雾转晴 温度早7℃，中午20多度，晚15℃。非常适合骑行的一天。着装一套夏天的骑行服外加一条土拨鼠神衣，完美。8：10彩虹桥16位帅哥美女准时出发

距离起点2.72km 当前海拔133m

距离起点2.72km 当前海拔133m

石羊哨
距离起点21.93km 当前海拔238m

距离起点21.98km 当前海拔238m

凤凰
距离起点28.98km 当前海拔370m

凤凰距离起点30.41km 当前海拔278m

中途休息凤凰到乾州古城的209国道缓下多，按照自己的节奏撒欢的骑行，爽歪歪

距离起点55.10km 当前海拔291m

距离起点55.12km 当前海拔291m

距离起点59.59km 当前海拔259m

距离起点59.59km 当前海拔258m

距离起点66.30km 当前海拔186m

距离起点66.30km 当前海拔186m

距离起点73.49km 当前海拔172m

乾州古城
距离起点73.49km 当前海拔172m

乾州古城距离起点74.25km 当前海拔177m

距离起点74.25km 当前海拔175m

乾州古城距离起点74.27km 当前海拔170m

去矮寨的步道距离起点85.98km 当前海拔193m

距离起点90.28km 当前海拔208m

距离起点93.35km 当前海拔217m

距离起点97.32km 当前海拔243m

中黄村x077 ，沿途风景美如画，车少距离起点97.36km 当前海拔242m

距离起点101.03km 当前海拔341m

矮寨大桥距离起点103.36km 当前海拔236m

矮寨大桥
距离起点103.37km 当前海拔236m

距离起点105.03km 当前海拔247m

晚上住宿地
距离起点105.03km 当前海拔239m