五月初，收到校长相约六月份走他念他翁大米勇的信息，看了一下时间安排，当即决定，走！
他念他翁山属横断山脉，位于藏东南怒江上游与澜沧江上游之间，海拔多在4000～5000米左右，最高峰大米勇海拔6324米。

出行前用mb查了一下天气，期间线路营地及垭口温度，最低3、4度，最高14、15度，雷阵雨。决定还是带凯乐石0℃棉睡袋TERNS—2，几天下来感到正合适。虽然轻装，穿的没带多少，100克充绒羽绒服，冲锋衣裤，软壳衣裤，快干衣裤等，但单反和无人机是必带的。
16号中午到白云机场，机场里面空荡荡的，跟平时熙熙攘攘的人流相差太远，工作人员比旅客都多，看到一队队的新安检人员在培训，趁人少的这个时候去练兵，疫情对航空业以及旅游的上下游行业的冲击实在是太大。

傍晚到达丽江，入住菁溪酒店。
17日下午，与在古城里面住的律师，校长，远山，沐青，三半汇合，大家开心聚餐，第一次领略到三半对酒的挚爱。
18日早上，校长，律师，三半，远山，沐青以及早上到达丽江的灰，小杨医生和空白坐一辆车，东张西望和jie两人坐一辆德钦的返程车，分别前往香格里拉。中午到达香格里拉入住金雅仙客客栈。
晚上，大峰以及来自台湾的老赖都到了。
19日一早，悟空终于在大家坐车前往拉岗前赶到金雅仙客，13人的队伍终于到齐。
从香格里拉到拉岗。13人分坐一辆九座，一辆七座车。轻装徒步行李实在是多，再加上公用物资，两辆车所有空间都利用完了，最后来看一下三半高超的上下车技巧，不喝个半斤八两怎么能上得了车？

我们这辆车司机是个新手小伙，经常突然打方向盘，使车辆出现神龙摆尾。除感到坐车非常不舒服外，也使人紧张和担心。
经过6个多小时的行车，到达西藏盐井检查站，老赖因持大陆居住证被拦截不能进藏，只好坐车返回改去雨崩。
与老赖道别，不一会儿车到达下盐井，来到网红的加佳面店，面随便吃，吃破记录还有大奖。

带不走卓玛、扎西，也带不走50头牦牛，只好灰溜溜地留下30元，继续上车赶路。
拉岗小村在盐井对面的山上，车过桥后，邓珠从拉岗开着摩托来接替司机，这回车坐得放心了。车一路爬坡，中途车的水箱太热，不得不停下来散热，折腾几回，终于八点前到达拉岗，入住向导邓珠家，住加上晚餐和早餐才60元。

晚上，刚走完梅里北坡的傲雪红梅找到我们，加入我们的队伍。
20日，拉岗（海拔3400米）— 一字泵营地（海拔4350米），距离7.5公里，爬升1千米，时间5个半小时。

一早起来吃完早餐，整理好行李，出发前大家纷纷和邓珠可爱的女儿合影。

可爱的美女潇潇医生，是我们全队的医疗安全保障，和先生空白以这次徒步作为新婚之旅，酷！

美女远山若黛和沐青，两位是队伍后勤的功臣，烹饪手艺让每位队员出山后增重。

90后单身帅哥灰，与新婚的空白潇潇夫妻共享一个帐篷，故称灯泡💡灰 ；三半，体力超强，冬鳌的大神，对我们这支轻装队伍，一脸的不屑，这次对三半来说如同旅游逛街。

一夫当关万夫莫开，特种兵体格的大峰。

专业摄影师悟空，全程背着单反相机和无人机。
先来张悟空的佳作《深情》

当然少不了来个全队的合照。

从左起，潇潇，空白，灰，東张希望，校长，远山若黛，沐青，悟空，jie，大峰，律师，三半，傲雪红梅

邓珠因接下来几天要接待一个40人的大队伍，不能亲自带队，叫了他的亲戚扎西小伙做我们的向导。
天气晴朗，8点半队伍出发，惜别只有七户人家的拉岗小村，沿着机耕路朝大山里走去，对大家来说，是期待，也是一种向往，对未知的探索。

这次50多公里的徒步线路，分六天完成，虽然全程在海拔在4200到5000米之间，翻越四个近5000米的垭口，就算是高海拔，其强度也不大，可以慢摇。有种说法：徒步不是赶路，而是感受路，感受路上遇到的一切。对此我深以为然。

