎石路逐渐被蜿蜒的石阶取代，两侧的树木愈发繁茂。冷杉与松树交织成绿色隧道，阳光透过枝叶洒下，在石阶上绘出流动的光斑。而雪山始终不离不弃，每当转过一道弯，安娜普尔纳南峰（7219米）的金字塔形山体或鱼尾峰的孤傲尖顶，就会从树梢间探出身来。偶尔有背着物资的牦牛队从身旁经过，铜铃叮当声与远处雪山的静默形成奇妙共鸣。

      临近傍晚，终于望见Bamboo那片熟悉的竹林，回想今日从雪山之巅重返翠绿世界的奇妙旅程，双脚的酸痛与心中的震撼交织，那些被风雪耽误的美景，终究以加倍的惊艳，完成了这场雪山与徒步者的浪漫约定。

Day9：回归遇见最美的自己

【行程】Bamboo→Jhinu→博卡拉·徒步5km+吉普3h，海拔2310m→1600m→800m

      2025年2月7日，晨光为Bamboo蒙上一层朦胧的纱，空气裹挟着杜鹃与冷杉的气息，我们启程前往本次徒步的终点Jhinu。碎石小径在茂密的林间蜿蜒，露水从低垂的枝叶上坠落，啪嗒啪嗒打在冲锋衣上，冰凉的触感仿佛是山林在与我们嬉戏。随着不断下行，潮湿的暖意渐渐取代了高山的寒意，每一步都像是在与大地的温度相拥。

      行至半山腰，一道银亮的弧线突然划破山谷的翠绿——那途中最长的吊桥，大约了200-300米长，如一条白色绸带，横跨在湍急的溪流之上。桥身由粗粝的钢索与木板构成，两端深深嵌入山体，木板间的缝隙能瞥见下方奔涌的水流。刚踏上吊桥，它便开始轻轻摇晃，钢索发出“吱呀”的低吟。我们大步向前跑着，木板就发出“咚咚”的声响，与脚下溪流的咆哮声交织成独特的节奏。山风呼啸而过，吊桥随之晃动得愈发明显，远处的山峦、近处的密林在视野里跟着摇晃，刺激又惊险。两岸青山如黛，云雾在山腰缭绕，阳光穿透云层洒在溪面上，折射出粼粼波光，一幅流动的山水画卷在脚下铺展。 

      走过吊桥，Jhinu村的轮廓在山谷中若隐若现，至此，我们圆满完成了ABC+Poonhill徒步之行。全程徒步约108km，累计爬升超5700米。但那些数字终将模糊，唯有道拉吉里的晨光、ABC的星河、鱼尾峰的剪影，化作生命海拔线上永恒的坐标。

      短暂休憩后，我们搭乘返回博卡拉的车。车子沿着盘山公路疾驰，窗外的风景如电影胶片般快速切换，茂密的森林、错落的村落一一掠过。随着海拔不断降低，远处费瓦湖的那抹深蓝愈发清晰。抵达博卡拉时，城市的热闹气息扑面而来，街道上熙熙攘攘，湖滨区的咖啡馆飘出阵阵醇香。站在费瓦湖畔，看着波光粼粼的湖面倒映着鱼尾峰的身影，回想起从Bamboo徒步到Jhinu的点点滴滴，仿佛一场从雪山秘境到人间烟火的奇妙穿越。我们在享受着视觉与触觉盛宴的同时，也接受着大自然对我们心灵的洗礼。让我们在自然与城市的切换中，感受到了生命的多元与美好，遇见最美好的自己。

      我知道这并非终点，只是永恒跋涉中的某个逗点。正如喜马拉雅造山运动从未停歇，那些在行走中获得的澄明瞬间，终将在未来的某处峰回路转，化作照亮前路的星尘。

Day10：看见即消逝，消逝即永恒·轮回

【行程】博卡拉→加德满都，车程200km/8h，海拔800m→1300m

      2025年2月8日上午，我们在博卡拉体验了与鹰共舞的人生三千米——滑翔伞。站在博卡拉萨朗科特山顶，风裹挟着费瓦湖的水汽与山间泥土的芬芳扑面而来，眼前色彩斑斓的滑翔伞伞翼如同巨型蝴蝶，正等待着展翅高飞。教练熟练地为我穿戴好装备，扣紧安全带的瞬间，紧张与兴奋交织，望着脚下绵延的青山和远处巍峨的雪山，心跳不由自主地加速——一场与天空的亲密约会即将开启。 

