汕尾市陆河县北靠莲花山脉，地势由北向南倾斜，最高点位于西北部的乌岽山顶峰，海拔 1232.9 米，最低点位于西南部螺河与新田河交汇的河床处，海拔 17.0 米，垂直高差 1215.9 米。陆河县境内自北向南依次分布了山地和丘陵，北部山地山高坡陡，重峦叠嶂，绝对和相对高度均在 150 米以上。属山区的有螺溪、南万、水唇、东坑、河田 5 个镇和吉溪林场以及河口、新田镇的小部分面积；属丘陵区的有河口、上护、新田镇 3 个镇。陆河县山脉为阴那山（莲花山）山脉的支脉。全县有支脉 4 条，其中主峰高度在800 米以上，分别是乌岽山、茶山嶂、峨眉嶂、狮子嶂山。与周围山群相比，山体高大绵长，历史上沿用其山脊作为与邻县的边界线。受构造的控制，山体走向均为东北——西南向。

陆河县到底有多少座千米山峰呢？有人说是10座，也有人说是12座，这些年我独自爬过了330多座广东千米山峰，据我所知陆河县一共有15座海拔1000米以上的山峰，这15座千米山峰分别是武顿山、小武顿、乌石髻、三神凸山、圣峰嶂、三天嶂、五马归槽、七星墩、坪田凸、石寮岽、荷树岗、香炉山、马头凹岽、猴子岽和淡桥子。

武顿山望小武顿和乌石髻

1，武顿山（又名乌凸山或乌岽山），海拔1232米，位于吉溪林场西北和紫金县南岭镇交界处，分别是陆河和紫金两县的最高山峰。以主峰为制高点，分别向北东和南西两个方向延伸。从主峰向北延伸称北段,长 43 公里，高峰林立，山峦相接，构成陆河县西北之屏障。

小武顿山

2，小武顿山，海拔1200米，位于武顿山东约0.6公里处，我曾经在2017年10月双登过武顿山和小武顿。这两座山有成熟的登顶路线，登顶不是难事。

乌石髻和武顿山之间的八卦墓

3、乌石髻，海拔1180米，位于陆河县新田镇西北面，其山形独特，当地人称为“乌石髻”，乌石髻如一条蜿蜒的鱼脊，鱼脊上隆起四五个高等不一的山峰，极似鸡冠，故又叫“鸡冠山”。乌石髻北距文笔嶂约3.3公里，西北距武顿山约1.7公里。乌石髻山脊狭窄且灌木丛很密，登顶很费功夫。

三神凸山望乌石髻和武顿山

4、三神凸山，海拔1130米，位于陆河和紫金县的交界处，主峰完全位于紫金县境内。汕尾市主要河流之一的螺河，即是发源于陆河与紫金两县交界的三神凸山，这座山在2018年之前网上没见过有其他驴友的登顶记录。我在2018年10月登顶过这座山，估计全网公开出来的，我算是第一个登顶三神凸山的登山者。

圣峰嶂的仙桃石

5、圣峰嶂，海拔1122米，位于陆河县螺溪镇与梅州市五华县原硝芳镇(现已经合并入龙村镇)的交界处，圣峰嶂雄峙于螺溪镇北面为陆河县螺溪镇最高峰，与三天嶂（螺溪第二高峰）遥相呼应。

三天嶂

6、三天嶂，海拔1121米，位于陆河螺溪、南万与五华登畲交界处，北坡属五华登畲，南坡属螺溪镇，卫峰南坡属南万镇。如果从五华县龙狮殿茶园方向上山，登顶很容易。我曾经在2020年12月穿越双登三天嶂和圣峰嶂，下山后晚上在登畲镇露营过夜。

五马归槽的盆地

7、五马归槽，最高点二马海拔1096米，在陆河新田镇和紫金海丰惠东的交界处，耸峙着五座相对独立的山峦，山势状若五匹奔驰的骏马，起伏婉转，迤逦向西，形态生动逼真，顾盼多情。所有马头俱朝向西方一处山凹状的小盆地，就像围拢着面前的马槽。也就是说，五座山峰就像围拢在马槽前站立的五匹骏马，世人将这种稀罕的地理格局，形象地称为“五马归槽”。五马归槽正在兴建中洞抽水蓄能电站，计划在2025年底前投产。

淡桥子—石寮岽—香炉山穿越轨迹

8、石寮岽，海拔1073米，位于梅州市五华县龙村镇龙狮殿、汕尾市陆河县南万镇与河源市紫金县南岭镇交界处，它和另外两座千米山香炉山、淡桥子比肩而立，三座千米山连穿，大约6个小时可以完成。

七星墩望乌石髻和武顿山

9、七星墩，海拔1078米，位于陆河县新田镇与紫金县南方镇交界处，西北距离文笔嶂约2.6公里，西南距离大武顿约3.2公里。在七星墩周围，还有三神凸山、小武顿、乌石髻、坪田凸、马头凹岽几座千米山头。七星墩如果从马头凹走山脊防火带登顶，大约100分钟可以登顶。

10、坪田凸，海拔1056米，位于陆河县南万镇、上护镇和新田镇交界处。它西距乌石髻约6公里，北距南万镇江西潭村1.9公里。在坪田凸海拔八百多米处，有一水库，名曰坪田水库，有人称之为陆河天池，坪田凸也是上护河的发源地。从坪田水库上到坪田凸山顶，走得快的话70分钟即可登顶。

荷树岗

11，荷树岗，海拔大约1040米，位于陆河新田镇与紫金南方镇交界处。它西南距离三神山约1.7公里，西北距离园山岗约1.5公里。网上没搜到有登顶记录，陆河15座千米山峰唯独这座荷树岗我没有登顶过。

龙狮殿抽水蓄能电站

12、香炉山，海拔1038米，因远望如香炉而得名，位于陆河县南万镇与五华县龙村镇登畲村交界处，南面属陆河县，北面属五华县，与石寮岽直线距离约1.4公里。北面的梅州（五华）抽水蓄能电站，亦称龙狮殿抽水蓄能电站已经已经于2022年开始发电。

坪田凸望马头凹岽和七星墩

13、马头凹岽（或名马头凸、马头坳岽），海拔1029米，位于陆河县坪田凸的南面，与坪田凸隔了个坪田水库，因形似马头而得名。马头岽在高德地图和百度地图上都没有标注出来，地图上仅仅可以看到附近有马头凹这个地名。从海拔约790米处的马头凹上山，大约30多分钟可以登顶马头凹岽。

猴子岽

14，猴子岽（又名猴子岽、猴子崠、猴子嶂），海拔1025米，位于陆河县南万镇桂培村，据说南万当地人称为猴子嶂。猴子凸北距淡桥子4.5公里，西南距离河源紫金县文笔嶂5.8公里，南距坪田凸约6.3公里。有机耕路到达海拔约950米，然后爬坡约20分钟可以登顶。

淡桥子望石寮岽

15，淡桥子1020米，属于莲花山脉，位于陆河县南万镇、河源市紫金县南岭镇与梅州市五华县龙村镇的交界处。从123国道水泥路边走机耕路开始上山，大约90分钟可以登顶淡桥子。

以上就是汕尾市陆河县的15座千米山峰，我只爬了14座，有谁一一爬完了吗？