插望旗海拔一百多米，虎头山海拔将近一百米，两山挨在一起，两座山分别有石板台阶路上山，由于少有人走，杂草较深，已不适合带小孩来，但山顶的风景确实美。山脚下是七星湾游艇会、东山社区、较场尾湾以及对面的排牙山，视野开阔，适合山顶坐着发呆。

      对于常走野路的人来说，上下山路线整体算好走，不用担心迷路。公交站“东大路中”，就这里旁边有条水泥路上去，上面有一片荒废的真人CS丛林，从那里有路上去到插望旗，这条路路基宽，杂草深。插望旗山顶可继续沿台阶路下山到另一侧，但非常深，我走小土路下到与虎头山交界的山坳，这段小土路也算好走，是之前爬山徒步的人走的。山坳这里有条石板路连接七星湾河边绿道和东山社区那边的一个海边沙滩，人少走，有点深，就交汇的山坳这里有台阶路上虎头山，再直下海边，一样也是比较深，都荒废了。

      我在虎头山靠海那边的半坡休息一个多小时，那里有几块超大的石头，非常适合坐着发呆，可看海面上船来船往。下到海边，沿海岸线走小段距离就来到七星湾游艇会钓鱼场，这是个封闭的钓鱼场，我在门口跟外面的人沟通，对方教我怎么开门才得以出来，要不然等人来开门太久。如果不下海边，可在虎头山半山腰选择另一条台阶路往山坳附近返回就可以。

      走进七星湾游艇会，感慨颇深，我在里面慢悠慢悠的闲逛，很多豪华的船舶，空气好又安静，三面环山直面大海，海的对面是排牙山，这么好的地方如果能在这里上班该多好，我还特意现场问了一个哥们是否还招人，说是满员了，去年在BOSS直聘看过七星湾游艇会有招 聘，我投了简历但没收到任何回复。目前七星湾有酒店可吃住、有露营可团建、可坐游艇出海、可钓鱼，是广东省最大的游艇婚纱拍摄地。这里交通方便，有很大的停车场，附近有公交站。