      “跑！用力跑！”随着教练的指令，我迈开步伐，起初还能感受到地面的起伏，可不过两三步，双脚突然悬空，整个人被巨大的伞翼轻盈地托举而起。风声在耳边呼啸，像是大自然奏响的激昂乐章，低头望去，房屋、道路、田野渐渐缩小成色彩斑斓的方块，费瓦湖宛如一颗深邃的蓝宝石，镶嵌在广袤的大地上，湖面泛起的点点波光，是星辰坠入人间。 

      滑翔伞在空中缓缓旋转，远处的安娜普尔纳雪山群在阳光下闪耀着圣洁的光芒，皑皑白雪与湛蓝天空相映成趣，鱼尾峰那独特的造型，此刻清晰地展现在眼前，似乎触手可及。教练操控着伞翼，带我们穿梭在云层之间，时而俯冲，感受风的强劲力量；时而平稳滑翔，静静欣赏这无与伦比的美景，每一秒都充满了惊喜与刺激。 当滑翔伞缓缓降落在费瓦湖畔的草坪上，双脚重新踏回地面，可心却依然沉浸在刚才的震撼之中，用全新视角领略博卡拉之美的奇妙。

      下午我们登上开往加德满都的大巴。大巴沿着蜿蜒山路盘旋，博卡拉渐渐缩小，鱼尾峰在云雾中作别。公路旁，茂密森林渐变为红土山坡与村庄，孩子们追逐扬起尘土，老人们温和目送。山路崎岖，大巴摇晃，窗外悬崖深谷交替，急弯处梯田闪耀、河流奔腾。

      当加德满都的喧嚣声传来，这场从宁静到烟火的旅程，串联起不同风景与生活节奏。而最难忘的，仍是ABC和布恩山徒步——那些在海拔攀升中与风雪对峙的时刻，日照金山下的震撼，冰湖旁如孩童般的欢笑，每一步都在丈量自然的壮阔，也在叩问内心的力量，让我们读懂：徒步不仅是用双脚征服土地，更是在天地间重新认识自己与世界的联结。

Day11：加德满都→巴德岗→纳加阔特

【巴德岗：穿越时光的中世纪之旅】 

      “即使整个尼泊尔消失，只要巴德岗的杜巴广场还在，就值得飞越半个地球前来。”英国旅行家鲍维的这句话，让我对巴德岗心驰神往。这座尼泊尔语中意为“稻米之城”或“虔诚者之城”的古城，是加德满都谷地三大城市之一，也是尼泊尔中世纪建筑和艺术的发源地。

      踏入巴德岗，仿佛穿越回中世纪。杜巴广场是巴德岗的核心，堪称“露天建筑艺术博物馆”。老王宫拥有99个庭院，其金门以精湛的铜铸和木雕闻名，门楣上的湿婆像及恒河、贾木纳河女神像栩栩如生，尽显高超铸造工艺；55窗宫的55扇黑漆檀香木雕花窗，繁复精美，展示着王室往昔的奢华。广场上的寺庙风格各异，毗瑟挐神庙古朴简洁，      JethGanesh神庙则与当地制陶历史紧密相连，从祭司仍由陶工种姓担任便可窥见一斑。在这里，虔诚的信徒专注于印度教仪式，当地人在古老建筑间悠然穿梭，宗教与生活完美融合。 

      陶马迪广场曾是繁华之地，如今仍保留着厚重的历史韵味。尼亚塔波拉神庙是尼泊尔最高的五层塔庙，五级台座两侧的巨型石雕，从力士到狮子女神，气势恢宏，守护着一方安宁。对面的拜拉瓦纳特神庙供奉着处理人间纠纷的拜拉布神，每到尼泊尔新年，神像巡游，全城欢腾。在这里品尝被誉为“酸奶之王”的jujudhau，看着晒太阳的狗狗，时光都慢了下来。

      塔丘帕广场是巴德岗最早的中央广场，Dattatreya神庙檐柱上源自印度教“性力派”信仰的雕刻，融合佛教与印度教元素，神秘而深奥。广场边的孔雀窗更是木雕艺术的巅峰之作，15世纪的精湛工艺，让孔雀栩栩如生，仿佛随时会破窗而出。 

陶器广场则展现着巴德岗传承千年的制陶技艺。工匠们用当地黑色粘土，经揉泥、塑形、上色、烧制，将泥土变为精美的陶器。尽管现代工业冲击下，年轻人多奔赴都市，但老人们仍坚守这份古老产业，让巴德岗的文化得以延续。 

