“我与户外初结缘”，这个主题真好，终于让我提笔记录我和小丁同学的尼泊尔ABC+Poonhill九天登山之旅！虽然从丁丁还是4岁的时候，我就带她开始徒步，雪乡穿越、沙漠穿越、川西高原……但基本就是每年1-2次，说不上特别喜好！我想真正的结缘，应该是从活动频率、精神投入、户外知识积累以及对户外侵入骨髓的喜好开始吧！

2018年春节前，丁丁刚满10岁，用什么活动去记录这个人生的小阶段呢？我们走一段有趣的行程吧！最终，我们选择了中国旧历跨年走尼泊尔ABC+Poonhill，因为这是一个有着宗教信仰，历史悠久以及雪山资源丰富的国度，丁丁可以从自然景观、人文荟萃等各方面学习到许多许多，最终行程完美句号，看到了雪山、森林、灰叶猴……收获满满！

尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”，世界第十高峰安纳普尔纳峰8091米，安娜普尔纳经常名列全世界十大徒步路线榜首，最主要的原因是目前全世界唯一的一条围绕8000雪山徒步的线路。包含了全球大部分山地景观和最典型的垂直型气候变化。一路上能看到田野，森林，流水，峡谷，湖泊，荒漠，戈壁，灌木丛、草甸、冰川、雪山等各种山地景观，体验体验夏天，春天，秋天和冬天不同的立体气候。

ABC环线就是安娜普尔纳大本营线(Annapurna Base Camp)的缩写；安娜普尔纳大本营线(Annapurna Base Camp)简称ABC，这是尼泊尔最热门的徒步路线。很多徒步者也会将ABC路线与小环线路线，甚至大环线路线结合起来走。这里有三种常见的路线：经典的ABC徒步路线、ABC结合Poon Hill小环线、安娜普尔纳大环线结合ABC，三种路线的第二段都一样，需要4到5天。

安纳普尔纳地区位于尼泊尔北部的喜马拉雅山中段。这个保护区及周边地区高峰林立，有无数座海拔6000米以上的山峰，其中有8000米级山峰3座：道拉吉里峰（海拔8167米）、马纳斯鲁峰（海拔8153米）和安纳普尔纳一峰（海拔8091米）；其他著名山峰有：鱼尾峰（海拔6993米）、安纳普尔纳二峰（海拔7939米）、安纳普尔纳三峰（海拔7555米）、安纳普尔纳四峰（海拔7525米）、安纳普尔纳南峰（海拔7220米）、尼尔吉里北峰（海拔7061米）和刚嘎布尔纳峰（海拔7454米）等。

我们2018年春节的九天行程，就是ABC+poonhill，感谢萨格尔、Moden、Dbase、Isel四位尼泊尔好弟弟对我们的照顾，感谢逗比驴友们每天的欢声笑语……户外，真正爱上了！

ABC最佳徒步时间3月下旬到4月中旬最佳，季节是去ABC需要考虑的重要因素。6月到9月中旬的雨季是最差季节，不建议前往ABC，不仅难以看见雪山，而且道路湿滑泥泞，蚂蟥肆虐。3月下旬到4月中旬，虽然不如秋天那样天高云淡，但是天气也还不错，而且可以看到壮观的杜鹃花。10月到11月的秋季天气非常棒，能见度高，空气清澈。这两个时期也是尼泊尔徒步的旺季。除此以外，冬季也不错，看到雪山的几率也比较大，只是山上可能会因积雪比较难走。

我们选择了中国旧历跨年2月走ABC，看到了雪山、森林、灰叶猴……收获满满！

除了九天登山，我们还游历了加德满都、博卡拉等地，玩了滑翔伞，但照片太多了，这一篇就单独说ABC++poonhill吧，如果大家有兴趣看，我再写一篇！

咳咳，虽然那时候对户外不懂，但基于多年带丁丁出外旅游的经验，我还是会做计划的！！看不懂哈？？正常，丁妈看得懂就行，哈哈哈哈……

计划行程（这里记录的不是累计爬升哦，当时丁妈不懂，只是单纯从起点到终点的海拔差，大家不要被误导了哈）

Day1 Phedi-Potana 爬升800米，8公里，5小时

Day2 Potana-Jhinudand 下降200米，16公里，8小时

Day3 Jhinudand-Bamboo 爬升625米，14公里，7小时

Day4 Bamboo-Deurali 爬升895米，14公里，7小时

Day5 Deurali-ABC 爬升900米，10公里，6小时

Day6 ABC-Dovan 下降1260米，14公里，6小时

Day7 Dovan-Chuile 下降830米，20公里，10小时

Day8 Chuile-Ghorepani 爬升830米，12公里，6小时

Day9 Ghorepani-Hille 下降1444米，18公里，8小时

Day10 Hille-Nayapool 下降360米，8公里，3小时

Day1 爬升800米，海拔1890米，很轻松的第一天！偶遇的小黄狗狗必须表扬，半路掉了只手套，竟然一路给我叼上来了，奖励牛肉干……第一天客栈我们花了5600尼币吃了农户一只鸡，自己炒菜，清炖鸡和啤酒，到哪都想亲自动手，后面伙食就基本都是尼餐了！

