时间:2024年08月09日
地点:西贡西郊野公园
路线:水浪窝～榕树澳～深涌码头～深涌～蛇石坳～牛湖塘～白沙澳～海下湾
路程:约13公里
路线解析:水浪窝～榕树澳（小马路），榕树澳～旧深涌学校（水泥便道），旧深涌学校～荔枝庄三岔路口（山道），三岔路口～白沙澳（水泥便道），白沙澳～海下湾（公路）
难度:⭐⭐
景色:⭐⭐⭐⭐
主要看点:近看企领下海，远观马鞍山、牛押山、慈山寺观音、八仙岭和大美督。企领下海水质非常清澈，路途中更有山涧可以戏水，终点的海下湾可以玩浮潜、独木舟，还可以出海看珊瑚。
交通:去程由沙田巴士总站（东铁沙田站）乘坐299X到水浪窝下车；回程由海下湾乘坐7路小巴到西贡小巴总站，再根据需求换乘（7路小巴海下湾最晚18:55）。
线路延展:
延展1:海下湾～海下湾自然教育径～大滩郊游径～湾仔自然教育径～大滩郊游径～黄石码头
延展2:海下湾坐7路小巴～北潭涌巴士站～爬太墩山观西贡千岛湖看日落
补给点和洗手间:
补给点:榕树澳、深涌、海下湾
洗手间:水浪窝、榕树澳、白沙澳、海下湾
从荔枝庄三岔路口开始至白沙澳一路上有多处可供休憩的长椅（不过有点脏[偷笑R]）
装备建议:
1、快干的运动服饰（注意防晒），想玩水的可以自备泳装和溯溪鞋；
2、1.5升左右的饮用水+1升运动型饮料，干粮，有条件的可以带点水果；
3、已签注的港澳通行证、八达通、200元左右港币现金；
4、20升左右背包、登山手杖、徒步鞋（防滑）
最后祝大家都玩的开心！