去年的某个时候，户外群里一篇某美女大神执笔的《大东山三姐妹两日重装穿越》的贴子传疯了，文笔优美不说，二日行程描述得生动细致、跌宕起伏，引得我一字不漏看完，然后被深深种草了，心里暗想，有朝一日我也要去一探究竟。

       去年11月，跟东莞疯子馆的奉哥走完坳广后，广东三大虐线全数收录名下。过完年回来，某次和靓仔培神爬山碰面聊天，把大东山三姐妹速穿纳入了今年计划。拟定是下半年初冬时节，选个黄道吉日，结果回头才刚进入3月，就收到了靓仔土培的信息:

       怀着忐忑不安的心情，加入了队伍活动群。拟定行程时间稍有变动，等到最好决定3月22号周六下午出发后，一看排班表，周六轮到我上班哦，好说歹说，求同事换了个班，问题解决，干！
       周五晚准备行装，经活动群聊天知道，包太大会卡包，遂决定背个小越野包，物品精简，只带馅饼、牛肉干、能量胶、盐丸、葡萄糖粉等，2瓶纯净水+1.5升自制能量饮料（2袋电解质粉+葡萄糖粉+蜂蜜），一件超轻冲锋衣，一个净水过滤器。
        周六睡醒起来吃个早餐继续睡，直到中午午饭时间，吃完午饭，自驾一个多小时车来到广州集合点---黄村地铁站，A 出口这里刚好有个停车场，24小时封顶24元，半天封顶12元，车也不多，挺方便的。

黄村地铁站 A 出口停车场

       因为路途最远，给了点提前量，我是第一个到集合点的，陆续地，一行8人都到齐，2点30分准时上车出发，直驶连州西江镇。上车后逐个打量及询问确认后，惊奇发现美女大神笔下的户外大佬满哥、伞哥赫然在队伍里，伞哥还和我们一起行动，满哥在活动群里提供技术支持。一直想和仰慕已久的户外大佬一起狂、一起飞，想不到这么快就实现了，真是梦想照进现实，想想还可以蹭个合照，忍不住的开心😁！一路上有说有笑，时静时闹，不经意间，车子已经到达西江镇，找了间小酒家坐下，点菜，队员自我介绍一番，悄悄记下了几个队友的名字（左起:水牛、队长叶哥、土培、蓝光、小鱼、我、大林老师、伞哥)，很快饭菜上齐，一阵风卷残云，桌上就只剩空碟了😂。

鹿子洞采石场

       整理好行装，把路上不用的物品留车上，继续坐20分钟车到达鹿子洞采石场，19点30掐表开拔。从起点一直到无名石壁，都是大东山全程一样的线路，路迹明显，路线成熟，就算晚上也不容易走错。在东岳行宫遗址附近，碰到了第一队重装队伍在宿营，都是户外人，say句hello继续前行。
       我们队伍除了伞哥、叶哥健聊外，其他人都是人狠话不多，第一段爬升就干得飞快，我平时的节奏是尽量保持匀速行进，途中少休息。结果不经意间跟着前队节奏一顿冲，及过了东岳行宫遗址随后的两段下坡，发现右膝内侧肌肉开始有反应，肌肉紧，快要抽筋了。这就是乱了节奏的原因，平时我爬完坡，发现肌肉乳酸堆积、肌肉疲劳明显，都会在平缓路段收一收，让它自我调节过来。这次的队友都强，没注意这个问题，所以一下子就出现了肌肉反应，并在前半程一直困拢着我。
       本来队伍是分成2个小分队的，蓝光也是身体有反应和小鱼走在后面，我们几个走前面，走着走着，我由于脚不敢发力，逐渐掉出了前队，变成了我自己一个人在中间走，其实我挺适应这种状况的，一是自己走过大东山全程，对这段路熟悉;二是有前队、有后队，虽是晚上心里也踏实😁。在杀人坪水源处（这个水源不大，但能接上水)，前队叶哥他们在等我，很快小鱼蓝光也赶上来了。队伍汇合后，叶哥负责任地重新分队，5人为前队，我、蓝光、小鱼后队，还嘱咐我们晚上尽量结队走👍🏻。
       从东岳行宫遗址到石笋岭、1360营地这段，黑夜中，右方天空挂着一弯月亮，懒洋洋地发着昏黄的光，静静地陪伴着黑夜里的匆匆过客，使其不感孤单。

