你好，香港。
      初见， 麦理浩径。

     麦理浩径是香港境内的徒步线路，以西贡北潭涌为起点，由东向西横贯新界，以屯门为终点，共分为十段，横跨8个郊野公园。

     早在5月份偶然看到影子徒步麦理浩径的视频号，海天相连的景色立刻把我吸引住。生长在内陆地区的我，根本抵挡不住大海的诱惑。当即决定今年要去一次。

      11月份，东北已经进入冬天。正是麦理浩径徒步的好季节。我看小红书做详细的攻略准备行囊。

       恰巧这期间海燕问我：近期有什么打算啊？
       我说：想去香港徒步。
       她说：带我一起去吧。
       我说：你都不问走什么线路吗？
       她秒回：跟你走，去哪都行。

       这次同行还有站长。
       出发前他说：我没去过香港不知道行不行。
       我说：我也是第1次去，但是 只要是说中国话的地方 应该没什么问题。

    
D1 （2024-11-14）深圳福田口岸→麦理浩径起点→万宜水库→白腊营地→东坝→浪茄湾→西湾山→西湾村
全程17公里，累计爬升768米，最高海拔314米。

深圳福田口岸早晨6:30开门，我们来早了一些。
还有比我们来的更早的，开门前门口已有百八十人。
三人小分队来一个自拍——我和海燕还有站长。

过关前发生了一件小事：海燕的港澳通行证有效期到2027年，但是在五～六年前用过一次。过关的时候发现不能通过，需要签注。福田口岸暂无智能签注机，所以就近去深圳市政务服务中心出入境接待服务厅福田分厅办理签注。可以24小时自助办理。打车来回用了50分钟。

过关丝丝滑滑。
包里有打火机和气罐还有户外用刀，安全过关。

直接到落马洲地铁站(东铁线)→沙田站A2出口→购物广场内下一层沙田中心总站→换公交299X坐到麦边站，换乘94路 。

我们到达沙田中心总站时间是上午8:20。
当时香港下雨刮风，车站的所有公交车一律停运，等待雨停。
一直等到10:30公交车才恢复运营。

好事多磨。
12点我们到达麦理浩径起点。

看见起点标注木桩，我们仨手舞足蹈，完全忘了后背上几十斤的大包。奔跑过去，抱它摸它，然后靠着它依着它，咔咔咔拍照。
（这天可能是周中的关系，除了我们仨没有其他人。所以我们没办法合照，只能拼这么一张。）

为了它，我们仨从三千公里之外 坐飞机坐火车坐地铁坐汽车……为你而来。

1号标距柱
我们仨人又一次欢呼雀跃。

1号标距柱旁边还有一个麦理浩径牌子。
此时，所有关于麦理浩径的设施标牌都让我心生欢喜，体内多巴胺噌噌往上飙。

一直顺着万宜水库公路走。
路边很多这样的小果子，比豌豆大比蚕豆小。
我边走边吃，口感微甜，还有一股说不出来的 从没有体验过的味道。
回家之后百度了一下——山油柑：南方山林野果，生食甘凉止渴，入药可治感冒咳嗽。

万宜水库。
山水相连，青山绿水交相辉映。
清新的空气，舒适的温湿度，真是徒步天堂啊。

徒步九公里多到达万宜水库东坝。
东坝尽头有一座凉亭，还有公厕。我们卸下沉重的包，下行到西坝，去看破边洲。
虽然雨停，但是天不晴，蓝天白云不知在何处睡觉。

经过浪茄湾，这里也是营地。
白沙滩细腻的沙子，温柔的海浪，一切都美好。

一段结束，二段开始。

开始爬西湾山。
山路崎岖，泥土已被踩实踩硬。
其间好多大大小小的石头，很容易绊倒或者硌脚。

蒙蒙细雨中登顶西湾山。
别看山高才314米，这可是纯爬升啊。
不像我们内陆的山，爬一座千米山，实际爬升可能只有五～六百米。

看见西湾，这时天已经开始黑了。

走过西湾山，下山之后往右转，往西湾村海边走。我们是晚7点多才到的，此时天已黑，借着村里的路灯柔和的光线，一路走到村子中央。
有一处开阔的草地，是来往徒步者的营地。
村里有好几家便利店，还有公厕。

半夜，我的气垫鼓包了。
我侧身搂着包睡觉，接触点不停的砰砰爆。

村里的狗不时的狂吠，我知道这是野猪来了。
外面下着雨，我懒得出去看野猪，躺睡袋里侧耳听 狗的汪汪声还有 野猪的呼噜呼噜喘气声。
这一夜，西湾村里的狗子们和野猪互动好几次 很长时间。