尼泊尔卢比与印度卢比实行联系汇率，就是说两种卢比的兑换汇率固定在1：1.6之间，一旦印度卢比与美元或者人民币的汇率波动，尼泊尔卢比与他们的汇率也随之波动。

尼泊尔卢比与人民币的汇率是18:1，也就是说5600尼币相当于311元，一只很大的公鸡哦，当地人是不舍得卖母鸡的，因为可以下蛋！！

庆芝和丁丁

尼泊尔的休息点，很欣赏他们对于徒步者的细心，每个休息点基本都是这样的设计，高度刚好成年人不用弯曲就能轻松坐上去，座位宽度可以让我们背着重装包轻松坐下休息，后面还有靠背，大多是石头垒成，也有木头搭建而成的，很人文的设计！

一只黄色狗狗老跟着老右

尼泊尔的小朋友，或许经常见到外国游客，因此他们都不怕生人，我们给糖他们吃，也非常乐意接受！

最优秀的小黄狗！

必须表扬这只小狗狗，我中途丢了一只手套，完全没意识到，没了手套，这后面的行程可就悲催了，没料到这只细心的狗狗一直帮我叼回来了，奖励牛肉干两大根！

三个尼泊尔弟弟！Moden、Dbase、Isel！

这回徒步，是轻装的，雇了3个尼泊尔弟弟帮我们5人背包，另外还有一个向导，萨格尔作为向导，他中文很不错，另外三个弟弟就只能听懂简单英语，性格憨厚朴实！

他们四人感情很好，在路上吃甘蔗，因为只有2根，他们分着吃了，刚好只剩下1根烟，他们也是分着抽两口，无论午餐晚餐，他们从来不跟我们一起吃，总是把盘子刀叉摆好，等我们吃完了，他们才开始吃！

因为丁丁是他们见到的走ABC最小的孩子，因此特别关照，在大本营下来那天特意安排其中一个寸步不离跟着丁丁，按理说，他们因为负重高，没有义务跟着我们走，但他们怕丁丁发烧路上有事，就一直跟着，直到丁丁满血复活！

每人负重50斤

当地小朋友们！

尼泊尔人性情温和，他们都是虔诚的宗教信徒，印度教是尼泊尔的国教，宗教在他们的生活中占有重要的位置。

午休开饭的民宿，很别致的石头垒墙

刚上山，手机有信号

加德满都满大街都能找到ncell，是尼泊尔垄断的电话公司，不过在最旺的地方通常都开价买卡要250卢比，但其实只需要好像是100卢比，去偏僻少游客会便宜很多，印象中当时3G网速很快，微信上网都没问题！

开始了9天的咖喱之旅

一人份的午餐

没走多远就开始吃，到底是徒步还是郊游……

进入安娜普尔娜保护区，需要提前办证，山上有检查点，这是第一个检查点！

不知道啥植物

一行9人，轻松到达第一晚的住宿点

老右的名牌墨镜，在博卡拉游湖的时候掉水里了，新买的墨镜，耍酷！

这里的狗狗都能活很久，很幸福

尼泊尔是一个人类和动物相处非常融洽的国度，人们不会伤害动物，动物也很少会攻击人类，甚至动物之间也很少出现矛盾。反正都不会因为食物发愁，互不干扰又何乐而不为。在这里可以随时看见狗狗一副与世无争的样子，随意在各个地方睡觉，仿佛已经看破红尘，甚至眼皮都不屑于抬起，懒得关注这喧嚣热闹的世界.

