行程费用

出行时间：2017.07.12-2017.07.15。
出行人数：一个人，景区客栈与住客结伴。

交通费用：香格里拉-稻城，中巴109，稻城-亚丁，小轿车或商务车拼车50/每人。

门票费用：全价门票150，观光大巴120（景区大门-亚丁村扎岗崩，40公里，中途经停1、2、3号住宿点，景区内可无限次乘坐），电瓶车往返80，单程50，骑马另算。

吃住费用：非旺季，一般床位40-60，标间或者单人间200以内。稻城县吃饭餐馆不少，偏川菜，景区内酒店旅馆一般提供收费餐饮，正常人均消费30-50。

出行初衷

雨崩之行结束后，有人说：你都到迪庆了，干嘛不去拉萨呢！因为先前没有计划，行李都寄存在香格里拉青旅，所以从雨崩回到了香格里拉，趁着下雨天休息，后决定去拉萨！

天公不作美，持续雨天导致214国道严重塌方，禁止车辆通行！有人说：那你先去稻城再进藏。查车票和攻略，次日出发。

07.12一早赶8点一天仅一趟的班车。不忍打扰，前一天就和在青旅做义工，一起徒步雨崩的小玉辞别，送了我好几包干吃面。三百多公里的路程，狭窄崎岖，不时有塌方，颠簸得头一直撞到玻璃，即使这样，还是忍不住欣赏路上的风景。

虽然不知道哪一刻又会撞到玻璃，但是隔着玻璃看到的美景让我赞叹不已，并没有感到丝毫辛苦。有时候在想，这些山里的人是否和我一样也想奔向远方呢！

快到稻城前，接到迷藏客栈电话，让我在车站等接送。办理住宿后，出门吃饭，上街逛逛买补给，县城很小，走一圈就逛完了。回到客栈订了拼车，次日出发亚丁！

day1：稻城～亚丁～珍珠海

前一晚通知早上八点出发，可还是有人拖拉迟到。七人座的车坐了五个游客，其中一个妹子刚大一一个人有点害怕，于是一起做伴！车子中途会停留给大家拍照，将近两个小时到达景区大门。排队乘坐景区大巴，约75分钟到达2号点下车，12点左右到达丁夏多客栈，这时才知道多人间是混住，不过并不影响。

办理完住宿，吃饭稍作休息，听完客栈阿爸叮嘱，一点多和捡来的妹纸一同出发去景区断线-珍珠海。

亚丁景区目前只开发了两条路线，简称长线（五色海）和短线（珍珠海），一般游客第一天都是先选择短线，距离短，海拔相对较低，难度适中。

路过冲古寺，一个不是很大的藏族寺庙，地上围坐着一群藏族人，悠闲自在。

离开冲古寺沿着栈道上行，偶遇两位工作人员，被高原紫外线晒得黝黑的皮肤，完美地掩饰了他们真实的年龄（路上聊天猜错了😂）！

往返珍珠海虽然才3-4公里，但海拔高不能快速运动，同行妹纸走几步就喘气，只好不断地停下等她鼓励她！路过一个很漂亮的湖，然而只是人工湖，不是珍珠海。

绕过无名湖，很快到达珍珠海，说实话，还不如无名湖好看，但是正对着三大神山之一的仙乃日，而且是如此之近！😜

虽然高海拔低温，可我还是脱了外套，因为一路上除了冲锋衣再也没有拍过其他衣服的照片！😂这也是唯一一次和妹纸的合影！

在珍珠海旁稍坐片刻，我们并没有选择原路返回，而是沿着栈道绕湖一周，翻出栈道！绿色植物映衬出来的绿水，流过白色石子的溪水清澈见底，冰凉刺骨！路上偶遇一对情侣，一起搭桥过河！

我从张嘉佳的原著《从你的全世界路过》知道了稻城这个地名，一下子被吸引，但是对她的地理位置和美丽一无所知，甚至一度觉得她是很难到达的地方！原本我也留影了，但是妹纸把原本就很丑的我拍得更丑，所以不好意思丢人现眼了。😂

