一、线路介绍

川西南，高山峡谷间，藏着“蓝色星球上最后一片净土”。

一条世界级高原徒步路线，穿过森林、草原、繁花、圣湖、神山……直通这片人间秘境！


5天，70多公里，一步一步，用最古老的朝拜方式，遇见最纯粹的自然震撼。凡走过，必念念不忘，一生眷恋。

这条就是环三神山的亚丁大环，1928 年洛克走进亚丁，他在美国《国家地理杂志》发表了该地区相关的文章和沿途所拍照片，在西方引起巨大轰动；
留下了一句千古名句：
“我情愿死在这美丽的大山里，也不要在医院冰冷的床上。”

1933年4月，美籍作家詹姆斯·希尔顿创作了著名的小说《消失的地平线》。

再到 20 世纪 90 年代，香格里拉之争沸沸扬扬，随后一本名为《亚丁稻城-最后的香格里拉》的画册悄然问世，亚丁的山川湖海就此显露于国人面前。

三座神山坐落在横断山脉东侧的莽莽群山之中
见证日月更替流转，似与天接壤
藏匿于雪峰之间的海子
不骄不躁，仅在风来时泛起神秘星光
古寺钟声悠远绵长
林木和山花承接高原用不尽的阳光
当日出唤醒沉睡的山巅，三祜主释放它全部的威严
浩瀚银河更替日暮晚霞
寒来暑往，四季轮转不息
这里的每一道光影，每一抹色彩
都值得精心收藏

主要风景藏区三大神山
三怙主神山——仙乃日（6032米）、央迈勇（5958）、夏诺多吉（5958米），对应的当地的传说“观音菩萨”、“文殊菩萨”和“金刚手菩萨”三位菩萨。构成亚丁景区主体，三座雪山相距不远，呈“品”字形排列。

而亚丁大环就是在洛克线的基础上由当地藏民探线出来的一条转山线路。

    
    而我在19年国庆也走完过半环三神山的洛克线，本次目标是来圆走洛克没走过的冲古寺到这扎巴拉垭口这一段和卡斯到冲古寺的这一段。

       本次也是因为今年年初上海疫情五一计划去库拉岗日没去成想着8月份去的，结果8月下旬西藏又来了疫情，当时新疆云南都有疫情只有四川没有再加上走乌孙的队友汤汤一直跟我安利跟她走亚丁大环。就想着走吧反正其他线疫情都走不了，国庆看这个大形势也不太好走。

        于是就马上决定改走亚丁大环。初始队伍确定走时只有我们自己认识的三个人，然后通过发帖由3人变为五人。在八月中旬虽然看到亚丁的天气不是太友好但毅然决然的买了机票。
做好了攻略


二、开始行程
         1、一波三折的出发
      买完去稻城亚丁从成都天府机场转飞的机票后没两天说从上海到成都的机票取消了，然后就筹划着改签，后来定下来飞到双流机场再坐地铁到天府机场旁边的旅馆住一晚再从天府机场飞亚丁。

      8月27日下午跟汤汤一起去浦东机场（我跟汤汤买了同一班的机票）到双流机场后已是6点迫不及待的吃饭，让汤汤找了一家川菜馆，可能是很久没吃川菜了味道那叫个香。

       然后汤汤叫上她之前一起走贡嘎的领队过来一起聚聚。
       我就联系一起走七藏沟和贡嘎的老搭档海洋过来一起吃，他们两个就定居在成都所以我们难得来一次就想着一起吃个饭聊聊。
结果海洋在川西拉练没赶得上这场饭局 本来想返程的时候在约可没想到返程时成都因为疫情封城了。

   因疫情管控睡天府机场

      吃完饭然后我们就坐地铁去天府机场，汤汤给我提了个醒先联系酒店让他们过来接，然后我就打电话去酒店，没曾想酒店服务员问我从上海那里过来，我就老实交代是浦东只是，一听到浦东他联系的当地的防疫部门说浦东有高风险地区不能接待我们。瞬间感觉今晚要凉凉了。