石笋岭

       凌晨12点多我们后队三个到达1360营地时，前队叶哥他们已经在煮泡面了，这里水源很小了，勉强能接一点水。补充完食物，休整了一会，继续前行。

1360营地

       从1360营地到无名石壁，我都是拖后那个😭，走得难受，实在没办法，只能放缓节奏走，努力自我调整，不然后程就没法走了。无名石壁就是“大东山全程”和“大东山三姐妹”的分叉点，从这里到角苗岭，路迹也是明显的，容易认。只是路两边布满了尖尖的竹子头，竹子被镰刀从离地面10几厘米的位置砍断，留下尖尖的头，如不慎摔倒，扑到上面，那后果会很严重。期间会经过2处石壁，石头上看不到路迹的，特别是晚上，多亏了水牛不断用对讲机提醒“往右手边方向找路”，让我和南光节省了不少找路的时间（这段路，蓝光因为换头灯，掉后面和我一起慢摇)。快到角苗岭山脚时，天已经亮了（可惜我的位置没能看到日出)，而我也再次掉到了最后。这时，疲惫和饥饿一起袭来，我不得不独自一人停下来休整，吃早餐。

       当我休整完赶到角苗岭山脚，终于追上了大林老师、水牛、小鱼、蓝光，他们刚刚也在这里休整、补能，正好奇大林老师为什么会出现在这里，因为前半程他一直在前队冲锋的，一聊开，原来他崴到脚了，“非实力性战损”😓，并得知前队伞哥、土培、叶哥三个已先开拔。
       咬咬牙，我们5个开始了艰难的角苗岭爬坡冲顶，用别人常说的“绝望坡”来形容一点都不为过，因为经过了一晚上11个多小时的消耗，这个阶段是体能的极限、瓶颈期。迈着沉重的脚步，一步一步往上爬，及到山腰，意外地看到叶哥在一块岩石上半躺休息😱，走近一问情况，他说就在刚刚，因太困打盹，差点摔倒了，出现“疲劳驾驶”的危险信号，他要强制自己休息👍🏻，睡一会再出发。这种策略户外活动必须要有，正所谓“打得赢就打，打不赢就跑”，安全才是第一位的。人生何妨不也是一样，不要只顾一味往前冲，适当时候停下来休息，休整好选好方向再重新出发，可能效果会更好。我们叮嘱两句后继续爬、不停爬。
        经过近40分钟的挣扎，终于冲顶成功，而我刚有点好转的大腿肌肉又变得紧张起来，但容不得多想，水牛已开始招呼大家跟上，因为从这开始到大石头营地是路况最不好的一段，成片倒下的竹子，难认路，容易走错，而水牛最熟路，他“三姐妹”走2、3次了👍🏻😊，有个好队友，我们少走很多歪路。山顶那段下坡无惊无险，路迹也明显，但到山腰进入竹林后就是一个极容易走错的点，很多人会直往下走，其实是要往左切的，这个位置要特别注意。水牛特意停在这个位置等我，担心我走错，因为这时我又落在最后了。从这个位置起，越往下往难走，满眼都是倒下的成片成片的竹子，根本看不清路迹，只能尽量沿轨迹走，因为跟上轨迹，总有容易走的路段，比你自己去开路要省事。

       再往后，我是彻底跟不上水牛、大林老师、蓝光、小鱼他们的步伐了，我自己一个落在后面艰难前行。这段真的很难走！😤还容易走错，重复着“认路-走错-返回-看轨迹-走错-再返回”的程序，我也想努力跟上前队，省却不少时间，但这时大腿肌肉疲劳还没缓解，一点办法都没有。
       克服肌体和心理上的极度疲劳，终于到达了大石头营地，水牛他们因等太久，先开拔了。这里的溪水足够大，我水瓶的水也刚喝完，只剩水袋的电解质饮料，一口气过滤后喝进2瓶溪水，补充了一些食物。在这里还不小心拍到了奉哥他们留下的路标。😁

