《中国国家地理》曾发表过：“太行山，把最美的一段给了河南！”这最美的一段就是巍巍南太行！

巍巍太行山，中国最著名的山脉之一，八百里太行逶迤于河北、山西和河南三省之间，总长度约400公里，这里绝壁林立、山峰巍峨、众多的峡谷，使南太行的风光雄秀兼备，绚丽无比，高山云海美若仙境。

河南境内太行山最经典的徒步则是双梯双岭穿越。双梯双岭穿越被当地户外冠为新乡十大穿越路线之首，其线路长、爬升大，地形复杂，基本涵盖了南太行的各类典型地貌：峡谷穿越、山地升降、天梯攀爬、崖壁行走、怪石游览等等。

双梯双岭即龙水梯、鸡冠梯、十字岭、王莽岭，是巍巍太行山著名的几个标志性地貌景观。

4月3日晚7点～4日11点乘坐大巴前往河南新乡黄水乡清水庄

3日晚7点大巴在大家的欢呼声中从南京国展中心出发。假期路上很堵，出城更是艰难，开开停停，搞得我还没出城就晕车厉害。

大巴在高速公路行驶管制较多，时速上限100公里，每4小时得在服务区休息20分钟，而晚上过了10点，时速只能80公里，高速公路晚上2～5点大巴不给行驶，强制休息。所以预计正常情况下，到达河南新乡清水庄得4日中午11点左右了。为此大家都做好了晚上或在休息站或在大巴上过夜的准备。我也带了瑜伽折叠地垫和睡袋，准备到时在服务区躺着休息，想着就算睡不着，换个姿势伸伸腿也好！

司机是个很难说话的人，一脸严肃，不苟言笑。更奇怪的是绝对不能接受嗑瓜子发出的声音，搞得大家在车上忍着十几个小时不能吃瓜子之类零食打发时间很是难受。尤其是对我这种特别爱嗑瓜子的人来说，更是一种煎熬。哎，考虑到这次南太行之行路途实在遥远，我可是特意买了一斤葵花籽和半斤多瓜蒌子的。

4日凌晨1点多钟，在休息站停车休息，早上5点再出发。

服务区毕竟是个人来人往的地方，声音嘈杂，时有人员走动，小孩喊叫，还有人打呼，所以也难以入眠。好不容易浅睡了个把小时，却做梦连连，所以醒来反而头疼欲裂。

关于这个要忍受十几个小时去太行山的痛苦经历，其实在前年国庆节去西太行就体验过一次。那次没经验，没带地垫睡袋，到了晚上一点多大巴停在服务区休息时，我坐在又冷又硬的座位上艰难的熬过了几小时，那种体验相当痛不欲生……当时就发誓以后不再坐十几小时大巴去户外。但每每都是好了伤疤忘了痛，只要一听到远山的呼唤，就蠢蠢欲动，欣然前往！

3点多醒来，睡不者那就不睡了，躺在睡袋里，记录下行程里的点滴，坐等5点到来再次出发。

早上5点钟上车出发

7点50分，在服务区休息20分钟，8点10分再出发。

上午10点30分，终于下高速了

前往清水庄途中，上午10点55分左右，在离清水庄不远的地方，路边停车顺路探访羊窑河潜流坝旧址。现在这里已成了一处网红打卡景点。

井底流水清澈，应该可以喝吧？？

中午11点20左右，到达清水庄。根据计划，这里是这次徒步的起点，也要在这里吃中饭——大锅烩菜。

只见院子外小路边，乱七八糟的柴火堆了一地，旁边有一大铁锅支在炉子上，锅里热气腾腾，一光头男拿着大大的锅铲正在使劲搅动着锅里的菜肴。透过雾气细看，原来大铁锅里炖着满满一大锅大杂烩：肉片、白菜、豆腐、海带等等，旁边还有两个硕大的电饭煲，里面煮好了米饭。等了几分钟，饭店老板告诉大家可以开饭了，并示意大家先一人拿一大碗和筷子，然后去大锅处排队自行盛饭舀菜吃。哈哈，众人期待、足以让人终身难忘的中饭原来以这种姿态映入眼帘、扑面而来啊……

大家排队依次作业，装上饭菜后就都就地取位，或院子里，或门口，或路边，或坐或蹲或站，一个个手捧饭碗吃得津津有味，耳边还环绕着村口高音喇叭的标准播报声……那场景让我仿佛穿越到了上世纪70年代，老家乡下艰苦又不失快乐的童年生活又历历在目。

这像不像谁家“媳妇”坐在门口吃饭？

吃饱喝足，由于此去要在山里住宿两天，行程结束才能再见大巴车，所以大家把必带的行李准备好，12点05分左右，69人的大团队合影留念后，就从麒麟沟进山爬龙水梯而去了！