      得知土豆已经到天府机场后我马上电话联系他不要赶去我们那个酒店了，酒店已经不允许我们入住了。我们要考虑今晚在天府机场打地铺了！还在地铁上我的心也开始忐忑起来还跟汤汤说“千万不要我们到亚丁了不让我们进山，只要让我们进山出山了关我三天我也认了。”（可想而知当时户外隐已经完全泛滥了，哈哈哈）
       就这样他刚打到车在半路上了被我劝返了，哈哈哈！
       而我跟汤汤马上就到了天府机场了，到下完地铁发现刚刚来回打电话，又好几个包的原因手机落在地铁上了，还好我们联系工作人员，我坐末班车地铁到终点站找到了手机，再次坐地铁回到了天府机场。

      找到了已经和土豆汇合的汤汤。土豆吃着我给他打包的晚饭，而我开始打地铺准备睡觉。

        不让我住酒店就不住了，我们就当在山里了，还是第一次在除了山里的地方这样打地铺。嘿嘿！

       睡了一晚后我们是7：30的飞机，6点我们就起来收拾去卫生间洗漱了，然后登机因为做了核酸一路顺利的登了机。

到达亚丁机场虽然嘱咐我们不能拍照是**。但还是忍不住拍了个照，帮我保密哦！哈哈哈。

一下飞机瞬间感觉一阵凉风袭来，瞬间不知道是开的空调还是外面就是这个温度，我还开玩笑的说这空调开的这么低。😂做完核酸后我们坐上了去香格里拉镇的大巴，一看手表海拔果然4400的海拔，但我暂时也没啥高反的症状。🤗

大巴开在崎岖的道路上，看着大好河山，一股爬山的激动心情马上就扑面而来。

公路边白塔

直到下午两点到达了香格里拉镇，在洛克小镇上买了点最后的补给蔬菜和水果。吃了饭又从洛克小镇打车到了景区大门。

到禁区大门后就可以上去买票，买完票走几百米就可以坐去冲古寺的景区观光大巴啦！坐上大巴就算进景区了。

景区大巴上看山

经过某个不知名的雪山挺美

2、进山
队员介绍：从左往右
1、麦克：与初见走过线，由初见引荐，走过梅丽北狼塔等有着丰富的高原徒步经验。
2、初见：审核时说没有玩过重装，但轻装走过狼塔、梅里北、格聂等，给我看在夏天跑步有着5分整配速的小姐姐，我才放心让她加入。果然前两天都在我们队伍的第一个。
3、汤汤：跟走乌孙时认识的，跟我一样也是上海浦东的，之前体能不错但此次败于高反，最后骑马走完全程。
4、男神：一个没体能，只要能站的起来就不会轻装的我，也是热爱重装自虐看美景的户外人。
5、土豆：也是个热爱重装的户外人，平时也喜欢玩骑行和越野跑，体能非常好。在20年时跟着俱乐部重装结果改线其队友都轻装了只有他陪我重装。结果这次也是最后两天五人就他陪我重装到最后😅

坐上景区大巴后我们到达了三号站（因为我们今晚的酒店就在三号站）到达了今天的住宿点。

附近的一个无名雪山

里面环境还不错，我们晚饭和出山后吃饭就在这里吃的。

出门就可以看到雪山。

DAY1：梵音客栈-冲古寺-波用错，徒步8公里，爬升800米、波用错营地海拔4720米

       29号一早我们8：30准时出发坐大巴前往冲古寺。因为怕森林管理人员查我们5个人准备分两波进山。我跟土豆先坐大巴进去，然后汤汤、麦克、初见其次。

       这边就是去观赏三神山的中转站了。可坐电瓶前往也可以徒步前往。而我们准备走栈道到进山口进山啦！

     一路景区的柏油路。

路过冲古寺来几张照片留念一下。

景区路边绿油油的河流。

       我们怕在检查站被栏所以走栈道多走了几百米绕过检查站，结果前面也有检查站，不允许我们走公路进山。

        又绕回到第一个检查站，管理人员问我去那我都不敢说是走转山线的，犹豫了几秒钟说我们就去波用错看看。😂😂😂结果她也同意把我们放行了。

       走几百米公路后找到进山口开始进山。后面打开对讲机联系到了汤汤和初见她们，没想到他们进错登山口了，走了北面那条轨迹还好走没多远我让他们撤回来了，土豆放下包也下去接应他们，没多久就与我们汇合了。没想到麦克手机在进山时摔坏了，之后拍照看轨迹都借助的初见的手机。

