昨日凤凰山穿越强度有点大，整个队伍都有点疲惫。清晨的鸟鸣和潺潺的流水声把大家从睡梦中唤醒。洗漱整理、埋锅造饭。喂饱肚子，大家拍照合影后拔寨启程。今天的里程比较短，经过修整后的队伍又恢复了出发时的热情。

从坟林坝宿营地出发，沿着金溪河的河床顺流东行，队伍兴高采烈地踏上回程。大白也忘却了昨日的苦痛，一路跳跃着前行。

一路上山清水秀、鸟语花香，扫去了昨日登山的疲惫，大家欣赏美景，拍照留住每一个精彩瞬间。

离开凤凰山保护区核心区不久，便看见一条沿北侧山岩上凿出的陡俏的台阶路，这就是梯子崖古栈道遗址。栈孔周围石壁的石刻依稀写着“崎岖之路”，这条是自甘肃30公里秦陇古栈道通往川界的最后一段，修建年代未考，但古时的战事大多应该途经此路的罢。

烽火连天的岁月中，多少征夫抛骨他乡，这个头戴盔甲的士兵身披战袍，安静地看着运粮牛只吃草，内心不知多么渴望和平的岁月与家人相伴。

不知哪个背负重荷的征夫，在这块石头上千年的脚印，我对比了一下，跟我的脚一样大小耶。

没感觉到累，我们已经到达此次穿越的目的地--长沙坝村。

这个位于东经105° 29'17''，北纬32° 53'05''的村落临河而建，是一个很少被打扰的清静之地。青木川境内金溪河就发源于该村所处秦巴山脉的马家山，河水在此汇集沙石顺流而下，因此该村得名长沙坝。清澈的河水一路蜿蜒，从长沙坝村经青木川古街流至金山寺乡。此地处陕、甘、川三省交界，素有“一脚踏三省”之誉。据当地居民讲，邻近的南坝村村民袁定安的老宅中曾有一个著名的磨盘，这磨盘据说是压着三省界线，许多前来观光的游客都会争相推一推这个磨盘，感受一下一脚踏三省的趣味。由于时间安排，我们没有现场体味这一乐趣。

中午尚有点时间，信步在青木川镇走走。

属陕西省汉中市宁强县的小镇——青木川，位于陕，甘，川交界处，西连四川省青川县，北邻甘肃省武都县、康县，是陕西最西的镇，距县城108公里，距汉中市197公里。

古镇自然条件优越，生态植被良好，历史人文资源丰厚，传统老街区、古老民风、民俗、民情以及传统的生活、生产用具，都具有独特的风情画意；古建筑、古摩崖、古祠堂、古寺庙、古题刻等，展现古镇悠久的历史和深厚的文化底蕴。

“512”汶川大地震导致这个镇保存最完整的古建筑群魏氏宅院部分屋脊和墙面开裂坍塌，一片狼藉。建于明成化年间、长800多米的“回龙场”古街也遭到破坏，许多老宅已经坍塌。2008年7月份开始，宁强县对青木川古镇进行维修，现已维修结束，古镇整体风貌保留如初。

红茶为大家请吃小镇名吃--回龙烤鱼，满满的三大盘啊！大家一顿饕餮，在路上买了梅子酒佐餐，酒足饭饱，乘兴而归。

此行，唯一遗憾的事情是红茶为照顾大伙忙前忙后，在最后的终点，把自己的登山杖给遗失了，让大家心里有了莫名的难过。

三天行程，在艰难中我们欢笑；在困境里我们奋进。在挑战自我的实践中，我们痛并快乐着。最后填词一曲，不求入韵，只表心声。

《定风波》

四月艳阳花似锦，相约徒步凤凰行。一十三人兴致浓，相约，茶主有度任纵横。

重装登峰路难行，更有，蚂蝗拦路阻千重。直奔山峰谁欲怯，雨后，一路美景笑乾坤。