3个小时后回到客栈，晚饭用自己带来的自热米饭解决，智商不够差点被烫伤！😓

7.13晚，阿爸把明日走长线的人集中，用一个多小时介绍了景区地形，这几年发生的猝死失踪案件，路线和注意事项！会后，私下和阿爸说我想尝试全程徒步，他嘱咐了一些问题，还单独给配备了对讲机，让我随时报告。客栈提供自助早餐，阿爸说如果你需要，我早点起来给你单独准备，为了不打扰他，更不想花昂贵的20元早餐，婉拒了。

海拔高，阿爸禁止第一天到达这里的人洗澡洗头，督促大家泡脚，十点一到，严格要求关机休息，并随时巡逻检查，因为他要确保大家得到充足休息后安全完成长线！

day2：五色海～蛇湖～牛奶海

一个晚上没睡好，仍然比坐电瓶车出发的人提前1个小时起床，吃完泡面早餐，带着对讲机登山杖，两瓶550ml水，一些奶糖，两个士力架和一个巧克力出发。7:05坐上第二班大巴，7:22分到达大巴终点。天还没大亮，晨雾漫漫。

一开始就走错路，7:35分找到正确的徒步路口。徒步路线与电瓶车公路相隔而望，但大都被树或山遮住。原本的栈道入口被水冲走，以为又走错，还好遇到安装栈道的藏民大哥说往前走一段路就能看到栈道了，得知我要徒步后还给我加油打气来着！

太阳升起，见到了日照金山，虽然不明显。因为是清晨，树上的许多露珠都还未蒸发，晶莹剔透！

路很平缓，栈道两边有时是树木，有时是草场，有时是溪流，一路上都是绿植，蓝天白云，美不胜收！

尤其喜欢木栈道的两张照片，特别美，特别有意境。独自一人，前后不见人，自拍技术差，所以这一路最遗憾的事情就是没有一张全身照片！

沿着栈道行进，神山央迈勇逐渐出现在眼前，雪山顶上的冰雪因为白云的飘动而若隐若现，忽远忽近。路上的经幡在阳光照耀下异常鲜艳！

小插曲：栈道大都完好，其中两段被水冲垮，道路被淹没，只能从侧面翻到公路走一段后再翻回栈道，或直接翻过栏杆继续往前。

扎岗崩到洛绒牛场，距离7.2㎞，一开始走错路，中途又返回找忘拿的登山仗，以至于这段路走了近9km，历时100min，高原上速度算快了。

9:10和坐电瓶车的小伙伴们汇合，9:30一起上最艰难的马道徒步。海拔高，路不好走，很长一段路一侧是悬崖，不少人拿着氧气瓶吸氧，也有人花钱骑马！

习惯了一个人的徒步，总是走着走着就甩开小伙伴一个人打头阵。

汇合开始徒步前队长帮大家大家合影，其中一妹纸因为跟不上进度稍稍落后，另一位女生身体出现不适担心高反选择原路返回！

最后一行8个人，路上互相鼓励等候，约12点全部到达海拔4700的五色海，各自补充能量，拍照。自己绕着五色海乱跑，完全不把高原当回事。站在五色海旁山腰上，可以看见底下缩小版的牛奶海。

队长宇哥也是一个摄影爱好者，用他的相机给大家拍了一些合照。

虽然一行有8人，但大家都不熟，而我也只是跟妹妹相对熟悉一些，虽然拍照技术有限，但起码帮我留下了痕迹。看来那时候热衷于拍摄全景。😂

在五色海附近就能看见眼底下的牛奶海，远远望去，似乎她只是一个湖蓝色小水滩！天气甚好，衬得湖蓝色的牛奶海更加美丽！😂

听说五色海往上走还有一个特别美丽的蛇湖，属未开发景区，距五色海来回2个小时左右，但当时他是无意间跟着藏民去的，所以不记得具体路线。即使这样，我还是告知其他队员决定自己去尝试，一个男队友说陪我一起，于是队里分配了一个对讲机给我们，我们凭着感觉向着未知的蛇湖前进！不知道方向，为了让唯一跟随的队员放心，我一个人先前往半山腰上探路。。