一小段机耕路后，沿着河谷往上，开始进入乱石堆的爬升。费鞋费脚力的乱石路，整个他念他翁很多路段都是这种路。

河谷的两边有一些丛林，还有一些绿色的植被。再往上，山体则是一片从上往下倾泻的碎石，
路上遇到了三位来自广东的驴友，是几个俱乐部的领队，他们是重装走大米勇环线。

海拔4千米后，高山杜鹃多了起来。六月，正是高山杜鹃盛开的时候，大花小花，红黄粉紫，在灰褐色苍凉的山体中显得耀眼夺目，冲淡了高海拔荒芜的苍凉。

下午2点，到达营地，扎营喝茶，享受日落的晚霞，大家对高海拔的适应都挺好。远山、大峰为大家做了可口的饭菜。

21日，一字泵（海拔4350米）—龚拉垭口（海拔4900）— 切坛牧场营地（海拔4350），7.6公里爬升500米，下降500米，时间7个半小时。

早上，营地笼罩着一片薄雾，随着太阳的升起，在宽阔的山谷打滚，逐渐腾空散去，又是一个晴天多云的好天气。薄雾给山谷增添了仙气，也是摄影的好场景，云雾对于摄影来说，犹如烹饪美食的盐，少则但寡无味，太多则美味全无。

踩着宽阔河滩的石头一路往前，这一段路，视野开阔，远处的山，在晨光照耀下显得漂亮。从4400米经过短暂的爬升来到了4550米的大平台，地上开满了鲜花，与远处的山峰相映，大家不停地拍拍拍。当然，少不了装X照。

平地的尽头豁然出现一个海子，是这次行程的第一个海子——加米措，大家纷纷放下背包，朝加米措走去，悟空和空白分别放起了飞机。
加米措实际上是相邻的两个海子。从空中看，加米措像两颗镶嵌在大地上的翡翠，碧绿通透。在阳光下显露出深浅不一的颜色。

从加米措返回，开始翻越4900米的龚拉垭口，也是这次行程中，翻越的第一个近5000米的垭口。远看垭口周边的山体，碎石从山上像瀑布一样往下倾泻形成的陡坡，樑顶上尖锐利齿，颇为壮观冷峻，尽显大自然的威严。

翻过垭口，一段全是石头的急速的下降后，到达平缓草坡地，过草坡后，是山势急速下降的陡坡，听到远处隆隆的雷声，马上加快了脚步赶往营地，到营地后刚搭起帐篷，雨就下起来了，中间还夹杂有冰雹，匆忙躲进帐篷，一个多小时后，雨终于停了。传来远山的呼唤：吃饭了！原来我们躲雨时，远山却在为大家做饭。真的特别感谢远山，还有大峰，沐青。
重新整理帐篷发现。这营地表面上的草地曾经是河床，下面全是碎石，很难打地钉，还好晚上风不大，一觉睡到天亮才醒，是休息得最好的一天。

远观山体，就像一高墙，顶上布满了利齿

谷底的营地

22日，切坛牧场营地（海拔4350米）— 南加曲隆营地（海拔4380米），距离12.8公里，累计爬升600米，下降600米，时间7个半小时。
晨起，浓雾弥漫，天色阴暗。8:40出发，沿着卡同曲隆河前行，卡同曲隆像一条小溪，水量不大，一会消失在河面的石头下不见踪影，一会儿又从石头下冒出来，流向旦马拉丁措，河谷两边的植被和林木生长得郁郁葱葱，和昨天看到的景色截然不同。不到一小时，到达旦马拉丁措，阴沉的天气令旦马拉丁措黯然失色，毫无光彩。

前行到三岔口后，向右进入南加曲隆河谷上游，南加曲隆河谷的古树、植被，高山杜鹃更为茂盛。

往前不久来到一分叉口， 向左往下则是沿南加曲隆一直通往营地，向右往山顶则可达另一山谷，可看一无名海子。扎西说，这条路他没走过，不愿意前往。
看地图上标有当地人走的小道，但没有任何的网路和轨迹。最后，悟空，大峰，律师，東张希望，jie，远山，潇潇，空白，傲雪红梅9人决定去看海子，扎西带着校长、灰、三半和沐青前往营地。

