稻城亚丁，一个以极致风光和纯粹人文风情享誉世界的地方，不仅仅是一个风景区，还有三座神山周围的山谷、丛林、草甸、湖泊、牧场，这些是常规旅游无法触及之地，却深藏着这片菩萨护佑的净土，最本真的自然之美，以及原生藏民对这里最纯朴的深情。

“这一世//我转山转水转佛塔//不为来世//只为途中与你相见”

转山转湖转佛塔，是藏族人从数千年前就开始传承的一种表达自身虔诚信仰的一种方式，其中，转山是表达自己对神山的敬畏和崇拜之心。

稻城亚丁的美景和信仰，是以三座神山为核心，分别是象征观音菩萨化身的仙乃日峰，海拔6032米，象征文殊菩萨化身的央迈勇峰，海拔5958米，象征金刚手菩萨化身的夏诺多吉峰，海拔5958米。当地人称三座神山“三怙主神山”，是周围广大区域藏民共同崇拜的神山。

在著名植物学家和探险家约瑟夫·洛克的笔记中曾经记载，清末民国时期，亚丁神山周围为土匪盘踞，劫杀过往商旅民众，而为了救赎自身罪过，获得来生幸福，“转山”成了他们最重要的生活习惯之一。一边杀人一边转山，杀人是为了获取财富，今生生活不必太苦，转山是为了积累功德，往生来世不会坠入地狱受难。

详细行程（A、B前8天行程完全一致）：

D1、成都集合日

本日亮点：行前会议，纸质合同签订，

成都指定酒店集合，请保持手机畅通，领队会在当晚联系各位队员，召开行前会议，并签订纸质合同；具体酒店及交通方式将在集合日前5点以短信形式告知。

交通：自理

餐饮：自理

住宿：成都酒店标间，海拔500米。

温馨提示：请注意休息，不要熬夜、不要喝酒和改变日出饮食习惯，避免疾病困扰

D2、成都—康定—折多山口—斯丁错—新都桥

本日亮点：折多山口、斯丁错欣赏贡嘎倒影、新都桥田园风光

早餐后从成都出发，沿成雅高速和G318国道行驶，翻越海拔4298米的折多山口，我们就来到了藏区，我们先带大家去一个小众观景点，位于康定机场附近的斯丁错，这里是遥望蜀山之王贡嘎的好地方，运气好的时候还可以欣赏雪山倒影。适时离开，我们到“摄影家天堂”新都桥入住，这里的田园风光深受风光摄影师的喜爱。贡嘎观景台还有机会欣赏贡嘎日落美景。

交通：380公里；

餐饮：含早餐，不含午餐和晚餐；

住宿：新都桥客栈标间，海拔3450米；

D3、新都桥—理塘—海子山—稻城—香格里拉镇

本日亮点：国道G318、毛垭大草原、海子山风光、兴伊措

从新都桥一早出发，沿着川藏公路G318国道行驶，穿过高尔寺山隧道和剪子弯山隧道，翻越卡子拉山垭口（4718米），中午到达有“世界高城”之称的理塘，海拔4014米，这里是七世和十世达赖的转世之处，理塘周围是广阔的毛垭草原，水草丰美，牛羊遍地，夏季更是野花盛开，美不胜收。午餐后从G318国道转入省道S217，前往稻城，途中拜访海子集群的海子山，由古冰体侵蚀堆堆集而成，湖下方有冰退终碛环绕。途径稻城县城后前往亚丁景区入口所在的香格里拉镇（原名日瓦镇）入住。