台阶的小花花

肉肉

Moden负责抓鸡了，好帅，是吧，早结婚了，哈哈

浪漫，Everest 啤酒、庆芝带的牛肉干、蓝色碎花桌布，牛肉干好像上山第三天就被我们吃完了！似乎每天走完，来罐啤酒，是我和老右的最大喜好了！

多么漂亮的肉肉植物，很喜欢这里的肉肉，随意生长，饱满丰硕，每户庭院门口都有，美丽极了！

丁妈到哪都喜欢做菜，占用民宿的厨房了！

Day2 18公里8小时，真的很难走……竟然一天内见证了喜马拉雅山脉的骄阳、疾雨、冰雹，丁丁一路上表现优秀，还和一个12岁的韩国小女孩偶遇合照，除了一段下山路，竟然屁颠屁颠跑前面去了，落下老妈5分钟脚程，作为惩罚，这么好脚力，就背上老妈和她自己的包去爬坡，心疼得同行的哥哥姐姐们私底下求情，没办法，这亲妈的家教很严！

早餐，很丰富，随后的路上就没吃到这么大的水煮鸡蛋了，因为海拔高，物资全靠背！

右哥给小费咯！

尼泊尔因为是西方国家游客经常拜访的国度，因此也会盛行小费制度，多少随意的，没有任何压力！

跟民宿老板合照，估计他还在心心念念他的鸡！

他们的衣服都比较脏旧了，物质对于他们来说，还是贫乏的，但他们心里是很富有的，因为宗教！

所以来尼泊尔旅游，不用担心旅途中太多，因为民族很温和友好，只要我们诚意满满，就能获得8颗牙齿的笑容，哦，或许会缺几颗牙……

雪山为背景，跳！

高反？没有的事，3岁就跟妈自驾走318进藏的娃，成天跑东跑西，对海拔没反应！

雪山会越来越近，突然发现3年前的小丁同学才到我肩膀，现在已经比我高了，岁月哈！

右哥，又在摆拍，本来就老帅，还故作沉思状！

途径一取水点

刚过10岁生日的小丁丁，妈妈一直守护着你！

雪山，我们来啦！

小卖部的老板娘，福气哈！

尼泊尔有30多个民族，但从大的方面分，主要有两大类，一是属于原住民的蒙古人种，在有山国之称的尼泊尔，他们主要分布在喜玛拉雅山南坡山区地带；二是属于南亚地区的雅利安人，分布于尼泊尔南部的平原。

虽然民族不同，但尼泊尔人都信仰宗教，大约90%的人信仰印度教，其余的人信仰佛教。宗教在尼泊尔人的生活中占据着重要的位置。清早，人们就要到寺庙里去朝拜，在额头点上象征神存在的帝卡。

和尼泊尔人接触，你能够感受到他们心灵的宁静，他们温和善良，知足守份，一天吃两顿饭，喝三道茶，悠然地保持着传统的生活方式。

小丁开始浪了，她很喜欢这里的景色和食物，似乎，咖喱百吃不厌！

遇到一个韩国小姐姐，12岁

春节期间，路上遇到不少中国人，也有很多韩国人、日本人，这位韩国小姐姐是跟爸爸来爬山的，他们是回程，因为爸爸走到前面了，所以也不好截停她多聊几句！那时候，Wechat 也不是太国际流行，不然也可以交友了！希望他们这一代，能够有更宽广的国际视野和大局观！

给牛牛也拍一张吧

最喜欢这些休息点，背着大包休息，不用下包！

小丁同学，能不能不要每次都剪刀手！

喜马拉雅山脉的羊群呢，我们得给羊群让路！

途径一所学校，在路口有一个资助的箱子和资助用途的说明，资助两位教师，提供饮用水，修建3间教室的校舍，制作家具，买教学材料……丁丁资助了10美元

ABC的路迹很明显，只要跟好大方向，基本不会走错路，最多就在途径的村庄绕多几圈。

哎哟，三年前我是卷发，自拍一下

这是老右在山里小卖部发现的石头，他觉得好看，就买下背回去了

等午饭的时间，困了，丽芸，姿势……

和煦的喜马拉雅南坡阳光，非常舒服！

虽说9天的ABC++Poonhill，路程不太难走，但暖暖的阳光照着，还是想眯一会儿的，一起睡觉！

午饭吃包子？饺子？都不是！这是非常有特色的尼泊尔馍馍了，早期是吸取了西藏地区居民的饮食文化才发明了馍馍，现在也是尼泊尔人民非常喜欢的一种食物，他们会用鸡肉和牛肉还有蔬菜打碎作为馍馍的馅料，演变出口味多种的馍馍，有辣的，有煎炸的，有纯蔬菜的。这顿午餐除了馍馍之外，还有肉丸土豆！

小丁同学吃快食面，哪里弄回来的？

小丁同学犯错误了！自己跟着庆芝姐姐一溜烟就跑没影了，我一生气，就罚她背背两个包，前面一个是她自己的小包，后面是我的小包！自从这一次之后，三年以来，无论走哪里，丁丁都不敢超过我了！

