1 廿八都杨家大院住地，06:25，去浮盖山。
距离起点0.01km 当前海拔300m

2 枫岭关，上仙霞古道相交
距离起点6.56km 当前海拔379m

3 浮盖山，半小时。06:55
距离起点7.85km 当前海拔516m

4
距离起点8.05km 当前海拔568m

5 莲花洞。
距离起点8.06km 当前海拔566m

6 07:40
距离起点8.65km 当前海拔715m

7 石涼亭
距离起点9.18km 当前海拔837m

8 拳头石08:10
距离起点9.66km 当前海拔911m

10 登顶拳头顶望下08:15
距离起点9.68km 当前海拔930m

11 一眼望三省。
距离起点10.08km 当前海拔938m

11 天池
距离起点10.35km 当前海拔911m

12 浮盖石9点，上山时钻洞，下山走右边。
距离起点11.20km 当前海拔746m

14 下到景出口 09:40
距离起点12.65km 当前海拔562m

15 天脊龙门，开车了3小时，13:00
距离起点152.45km 当前海拔465m

16 青龙桥1:25
距离起点153.27km 当前海拔546m

17 一步13@50通仙桥
距离起点154.52km 当前海拔650m

18 镛吻亭
距离起点155.04km 当前海拔625m

21 到龙游石窖16:35
距离起点231.65km 当前海拔58m

22
距离起点232.22km 当前海拔54m

23
距离起点232.83km 当前海拔56m