2025.3月份最后一个周末，这个周末刚好遇上西伯利亚冷空气南下，把广州热到了30多度的一下降到了只有几度，温降过程中还吹着冷飕飕的大风，3月份第5周我休29星期六，30日星期天，星期五晚上开始下雨下到什么时候停的我也不知道，早上雨停了，除了地湿,树叶上有雨珠之外看天空的云屋白云不会下雨，也没有太阳出，天气预报显示今天是阴到多云有阴有小雨，气温有13~18度，我心想这个气温穿短衣短裤应该不会冷，我果断穿短衣短裤出门，只要不停的慢跑不冷，昨晚下雨又吹风把树叶吹下来不少踩在树叶上很滑，加上我穿的是路跑鞋更加滑，完全跑不起速度，刚好现在正是满山遍野禾雀花盛开季节，既然跑不起速度我干脆摆烂，一边跑一边找禾雀花看，下午我回到火妒山东北门位置时下起了小雨，吹着很大的风，这个时候我也跑不动了感觉好冷，活动结束我坐地铁坐公交时冻得我瑟瑟发抖，感觉像要感冒的样子，回到家之后我马上熬了一碗老姜红糖水喝了去寒，第二天我就吸取了第1天的教训老老实实穿上了长衣长裤出门，昨天有好几次差点被滑倒，今天鞋子我也换了一双穿，虽然这双鞋子防滑效果可以，但是还是有点怕滑倒，再加上昨天搞了一条火帽火50公里线，今天体能明显的下降，昨天有队友在经过白山村时马路边树上发现了新的树画并拍了些发到我群里，那一段都是平路当时我没留意看到，今天我决定好好去欣赏树画并拍下来发到群里，没有树画欣赏没有禾雀花看时的地方就跑步前进，我今天目标能跑的地方尽量跑，有禾雀花的地方停下来看花，到了有树画地方把树上的树画一一拍下来,感谢老天这个星期降温,在山里面半途半跑很舒服,不出什么汗,,也不要喝多少水，如果不是这么好的天气这个星期我只打算搞一天火帽火的这是3月29日星期六原计划只搞火帽火拉练，在上帽的过程中有2次差点滑倒摔跤，为了安全起见我除了在平路下缓坡跑一跑以外下陡坡不敢跑，在帽回龙洞地铁站的路上沿路发现了很多禾雀花，有些禾雀花开的很漂亮很旺盛，👍有些禾雀花开的一般般😂哪里有禾雀花看我在轨迹上面有标记。

3月30日星期天我继续搞火帽火明珠线，今天平路下缓坡确保安全的情况下跑一跑，跑到白山村有树画的地方停下脚步，把树上的树画一一拍下来分享到我的群里给大家看，白山村的树画位置从北山入口前面点禾悦禾公园河边的树快到君田田螺鸡的树上。

在从帽峰山回到龙洞地铁站的路上我在路的两边又发现了昨天没有发现新的禾雀花。