之后大家一起拍了合照，开开心心进行整个行程。

到达古化石堆。

今天一路艰难的爬升。

土豆、麦克、初见体能都不错一路都紧跟着我

总算看到点山头了，停下来拍几张照。

汤汤有点高反

      今天是进山后第一天也是天气最好的一天，能看到山底。

因为拍照整个队伍拉开几百米了

终于到达波用错天气不太好，没有想象中的惊艳。只有兴奋是终于到达营地可以扎营了。

不过营地还要再往前走几百米哦。

波用错旁的营地，因为汤汤高反所以我们四个人就先到营地汤汤慢慢走，我扎完营也过去接应了一下她。

DAY2：波用错营地-4900垭口-嘎洛牛场-贡嘎扎则牛场（徒步13公里 爬升300米 下降900米。营地海拔4000）

       昨天晚上虽然吃了红景天但还是头疼的几乎一晚上没睡，早上醒来大家都说昨晚头疼没睡好。之后几天都适应过来了。

       第二天汤汤因为高反就先让我们先走，她说看自己的身体情况来，我也告知她如果不行就原路下撤这边山里可以随时再来。

离开波用错后一路爬升，今天的任务就是眼前的300米爬升到4900垭口后就没难度了。

初见与麦克走在最前面，果然跟我预料的那样他们两个体能会比我们好一些。

看到经幡终于到垭口了。

接下去就一路下坡啦！全程爽歪歪。

看到烟雾妖娆的风景不错，赶紧拍照！

看到一个小牛奶海

爆走完一段休息会！本想到嘎洛牛场吃路餐可看了一下时间已经一点多，就组织大家找个有水源的地方吃路餐。

又走了半小时终于看到嘎洛牛场啦！

到牧民房旁边大家坐会拍个照！然后继续出发。

回头看嘎洛牛场

然后继续钻小树林下坡。

海拔降低了植被也开始茂盛了。

看到一个溪流

小溪流

到达贡嘎扎则牛场，在我用对讲机呼叫汤汤时一直叫不到以为她从波用错下撤了，但过了两个小时没想到她走到了营地。当时已经7点了都快天黑了，真是有惊无险。

到达贡嘎扎则营地后扎营，这个营地没想到水源都枯竭了，找了许久走了一公里路才找到一个水源。

贡嘎扎则营地风景

DAY3 贡嘎扎则营地-夏诺多吉垭口-扎巴拉垭口下方营地 徒步8公里 爬升500 营地海拔4400

第三天早上贡嘎扎则出发

一路的爬升，直达夏诺多吉垭口

看到一个木屋，差点走错路，应该要马上右转的。还好走错不多，我们横切上去。

到达垭口

        过垭口后，土豆、初见和麦克一路走我在垭口上坐了一会看顺带看一下轨迹，发现土豆他们走的路偏离轨迹了，马上想用对讲机叫他们可没想到他们为了省电把对讲机关了。直到我追上去在半山腰喊他们他们才听见把对讲机打开我跟他们说后他们才发现轨迹走偏了。还好这边可以横切上来。然后对讲机喊了在后面的汤汤，想告诉他不要走错路了，结果也是为了省电把对讲机关了.....

       他们切上来后再继续一路下坡，对讲机叫到了汤汤，汤汤说她走到牧民房了，我一听就知道走错了跟她说走偏了，她知道走错了就说她不过来了准备到牧民房租马轻装走了。行吧，一听到她说找到马帮了要轻装走我心里瞬间踏实了。

      发现一出塌方的悬崖，本来以为没路仔细一看路在悬崖对面。没办法只能放下登山杖手脚并用了。

       走没多久就开始下雨了，到了一处营地，时间也已经快到3点了如果再往前走需要翻过垭口才有营地，经过协商我们临时决定今天就在这个杂巴拉垭口下面扎营。找到营地后开始扎营。

DAY4 杂巴拉垭口下方营地（今天下了一天的雨没有拔营）

早上起来哗啦啦雨到8点都一点没见得下小，我就觉得今天完了可能走不了了。就在帐篷里喊了土豆他们如果一直下个不停我们今天就修整一天，他们也同意。

DAY5杂巴拉垭口下方营地-杂巴拉垭口4700-娘西牧场-新果牛场（徒步9公里 爬升500 营地海拔4200）
早上醒来雨还是在下，有点感觉不妙后到8点雨慢慢下小了，我也通知大家雨小了我们就收拾帐篷开走，过一会汤汤也跟马帮赶来了。
今天初见与麦克看到汤汤带来的马帮因为下雨不高兴重装走了，说准备租马轻装走。就这样只有土豆陪着我重装走了。