       在巴德岗的每一刻，都能感受到历史与文化的厚重。古老的建筑历经岁月与地震，依然屹立，承载着尼泊尔人民的智慧与信仰。这里的人们，用自己的方式守护着传统，让这座古城充满生机。巴德岗就像一本厚重的历史书，一座活着的博物馆，我们从古老文化中汲取力量，寻得内心的宁静与美好。 

【纳加阔特：雾锁山峦，心向暖阳】

      在尼泊尔的行程中，纳加阔特一直是我满心期待。这座被誉为“喜马拉雅山观景台”的村庄，位于加德满都山谷边缘，坐落在一座正对着喜马拉雅山的山脊上，海拔2175米，以其360度的全景雪山日出而闻名遐迩，每年10月至次年3月，无数游客慕名而来，只为目睹喜马拉雅山脉的壮丽尊容。

      当我们抵达纳加阔特，整个被浓稠的雾气所笼罩，远处的山峦、森林、村庄，一切都隐匿在这白茫茫的雾气之中，平日里能将喜马拉雅山脉尽收眼底的绝佳视角，此刻只剩下一片朦胧。我坐在旅馆的露台上，点了一杯热气腾腾的尼泊尔奶茶，看着雾气在眼前飘荡。这或许纳加阔特给予我们的独特馈赠，一种含蓄、内敛的美，它不像晴天时的雪山那般震撼夺目，却能让人静下心来，聆听自然的声音，感受内心的宁静。

      山就在那里，我们还会再来的。

Day12：纳加阔特→加德满都帕坦-大佛塔

【凝固的史诗：帕坦古城的时光褶皱与神性纹章】

     

      在加德满都谷地，帕坦（拉利特普尔）宛如一颗镶嵌在历史长河中的璀璨明珠，以千年积淀的人文底蕴与精妙绝伦的建筑艺术，诉说着古老尼泊尔的传奇。这座被誉为“艺术之城”的古都，早在12世纪便成为马拉王朝的都城，岁月在这里留下了无数珍贵的印记。 

      踏入帕坦杜巴广场，仿佛穿越时空隧道，回到了辉煌的王朝时代。广场上林立着14至18世纪修建的王宫、庭院与寺庙，红砖黑木的建筑风格独具特色。黄金门是其中的点睛之笔，镀金铜质的门框上雕刻着印度教神话故事，细腻的纹路与繁复的图案，在阳光下熠熠生辉，每一处细节都彰显着工匠们的精湛技艺。而克利须那神庙以其55扇檀香木雕花窗闻名，窗棂上雕刻的神祇、灵兽栩栩如生，讲述着古老的传说，让人不禁感叹古人的智慧与巧思。

      杜巴广场上的库玛丽女神庙同样引人注目，这里供奉着尼泊尔的“活女神”。庙宇外观古朴庄严，每天特定时间，身着华丽服饰的库玛丽女神会在窗口短暂露面，接受信徒们的朝拜，神秘的仪式与传统，为这座城市增添了一抹神圣色彩。广场四周，林立着大大小小的佛塔与神像，斯瓦扬布佛塔的金色佛眼凝视着远方，仿佛在洞察世间万物，传递着永恒的智慧。

      漫步在帕坦的街巷中，随处可见精美的铜器店、木雕作坊与唐卡工作室。工匠们专注地敲打着铜器，雕刻着木料，绘制着色彩斑斓的唐卡，传承着世代相传的手艺。空气中弥漫着檀香与酥油灯的气息，古老的庙宇钟声与商贩的叫卖声交织在一起，构成了帕坦独特的生活韵律。这里的每一块砖石、每一座建筑，都是历史的见证者，承载着加德满都千年的文明，等待着人们去探寻、去聆听、去感受。

【轮回之瞳：博达哈穹顶下信仰圆周】

      

      在加德满都的天际线中，博达哈大佛塔（BoudhanathStupa）如同一座永恒的精神丰碑，以恢弘的姿态矗立千年，成为藏传佛教在尼泊尔的心脏。这座世界上最大的覆钵式佛塔之一，相传始建于公元6世纪李查维王朝时期，历经岁月沧桑与地震侵袭，依然以庄严肃穆的面容俯瞰众生，见证着历史的风云变幻。 

      大佛塔主体呈巨型覆钵状，纯白的塔身象征着纯净与安宁，塔基的三层平台宛如莲花绽放，承载着佛法的智慧与慈悲。最令人震撼的是塔顶那巨大的四面佛眼，每一面都由金色涂料勾勒，目光深邃悠远，仿佛能洞察世间万物的因果轮回，向四面八方传递着佛陀“无所不见、无所不知”的祝福。佛眼上方的十三层镀金伞盖，层层叠叠直插云霄，寓意着通往涅槃的十三种境界。 

