洛克线由来美国探险家洛克曾经徒步考察的最经典线路，香格里拉一词由此而来。后因美籍英国作家詹姆斯·希尔顿创以此为据创作的小说——《消失的地平线》大火，香格里拉意欲世外桃源。

神山央迈勇镇楼

首先自我介绍一下，小编是登徒子户外俱乐部的领队Col，17年开始就一直在亚丁等高原线路带队。

洛克线很多小伙伴都去过，再此我们给大家介绍一种新的走法，是由我们俱乐部几位小伙伴在亚丁奔走数年后觉得可以变化一下，变化之后的洛克线主要区别于徒步开始的两天，两种走法也是各有千秋。

泸沽湖

传统洛克线的行程

DAY1成都-木里

DAY2木里-嘟噜村

DAY3嘟噜村-水洛金矿-菩萨洞-满措营地

DAY4满措营地-藏别牛场-下万花池营地-上万花池营地

DAY5上万花池营地-翻杂巴拉垭口- 新果牛场

DAY6新果牛场-黑湖-蛇湖营地

DAY7蛇湖营地-松多垭口-牛奶海-五色海-洛绒牛场-稻城

修改之后的洛克线行程

DAY1丽江~泸沽湖

DAY2泸沽湖~水洛乡~嘟噜村

DAY3嘟噜村~察贡牛场

DAY4察贡牛场~贡嘎扎则牛场~万花池牛场~杂巴拉下方营地

DAY5杂巴拉下方营地~杂巴拉垭口~娘西~央迈勇横向垭口~新果牛场

DAY6新果牛场~黑湖垭口~蝴蝶石~蛇湖垭口~蛇湖营地

DAY7蛇湖~松多垭口~五色海~牛奶海~洛绒牛场~冲古寺~稻城

泸沽湖日出

到水洛乡的方式其实不只是从成都走，也可以先到丽江，丽江游玩之后然后再去泸沽湖转转，比从成都出发坐火车什么的到木里风景好很多，尤其是还可以逛逛泸沽湖，美滋滋。时间充足的小伙伴可以留多几天时间好好逛逛丽江和泸沽湖。

修改之后的行程区别主要在于DAY1、DAY2两天后面为大家详细介绍一下。

首先整体难度和行程并无太大区别，主要是所见。

丽江古城

DAY1丽江~泸沽湖

丽江出发。当天车程较长，泸沽湖到水洛乡山路和部分烂路，目前只能越野车前往。4小时左右到达泸沽湖，休息拍照。绕湖半周后，开始上山，沿着蜿蜒的山路逐渐上升，可在高处欣赏泸沽湖。环湖游玩女神湾，大洛水等地。

泸沽湖

DAY2泸沽湖~水洛乡

早起出发，沿公路向水洛乡进发，离开泸沽湖后，途中都是偏僻乡村，不在途中停车吃饭，需提前购买路餐。平行于泸沽湖~亚丁的徒步路线，先后经过屋脚乡、达克谷多垭口、嘟噜村、金矿，夜宿乡村民俗。

线路轨迹区别

DAY3水洛乡~察贡牛场

早上7点吃早餐后出发，。出了村子，开始一路爬升，约4小时到达嘎洛垭口，在垭口可以一览夏诺多吉东坡全貌，之后向着夏诺多吉方向，沿平缓山路横切，到达察贡牛场，在此扎营。察贡是观赏夏诺多吉东坡、拍摄星空及其日照金山的绝佳营地。

徒步：11km，爬升1300米

海拔：嘎洛垭口4300米，察贡牛场4400米

察贡牛场观看夏诺多吉

DAY4察贡牛场~贡嘎扎则牛场~万花池牛场~杂巴拉下方营地

早起天气好可以拍摄日照金山，出发后，一路下坡到达贡嘎扎则。贡嘎扎则位于夏诺多吉山脚，是全程距离夏诺多吉最近的地方，周边森林茂密，含氧量丰富，是观看夏诺多吉东坡的最佳位置。之后连续爬升几个小垭口，到达夏诺多吉横向垭口。经过垭口沿山脊横切，最终到达杂巴拉垭口下方营地。今天行程较为轻松，可以休整状态。