龙水梯位于河南省新乡市辉县黄水乡，坐落在1100米的太行山二层台地上，红崖陡壁，危石叠垒，呈之字形完全贴着崖壁而建，犹如一条蜿蜒的巨龙匍匐在陡峭的悬崖上。相传古时有巨龙吐水，在村南的绝壁上天然雕刻成梯。有了此梯村庄方能与山下相通，故名“龙水梯”。

沿着麒麟沟向山里走，沟渠里躺满了大大小小、奇形怪状的乱石，给徒步带来不小的困扰，当然也乐趣多多。

沿着麒麟沟进山

这个季节的太行山色彩大美，虽然树木绿叶还没怎么吐露，但满山遍野都是金黄色的连翘花和粉色的野桃花和野杏花……它们或长于崖壁坡地，或藏于深沟峡谷，让原本过于严肃险峻的太行山变得色彩斑斓充满生机。

连翘花和迎春花，在外行面前有点傻傻分不清。其实最简单的辨别方式是抓住它们最大的区别：看花瓣数量。连翘花是4片花瓣，而迎春花是6片花瓣。

龙水梯既是一个村庄的名字，也是“太行十八梯”之一。和鸡冠梯一样，是双岭穿越的必经之路”。在道路未修通之前，龙水梯是通往山下的唯一出口，山民称之为“天梯”。

在攀爬中体验龙水梯的险和美

还不到7岁的最小团员小玄皓，自信开朗，理所当然成为全团小团宠。太行山双梯双岭全程爬完，还始终走在第一梯队，令人刮目相看！据说他从三四岁就开始爬山了，小小年纪，却已是个老驴了！

龙水梯的标志性打卡地～龙门，门后就是悬崖峭壁，万丈深渊。

后一步是闲，前一步是险，红崖内外，永远看不出的是跌宕起伏，有最精彩的景，也有最凝重的险。

运动基因爆棚的团宠一家子

领队青山依旧：巍巍太行，我来啦！

麒麟沟上去就是龙水梯，翻过龙水梯和龙门就到达了龙水梯村。这个位于太行山二层台地上（太行山分上中下三层。二层海拔约1000米左右）的小山村恬静而又安逸，犹如世外桃源，是双岭穿越路线中重要的补给点和歇脚点。

接着再爬一段坡就到白云龛。不知道是不是“白云深处有人家”的意思？想想就很美，更别说待会要身临其境了。

下午两点20分，第一梯队到达今晚入住的白云龛海龙农家。

年代感满满的大石碾。

位于九峰山下的白云龛海拔1300多米，整个村现在就两户人家，外观破旧但不失世外桃源的遗风。据说这里终年白云缭绕，犹如仙境，是辉县南太行境内海拔最高的村落。由于山高路险，这里只有驴友和自驾爱好者光顾，村民大多时间都搬到了山下居住。白云龛在驴友界相当有名气，右边是十字岭，左边有中金顶，桃花洞，背靠南太行第一险梯“鸡冠梯”，是户外双岭（十字岭/王莽岭）穿越的必经打卡之地。

我们入住农家的房间除了有三四个小的放了两张小床就无法走路的双人间外，都是多人间，条件比较艰苦。洗澡是不可能的，但可以大锅烧水擦洗身体，房内当然也没有卫生间和任何洗漱用品的。

不过在这交通不便、人烟稀少的大山深处，适逢清明假期，太行山又是驴友的神往之地，能住上这样的农家都已经不错了。这还是逍遥老大提前一个月好不容易订到的房间，谁让我们是69人的大团队呢？我们一到，仅有的两户人家全住满……老板是一对老夫妻，为人和善，平时妻子也不住这里，多数时间就老头一人住在这里。

放下行李，徜徉在小村庄。四周环山的白云龛虽然硬件很差，但自然风光很是秀美。蓝天白云，想象着再来点云海，是不是那才是真正的白云龛呢？

村里野荠菜到处可见，由于海拔高气候较冷，大多都没开花还很嫩。和南京的荠菜有所不同，是那种小叶子的。好想挖啊，可一想到要背着野菜走完后面两天的行程就果断放弃了。队里有两位女驴友就挖了不少，从南太行背回来了。

在等后续队友到来时，在住家的院子里打起了掼蛋。

还先后开了两桌

等到后续队友都到了，考虑到时间尚早，青山提议“加餐”，去探寻附近的桃花洞，来回时间约一个半小时，爬升200多米。

去桃花洞的路上桃花杏花盛开，桃花洞就是这样得名的吗？

桃花洞很深，我们戴上头灯入洞，洞里地面很多乱石，往里走了较长一段路，直到一条河流出现在眼前。不知道这条河流通往何处，行人再也无法前行。据住家老板娘说，此洞尽头不知道在哪里，他们喝的水就是从洞里河流引流过来的。