往上走在山樑上，云层逐渐散开，露出蓝天白云，这段路视野开阔，远看雪山近看花海，令人心旷神怡。律师一马当先，往海子方向走去，能看到无名海子了，大峰和律师开路，往下面的山谷走，一人多高的杜鹃林，每走一步都非常的艰难，其他人见状则在山顶等待。東张西望则按地图标注的虚线找往下通往山谷的路，但发现没有任何路的痕迹，完全被杜鹃林淹没。大峰下到半山腰，觉得继续下行非常困难，律师则打算下到谷底。经沟通，大峰往上返回山樑，与大家返回三叉口然后沿南加曲隆到谷底的沟口等，律师则继续下到谷底，沿小路从沟口横出。大家在往回走的路上，不免为律师感到担心，不知道地图上谷底的小路是否长满了灌木丛林而无路可走。2点大家到达沟口时，停下来等律师。東张西望往沟口的方向找了一下，完全没有路迹。正在这时，大家看到律师从沟里走了出来，悬着的心终于落下。律师毕竟是经验丰富的老驴，方向感很好。

山顶可见大米勇

通往下面远处无名海子的山坡，全是差不多一人高的杜鹃林。

无名海子1

离开沟口，继续前往营地，一路风景优美，经过火烧林，到达开阔的河谷。这里能看到大米勇，景观很不错，看了一下地图，就是营地的位置，但却不见任何人的踪影，原来校长他们一点钟到达这里，看到时间还早，就把营地往前挪了。
四点到终于达营地，这营地更佳，大米勇的冰川清晰可见，地面长满了像地毯一样绿草，却没想到这是毛毛虫的世界。搭好帐篷，筷子粗，浑身黑色，两只红眼的毛毛虫爬满了帐篷。
期待日落时能看到日照金山，但云雾一直笼罩着大米勇，终未能见。

南加曲隆营地

黄昏日落时的营地

23日，南加曲隆营地（海拔4380米）— 南加拉古垭口（4900米）— 乌格曲隆措（海拔4600米），距离7公里，爬升600米，下降300米，时间6个半小时。
早上又是浓雾，前行不久就好像进入一个大花园，山坡上长满了高山杜鹃，各色的杜鹃盛开，壮观。空白见状，跟東张希望两人放起了飞机。
潇潇是见花就不愿迈腿的“花痴”，常因此而落在队伍的后面，空白大神总是在催促，快点，快点。

一段急速的爬升，眼前出现一无名海子，这是路上见到的第二个无名海子，再往前，又见到第三个无名海子，两个无名海子因浓厚的云层阻挡，无阳光照射而略失光彩。

无名海子2

无名海子3

南加拉古垭口不像龚拉垭口那样陡峭险峻，黄褐色石头而不是龚拉垭口那样的灰黑色，周边的山樑顶也没有犬牙状而是平缓的曲线，缺少龚拉垭口那样的冷峻和气势，但却是最漂亮的垭口，大家登上垭口，享受着眼下的时光，等待云层退去，露出太阳，在上面待了超过半小时。
1点半，大家陆续下垭口，顺着河道往营地走，右边能看到完整的大米勇，但没有在南加曲隆营地所见的有冰川一面的大米勇漂亮。

垭口上回看2个无名海子

垭口上远看乌格曲隆措

大米勇雪山

路途上的一小海子

远处的乌格曲隆措

如绿宝石一样的乌格曲隆措

24日，乌格曲隆措营地（海拔4380米）— 真拉垭口（海拔4950米）— 双湖营地（海拔4700米）。错呷婆、吉措、错浪波。距离9公里，累计爬升500米，下降300米，时间7小时。
早上天边露出了彩霞，又是个好天气。拔营离开乌格曲隆措，大米勇还被一片厚厚的云层笼罩着，不见真容。开始往真拉垭口爬升，一路回看大米勇，是一个绝佳的视角，天气也非常的给力，白云翻滚，大米勇的真容渐渐露出来了。

早晨的乌格曲隆措

壮美的大米勇

真拉垭口

从真拉垭口往前看，可见双湖和左右两个无名海子。

回看真拉垭口
真拉垭口跟南加拉古垭口一样，但略为平凡，垭口上风比较大，没做停留，直接往下走。
下垭口的路上，左右各有一个无名海子，远远地看到右边无名海子的上面坐着个人，那是律师一个人静静地面对无名海子。律师总是喜欢一个人，快速地走在前面，然后，在某处停下来休息等待，静静的感受、欣赏。