D2 （2024-11-15）西湾村→咸田湾→赤径→北谭凹→岩头山→嶂上营地→鸡公山→西沙路烧烤场。
全程17.9公里，累计爬升917米，最高海拔404米。

全天都在下雨，一整天都在风吹雨打中，是此行最艰苦的一天。

雨连夜下，一直下，早晨也没停。
昨晚我们到的时候，只有一顶帐篷，是两位大陆过来反穿的小姑娘。
我们问：多大了？
她们回答：18岁。
我们惊叹：小小年纪，了不起啊！
她俩笑答：我们的回答永远是18岁！
我很喜欢她们的回答！是啊，年龄只是一个数字而已。

看看吧。早晨起来这个营地有这么多帐篷。
昨晚我们到的时候已经天黑，我主张把帐篷搭在靠路灯处，贴近村子里的房子。后来的 几个男孩说是不怕野猪，把帐篷搭在里面 靠树林的地方。结果可想而知，半夜被野猪袭击，帐篷被拱破了。只好坐在便利店门口的椅子上熬了一夜。

看看我们的海燕。
雨中出发，把所有的行李用雨衣罩起来。
我们戏称她是逃荒的。
我们的帐篷都是湿漉漉的，所以今天的负重比昨天沉。

西湾沙滩。
阴天下雨不影响它的美，更不影响我们的快乐。

再看看我们的站长——帅气的东北小伙
站着自带威严，走路两翼起风。

西湾村口沙滩处。

海滩风景。
遇上一年一度的乐施毅行者越野跑赛。
跑者和沙滩还有山景。
大自然的包容，运动员的点缀，一路风景无限。

海浪一次又一次亲吻海湾。
海湾一次又一次拥抱海浪。
你爱我 我爱你 天长地久 永不分离。

跑者们矫健的身姿。
每一位跑者  身形匀称，肌肉满满，没有一丁点多余的肉。他们一个个精神饱满，面带笑容。
看他们奔跑在山野当中，实在是太享受啦！

看看我的两位队友吧。
海燕背负30多斤，站长大包足足有40多斤。
脚稳稳踩地，腰直直挺立，说话洪亮，能吃能睡，有苦能吃，有福能享。

当天看见的野果。
这些我没百度，不知道是什么果。


翻越岩头山没费什么劲，很轻松就过去了。
到了嶂上营地，我本来计划去看发哥光顾过的便利店。
站长笑我：也不是发哥本人在这里，有什么好看的？
我说：走过他走过的路，就是相逢；吹过他吹过的风，就是相拥。  给站长笑歪了。
我嘴上那么说，最终还是没去。直奔鸡公山而去。

那天的鸡公山真的很虐呀。
下着雨吹着风，山路湿滑泥泞。
第1个山头还可以，第2个山头下山特别艰难，第3个山头难上加难了。路况很差加上天气恶劣，到那里已近傍晚，行走一天 体力下降明显。
看吧，这是第2个山头下山的情景。这路况怎么说好呢？越野跑的人你摔我躺  浑身沾了黄泥汤  好多人成了泥人。

鸡公山最后一次爬升。
走完这三个山头出现了更让我崩溃的事情。前面这三个山头都是开胃菜啊，天开始黑了，才开始进入真正的鸡公山。

黑暗中。风雨中。泥泞中。艰难爬升。
一直有越野跑者超过我们，我们三个背负着重装包龟速前进。
海燕说：不怕慢就怕站。
是啊，只要抬腿，脚往前迈，再遥远的距离，没有到达不了的地方。

终于，晚6点登顶。
我的鸡公山啊，你考验了我的户外重装露营综合能力啊。我觉得我们三个人是合格的。不对，应该是优秀的！

鸡公山对我们的考验还没结束。
2.5公里的下山路，更加艰险。
我摔了两次。他们俩稳如磐石，一次都没摔跤，太佩服了。
不管经过如何，结局就是我们胜利了。最后安全到达当天的露营地——西沙路烧烤场。