4日徒步两步路轨迹显示：路程7.43公里，最高海拔1439米，累计爬升1115米，下降232米。

考虑到大家3号晚来南太行一夜舟车劳顿，都没有休息好，所以今天徒步路程较短，比较轻松。这样安排还是很不错的，晚上是大家集体农家饭，可以尽情腐败吃喝。

晚上的白云龛温度更低更冷，尤其是在四面透风的院子里吃晚饭。大家都好想吃点热乎乎的饭菜，可一上来就是好几个凉菜，结果越吃越冷。这时候旁边那口大铁锅里热气腾腾、稀如茶水的玉米碎糊就成了最热门的抢手美食……

菜肴量很足也很实在。

第一次坐在这种古朴但高低不平的石桌子上吃饭，冷菜冷桌，更冷人，但内心激动不已，很是新奇。

这种大锅烧的稀稀的玉米碎粥汤，我一共喝了三大勺，身体终于有了暖意。

我睡的房间外面是上图这口大锅灶，可以坐在旁边烤火聊天，那种感觉很是惬意。晚饭后，好几个队友都围坐在锅灶旁，边烤火边高谈阔论，聊户外，聊情感，聊国家大事……其乐融融，久久不散。而昨晚几乎一夜没睡早已困极的我躺床上想早早入眠的，可听着他们的聊天终于把我浓浓睡意丢失在了寒夜里，又一次失了眠……

4月5日徒步行程：7点30分从海龙农家出发，爬鸡冠梯～十字岭～羊梯下山～锡崖沟景区～锡崖沟归园田居旅馆，可自己再“加餐”去锡崖沟挂壁公路

由于5日行程距离不长，任务不重，一整天就徒步10公里左右，主打的就是爬崖和欣赏太行美景，所以青山决定大家不用起早，七点吃早饭，7点30分出发。

俗话说早起的鸟儿有食吃，同样早起的驴友有美丽的日出欣赏。

白云龛美丽日出

沐着晨光，大家简单洗漱

早饭是一人一个鸡蛋，外加馒头和花卷还有玉米碎稀糊，清爽开胃的小菜当然必不可少。

吃罢早餐，大家集体打卡出发。

回望白云龛小小村落，在群山包围中显得很是孤寂，难怪日常年久，渐渐失去了人烟。现在这里除了偶尔还住着个把老人，接待一下驴友，对如今看过了外面精彩世界的年轻人来说，要在这里长期生活，那是不可能的了。

出发前往鸡冠梯

鲜花伴我行

鸡冠梯位于辉县黄水乡，是双梯双岭穿越路线中从白云龛村上十字岭的必经之路，号称南太行第一险梯。驴友间有“太行美不美，十字岭上溜溜腿。太行险不险，鸡冠梯上露露脸”、“不登鸡冠梯，不知太行险；不上十字岭，不知太行美”之说。

鸡冠梯爬升约300米，许多地方近乎垂直，一边靠山体，一边临悬崖，仅能容一人通过。大小不一的石块垒成高低不等的层层台阶，最窄处只能放下一个脚尖儿，攀爬的人需手脚并用方可通行。往上是上百米高的险峰，往下则是一眼望不见底的悬崖，让人不寒而栗。

鸡冠梯的由来并非梯子形似鸡冠，而是这条建在悬崖峭壁间的天梯犹如鸡冠一样狭窄难行。

边爬边打卡

在离十字岭不远的途中又偶遇昨天重装露营在白云龛的三个外地小哥，大家嗨皮合影留念，感受到年轻人满满的青春活力。

队友杨龙（左二）与三小哥合影

沿途风光很美，峭壁和奇形怪石众多。

像不像人面狮身司芬克斯

十字岭下奇石上快乐的小精灵——鳄鱼

御用摄影师天下六合随手一拍，就是大片：遥望十字岭也来一张

美女鳄鱼走在奇石上，那身姿散发着青春活力。

时间充裕，在十字岭下嗨皮打卡够了，再去十字岭。

10点20到达十字岭

十字岭，位于辉县的黄水乡境内，主峰海拔 1762米，为南太行山脉最高峰，山势挺拔，素有“太行小峨眉”之称。

远眺十字岭，岭上排队打卡的人非常多

登顶十字岭，十字岭上红旗飘，庄严感油然而生。

既然是十字岭，那就再以“十”字来一张。

领队青山喜欢爬树，看到结实的旗杆就忍不住爬了上去。

在十字岭上排队打卡后，又在那里休息了一会儿，然后就是出发从羊梯下山去今天的住宿地锡崖沟了。途中在一个石块像书页或者切片面包的地方附近，我和小李子、超、天下六合还有收队玉米等几人停下来吃了路餐中饭。