一路上坡准备翻扎巴拉垭口，看到小溪

回头看营地

看到垭口前的一片平地后左转

回头看谷底

碎石坡一直往前走

翻到第二个垭口看到烟雾妖娆的感觉

走到营地白茫茫的一片啥也看不到，直到我喊了一声汤汤才找到他们。麦克给我们这组难兄难弟拍了张照做为今天重装的纪念。今天天气不太好没拍几张好看的照片。

就我跟另外一位走洛克线的小潘睡帐篷他们睡牧民房

我们一起待着牧民房一起烤火听歌，今晚也是最欢乐的一晚了。

DAY6 新果牛场-黑湖垭口-蝴蝶石-蛇湖垭口-蛇湖头营地（徒步14公里 爬升700 营地海拔4500）

       早上一起来还是一如既往的大雾🙄，不管了只要不下雨就要出发，看着轨迹开始爬到4700的黑湖垭口。走到半山腰雾慢慢散开了几分钟抓拍出来这样的照片，

爬升中的土豆

紧接着初见赶了上来帮我们拍了这张非常有气势的照片。

快到垭口时我们看到烟雾妖娆的山脉马上拍照

快到垭口啦

快到垭口拉

到垭口后以为我们要和黑湖擦肩而过了，没想到过了几分钟雾就散开了，我马上兴奋的拿起手机狂拍一阵。

远观黑湖

回头看黑湖

黑湖

一路缓下坡，土豆被我拉后面啦，等一下他吧找个平地吃路餐。

马上就要到蝴蝶石了

远看蝴蝶石

看到蝴蝶石赶紧摆拍一下，记得之前走洛克线也是在这边和队友汇合的，还在这边烧水避雨😅

往前走看到一个湖，之前一直以为这是黑湖后来才知道这个湖没有名字

土豆说那给它起个名字叫月亮湖因为看上去有点像🌙哈哈哈

继续往前走，翻蛇湖垭口

边走边听到对讲机听到汤汤说有林管员什么的让我们避着走，不要理他们。瞬间整个心情变的提心吊胆了起来，走近一看也不是什么林管员听说是来这边视察的看能不能发展景区😳，还跟我们打招呼。

终于到垭口看到蛇湖啦

赶紧摆拍起来，蛇湖的照片成了此次行程最美的照片。

拍完赶紧走，因为牧民说蛇湖头没有牧民房需要到蛇湖尾，我们就准备到蛇湖尾与汤汤他们汇合。

到达蛇湖尾后没见汤汤他们的牧民房再往前走几百米后发现牧民房在谷底，考虑到爬下去后明天还要爬上来，我就告知汤汤我们准备就湖尾扎营了。但扎营时土豆感觉风有点大所以我们决定再走到蛇湖头扎营。

到达蛇湖头看到之前走洛克时住的牧民房顶全部被拆了。

我们就这样把帐篷搭在了牧民房里

DAY7 蛇湖头营地-松多垭口-五色海-洛绒牛场景区（徒步10公里 爬升300）

今天早上大家几乎都讨论好不去卡斯了，但我心里还在想如果不下雨去一个人去也要去之前走洛克没去的卡斯走走。但没想到老天不允许，到垭口后就开始下大雨，直到我们出山都没停😳

开始出发翻洛克线上的最后一个垭口

汤汤骑着马也过来了。大家整理整理包裹和马帮结清账就准备下山。

马上看到景区里的牛奶海啦。

马上摆拍一下，之前走洛克时没有好好拍。汤汤初见她们直接下山了，拍都没有拍而土豆准备还要看五色海。就这样我们又单独两个人看了双湖和牛奶海。

看到一个小房子，其实就是给游客休息的房子，应该是新建的之前走洛克线还没有呢！手机一有信号就看到在成都的海洋给我发微信说不要来成都了成都封了，渐渐的看到了游客都在说不能经过成都回去很困难，去丽江也要隔离，西藏疫情还封着，有说去重庆飞的有说去甘孜飞的。先不管出山了再说。