交通：420km

餐饮：含早餐，不含午餐和晚餐；

住宿：香格里拉镇酒店标间，海拔2900米。

D4、香格里拉镇—徒步起点—丛林草甸—巴玉营地

本日亮点：彩林斑斓、高原溪谷

早晨前往亚丁景区，从冲古寺开始上山，队员跟随领队轻装徒步，记得带上饮水和路餐哦，徒步第一天，行程比较轻松，主要是适应海拔，一路行走在丛林之中，一路与神山相伴，下午到达4550米的巴玉营地露营，这里也是洛克博士曾歇宿的营地。我们将搭建豪华营地帐篷，摆开折叠桌椅，享受高山厨师为我们奉上的美味晚餐，还有饮料和水果供应哦。

徒步：6公里，海拔上升500米；

餐饮：含早餐和营地晚餐，午餐为自备路餐；

露营：巴玉营地，4550米。

D5、巴玉营地—波用错—4820垭口—嘎洛牛场

本日亮点：波用错、三神山倒影、高山牧场、

营地早餐后，把自己的水杯装满，开始今天的徒步之旅，今天我们将前往波用错，这是观赏亚丁三神山的绝佳位置，可以欣赏神山倒影，更可以观赏三座神山同框的壮阔风光。适时离开翻越4820垭口后，下午到达嘎洛牛场宿营。这是当地藏民采药、放牧的宿营地，有几座石屋。

徒步：9公里，上升300米，下降350米；

餐饮：含营地早晚餐，不含午餐；

住宿：嘎洛牛场露营，4400米；

D6、嘎洛牛场--贡嘎扎则牛场--杜鹃花林--上贡嘎扎则牛场

本日亮点：夏诺多吉、杜鹃花林、神山日落

早餐后出发，我们将穿越数条山溪河流，来到神山夏诺多吉脚下，观赏鲜为人知的神山东壁的壮美。沿途野花与杜鹃花点缀，而秋季彩林如画。随后我们将在原始丛林中穿越，来到夏诺多吉山脚下的上贡嘎扎则牛场宿营。

徒步：11公里，上升330米，下降330米；

餐饮：含营地早晚餐，不含午餐

住宿：上贡嘎扎则牛场露营，4400米；

D7、上贡嘎扎则牛场—夏诺多吉垭口—杂巴拉垭口—新果牛场，

本日亮点：夏诺多吉日出、神山全景、杂巴拉垭口、新果牛场露营、央迈勇日落

本日日出时，有机会欣赏夏诺多吉神山的日照金山，当阳光照亮山峰，仿佛熊熊火炬。本日徒步出发要先上坡，翻越4530米的夏诺多吉垭口，从夏诺多吉东坡来到夏诺多吉南坡，途中会遇到很多当地藏民摆放的玛尼堆，用以表达自己对神山的敬畏和崇拜。中午时分来到杂巴拉垭口下方，这里也是与传统洛克线汇合的地方，歇息午餐，补充能量之后，一鼓作气翻越海拔4730米的杂巴拉垭口，从夏诺多吉的领地来到央迈勇的南坡，沿着央迈勇山脊的南坡横切，傍晚到达新果牛场，沿途都可以欣赏到壮阔的雪山和峡谷风光，傍晚更有机会欣赏日落时分的央迈勇日照金山。

徒步：16公里，海拔上升720米，下降840米；

餐饮：含早餐和营地晚餐，午餐为自备路餐；

露营：新果牛场，海拔4280米；

D8、新果牛场—黑湖垭口—甲独牛场—蛇湖垭口—蛇湖

本日亮点：央迈勇日出、黑湖、蛇湖、央迈勇日落

有兴趣的朋友可以早起，守候阳光照亮央迈勇神山的卫峰，营地早餐后出发，沿央迈勇长长的西南山脊的山坡横切，这一段以难走的碎石路为主，要胆大心细，注意安全。中午前后翻越4780米的黑湖垭口，遥望如翡翠般的黑湖，我们歇息午餐，随后沿山野小径来到甲独牛场，随后上坡翻越海拔4730米的蛇湖垭口，这里是欣赏碧绿丝带般的蛇湖的绝佳位置，同时有机会看到仙乃日和央迈勇两座神山。我们来到蛇湖湖尾宿营，静候神山日落。

