这是一条很适合亲子徒步的路线，爬升不多，风景绝佳，天气凉快点来徒步更合适。

7：40左右来到福田口岸换港币，过海关，深港两边过关人都比较少，看起来运气不错，中秋节没有碰到人山人海的情况。
8：20左右打上出租车，去西贡西湾亭，要做绿色的士，有点难等，花了点时间。
9：20到西湾亭，费用375港币，休整15分钟

9：35开始徒步。
12：00按计划到达咸田湾沙滩，大休整，吃午饭。
12：30再次出发。
15：20到达终点北潭凹。
计划6个小时走完全程，这么看时间把握的很好呀，哈哈😄
天气也给力，预报的雷阵雨，实际全程晴天！
就是前半程有沙滩有点晒🌞

中途有多个地方可以补给，这一点可以说是非常友好的徒步路线——西湾沙滩，咸田湾沙滩，赤径都有补给点，终点也是个补给点，都可以补充水和饮料，一般的水一瓶600ml，价格15港币，饮料20港币一瓶。

香港中秋节是阴历八月十六放假，今天是周二，非节假日和周末，没有直达沙田地铁站的公交（289R），想快点回去，我们就选择乘公交94路到西贡的麦边（方便打出租车），然后打出租车回落马洲口岸，275港币。

圆满完成本次徒步，开心！

当前海拔130m

来到西湾沙滩前，最美的风景就是翡翠绿的万宜水库！
距离起点0.66km 当前海拔129m

距离起点0.73km 当前海拔133m

距离起点0.80km 当前海拔135m

距离起点1.01km 当前海拔128m

距离起点1.09km 当前海拔117m

距离起点1.18km 当前海拔111m

距离起点1.23km 当前海拔97m

前面来到了山坳，继续直行下坡就到西湾沙滩了。
距离起点1.54km 当前海拔75m

距离起点1.61km 当前海拔85m

距离起点1.64km 当前海拔90m

距离起点1.93km 当前海拔19m

海湾处到处可见的红树林。
距离起点2.27km 当前海拔6m

距离起点2.38km 当前海拔11m

距离起点2.45km 当前海拔13m

来到西湾村，也是第一个补给点。
穿过西湾村就到了西湾沙滩了。
距离起点2.50km 当前海拔13m

距离起点2.52km 当前海拔10m

距离起点2.63km 当前海拔14m

距离起点2.65km 当前海拔14m

漂亮得西湾沙滩，可拍照打卡，可下海游玩儿。
距离起点2.70km 当前海拔10m

距离起点2.72km 当前海拔13m

距离起点2.75km 当前海拔12m

距离起点2.82km 当前海拔12m

距离起点2.94km 当前海拔13m

距离起点3.01km 当前海拔20m

距离起点3.10km 当前海拔10m

距离起点3.10km 当前海拔10m

西湾营地。
距离起点3.13km 当前海拔12m

距离起点3.19km 当前海拔11m

距离起点3.23km 当前海拔10m

浅浅的，清澈的河水，里面还有不少小鱼，非常适合玩下去儿水。
距离起点3.43km 当前海拔6m

非常出片的小桥。
距离起点3.43km 当前海拔6m

距离起点3.47km 当前海拔7m

距离起点3.49km 当前海拔7m

距离起点3.76km 当前海拔14m

距离起点3.80km 当前海拔19m

回看西湾沙滩全景。
距离起点3.80km 当前海拔19m

回看观星台。
距离起点4.23km 当前海拔49m

距离起点4.35km 当前海拔69m

看到咸田湾沙滩和玻璃一样海水啦！
穿过沙滩和独木桥，就到第二个补给点了。
距离起点4.68km 当前海拔88m

距离起点4.70km 当前海拔65m

距离起点4.71km 当前海拔66m

距离起点4.72km 当前海拔66m

距离起点4.84km 当前海拔38m

距离起点4.93km 当前海拔52m

距离起点4.95km 当前海拔45m

吃过午饭进入绿树成荫的绿道，还碰到了几头老黄牛。
距离起点5.62km 当前海拔10m

距离起点6.38km 当前海拔11m

距离起点6.57km 当前海拔27m

距离起点7.03km 当前海拔94m

距离起点7.04km 当前海拔91m

距离起点7.39km 当前海拔140m

距离起点7.59km 当前海拔128m

竹节虫。距离起点7.82km 当前海拔102m

距离起点8.12km 当前海拔64m

距离起点8.13km 当前海拔67m

距离起点8.57km 当前海拔20m

距离起点8.65km 当前海拔18m

距离起点8.86km 当前海拔13m

距离起点8.90km 当前海拔11m

距离起点8.91km 当前海拔8m

距离起点8.91km 当前海拔8m

距离起点8.96km 当前海拔7m

距离起点8.96km 当前海拔7m

距离起点8.97km 当前海拔7m

距离起点9.03km 当前海拔6m

时间不赶，又赶上退潮的话，此处非常适合赶海！
距离起点9.08km 当前海拔14m

距离起点9.21km 当前海拔4m

距离起点9.23km 当前海拔5m

距离起点9.24km 当前海拔6m

距离起点9.32km 当前海拔9m

距离起点9.32km 当前海拔5m

来到了赤径，第三个补给点。
距离起点9.33km 当前海拔2m

距离起点9.35km 当前海拔5m

距离起点9.36km 当前海拔5m

距离起点9.42km 当前海拔1m

距离起点9.52km 当前海拔9m

距离起点10.00km 当前海拔39m

距离起点10.38km 当前海拔88m

距离起点10.52km 当前海拔97m

距离起点10.98km 当前海拔134m

距离起点11.50km 当前海拔131m

来到了麦理浩径二段终点——北潭凹！
徒步结束。
距离起点11.65km 当前海拔133m

距离起点11.65km 当前海拔133m