到达营地的时候，已经累的什么也不想干了。
好在搭帐篷的时候雨变小，飘的是毛毛雨。

爬鸡公山的时候我就感觉左脚 脚底板处 像有一个小石子硌着似的 一直很不舒服。晚上到营地脱了袜子发现那里起了一个水泡。站长的脚也起了三个水泡。海燕的脚没起泡。

我们在营地公厕外的水池边洗去泥土，然后吃点即食食品，都没开火做饭，大家沉沉睡去。太累了。


D3 （2024-11-16） 西沙路烧烤场→水浪窝营地M071→马鞍坳→弯曲山→大钟寺→昂坪营地M082→水牛山→大老山→沙田坳
全程17.52公里，累计爬升995米，最高海拔549米。全天阴天阵雨，天气还是不给力。

这是我们搭帐篷的地方。
出发前收拾干净利索，不留一点垃圾。
烧烤场营地和水浪窝营地距离很近，不到500米。
烧烤场营地有公共厕所，水源比较方便。中间还夹着一条公路。
水浪窝营地有自来水，有旱厕。可以看到海景。

过水浪窝营地，行走1公里左右水泥路，左转进入泥土路段。
这里的土呈现橙红色，很鲜艳。我化学不好，不知道是什么成分，能出现这样的颜色。

弯曲山上远眺。景色很好。山连山云山雾绕。

我们去的时候满山遍野都是山茶花。
白色的花瓣，中心一丛黄色花蕊，有淡淡香气。
成熟的花朵整朵整朵掉下来，静静绽放在路上草上。

俯瞰西贡区
高楼林立，船只排列。

两位队友，留恋美景。

很多这样的石阶路。

昂坪营地俯瞰海面。
都说这里是最美营地。
我看到的是这样的，云雾当中朦胧景象，一片灰色。是寓意一片辉（灰）煌吗？

翻过水牛山，四段五段交接处。
出了这里走一段公路。

然后我们就进了大老山。
今天又贪黑赶夜路。又赶上下大雨，浑身湿透。

大老山里有很多坟墓，就在徒步路两旁。香港人的目墓地和内地的不一样，他们的墓 像极了真实生活当中 房屋院落的缩小版。

快要登顶的时候，在黑暗中听见对面来人。
是两个小姑娘。她们俩是今早从屯门出发反穿的，轻装越野跑。

翻过了大老山。一直沿公路缓慢下坡。
途中好几处观景点，可以俯瞰香港的夜景。
碰见一老者，他告诉我此时看见的是九龙区。

过了标距柱100号。到达沙田坳。这两张照片是第2天早晨拍的，晚上又累又饿，都没顾得上拍照。
这是一个自然村，村头有公共厕所，还有一家便利店。这家便利店一碗泡面20港币，一罐啤酒20港币，充电一小时20港币。
我们就在路对面狮子亭下平台那里搭帐篷。雨一直下，直到第2天早晨也没停。



D4 （2024-11-17）沙田坳→狮子山→笔架山→九龙水库→金山→城门郊野公园烧烤场露营 M124
全程11.32公里，累计爬升522米，最高海拔437米。

早晨起来冒雨收拾帐篷，装行李。因为有湿衣服湿帐篷，今天我们的包又加重了。

当地的香港人已经打伞出来走山。
有热情的大姐过来与我们搭话。她说狮子亭下面公路边上有一个超大的亭子可以搭好几个帐篷。便利店后面也有大亭子，可以搭两个帐篷。
说如果你们昨晚住在那两个地方，今早不至于湿成这样啊。脸上露出惋惜的表情。
然后她还给我们三包干果，三包饼干。
还有过路的大哥，给我们竖起大拇指， 说他以前也做过背包客住过帐篷。

走10米公路。直接拐入右边的狮子山公园。

图中有几个观景台。可俯瞰香港。这里真繁荣啊。

有很多战时留下的遗迹。
碉堡，机枪射击台基石，**，荒废战壕，**观察所。每处都有警示牌做了标记和说明。
站长对这些很感兴趣，认真看，仔细研究。

看看吧，我们走的《山茶花之路》。
风雨兼程 鲜花相伴。

一直下雨。
站长把淋湿的东西都外挂，他的背包罩有点儿包不住了。。
海燕在狮子亭捡了一个黑色的垃圾袋子，把自己的行李罩上。

过了九龙水库到达金山。这里是野猴子的地盘。
猴子们有的是三五成群，有的单独来回，还有母猴抱着小猴子。他们懒散的互相梳理毛发，互相捉虱子。
有些猴子在高高的树冠上来回游荡。也有在公路上闲逛的。有红脸猴子，还有白脸的，还有棕色脸的。猴子屁股都是红红的，有面积大小之分。