后来，这两年经常一起爬山的朋友们说，你应该放飞丁丁了，让她提速，想想也是，孩子大了，学会看轨迹和路径之后，可以放飞了！

这块石头真漂亮

喜马拉雅山脉南麓的天气真的很奇怪！我们一天之内经历了几种天气，太阳高照、小雨绵绵……下午更是变幻天气，突然撒起冰雹，很有趣的体验！

河水清澈，应该是冰川水

啤酒来一罐，但走到这里，气温开始变冷了，后面就没喝了。

晚餐，炒面，马萨拉tea，土豆，原本要泡温泉，但来回要2小时，走不动了，温泉泡汤！

Day3，Jhinudauil-Chhomrong-Sinuva-Bamboo，18km7H，前一晚爬升下降消耗太多，完美的泡温泉计划泡汤，因为去温泉来回还要2小时……这一天阳光明媚，路上基本爬升，Chhomrong那里第二次检查安娜普尔娜保护区许可证了，雪山也越发接近了！

进山第三天的早餐，在尼泊尔，没有什么食物比煎饼更适合家庭享用了。最常见的就是肉煎饼了，它是用深色小扁豆做的，在经过一夜浸泡之后，将它磨成糊状，混合后揉成圆形，再用芥菜油煎炸。快煎好的最后一分钟，在上面打个鸡蛋，撒上肉末。

狗狗伸懒腰

如果说世界上哪里的狗幸福指数最高，那么一定是尼泊尔的狗。去过尼泊尔的人或许会发现，无论在哪个地方，都有狗的存在。大街小巷到处都是流浪狗，无论是居民区、购物区、街道还是寺庙、古建筑，每一个地方都有流浪狗出没。

其实，这里的狗已经不能被称为流浪狗了，因为它们实在太过幸福，永远都不用为食物发愁，也不用看家护院，它们只要躺在外面，就会有人给它们喂食物。对于尼泊尔人而言，狗狗就是阴间的使者，会守护人们的灵魂度过死亡之河，所以他们都非常尊敬狗狗，就算是大街上的流浪狗，也同样会得到人们的喂食。

这里有点凉咯

雪山又近了

大叔，你在显摆纹身

每次看到雪山都得合照，开心哈，因为越来越近了，用自己的双脚虔诚地靠近安娜普尔娜神山，无法言喻这种激动！

神山一直在照顾着这个10岁的娃娃，尤其是在ABC大本营，神山听到了我的祈祷！

这件冲锋衣现在不防水了

没搞清楚名字的花花

第二个保护区许可证的检查点

老外们在登记

过桥，因为沟壑纵横

河水是碧绿的

喜马拉雅的蝴蝶

世界自然基金会研究发现，因为气候变化，喜马拉雅山的蝴蝶越飞越高，在过去15年，它们的栖息环境在海拔上提高了500米。

尼泊尔科学技术研究院科技部负责人也认为，气候变化是蝴蝶等动物向高海拔迁移的原因。近些年来，尼泊尔年平均气温上升了0.06摄氏度，加上乱砍滥伐、栖息地破坏、盲目工业化和不科学地使用杀虫剂和除草剂，尼泊尔的生物多样性响起了警钟。

六七在发呆，这里是ABC和Poonhill的分岔口，我们从这里上了安娜普尔娜大本营之后，会原路返回，在这里拐去Poonhill

Day4，Bamboo（2400m）-Deurali（3200m），18km7H，这一段是途中很美的一段，原始森林、神秘花园、冰川河谷、雪崩遗址，完全进入信号失联，这一段也是回程重复路段，回程竟然境遇黑脸猴，很可爱