随意地往山顶上爬，每走几步就能发现不一样角度的五色海，虽然形状上似乎有点特别，但丝毫不影响她的美丽！😂

往上走了20分钟后，发现前面似乎无路可走，考虑到体力问题男生最终决定放弃，于是他把对讲机留下，叮嘱我万事小心后转身去找了大**！说实话毕竟海拔高，且毫无方向，我更愿意一个人，终于可以一身轻松去寻找那未知的蛇湖了，莫名地很激动！😜

往上行不通，停下来重新选了个方向，横行翻了个半山坡，回头发现这个位置看到的牛奶海竟然像被咬了一口的苹果，往前走又是不同形状的桃心，真是神奇。路上还捡了个牦牛角。

拍完桃心牛奶海后继续横穿赶路，路上除了我，前后不见其他人！而后往上翻一个山坡，发现还有一个山坡，心里想:翻完这个山坡，不管有没有见到蛇湖都一定要返回，不然时间来不及。越走体力越接近极限，大口喘气，于是把包放在路边，返回时再拿。

继续翻过山坡后竟然只看到一个垂直高度大概200m的下坡，周围草甸绵延几公里！决定下去看看，没有发现目标就一定返回。往下走，一条望不到头的山谷突然出现，直觉告诉我可能快找到了，果不其然，深邃绿色的蛇湖突然出现在面前！那一瞬间快被美哭了，激动心情无以言表，只能四处来回乱跑，各种拍，但距离太远，拍不出她十分之一的美！

期间看到有个背包客沿着湖底走，我想他大概是徒步穿越者，或者是转山的人吧！平时连对着大山大喊一声“啊”都不好意思的我竟然冲着他大喊“朋友”，然而他只是回过头并无回应！

照片看起来湖边似乎不远，周围光秃秃，实际上超级远，垂直落差也许不到100米，但没有1-2个小时走不到湖边，除了照片里那片石头路，四周全是草甸，一直绵延到湖底！距离太远，跑了好几个方向，始终无法看见蛇湖尽头！

拍完照片依依不舍地离开！回头瞬间懵逼了，被蛇湖吸引着到处乱跑，根本不知道来时的路！四周都是一模一样的草甸，上坡度太大，看不见方向，这时才体会到为啥会有人迷路。深呼吸，最后很淡定地爬坡，绕坡，到坡顶后往下走，终于绕回了来时的路，捡回了自己的背包！下山路上捡了两袋比自己背包还重的垃圾。天知道当我远远看到牛奶海时心里有多激动，差点被自己感动哭😭！

绕了半圈牛奶海，原路返回，返程时我就像全身充满鸡血，虽然阿爸交代马道悬崖路一定要注意安全慢走，可担心时间来不及的我还是像飞了似的，蹦，跳，跨，跑，找人缝，超过一群又一群游客和马帮。最后别人将近2个小时下山的路，只用了50分钟！返程途中第二次看见同一辆大巴来稻城的香港小情侣，这么有缘，打声招呼，没想到他们也有印象。他们还没去五色海，提醒他们快下雨了注意时间，不要错过回程末班大巴！

中途赶超弃我而去的男队友和他的女性朋友，打了声招呼继续赶路，只听到他用对讲机跟其他人说：哇塞，她太可怕了，一个人多走了2小时去蛇湖，回来还赶上我了！离他几步远的女伴说：你是用飞的吗？刚听到你激动的说我追上你们了，我头都还没回你人影就不见了！😏

路上下起雨夹冰雹，回到洛绒牛场，阿爸确认其他人都坐上电瓶车后问：那个独自徒步的小女孩呢，在什么位置，身体状态如何，好像下雨了，如果坚持不了就坐电瓶车回来！我说：阿爸，我身体一切安好，您帮我留一个床位，我明天再走。

小雨未停，偏偏可防雨的冲锋衣帽子落在香格里拉，又偏偏穿牛仔裤，但心想：最难的20几公里都走过来了，还怕剩下容易的7公里栈道吗？于是跟阿爸说我决定走回去！阿爸说：好，那你注意安全，路上随时跟我报告身体状况，实在不行就回公路拦电瓶车！

