念青东的美源于它所处的地理位置，其所属的念青唐古拉山脉，是雅鲁藏布江和怒江的分水岭，把西藏分为藏北、藏南、藏东南三个区域。作为藏地鲜有人至的秘境，这里原生态的雪山、冰川、高山海子具有无法抵抗的吸引力。

这里有着数百座海拔6000米以上的未登峰，这里有着数不清的高山湖泊，碧蓝如海；这里可以近距离的接触雪山冰川，有最原始的风光；这里的植被垂直分布明显，地貌多样。你能想到的绝大多数地貌在这里都可以看到。(摘自百度)

前往曲那玛途中看到的雪山令人心旷神怡。

9.25大路小分队出发前来个合照

开始进入山林

通过木桥

途中休息

本队最帅气的海鸥

Sky和我在看风景

Sky很入迷的样子

本队队长，大路

看到了牧民房子

终于看到了一个小措，虽然有点丑，大家还是很兴奋。

我也来一个

高处看海子

高处看海子

队伍休息一下

远方和九键在过桥

又看到一个小海子

过了这个海子再往上就是腊丰营地

腊丰措

到达营地

营地的月色，注定明天是个好天气。

第一天爬升超过1000+大伙都比较累，加上有点头疼，大家吃过晚餐后都各自睡觉去了。

9.26早上9:30分拔营向巴巴拉哑口出发。

回看腊丰措和营地。

到达巴巴拉措。

海鸥拍的视频很赞。

海鸥也来一个

冲哑口前休息一会。

冲哑口

哑口前乱石坡

海鸥冲上了哑口

哑口上的大路和海鸥

大路弯弓射大雕

我也来一个

九键在休息

大伙在下撤

大伙下撤中

下到4860的河谷边扎营休息。

今晚的星空很美

9.27早晨的营地

大伙在晒装备

海鸥煮红豆沙

九键收拾装备

九键感冒了，呼吸有点困难。需要下撤至洛隆。我和海鸥帮助九键下降到4600的的营地，九键决定在此休整一下再下撤。我们看他脸色还好，加上这个位置是多条轨迹的汇合点，后面还有夏虫跟冰山的队伍会在这里扎营或经过。因为这是轨迹的标准营地也是必经之路。于是，我和海鸥决定继续前行，看看前方有木有牧民，找匹马帮助九键下撤。二来把队长找回来。

我们继续往前方前行，出发前用北斗合子与外界取得联系，希望能得到外界的帮助，能找匹马进来帮助九键下撤。(九键的意愿是尽量不报警，找救援队找牧民，找马匹。但最终收发不畅通，只知道外界已收到求助的信息，但由于定位问题和没叫九键晚上把帐篷灯打亮。后来增加了外界力量寻找九键的难度。其实主要还是没想到外界力量反应如此之迅速:-)在此非常感谢对此次救助提供帮助的所有驴友和洛隆消防官兵同志。

本队最靓的仔

看着海鸥的背包墙也不扶就扶他了:-)

傍晚的措扎克

我们一直走到郝巴懂牧场，看到很多废弃的牧民房子，但没见到有牧民。我在小山头转了一圈，没发现有人。然后顺着小道往右手边下撤，海鸥在前方走到河谷边找了块免强能扎营的地方已经扎好营准备做饭了。我到达的时候已经晚上八点多了。赶紧搭帐煮东西吃。

一今晚的星空也很美。这一天也太累了，吃完晚餐后就进帐睡觉，居然一觉就睡到第二天早上八点:-)

9.28清晨河谷边的营地

海鸥一大早就煮好粥，吃完粥赶紧收拾装备，拔营出发找前队。

一小时后到达前队营地。不断发信息与外界联，确认九键是否已下撤。

得到答复已安全下撤后继续前行。

海鸥拿出零食喂Sky的小黑

到达措尾。

美丽的措仁措

由于有伙伴下撤，大家心情都不太好，便决定在措仁措仁整一天，调整心情。大伙都到达营地，开始扎营了，我还在山上拍照。十二点多就扎好营了，好好看看风景。

在措仁措休整，等到了夏虫队伍与冰山队伍的前队一部分人。来个西部群大合照:-)

来个大路躺

大路与夏虫

大路小分队

Sky也来一个

时间尚早，先煮个腊味饭，然后来个紫菜干贝汤:-)

9.29早上起来，发现下起雨夹雪。

9:30分，雨停了，大伙赶紧拔营，上攻哑口。

Sky发现宝贝

上攻哑口

5080哑口

冲哑口前的旅程。

冲哑口绕了路，导致下撤时间晚了，跟旅程两人晚上8:15.分才到达营地。到了营地赶紧扎营煮吃的，吃完睡觉。

9.30早晨的营地外

远方决定和鱼儿，小等四人一起下撤至洛隆，下撤前派发物资，我要了个土豆牛肉饭，吃完后就拔营出发下撤前往巴村。

前方看到了冻措措尾

Sky和小黑在看冻措

我也来看看

和小黑最后一个合照

到达冻措的终点，回看冻措。

得瑟一下

坐上格追弟弟的车前往格追家

格追的两个孩子，在格追家体验一番藏式生活。

10.1格追一大早就起来做早饭给我们吃，吃完后我们就开始向双湖营地出发，今天的拔升超过1000+，早饭后我们就离开如诗如画的巴村。

在路上与夏虫不期而遇。

夏虫一路在说他们昨天吃了五斤牛肉。

到了措左巴

夏虫也冇点兴奋

正面来一个

来个夏虫跳

Sky舞剑:-)