丽芸和六七两个家伙发明的脸基尼，她们怕晒，就把护脖diy了3个洞，我们简称为脸基尼，后面才发现淘宝开始有这类产品，她们能算原创吗？哈哈

沿着山腰线，穿过原始森林

2月份，草黄了

仨

丁丁真傻乎乎

喜马拉雅山脉南麓，海拔1000米以下，生长热带雨林植物，如龙脑香科的娑罗双树。海拔1000～2500米，地带为常绿阔叶树的森林，其中著名的树木有印度栲、毛杨梅、全缘石楠及栎树等。在珠穆朗玛峰下海拔1600~2000米处，有印度栲、木荷、桢楠、樟树、白兰花、无花果、漆树等。海拔2500～3200米地带，为针叶树和阔叶树混生的森林。针叶树有铁杉、云杉、西南红豆杉、喜马拉雅落叶松、乔松，落叶阔叶树最多的是槭树类。乔松叶能分泌一种松糖，可以食用。乔松林下有花椒、杜鹃、蔷薇、小檗、悬钩子等灌木，草本植物有三七、柴胡、天南星、龙胆、草莓等。海拔3200～4000米地带分布有纯针叶林，多为喜马拉雅冷杉。林中有少量滇藏方枝柏和小叶糙皮桦，林下灌木有杜鹃、忍冬、栒子、小檗、乌饭树等。东喜马拉雅山南侧和以上相同高度有亚东冷杉森林，林下灌木有杜鹃、八仙花、荚蒾、山胡椒等，草本植物有三七、大百合、鹿药、石松等。海拔4000～5000米之间，全是灌木和草本植物，草本植物有蒿草，灌木多为杜鹃。海拔5000～5200米之间全是草本，它们长得矮且分枝多，好像垫子一样铺在地上，因此叫垫状植物。它们的分枝密，交织成垫状，叶极小，叶上的通气孔下陷以减少蒸发，且全身多白绵毛，能保温保湿，还能反射阳光，能适应高山上的严寒、干旱和强烈的阳光辐射，整个植物体形成一平坦的或圆形团块，很矮，其根抓地很紧，因此不怕大风。最有代表性的是报春花科的垫状点地梅和石竹科的苔状蚤类。海拔5200米以上是终年积雪地带，那里没有或极少有植物存在。在裸露的岩石上有地衣生存，它是由藻类和菌类共生的植物体，能分泌地衣酸侵蚀岩石，使岩石易于风化成土壤，为其他植物的生活创造条件。

呆萌

又有一只狗狗，你们仨就不能给狗狗让个位？

进入神秘花园

神秘花园，超美的地方，我们在这里流连忘返了接近30分钟！紫色的小花随处肆意生长，无论是石缝里，还是巨木旁，还是丛林里，哪哪都是它们娇媚的身影，和煦的喜马拉雅山脉南麓的阳光洒进森林，斑驳的光影印在紫花上，愈发显得她们的娇嫩婀娜！

很美吧

喜欢南坡，走这一段的时候，脚步都十分谨慎，生怕会触及这些美丽的生灵！

树根形成天然的台阶

两个温州妹纸，浪完神秘花园，心里美滋滋的！

辛苦咯，兄弟们，哎哟，这三位不是我们的，认错人了

喝水喝水，哎哟，原来这个白色保暖杯用了3年了，那只黄眉小狗狗一直跟着我们！

这些简易小木桥，丁丁最欢喜

冰川遗迹，冰川的剥蚀作用称创蚀作用,塑造形成许多奇特地形，如冰川槽谷、冰斗、角峰、刃脊、悬谷等；冰川的搬运作用为载运和推移；冰川的沉积作用形成独特的堆积物，称冰碛物，如漂砾、泥砾等。