飞快赶路中遇见两位户外经验丰富的姐姐。
姐：小姑娘，你怎么一个人呀？
我：我打算全程徒步回去。你们也是吗？
姐：我们买了车票，只想走一段看风景。
我：我走过了，风景很美，特别是木栈道！
姐：真的吗？要不我们陪你走一段吧！路上跟她们说了一路上所遇见的美景。
姐：看来你是个经验丰富的户外爱好者呀，户外徒步不能穿运动鞋，最好穿好一点的徒步或登山鞋，我也喜欢徒步，还买一千多块的登山鞋呢！
我：这是我第一次出远门，已经一个多月了，毫无徒步经验，菜鸟都算不上！前几天买了双100块的登山鞋，去雨崩徒步三天，有点偏大没穿出来。
姐：你真棒，第一次出门就这么大胆，体力耐力不错，适合从事户外工作！加个微信，以后想去徒步跟姐说，我给你介绍团队！
姐：哈哈，可惜发现得太晚，年纪大了！

边聊天边偶尔帮她们拍照，原本她们要帮我拍，但是一身狼狈又害羞的我婉拒了，现在想想都可惜！中途雨越下越大，姐姐们叮嘱我小心给我加油打气后返回公路坐电瓶车，我又成了孤家寡人！来时能遇到的小家伙们也因为下雨躲了起来！

雨未停，帽子，头发，裤子，鞋子全湿，双手被冻僵！来时被水淹没和冲走的徒步栈道被淹了更多，只能再次来回绕路。约四点半，遇到5个躲雨的男生，说要去五色海，中午才起床，被导游坑了打算自己去。我说你们开玩笑呢，至少还要三四个小时，天早黑了，穿那么少，会被冻死的！怎么攻略都没做就来啊！他们说以前出门都是老婆做攻略他们负责开车，这次自己出来，没成想是这个样子！无言以对，只能劝他们返回！

担心脑袋进水，讨了他们装水的塑料袋套在头上，领着他们返回，其中一个：你有吃的吗，我们没吃午饭，只带了水，实在太饿了！于是从包里翻出仅剩的一个巧克力和士力架给他们。看着他们瑟瑟发抖地分着吃，简直哭笑不得！😂趁着他们吃东西间隙，嘱咐几句后我继续赶路。下着雨，周围都是森林，显得天有些黑，我毕竟是个弱女子，虽觉得他们不是坏人，但前后不见人，一起同行还是有一点害怕！😭于是大步流星，想把他们远远甩在后头。最后17:52赶到返程大巴起点，排队等车，头发已经闷干了一大半！

回到客栈，脱掉湿外套，吹干头发，披上客栈军大衣，喝了姜汤，喝完才知道要38元！徒步几天都没舍得吃饭的我瞬间懵逼了，难怪煮得像咖啡那么好看！我只是想泡几片姜而已！队友：你就当暖身呗，万一生病了，治都来不及！38的姜茶都喝了，晚上不吃泡面了，和两个广东队友拼饭，一周以来第一次吃肉！😭

脚程约33㎞，海拔跨度3800-4800，11.5个小时，比别人多走了将近20㎞，却一点都不累！阿爸：顺利归来，不错！要不明年来参加飙山越野比赛，拿块奖牌回去。我：不敢，我没任何经验。阿爸：高原30几公里都走过来了，还怕10㎞跑步？我：走路可以，但跑步真不行！😂

牦牛角被带回了客栈。老板说：你带走了神山的东西，有生之年要回来还愿，不然心里会一直惦记着，说得我心里毛毛的！队友：也许你和它有缘，带回去好好供着！那我就当是神山送给我的礼物吧！

决定多住一晚，明日可以再去一条客栈开发的路线，回来正好坐车回稻城，老板给推荐了大青蛙海路线。我：那明天都有谁要去？老板：你啊。我：啊！我一个人有点害怕啊，万一走错了咋办？老板：怕啥，虽然山上没信号，这不有对讲机嘛，而且路线很简单，有我们做的路标！我：好吧。

day3：好像真有怪物的大青蛙海

睡觉前，男队友说：今天应该可以睡个好觉了吧？我：不一定，现在精力旺盛，有点兴奋。果然，熬到一点才睡，七点就被走长线的舍友吵醒！赖到八点起床，老板说：那两个广东客人要和你一起去大青蛙海，有点开心。洗漱完阿爸给我们再讲了一次路线。因为下午要赶时间回稻城，所以三人早餐都没怎么吃就出发了！