海鸥飞翔

高处看美丽的措左巴

双湖营地看到了一群藏岩羊

双湖营地的日落

夏虫与大路

海鸥煮了个牛肉饭

双湖营地的日照金山

10.2早上煮了个粥，吃完后就出发上攻5160哑口。

高处看双湖及营地

高处看一措再措

冲上了5160哑口

应海鸥要求：脱

向苍天借五千年么？

变天了，赶紧下撤。

下降到措拉措前。

突然变天了措拉措不见了：(

下起了大雪

雪中前行

赶紧下撤变线向右向上前往撤学著玛。

翻越最后一个4960哑口。

翻越哑口后快速下撤

下撤至河谷处。

下撤中

继续下降中。

下撤至河谷处找了块能扎营的草地扎好帐篷。今天还是比较累的，搭好帐篷后赶紧煮吃的，吃完就睡觉了。

10.3今天的计划是下撤至通参牧场，结束整个徒步行程，今天的路程31公里。有点长，一大早就起来煮麦片，吃了两块压缩饼干就拔营了。

Sky一早就拔营等待出发了

和Sky一起顺着河谷的乱石坡往下撤。

路迹时有时无。艰难下撤。

一直下到宽阔的河谷处才有明显的牧道。

回看身后的山谷

顺着牧道往下撤。

标准营地。环境优美。

没走两公里，突然出现了一辆工程车:-)

原来是川藏高铁的施工点。要在山上打遂道。

询问下原来是19年3月才开始动工的。

顺着高铁工程开的机耕路往下撤，这机耕路比原计划早了十三公里到来。

一路风景美不胜收

海拔已下降到4000了

下方的海谷

Sky说这是徒步中的高速公路:-)

在离通参牧场6公里处遇到了工程队送油的皮卡车司机。一轮商讨后决定包他车回波密。于是在离牧场4-5公里的地方上了皮卡车。开始回波密。

路过通参村。

风景如画

10.4出山了怎么了少腐败呢？:-)

称一下，轻了4.3公斤:-)

山里九天，脂肪都燃烧尽了:-)

10.5坐上回程飞机，飞机上观看巴松措。再会念青东:-)

行程规划出自郭大路，仅供参考。

Day 0：波密县城集合。林芝到波密里程约230公里，车程4~4.5小时。

Day 1：波密县城-曲那玛村铁桥（坐车）-曲那玛村铁桥（海拔3390米）-错下马-错爬马-错拿马北岸营地（海拔4300米）
波密县城（海拔2750米）到曲那玛村（海拔3200米）约68公里，徒步里程约13.5公里，累计爬升约1050米，需8~10小时

Day 2：错拿马北岸营地-巴巴拉垭口-错扎克西岸营地。
错拿马北岸营地（海拔4300米）到错扎克西岸营地约12.5公里，累计爬升约1150米，需8~11小时。

Day 3：错扎克西岸营地-赫巴董牧场-错仁措南岸营地。
错扎克西岸营地（海拔4620米）到错仁措南岸营地（海拔4525米）约10公里，累计爬升300米，需4~5小时

Day 4：错仁措南岸营地-5080米垭口-冻措上游河谷营地。

错仁措南岸营地（海拔4525米）到冻措上游河谷营地（海拔4390米）约15公里，累计爬升约750米，需8~10小时。

Day 5：冻措上游河谷营地-冻措-也村
也村也可撤往洛隆县
冻措上游河谷营地（海拔4390米）到也村（海拔3930米）约15.5公里，累计爬升约300米，需7~8小时


Day 6：也村-巴村-错左巴-小措营地。

也村（海拔3930米）到小措营地（海拔4680米）约16.5公里，累计爬升约1200米，需8~10小时。
巴村小卖部：18908956394
巴村村民格追: 13398056916, 7座面包车接, 住宿20晚/人, 早饭15元, 午饭20元。

Day 7：小措营地-松拉垭口-松拉措-撒玛措西岸营地。

小措营地（海拔4680米）到撒玛措西岸营地（海拔4910米）约12公里，累计爬升约850米，需7~10小时。

Day 8：撒玛措西岸营地-撒玛著学垭口-草措营地。
撒玛措西岸营地（4910米）到草措营地（海拔4160米）约14.5公里，累计爬升约300米，需7~9小时。

Day 9：草措营地-格窝村。
草措营地（海拔4160米）到格窝村（海拔3440米）约17公里，累计爬升约150米，需5~7小时。
格窝村-波密县城（坐车），85公里，里程约85公里，车程2小时。
通参村，次仁江村 13889041700，有汽车有摩托，可以送回波密，7座面包车约400元。

由于队员高反，实际徒步行程有些许出入。