“香八拉”步道
——大自然赐予北京的珍贵礼物
 
      大家熟知的“香巴拉”一词是藏语的音译，又译为“香格里拉”，其意为“极乐园”，是佛教所说的神话世界、人间仙境。我曾六次驾驶越野车赴西藏旅行，走过七条进藏路线（川藏线、川藏北线、青藏线、青藏东线、新藏线、滇藏线、滇藏丙察察线），也数次到过“香格里拉”，感叹大自然的神奇流连于这里的雄浑与壮美。

      而“香八拉”是北京喜欢户外徒步运动的“驴友”自行开发的经典徒步拉练路线，全称是“香山到八大处拉练步道”，也叫野香山。但现在这个概念已外延至百望山、太舟坞、东山、三家店、法海寺、八大处、西山、香山一直到植物园，这一大片都可以叫“香八拉”，是北京最重要的绿色屏障、国家级自然森林保护区，面积超过100平方公里。
 
      其特点是：
      1、纯天然——除极少部分路径需穿过沿途的防火道外，基本上都是天然的林中小径、碎石路、土路；
      2、人少——相对于周围的香山公园、西山公园、八大处公园、法海寺公园里的人山人海而言，走“香八拉”步道的人就少得屈指可数了，可以充分享受大自然的宁静和安详；
      3、交通方便——北京市大部分区域通过公交地铁1小时左右就可抵达徒步出发（返回）点，免去自驾车的疲劳和找不到停车位的尴尬；
      4、难易可选——在“香八拉”这一大片自然森林保护区的步道当中，既有像“好汉坡”、“猴子爬”这类令人望而生畏难度较大的“天路”，也有“懒汉坡”、“南马场”这类缓坡平路，可难可易，有多种选择；
      5、可穿可环——可以穿越，从“法海寺”、“雍王府”或“八大处”上山，经“翠微顶”、“鬼笑石”、“快活林”可以直接到香山、植物园（或反穿），也可走心形、玫瑰花型等“香八拉”大环线；
      6、可长可短——徒步距离从7公里（香山经防火道下至植物园）-37公里（香八拉玫瑰花大环线）可以自由选择路线，组合方式的多样让你叹为观止，经过驴友多年的探索发现，现在“香八拉”区域已积累有密如蛛网的野外徒步轨迹可供参考使用，彻底解决了山中森林峡谷迷路的担忧，你完全可以根据自己的体力任意选择行走路线，正穿、反穿、正反穿，十字穿，环形穿，随便怎么穿越都行（可事先在“两步路户外助手”手机APP上做好路径规划，然后启用导航功能照着走就行了）。因此，有人说就是走100次都可以不带重样的（我现在已经走了十多次了还没走过重样的），可玩性很高，是真正的“常走常新”，不容易生腻，在徒步健身的同时充分享受大自然给予的恩惠。
 
      有朋友问香八拉徒步路线难不难，一般来说，正常的香八拉路线，只需要开始的一段坡度较陡的几百米爬升，之后就基本上都是山脊或山腰的水平或缓坡的行程。请注意这里的登山是天然的坡道，不是公园或者景区里人工建造的登山台阶路（这个特别损伤膝关节，应尽量避免或少走）。
      可以这样说，“香八拉”天然步道是大自然赐予北京人民的珍贵礼物，非常适合户外徒步健身运动，我们可以借此暂时逃离拥挤的都市，回到自然，融入一片世外桃源般的宁静天地：一个人行走在山间，山谷中的安静令人陶醉，你能听到的只有纯粹的大自然的声音；风声，树声，鸟叫声，还有你自己走路发出的脚步声……
 
      在人生漫长的旅途中，我们逐步明白了这样一个道理：生命中最重要的是追求和探索，生活中最重要的是健康和快乐!我们创造生活也应该享受生活，而这一切的前提是要有一个健康的身体。大自然中的徒步运动能让我们持续吸入新鲜空气，彻底排除肺部深处的废气，是人类数千年来最佳的健身法宝。为了健康，让我们多多的去大自然中漫步吧！