乱石坡，不用爬，穿过即可

丽芸，美哒哒

丁妈，也很帅

这里温度很冷了，接近零度了

接近ABC咯，从这里到ABC，大约4小时路程，我们休息一晚，明天到达安娜普尔娜大本营。

便宜便宜便宜，美式，只需要14元人民币，要知道这里的物资全靠人负重上去，沿途没有见到马、骡、驴的，不像我们的洛克、贡嘎……哪哪都是骡粪！

住宿，标价是180元人民币一晚，双人间，但基本都可以讲价，50人民币一晚一人，很划算，即使是登山旺季

太阳能热水器，去晚了，热水不够供应，没热水洗澡，但4000米海拔，也别随意洗澡了

其他队的尼泊尔兄弟，路上碰到过，他们的眼神多么纯洁善良！喜欢这样的胡子！

来来来，一起合照，尼泊尔人很喜欢中国人，一听合照，全都来了！

逗比队友合照撒

娘俩跟四个好朋友照相

这种手套不行不行，户外装备很重要，一定要两双手套，一双防风抓绒，一双防风滑雪手套才行，当妈的大意了，也导致小丁登顶大本营失温发烧，一个人带娃爬山，真心不容易！

Day5，Deurali-Annapurna Base Camp(4130m)，这一天是全程雪山风景最美的一天，安纳普尔那1、安纳普尔那南、鱼尾峰……数个8000米雪山触手可及，美得让人呆滞！虽然我们出发前做好充分准备，冰爪、雪套、羽绒、冲锋衣、帽子、手套、护脸，但这一天启程不顺利，严寒直接导致小朋友两手僵直发痛，幸好途遇一队韩国登山客，很热情的将他们手中的暖宝宝都塞进小朋友手套里，让丁丁能继续坚持这段15公里徒步登雪山！中午在MBC午饭后，突然刮起雪暴，能见度一再降低到50米之内，冰冷的山风夹着像冰雹一样的小雪球硬生生打在人脸上，连呼吸都感觉冰气入肺，让MBC-ABC这段2小时的攀爬变得异常艰难！最终成功到达，但也直接导致丁丁当晚高烧，我的应急药品都存放在Deurali ，幸好ABC顶上广州来的10个登山客带来的感冒退烧药，但整个晚上在异常寒冷的艰苦环境下，即使睡袋加2棉被，都无法睡熟！一边做好万一丁丁高烧不退，我们就立即直升机撤离的打算，一边也心中祈求神山，希望神山圆小朋友完成安纳普尔那大本营与波恩山环线的梦想，毕竟丁丁是这次ABC线上所遇见的最小的小朋友，也是山导萨格尔5年带队走这条环线上所带的最小的孩子！神迹关爱，这个全程都会与途中相遇的登山客喊“Namaste （你好）”的小姑娘第六天早上，离开ABC下降100米后，退烧了！谢谢神山！

全副武装，启程！再一次强调，这种帽子上高海拔，不行不行，一定要抓绒加羽绒，脑袋是全身失温占70%%的部分，所以一定要保护好头部！

冷，此刻零度

太阳出来，冰川河

见到一个回程的11岁中国小哥哥，相比国外的游客，中国人还是腼腆的，也没多聊几句，他老爸就喊走了……

这里海拔约4000米，已经接近雪线！

喜马拉雅山脉的雪线，北坡大约6000米左右，南坡约为5500米，北坡比南坡约高500米。从气温分布分析，南坡暖于北坡，为什么南坡的雪线反而比北坡低了呢？

这是因为雪线高度是由温度和降雪两个方面共同决定的。南面迎风坡接受从印度洋来的潮湿西南季风，空气温和湿润，降雪比背风的北坡要多得多；北坡雪少，加上空气干燥，蒸发大。到了夏季，在阳光照耀下积雪容易融化，于是，就出现了北坡雪线比南坡高的现象。

另外，从卫星云图上不难发现，喜马拉雅山山脉雪线以上不是处处地方天天都有雪的。这是因为在一些较陡的山坡上积雪薄容易融化。此外，还有风的影响，珠穆朗玛峰地区冬春季节西风特别强劲，高山积雪常被吹落后岩石裸露。

开始冻了，丁丁状态开始不好了

手部太冷了，尼泊尔哥哥们鼓励！左边，萨格尔，右边，Moden

庆幸偶遇韩国一队登山队，他们看到娃娃冷，赶紧取下自己手套里的暖宝宝，塞进丁丁手套里，感谢哈，国际友人大爱无边！

美

状态不行了，真的很不好了

到达MBC的时候，已经开始明显不行了，整个人都跟霜打的茄子一样！

丁丁，加油

雪暴来了，能见度很差，最终我们到达ABC，但小朋友没法兴奋起来，开始发烧了！

你好，ABC，到咯

小丁同学，不容易，妈妈给你点赞

开始检查冻伤情况

小丁喝热茶，可怜的娃，全身发烫了，我开始启动直升机紧急下撤的备案了，2万，万一第二天不行就立马下撤，但这种雪暴天气，直升机也不能随意起飞，还是先安度好这一晚，真心整夜无眠！

这一晚好像是大年三十，在ABC上过年！

两人的手指肿胀

清晨，雪下了一晚，接近50公分

安娜普尔娜，近在咫尺

娘俩的照片放在大本营了，后面居然有认识的小伙伴见到了

一个晚上无法入眠，屋子外面一直在刮雪，厕所全部结冰，除了自己带的睡袋，还压上2床棉被，都觉得冷！我一直都在观察丁丁的呼吸和体温，怕她肺部经过昨天下午的风雪，伤肺！一整晚心里忐忑不安，房间门口睡着的大狗狗，让我心里感觉到一丝安全！心中默默向安娜普尔娜山神祈祷，希望她能怜爱这个勇敢的小女孩，让她顺顺利利回家！

天亮，竟然出太阳了！眼前跟昨晚到达时候完全两样，一片白茫茫，雪很厚了，虽然安娜普尔娜就近在咫尺，但我不敢多照相，早餐时关注着丁丁的状况，看着她发烧而干裂的嘴唇，当下真的有点后悔自己准备不足，让小朋友受这么多苦！