猴子的社会不是那么和平的。一言不合，就大打出手。互相追赶，呜呜喊叫。
我们看见一只猴子脸上被挠的一条一条血痕。
还有一只猴子右前爪已经没有了，用三条腿走路。
野猴子的社会是优胜劣汰，弱肉强食的。

下午2点的时候难得出现了阳光。
我们在金山一个亭子里卸包休息，把湿衣服湿帐篷搭在栏杆上。
站长的脚泡成白白胖胖的。左脚四个泡，右脚一个泡。他的脚上横七竖八贴着创可贴。
晾晒半个小时，帐篷和衣服差不多干了。

今天难得出现蓝天白云，还有影子。太阳一出来瞬间变得很热。
太阳的光芒不到一个小时就被乌云遮住。虽然短暂，但是足以让我们感觉到满满的幸福。
来之不易所以珍贵啊！

远处的山顶上有一个白色的大球忽隐忽现。
我当时不知道是什么，第2天我才知道那是大帽山上的。

天黑之前到达营地。今天走的少，难得碰见不下雨的好天气，要休整。
我们在这里接着晾晒湿衣服，天黑之后用气罐火烤湿鞋，湿衣服。
我们把帐篷搭在烧烤场地中间的亭子里。
营地有干净的卫生间，有自来水，有直饮水，还有贩卖机。
这里的猴子很凶，翻包，抢食物，在晾晒的垫子上尿尿。海燕在公厕后面的林子里看见了野猪。
天黑之后来了两位小伙子，他们路过金山的时候看见了大群大群的野猴子，还有一群群野猪。
因为我们走的时候是大白天，大多数动物都藏身在树林里，所以我们三人看见的动物少一些。

晚饭之后我要去找地方充电。
我和海燕沿着公路往下走20米左右，左侧有一条隐蔽的石阶向下。我们看见下面有灯光闪烁，确定那里有人家。顺着石阶向下大概30米左右到达一个村口。路口牌子上写着《上一村》。沿着一米左右宽的水泥路往村子里走，第1家院子里灯火通明，能清楚地听到围栏里有打麻将的声音。我们接着往村子里走，第2家大门里传出大狗狂吠声。我们又接着往村子里走，大概走了七八十米的样子，发现公共浴室。
浴室对面的院子里走出一位男子。我上前和他打招呼：你好，你能听懂我的话吗？
那位大哥用普通话回答：我能听懂。
我说：我想充电，你能帮忙吗？
大哥说：去我家好了。
然后他就领着我们进了他家，给我和海燕的充电宝插上电源。
后来经过聊天得知这位大哥姓姚。姚大哥近期刚拿到香港身份，他的妻儿还在广州。

我们还在村里的公共浴室冲了个凉水澡。

晚上8点多，营地来了10多位印度人，他们在这烧烤场地放着印度歌曲，吃喝玩乐起来。我累了，睡着了。站长说他们是半夜12点回去的。



D5 （2024-11-18）城门郊野公园烧烤场→大埔公路→九龙水塘→针山→草山→铅矿坳营地(厕所/直饮水/水龙头/信号弱)→大帽山→荃锦营地 M156(厕所/便利店)→田夫仔营地(M168)
全程23.56公里，累计爬升1314米，最高海拔928米。 今天没下雨阴天。走的最长的一天。

我们出发的时候，烧烤场的猴子们已经下山觅食。

九龙水塘。

上针山
石阶路 一步一步一级一级

针山 蜿蜒的石阶路
针山上下路段都是用石头垒成的台阶，人工修出来的。

在针山顶看前方，通向草山。
下了针山之后，路变成水泥路。进入草山范围。
上草山的路，一直都是水泥路，顺着山体蜿蜒向上，宽度可容两辆汽车并行。

在草山顶观景台。
能看见市区，九龙水塘。
关键是今天天气真好啊。

下草山的路是泥土路，有一些地段有石阶。

到达铅矿坳营地。这里是第8段的开始。
营地有公厕，自来水，自助贩卖直饮水。

进入大帽山区。
上升路段怪石林立，有五六十米长度的距离要穿过石林阵。山脊以草甸为主，树木稀少。
视野开阔，能看见大海，海湾，港口。还有远处连绵的山。

大帽山的第二高点，上下都是土路。
第二高点和最高点连接处有一个亭子。
之后奔向大帽山最高点，路是修好的水泥路。

大帽山海拔958米，全香港最高点。
山顶有**白白的圆球，据说大帽山名字是因为常年山顶云雾缭绕，像帽子一样盖在山上，而得名。

在大帽山上可看见新界，港岛。

下山路都是s型盘山，我们走了一段捷径。

走出大帽山到达大帽山游客中心。距此不远有荃锦营地。营地有便利店，公厕，停车场。
我们到这里的时候已经是下午2点多，我们在便利店吃喝，补充体力。
这里货品比较多：有雪糕，西餐，中餐，水果。
意外发现便利店墙上特别显眼的地方挂着一张照片。那是发哥和老板娘的合照。
哈哈，发哥，我来过你来过的便利店！我们隔时空相遇在这里！