      环绕佛塔的转经道上，永远流动着虔诚的信徒与朝圣者。藏红色僧袍的喇嘛手持念珠，口诵经文，顺时针缓缓绕行；当地民众摇动着刻满六字真言的经筒，将祈愿寄托于每一次转动；来自世界各地的游客，也被这神圣的氛围感染，不自觉地放慢脚步，融入这场心灵的朝圣。佛塔周边林立着藏式风格的寺庙、佛学院与客栈，五彩经幡随风猎猎作响，空气中弥漫着酥油灯的香气与低沉的诵经声，构成了一幅鲜活的宗教生活图景。 

       作为佛教文化与尼泊尔特有的宗教氛围交融的象征，博达哈大佛塔不仅是信徒们精神寄托的圣地，更是不同文化交流的纽带。它默默诉说着千年来佛教在这片土地上的传播与发展，见证着信仰如何凝聚人心，成为跨越时空的永恒力量。每一位来到这里的人，都会被它的神圣与宁静所触动，在佛眼的凝视下，找寻内心的平静与生命的真谛。

Day13：加德满都·山河烙印

【加德满都杜巴广场：信仰与烟火交织的画卷】

      在即将离开加德满都的早上，我们依依不舍的再访杜巴广场。踏入加德满都杜巴广场，仿佛一头扎进时空折叠的漩涡——这里既是尼泊尔王室故地，也是活态文化博物馆，2000年历史的砖石间跳动着市井烟火。 

      作为加德满都谷地世界遗产核心，广场上50余座古建筑跨越李查维、马拉、沙阿三个王朝。最瞩目的哈禄曼多卡宫，从13世纪木质宫殿起步，历经扩建后曾拥有35个庭院，现存12座仍可见金门木雕的惊世技艺：千手薄伽梵神像与**弹琴图并立，石狮背负湿婆神镇守宫门，凝固着马拉王朝的艺术巅峰。 

      8世纪的独木庙（卡斯特曼达）是城市命名之源，传说全由一根巨木打造，庙内"消灾柱"至今被游客摩挲得发亮。活女神庙（库玛丽寺）的二楼阳台，每日都会出现被视为守护神的少女库玛丽，信徒与游客屏息等待那抹猩红身影的瞬间，构成最神秘的人文图景。 

      最具争议的加达纳许庙，20余根斜托木上的交欢浮雕堪称奇观。这些16世纪的彩绘木雕，既被解读为印度教"性能量哲学"的具象化，也被赋予避雷、促生育的实用主义隐喻，粗犷笔触间流淌着尼泊尔人对生命本质的豁达认知。 

      2015年地震曾让70%建筑坍塌，中国工匠参与的修复工程历时4年，让震碎的帕坦式屋顶与阿**式拱券重获新生。

      如今的广场，既是鸽子盘旋的世界遗产地，也是摩托车轰鸣的露天市集：卖唐卡的老人在神庙台阶打盹，放学少年在湿婆神庙前踢足球，神牛与流浪狗共享咖喱香的午餐，神庙檐角的铜铃与摊贩的叫卖声此起彼伏，千年古迹与市井日常在此达成奇妙和解。 

      我忽然懂得：杜巴广场的灵魂，从来不在砖石的年轮里，而在活色生香的烟火中——它是被岁月揉皱又展平的羊皮卷，每道褶皱里都藏着尼泊尔人对苦难与神圣的同等敬畏。

      至此，我们的ABC+PoonHill布恩山徒步之旅即将画上句号。在机场，我们与向导和其他队友道别，心中充满了不舍。回顾这十一天的旅程，我们用脚步丈量了喜马拉雅山脉的一部分，用心灵感受了尼泊尔的自然和人文之美。

      这次徒步，不仅是一次身体的挑战，更是一次心灵的洗礼。我们在大自然的怀抱中学会了敬畏和感恩，在与当地人的交流中感受到了热情和善良，在与队友的相互帮助中收获了友谊和信任。正如一首诗所说：“海内存知己，天涯若比邻。”无论我们走到哪里，这段美好的旅程都将永远留在我们的心中。

      当飞机腾空而起，俯瞰着脚下的加德满都谷地，那些曾经走过的山路、看过的雪山、遇见的人们，都渐渐变成了小小的黑点。但我们知道，这段旅程的意义早已超越了地理的界限，它将成为我们人生中一段宝贵的经历，激励着我们在未来的道路上勇敢前行，去探索更多未知的美好。