我跟丁丁商量，看看她能不能自己往下走，丁丁说，可以，我就安排了一个尼泊尔弟弟跟着她，万一有什么状况，也好有人照应！

Day6，ABC-Dovan……

启程下山！昨晚睡在我们门口的大狗狗，乖巧懂性的在丁丁面前带路，似乎它就是山神派来的使者，带丁丁安然下山！

不知道拍些啥，其实此刻我还是很担忧，怨自己一百次都没有作用，赶紧让丁丁顺利下山，才行！

最喜欢这张照片

太阳出来，心情都好了，丁丁开始有笑容了

给小丁点赞，10岁

下山的路，昨天雪暴，都不知道这一路是怎么走上来的！

专门让一个小哥哥跟着丁丁

累啦，摊雪上咯，感觉开始满血复活了！

直升机跨过雪岭，昨晚在大本营的广州队伍，也有几个十几岁的孩子，他们直升机下山了！

回头再看看，似乎一切都还在做梦

这只狗狗，从大本营一直跟着我们，感谢你的陪同！

便便，然后真正复活！！

太阳在山尖上，美丽

到达MBC，必须来壶masala tea ，好喝

其实masala tea是香料茶，特殊配制的茶叶颗粒，煮好后过滤，再加入牛奶，冲制而成，香味浓郁，下山后我在博卡拉就买了一斤，回家煮奶茶，好喝提神养脾胃！

丁丁复活了，感谢山神，真的只下降了150米海拔，丁丁就恢复精神了！没有您的眷顾，没有这么顺利！

很美的一张照片，在雪山下喝茶

雪线逐渐看不到了

进入原始森林地带，见到一个17岁中国小姐姐

我是在拍猴子

猴子，在哪里？

哦，在这里，黑脸猴

喜马拉雅灰叶猴（学名：Semnopithecus schistaceus）：曾经是印度灰叶猴的亚种之一，体型纤细。体长约58.5-64厘米，体重9.9-13千克，尾长达100厘米以上，颊毛和眉毛发达。体毛颜色淡灰色到奶油色；背部、尾和大腿外侧颜色最深。耳和几乎裸露的面部黑色。前额的毛发在眉上形成一个刘海。

栖息于海拔最高可超过5000米的喜马拉雅高山森林和山地灌丛。主要活动在海拔2000-3000米的中、高山地带的山地松林或杉林里。是地栖性较强的种类，主要以树叶为食。白天活动，夜晚树栖，并有季节性垂直迁移现象。结群生活，多时可达几十只。分布于不丹、中国、印度、尼泊尔和巴基斯坦。

终于完成Day6行程

吃顿咖喱，不，再吃一顿咖喱

卷心粉

胡椒汤

Day7，这里是从ABC转向poonhill小环线的转折点，Dovan-Bamboo-Sinuva-Chhomrong-Siprong-Sidapani-Chule，说好的20公里10小时，活生生走成34公里10小时，天亮走到天黑，埋头苦干，路上分叉路口很多，一不小心就会错过萨格尔地上留下的箭头，幸好我们嗓门大！没有一个人当天留存超过10张照片，感觉走伤了……为丁丁的坚强深深自豪！

这条线路是很成熟的，在主要岔路口都会有标示！

尼泊尔也有梯田

ABC的标志很清晰，不用轨迹都能走

艰辛的爬楼梯，这里上去就到民宿了，真心不容易！

Day8，Chuile-Tadapani-Benthani-Deurali-Ghoreapani，20公里7小时，虽然头一天走伤了，但这一天在喜马拉雅南麓森林的漫步，太美！随处可见尼泊尔国花杜鹃、原始巨木、像极茉莉香的瑞香花灌木、背阳地里附着在枯木上的地藓、错根交杂天然而成的山阶，山脊上遮蔽周围雪山的浓雾，让一切都变得神秘独特……流连忘返！

Poonhill小环这边的民宿条件好很多了

早餐美味，不知道这个炸出来的是啥东西！脆脆的，很好吃！

最好的民宿，景观超级赞

老右去找公鸡了^o^

雄赳赳气昂昂

尼泊尔的狗狗，眼神都是温柔善良的，它们似乎也有宗教信仰，不惧怕人类，也不会讨好人类，似乎就是和谐共处。

走走停停，欣赏美景，小丁同学已经完全恢复了

小花花，丁香？

苔藓、枯木

偶有枯木挡路

尼泊尔的国花是杜鹃花。杜鹃花又名映山红、满山红、羊瑯躅、惊羊红等。属杜鹃花科杜鹃花属，为常绿或落叶小灌木，树高可达十至十三米。全世界共有八百余种。杜鹃花多殷红、嫩紫、粉白之色，花色鲜艳，绚丽多彩，花冠呈钟状或漏斗状，五裂。殷红的花瓣薄如红绢，恍若茜罗裁就；花面上部的斑斑细点，象是粉妆未匀而留下的点点脂痕；一丛千朵，艳如红霞，然而它热烈而不失清逸，繁盛却不显臃肿，别具一种风韵。粉红的，更显出闲静清雅之美，宛如面施素妆而出，玉容雪肌，朴素俊秀。杜鹃获得了“木本花卉之王”的美称，它可与“国色天香”的牡丹相比美，敢与“花中皇后”的月季花争艳。