用全景模式拍双湖。

土豆让我给他拍照片

用全景拍的挺不错

拍完最后一张就走啦

新建的阶梯，景区搞的太好了，比起三年前我来的时候有焕然一新了。

这一段还没修，之前我来走洛克的时候就全是这种路

修好的游客木栈道

瀑布

到达洛绒牛场啦，因为下雨也不高兴走了我们这边坐电瓶车到冲古寺。

到电瓶车站，吃点玉米和香肠感觉是这辈子都没吃过的样子。告别野人生活哈哈哈。

到达冲古寺

到达3号站，梵音客栈


三、逃离四川

    到梵音客栈后（也就是9月4号下午）就马上考虑怎么回去的问题，汤汤说她买了去成都的机票，问我们怎么走，然后则告知她说成都封了，她说她飞成都转机不超过3个小时就行了，这能去成都吗？我们还是半信半疑
     不管我们按我们自己的计划来吧，一开始准备做长途大巴到康定，再转坐去重庆的大巴从重庆飞上海。
   第二天土豆去问了走洛克线跟我们汇合的几个驴友他们说他们也去康定准备包车，然后问我要不要跟他们一起包车，如果包车今天就可以走每人300。我们就决定包车。

我们离开了客栈坐上景区大巴来到景区门口吃完午饭。看到新闻说泸定发生地震了，天哪就在康定旁边哪，真是祸不单行。不管了能过去先过去再说吧。
我们就跟走洛克线的朋友合会做完核酸就出发。

香格里拉镇

出发去稻城县的路上

       到达理塘检查站车被栏了下来，问我们出示核酸阴性证明，而我跟土豆才做没几个小时核酸还没出来。则只能在检查站等到阴性证明出来后再出发。可没想到司机师傅说要每人加价一百，我们没同意。
      后来防疫人员得知我们不进县城说可以让我们走，但司机不愿意走了说耗了两个小时了一定要加完钱走。就这样我们报了警经过警方协商，我们每人补了50将事情结束。

   结束完我们在救帐篷里待了一会，眼看核酸报告一直没出来，就打算在检查站旁边的酒店休息一晚。

      第三天（9月6号）我们报告出来后再次出发。准备去县城的汽车站坐大巴去康定。
在路边看一辆面包车问理塘县去不去，司机师傅说去，我们就出发了。

然后一问师傅康定去不去，师傅说可以去，一听价格比较合适我们就同意了让师傅直接把我们送到康定。

慢慢的看到了眼前的雪山，没想到在亚丁没看到雪山在去康定的318公路上看到雪山了。

后来经过司机师傅的介绍才知道这是折多山。

越来越壮观，温度也越来越低。

持续半个小时路边都是白茫茫的一片，直到雪山就在公路旁边。

雪山

看到祖国的一大工程川藏铁路正在施工，建通后可以从成都直接到拉萨。不由的感叹到我们基建狂魔YYDS。

山路

       经过7小时的路程我们终于到康定了，为了不影响明天的出行到酒店后我们就去做了核酸，然后在康定市区转了一会。还好地震没有受很大影响。

好久没有好好吃一顿了，来康定好好刷一顿。

第四天也就是9月7号了我们一大早就坐上了去重庆的车早上在康定还是很冷的都穿上了冲锋衣。

开着开着过了成都之后慢慢热起来，直到到达重庆穿短袖都嫌热了，哈哈

       经过一天在下午四点到达重庆陈家坪，土豆订了今天的机票晚上就飞上海而我订的是明天的机票准备在重庆缓一缓。去朝天门和悬崖洞逛逛。结果重庆的路太绕了回来找个地铁站都找了好半天😢

看到重庆的夜景也是非常美的

终于出发出发回上海啦！做了核酸登机还是比较顺利的🤗

总结：
1、汤汤需要批评，在第一天高反体能不足的情况下没有选择下撤，又是在淡季没什么人的情况下第二天选择一个人走，辛好后来碰到马帮骑马出山没出什么意外。希望大家以示警戒。

2、此条线是为明年希夏邦马大环做拉练线的。所以如果按这个标准去打分的话，我跟土豆只能算勉强及格65分。其他队员40分。

3、比起三年前我来走洛克线时垃圾多了不少，特别是每个营地，这么美的地方希望广大驴友注意保护生态，让这最后一片净土可以完整无缺的交给子孙后代。

土豆问到这条线你觉得难度怎么样，我只能说在专业高原线里是中初级的，因为很商业有马帮加上路迹很清晰。