路右边的无名海子4

路左边的无名海子5

从乌格曲隆措营地到双湖营地，距离五公里不到。不到12点，就到达双湖营地。搭帐休息煮午餐，快2点时开始往错呷婆走去。
错呷婆和双湖营地隔着一个山樑，爬上山樑，在高处能远远地看到错呷婆三个大小不同的海子，以及其他几个小海子。山樑的位置观景非常不错，一边是看错呷婆这边的山谷，另一边则是看双湖营地这边的山谷，双湖营地这边除了看双湖外，还能看到大米勇以及无名海子4。

错呷婆

双湖，其中一个几近干枯，只有少量水。

大米勇、无名海子和双湖

大峰和東张西望在山樑上停了差不多一个小时拍延时。四点，看着时间还早，大峰提出去吉措和错浪波 ，两人当即下山樑，朝吉措方向赶去。很快就到达了吉措，吉措是一个小海子，匆匆看了一眼，未作停留，直接就往错浪波方向走，大峰在高处直接横切过去，東张西望在半腰则比较尴尬，要不就是走一个深V，往下到吉措，从吉措沿小路往上爬。要不就是直接从前面松动的碎石坡往上切。最后选择了爬松动的碎石坡，短短的一段路，走得非常的吃力，每一脚下去鞋子都会陷在碎石头里往下滑，爬两步退一步。

吉措

错浪波

错浪波是这线路中，漂亮程度仅次于揉措的海子，从湖边的两山之间，能看到远处的大米勇。

25日，双湖营地（海拔4700米）— 耍拉垭口（海拔4980米）— 地泵（海拔4360米），距离11公里，爬升450米，下降800米，时间7小时。
早上大雾弥漫，向导领着大家一直往前走，看到地泵后，开始靠右往上爬，上到一大草坪，能见前面有一横切的大碎石坡，好像亚丁大转洛克线上的横切大石坡，坡下则是沙措，散出深蓝碧绿不同颜色。走过碎石坡，远远地看到耍拉垭口，满眼所见从脚下到山体全是碎石，寸草不生。

沙措

连日的高海拔行走，虽然每天的强度不大，但海拔4000多米以上的每一米爬升都令人疲惫不堪，急速运动后的过量耗氧使人感到胃口不佳，几天的路餐都没吃什么东西，感到日渐力衰。接近海拔5000米，每爬升一米，都需要付出很大的体力，以至于开启数步状态，每走几十步就停下来喘息。前几天一直状态良好的悟空今天突然看上去也不太好，跟前几天判若两人，大家开始下垭口时，他还在艰难地往上爬。但是，最终还是坚持爬上了垭口，并用无人机拍下了视频，大赞👍。
倒是校长，前几天在南加拉古垭口装X一跳，膝盖受伤，一瘸一拐的，今天爬4980米的耍拉垭口却一马当先，冲在前面，像打了鸡血，雄赳赳威猛的很。徒步结束后，校长到医院拍了片，半月板3度损伤，关节积液，韧带撕裂，没想到伤得这么严重。

耍拉垭口最后的一段，非常的陡峭，需要翻过耍拉垭口才能看到揉措，揉措的美，号称夺命的美，说的就是耍拉垭口的险。
接近耍拉垭口，玩攀岩的远山选了一条陡峭的路，利索地攀了上去，校长信任地跟在后面，手脚并用向上爬，人却往下滑，马上趴在那不动喊向导，向导见状立马下来在后面推，摆脱了险境。在垭口上发现手机有信号，校长打电话给基友的第一句话：我刚才差点死啦……老子临危不惧，化险为夷。

终于翻上垭口，揉措就在陡峭的碎石坡底，揉措，终于看到了。

揉措

从揉错原路返回到地泵，地泵不是一个常居村，只有一些铁皮房。令人想不到的是地泵还有可乐，啤酒，矿泉水等饮料。看得出来，当地的藏族人很少见到外人，他们一直好奇地看着我们。
四点钟坐车离开地泵往沙多村方向，山路崎岖，车子开得很慢，摇摇晃晃在森林中穿行，沿途见有很多倒伏的树木。司机说，他们只是挖虫草、采松茸的时候才到这个地方来，还遇到过黑熊。这里确实是荒芜、没怎么受外界打扰的地方。
凌晨两点到达芒康县。

蓝色房子的是地泵

这是在坐车回程的路上，看到的大米勇，我们是在山的另一面徒步穿行。
此文啰嗦地记录了愉快而难忘的他念他翁大米勇徒步经历，感谢校长的组织，感谢同行的每一位队友，以及队友们奉献的照片和视频。