徒步：14公里，海拔累计上升650米，累计下降450米;；

餐饮：含早餐和营地晚餐，午餐为自备路餐；

露营：蛇湖营地，海拔4480米；

从第9日开始，分AB两个行程，不同批次行程不同：

【A线】

D9、蛇湖营地--松多垭口--亚丁景区--稻城。

D10、稻城--成都。

【B线】

D9、蛇湖营地--松多垭口--五色海--双神湖打卡点--卡斯牛棚

D10、卡斯牛棚--松洛垭口--珍珠海--冲古寺--稻城

D11、稻城--成都。

【A线】

D9、蛇湖营地--松多垭口--亚丁景区--稻城。

本日亮点：亚丁三神山、五色海、牛奶海、洛绒牛场

本日从亚丁景区下山，沿途欣赏亚丁风光的精华。我们沿蛇湖湖畔而行，翻越海拔4700米的松多垭口，我们就可以俯视到宝石一般的牛奶海以及湖边微小的游人。我们在领队的带领下，来到一个少有人知的打卡点，这里可以同时拍摄五色海和牛奶海两个美丽的圣湖和夏诺多吉、央迈勇双神山的合影。适时下山，徒步到洛绒牛场后乘坐电瓶车到冲古寺后换乘观光车离开亚丁景区。随后返回稻城县城住宿。时间允许，我们将安排茹布查卡温泉，洗去一身的疲倦。

徒步：9公里，上升400米，下降730米

餐饮：含早餐，不含午餐和晚餐；

住宿：稻城酒店标间，3750米；

D10、稻城--成都。

本日直接返回成都。到达成都约晚上20点左右，建议当天22点以后的航班或预定第二天的返程航班。有兴趣的朋友可以相约火锅，来个庆功宴。

餐饮：含早餐，不含午餐和晚餐；

住宿：自理，可代订成都住宿；

【B线】

D9、蛇湖--松多垭口--五色海--双神湖打卡点--卡斯牛棚

本日亮点：神山日出、三神山、五色海、牛奶海、仙乃日日落

早餐后出发，本日主要欣赏亚丁风光。我们沿蛇湖湖畔而行，翻越海拔4700米的松多垭口，我们就可以俯视到宝石一般的牛奶海以及湖边微小的游人。我们在领队的带领下，来到一个少有人知的打卡点，这里可以同时拍摄五色海和牛奶海两个美丽的圣湖和夏诺多吉、央迈勇双神山的合影。

适时返回松多垭口，徒步来到仙乃日神山后方的卡斯牛棚，守候神山日落。

徒步：12公里，上升500米，下降530米

餐饮：含营地早餐和晚餐，不含午餐；

住宿：卡斯牛棚露营，4450米；

D10、卡斯牛棚—松洛垭口-珍珠海—冲古寺—亚丁—香格里拉镇

本日亮点：神山日出、仙乃日小转山、珍珠海、冲古寺

早餐后出发，本日的徒步与亚丁小转山路线重合，环绕仙乃日顺时针朝圣，途中可能会偶遇当地转山的藏民。途中翻越海拔4700米的松洛垭口，这里经幡密布，代表着藏民的淳朴心意和对神山的崇敬之情。下午到达珍珠海，从冲古寺乘坐景交车返回香格里拉镇，随后乘车前往稻城县城，入住酒店，结束我们本次极限挑战的高原徒步之旅。

徒步：12公里，海拔累计上升240米，下降700米。

餐饮：含早餐，不含午餐和晚餐；

住宿：稻城酒店，海拔3750米；

D11、稻城--成都。

本日直接返回成都。到达成都约晚上20点左右，建议当天22点以后的航班或预定第二天的返程航班。有兴趣的朋友可以相约火锅，来个庆功宴。

餐饮：含早餐，不含午餐和晚餐；

住宿：自理，可代订成都住宿；

这是我们的营地餐