正因为杜鹃花具有品种多、开花早、花色全、花期长和易繁殖的特点，所以在世界颇负盛名，它的观赏价值早已被世人所公认，也深受尼泊尔人民的喜爱。尼泊尔的地势从南到北很像一座陡梯，依次排列有几个梯级。严寒的雪山地带，较寒冷的北部地区，凉爽的中河谷地区，类似热带气候的湿热的南部平原地区。杜鹃花盛开的时候，虽然巍巍喜马拉雅山上白雪唣皑，但低处山谷和河谷里却生意盎然，杜鹃花鲜红的花朵开满了枝头。此时红花白雪，相映生辉，分外妖娆。

小胳膊小腿走了8天咯

丁丁，加油

杜鹃花在尼泊尔称作“拉丽格拉斯”，尼泊尔人民热爱杜鹃花，称赞它们的美态，把它作为美好的象征，吉祥的预兆。诗人们颂扬它，画家们描绘它，并被绘制在尼泊尔的国微上。尼泊尔的国徽犹如一幅美丽的画卷：幽静的山谷，潺潺的流水，艳丽优美的野雉，漫山遍野盛开着火红的山杜鹃，背景是插入云霄的喜马拉雅山。国徽中间站着一头健壮的牛。

我国云南腾冲县还发现了一种“杜鹃王”，树高二十米，高于五层楼，树干周长二米左右，花为伞形花序，为世界上最大的杜鹃花

那两个家伙的背包都没了……估计花小费了，懒家伙

丁丁在研究树洞

树龄应该过百年了

玛尼堆，堆一个撒，祈愿丁丁快乐长大

路线清晰

有中文标示呢

动物地图

沉思……其实是累了

山上大雾，能见度50米，迷幻森林

小人儿和大树在一起，好小啊

枯木，和谐

树根都成了天然台阶

不知名，但有淡淡香味

可惜大雾了，不然山脊线景色应该很美！

路能看得见，只是无法眺望远方

这里太冷，没人值守了

哪哪都是高山杜鹃

终于到达poonhill，万岁

很中式的晚餐

Day9，进山第九天，poonhill的日出似乎对我们的即将离别分外不舍，浓雾遮挡了远处的雪山……感谢十天来萨格尔、Moden、Dbase、Isel四位尼泊尔好弟弟对我们的照顾，感谢逗比驴友们每天的欢声笑语……安纳普尔那大本营和波恩山环线终于完成！自己提前做的攻略，只有两点不完美，一是被错误引导了实际行走公里数，哪有明明34公里的被蒙成20公里的！二是胡萝卜雪人没堆成，大本营上的大风雪差点封山了，哪里敢跑到屋外堆雪人😂……谢谢神山庇佑我们一行10人！

庆芝，确定吃得完？？

行程最后一天，摆拍咯

蓝天白云雪山，丁丁真棒！10岁完成ABC+poonhill9天行程！

10人大合照

终于结束了

顺利完成ABC+poonhill打卡

感谢队友们，有你们，全程很开心！友谊地久天长！

左起，丽芸，六七，老右，庆芝，丁丁，丁丁妈

撇掉老右，妹纸们来张合照！

丁丁说，一辈子做加德满都的鸽子蛮好的，可以自由飞翔，我说，那千万别越过喜马拉雅山脉飞到广东，会被红烧的，丁丁说，哦，那还是不要做鸽子了……

一晃眼就三年过去了，这一次行程是我和丁丁真正开始迷恋户外的一个里程碑，从这之后，我们从每个月上山一次，发展到基本每周末都在山上！户外的知识也愈发积累多了，登山技巧、登山装备，最后竟然发展到丁妈考户外领队证，丁丁考户外爱好者证了……通过登山，我们结识了更多的朋友，学习到更多的知识，用双脚去度量祖国以及世界的美丽山川！一切没有特殊原因，只因为，山就在那里！

衷心希望每一位户外爱好者，能从登山中找到属于自己内心的愉悦！预祝大家元旦快乐，登山行程计划起来，走起来！

衷心感谢两步路这次“我与户外结缘”的专题活动，让我终于提笔记录这次有重要意义的行程！