从营地出来去游客中心方向，那里有郊外烧烤场。顺着公路往上坡走不到50米，要往左转进入小路。这里标识不太明显，我们走错了，又折返回来。

看看吧。
第9段，第10段，标识不那么明显了。
可能是最后这两段走的人不太多吧。

完全是水泥路。很宽，可以并排两辆车。
徒步6公里到达田夫仔营地，此时天已黑。在路上看见一野猪横穿水泥路而过。
营地只有我们三人，营地中央有一个大大的亭子，正好可以容纳两个帐篷。
有旱厕，溪水清澈，水量丰富，取水方便。
站长把我们的《家》装扮的温馨浪漫，那些在黑暗中闪闪发光的五彩灯，是站长一路背过来的。
半夜我突然被外面的脚步声惊醒，打开帐篷往外望，在明亮的月光下，看见一头牛在营地来回走吃草。但是我总觉得听到的脚步声是人的脚步声，不像是牛的。
第2天清晨醒来，果然在营地最深处，发现了一个单人塔帐。我不知道这个人是什么时候来到这里的。一直到我们离开他也没出帐篷。



D6 （2024-11-19）田夫仔营地→大棠枫叶林→香港千岛湖观景台→屯门
全程15.6公里，累计爬升273米，最高海拔248米。
阴天，不下雨。

早晨7点出发，离开田夫仔营地。

走1公里左右到达田夫仔村大门牌处。

此时的标距柱。
前八段的标距柱是枣红色的木桩，现在是简简单单的水泥柱。

千岛湖观景台来回1公里。

美丽的千岛湖。

路过一处大石壁。
途中我们路过一处小寺庙。寺庙门口有**大马雕像。站长说那是关爷的赤兔马。
寺庙外围墙根供奉着一对神仙，祭品台上有一个大大的橙子，我拜一拜两位神仙，拿起橙子扒皮，和海燕分吃。站长嘴上说吃贡果好，但是他不吃。
旁边盘子里摆了20来个鸡蛋，我和海燕各拿了4个。
寺庙里供奉着诸多佛像，我只认识其中的观音菩萨。我双手合十拜过各位神仙，然后在贡品当中拿了一个大苹果。
此时海燕也进来了。她双手合十边拜边说： 好心的菩萨，我们已经好几天没吃到水果了，感谢菩萨恩赐水果。随即伸手拿了一个苹果。
神仙的苹果甘甜多汁，神仙的鸡蛋软绵可口。

麦理浩径第10段。怎么样？很简易吧！

沿途的水塘。和水面接触的裸露的土壤部分是鲜艳的橙红色。沿途的植被原始茂密，树种繁多。

到这里，标距柱更简易，只是一根铁棍支撑。

伴着饮水槽走很长一段路。
我们碰见掉落到饮水槽里的小野猪。

沿途开满了粉色的花。
第10段路径，山路幽静，景色美丽。
途中有很多香港当地人在此跑步。

在此遇见热情的当地人，主动给我们拍照。

中午12:10左右到达麦理浩径终点。
我们欢呼，互相祝贺，毫不掩饰心中的激动。
至此，5天5夜（14号中午12点开始～19号中午12点结束。）麦理浩径100公里重装徒步圆满完成！

我很庆幸，有海燕和站长一路同行。
他们是此行情绪价值的提供者，让旅途充满欢乐。
刮风下雨艰苦的日子，他们始终保持乐观开朗，任何困难都用微笑去面对，用幽默玩笑去化解。
好几次我都想过下撤，但是他们从不动摇的坚定态度，给我鼓励，让我能够坚持下去。
在我急躁烦闷的时候，他们包容我，让我的情绪保持稳定。

感谢海燕，感谢站长：认可我，信任我，欣赏我，陪我共赴一场风雨兼程山水盛宴。

一个人提升自己最快的方式，就是跟真正比你优秀的人（眼界、格局、思辨能力）在一起。遇贵则贵，这也是改变运气的顶级方法。
                       ——稻盛和夫 ​
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