大石头营地

       休整了20分钟，再起步时，突然发现大腿肌肉疲劳的紧张感大大改善了，终于能发力走了！我自己分析主要的原因还是喝了足够多的水，加速了身体代谢产物的排泄，特别是局部堆积的乳酸，其次还补充了食物，得到了充分休息。那就好，既然身体状况变好了就加速往前赶，上一个长缓坡，下一个长缓坡来到了T字营地。
       终于见到了在休息的队友:大林老师和水牛，一聊开，知道他们2位计划在这里下撤了，这一变化，让我一下子举棋不定，“跟”还是“撤”？我不停怂恿水牛带我继续干😁，当得知小鱼、蓝光只在20分钟前出发后，我经过一番思想挣扎，顶着压力，做出了一个艰难的决定---“跟”。压力来自:一是路况不熟时间不够，要走夜路，难度大;二是走完肯定要超计划时间好多，让队友等太久，太没户外道德了😓。可感觉自己身体况变好，能应付了，又有点不甘😪。
       决定了就不犹豫，和水牛、大林老师道别一声后，加快脚步上。上“大姐”顶这一段蛮顺利的，可是在山顶时却出了岔子，因为心急赶路，不停对轨迹，生怕走错路浪费时间。结果就是这个环节出了问题，因为站在山顶打开轨迹，飘得厉害，连方向都偏离了90度，明明看到路迹往前走，它偏指向左侧转，一开始，想着跟轨迹走吧应该不会错，就往左转下去，结果下去，它又指你上来，反复几次，折腾了20分钟，发现不对劲，就决定直接沿路迹穿过去，然后发现方向是对的。建议这个位置不用跟轨迹，看路迹走就可以。
       “二姐”前一个山头，一看表，好家伙，已经来到17点了，马上对讲机联系小鱼，问要不要撤，还没说清楚，对讲机没电了😭。那不想那么多了，继续走。上“二姐”顶，下来，上“石壁”，石壁山脚位置，也不要对轨迹，看路迹走，轨迹飘得厉害，这里又折腾了一会，才找到往上攀爬的位置。第一步的位置，落差大，个子小的不好找**往上爬。上到“石壁”顶，天黑下来了，再次拿出头灯戴上（好在备了2个头灯，保证亮度足够），从山顶下来，再往上，继续最后一个大的爬升—征服“三妹”。这时发现手机有点信号，马上发了个手机短信给队友土培，报告了我的位置，并告知我计划走完全程。
       爬上“三妹”顶，往下看见不远处有灯光，一呼应，原来是小鱼、蓝光两位帅哥，他们在找下山口，我急忙追上，经过一番折腾，黑夜中终于寻到了下山路口，然后3个人一路狂奔，下到山谷，上到废弃很久的机耕路，沿机耕路走了一段，再转向，过松林营地，上另一条机耕路，这一段总共有7、8公里，总感觉走不完😂。期间我们3个也状况频出，不是树枝打脸、戳眼睛，就是石头拌脚，一路上还要翻过或穿过不停出现的倒树。
       这时，手机信号转好，一边走一边联系叶哥他们开车过来终点等候接送，

潭岭水库

       22点50，终于来到了此行路线终点---潭岭水库，水库边上是一大片梨园，梨花含苞待放，孕育着无限生机和潜能！就像我们，只要具备条件，也可以激发无限潜能！😂
       感谢了队友对我们迟到的包容，上车回程，凌晨三点回到广州，结束暴虐行程。此行3人T字营地下撤，5人完成全程。😂
      

事后不完全统计，大家都有不同程度的“战损”。

伞哥的表！ 土培的脚

       每一次虐线都是对身体和意志的极限磨炼，希望我们每一个户外徒步爱好者都能越挫越勇，屹立不倒！生活亦然。