标毅环线青芝坞出发(越野版)
2025-01-13 13:27:35
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相关轨迹:标毅环线青芝坞出发(越野版)



年初跑了标毅,年底跑了环标,也算是闭环了。
环标路线挺适合拉练,距离爬升适中,路跑和台阶配比也合适。时间可以压5小时以内,跑太久反而心里和身体双重疲惫。有机会再冲下4-4.5小时。
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