经过了前一天长线的洗礼，今天精力大不如昨日。好在今天海拔低一点，路也不算难走，路标明显，一路都是高原草甸，悬崖峭壁，偶有路边野花点缀，风景不错！

三人慢行，美景相伴，难得的不尴尬，一起拍照留念，意外拍到了彩虹。

穿过悬崖峭壁，一路高原草甸，路不明显，好在方向好辨认，不一会儿就找到了阿爸口中的无名湖，虽然不是开发景区，风景不如五色海牛奶海，但是被草甸包围着的湖泊有另一种绿色美！

离开无名海子，穿过一大片看着无路可走，及膝或及腰高的草甸，深蓝色的大青蛙海突然出现，果然形如其名！

仨人坐在海子旁的大石头上休息补充午餐。讨论着绕一圈要多久，最后结论：绕不了一整圈，中途好像没路，而且湖边看起来超远的！想起客栈老板说的玄乎的事：海子和山都是神圣的，你永远不知道山上和海底有什么，他曾经在大青蛙海里看过像鱼的庞然大物游动，激起层层波浪，但不漏出水面，吓到了他。不知真假，且当故事听，此时还真怕突然冒出个庞然大物来！

在大青蛙海稍坐片刻，原路返回，在预期时间赶回客栈，午饭也没吃三人分别后坐大巴出景区，提前联系了扎西的车回稻城。说好17:30前和另外五个人在游客中心拼车。我五点到达集合地，扎西和其他人都还没到，于是跟藏族小姑娘聊天，把身上广东队友临走前送的吃食全给了她，虽然衣服有点脏，脸上带着明显的高原红，但遮挡不住她的美丽！

周围拼车很多，但答应了别人就只能等待，没想到这一等就是两个半小时，让没吃午饭的我饿得前胸贴后背！一姑娘分了个苹果给我，感动得不要不要的！因他人迟到，原本预计六点半前到达稻城，最后九点才到，饿得分不清东西南北！

下车后又遇到香港小情侣，激动地打招呼。没有去成五色海的他们想看一些图片，于是盛情邀请我一起吃晚饭。十点多分开，没有留任何联系方式，权当是萍水相逢。回到客栈洗漱后整理照片，同宿舍的妹纸凌晨还在语音聊天，还不困的我正好写写朋友圈……

感谢大理客栈老李推荐，感谢意外之行，遇见亚丁，遇见绝美风景，可惜没能多住几天，多走几条未开发的路线，也很后悔当时没能想到以视频的方式多留下些回忆！至此，亚丁之行结束，激动的心情却依旧……

Tips

1、观光车具体发车时间要问景区工作人员或客栈老板！图中标示的徒步时间因人而异！

2、成都和香格里拉有大巴直达稻城，车程分别约17和11小时，现在时长似乎有缩短。稻城到亚丁景区大门车程1.5-2小时，当时无旅游直通车，只能拼车包车或自驾前往！

3、香格里拉快到稻城时司机停车，会有人拉客去景区所在地-香格里拉镇（日瓦镇），拼车价40-50，最好是人多一起比较安全！

3、稻城县海拔3800，景区海拔3800-4700，担心高反的人可住在海拔2900的香格里拉镇（日瓦镇），镇上就在景区大门旁。海拔高，紫外线强，天气多变，备好防晒品和御寒衣物，切记勿激烈运动！

4、景区亚丁村交通不便，客栈消费较高，短期者建议自带食物，土豪除外。不过村里小卖部的物价虽然高点，但真心比内地景区便宜！

5、长线路线往返将近25公里，高海拔地区无任何信号，大家根据体力和身体状态量力而行，不知道路线和方向又没人带路的话非开发区最好不要去，以免迷失方向。

6、听人说过长线和短线可以绕一圈，不用走回头路，网上确实能查到相关地图，但是没有经验和向导带领的话千万不要自己尝试，景区发生过多起失踪死亡事件，安全第一！