徒步：11km，爬升500米，下降500米

海拔：贡嘎扎则4100米、夏诺多吉横向垭口4600米，杂巴拉下方营地4400米

杂巴拉下方营地

DAY5杂巴拉下方营地~杂巴拉垭口~娘西~央迈勇横向垭口~新果牛场

今天在早上一出发就要翻越杂巴拉垭口，爬升300多米，坡度较陡，需耗时1~2小时。翻越杂巴拉垭口之后，一路缓坡下降，再沿右侧山路行走。经过几个滑坡带和相对简单的央迈勇横向垭口，便到达新果牛场。新果牛场位于央迈勇西南坡山脚下，从新果牛场可以看到央迈勇气势磅礴的一面。

徒步：9km，爬升500米，下降600米

海拔：杂巴拉垭口4750米、央迈勇横向垭口4400米、新果牛场4300米

牙脚出纳（黑湖）

DAY6新果牛场~黑湖垭口~蝴蝶石~蛇湖垭口~蛇湖营地

早上出发之后，一路爬升多个小垭口，中午到达央迈勇转折点——黑湖垭口，途中可远望央迈勇和夏诺多吉。之后是一段平缓的石板路，经过甲独牛场，路过一个无名海子，最后爬上蛇湖垭口。垭口上可以将蛇湖一览无余，同时可以看到仙乃日背面和央迈勇西侧。垂直下降200米，到达蛇湖营地。

徒步：11.5km，爬升550米，下降350米

海拔：黑湖垭口4720米、甲独牛场4600米、蛇湖垭口4730米、蛇湖4500米

仙乃日、蛇湖、央迈勇

DAY7蛇湖~松多垭口~五色海~牛奶海~洛绒牛场~冲古寺~稻城

早上出发，爬上松多垭口，向下便是五色海、牛奶海。爬上4770米的碎石坡，可以同时观看到三座雪山、牛奶海和五色海，极少人到达这里，景色格外壮观。观赏完两个亚丁景区的核心景观后，沿栈道一路向下，中午来到洛绒牛场，这里可以最佳角度地观赏央迈勇神山。之后乘电瓶车到达冲古寺，沿栈道向上步行不到1小时，便可抵达珍珠海。拍照游玩后，乘景区大巴到景区门口。包车经过日瓦（香格里拉镇）到达稻城。晚上一起聚餐，庆祝活动圆满结束。

徒步：9km，爬升270米，下降570米

海拔：松多垭口4670米、五色海4600米、牛奶海4500米、洛绒牛场4200米

海拔图

推荐装备

11月中旬-次年五月不建议前往，这个期间属于冬季，雪深处会会至齐腰深，同时可能会有大雪、暴风雪这样极端天气。风险极大。

亚丁地区其它线路上也有很多更好风景：

神湖波用措

确定设计到路线中是2016年5月再次前往设计到亚丁大转山和亚丁北线线路中。目前我们在亚丁探索过的地区唯一个能同时看到，并拍摄三神山及神湖地点。

松洛垭口

位于仙乃日旁边，因为是当地人转山路上的最后一个垭口，所以也是亚丁经幡最多的一个垭口 。通过时从经幡结成的洞中穿行而过。

抵旦措

2017年9月再次前往后，归类设计到亚丁北线当中，由亚丁景区所处日瓦镇附近康古村出发前往，湖水十分透蓝，更胜于五色海。人少是关键。

错格多

位于抵旦措旁边山坳里的的一个湖，一湖双色。天气原因湖水一半也会呈现蓝色。

除了这几个湖还有很多，蛇湖附近的措银，青蛙海等。亚丁整个地区还很大。在亚丁带队，探路三四年也还有很多地区也没有前往探索。

附上景区电话及我们后勤保障电话以供大家出行有寻求帮助时或者留给家人做保障联系方式

亚丁景区电话0836-6966022

亚丁景区派出所0836-5728330

俱乐部后勤保障17787784867