羊梯是十字岭到石板河的必经之路。羊梯，闻其名就险峻，应该是附近山民牧羊行走出来的简易山路。这条路线除了执着的驴友光顾，连本地的山民也很少行走了，因为它本来就不是路。山很陡峭，羊梯就蜿蜒在这陡峭的崖壁上。

俗话说，上山容易下山难。羊梯特别陡峭湿滑，我们沿着羊梯在几乎垂直的山崖上缓慢下行，险要处都是手脚并用，生怕手滑或踩空落下山去。前面是高深莫测的悬崖，后面是险奇的石壁山梁。这给恐高的驴友造成不小的心理冲击。队里就有这么一位小美女，下羊梯时，几乎是用屁股磨下去的，花了不少的时间。

中午约12点30分，终于到达石板河。

被一株正值盛开非常漂亮的杏花吸引，众人各种摆拍。

来到锡崖沟景区的马路上，最简单的公路，因为是在锡崖沟，也就成了不可多得的美景。

路过横跨沟壑的大桥和铁索独木桥，户外人自然不会放过。

路边废弃的游乐场也成为了我们快乐的道场

锡崖沟景区**，对于习惯野道进入景区的户外人，我们进的那叫一个理直气壮，没有了丝毫心虚愧疚。

锡崖沟景区位于王莽岭景区南端四周落差1000多米的深谷之中，山陡沟深，地势险恶，峭壁环立。而锡崖沟挂壁公路被称为世界奇观。

回龙盘山公路如巨龙腾飞蜿蜒八公里终达摩天崖，S型挂壁公路或明或暗，曲折盘旋，扶摇直上清风关。它不仅是到达山顶的必经之路，还成了一道振奋人心的红色景观。

当晚入住锡崖沟景区内的归园田居旅馆。有趣好玩的是昨天还在河南省新乡市辉县黄水乡的，今天这里已是属于山西省晋城市陵川县了。难道就隔了个十字岭吗？

由于我们今天看景时间花的很多，所以是倒数第二梯队入住农家的。到达农家时，主家已经住满了，被安排到了另一户农家入住。今晚条件比白云龛好多了，房间内有浴室，有热水澡可洗，虽然水温调节不好，不是太烫就是太冷。

由于到达旅馆时间还很早，好多人都想“加餐”去挂壁公路看看。虽然离挂壁公路只有5公里路程，但只能坐车前往，一人50元，也只是送到路口，不让自己徒步过去。于是小李子、超、天下六合和我四人决定不去挂壁公路了，先洗漱一番，就在房间里掼蛋，等着晚上六点集体晚餐。后来青山虽然找到了野道去挂壁公路的轨迹，但由于我们已经洗过澡，也没了再出去爬沟折腾的兴趣。

5日一整天休闲徒步南太行，两步路轨迹显示行程9.4公里，最高海拔1737米，累计爬升516米，下降727米。

一整天都在风景如画的山中攀爬游玩，心情怎能用一个“爽”字形容，大自然给人的治愈力太美妙了。

5日晚在归园田居吃农家饭，好不开心热闹

饭后为了消食和补充明天的路餐，小李子超、天下六合和我又出去散步，走到锡崖沟景区里面，可惜月黑风高已无游客，一片冷清。回来路上超和小李子在小超市购买了明天的路餐和饮料。

6日徒步行程：农家客栈～外扒沟～窟窿山～野道上王莽岭（转一圈后，回到野道口）～双乳峰～桶坡梯～瓦泽沟～滴水寨～韩口村～清水庄，大概12左右出发回南京。

今天因为要尽早返回南京不影响7号上班，所以早上5点30分吃早饭，5点50分准时出发。

进入外扒沟，沟里多是乱石

前往窟窿山

途中桃花杏花连翘花盛开，无限春光关不住。

人面桃花相映红

前往窟窿山和王莽岭途中，领略各种奇石

乌龟石像不像？还是骆驼石？

又来一个乌龟石

这个像什么？伸长脖子仰头问苍天“我会天长地久”的巨龟吗？越看越像啊！

窟窿山到了

打卡留念少不了

更喜欢窟窿山左边这个像吐水龙头的奇石

站在龙头下打卡，是不是很霸气？这个角度也像仰天怒吼的……发挥你们的想象吧！

逆光剪影更好看

过了窟窿山不久，再经过长长的一段新修的碎石板路，就远远看到王莽岭和双乳峰了。

像不像五指手掌峰？

这是兔子的两个长耳朵吗？像不像小兔子在撒娇或者睡觉？

双乳峰呈现在了眼前

远远望去，像不像像站立峭壁险石顶端“我欲乘风归去”的仙女？

远看双乳峰

放下背包，野道上王莽岭

王莽岭，位于山西省陵川县东南部，与河南省辉县搭界，因西汉王莽赶刘秀到此地安营扎寨得名，最高海拔1700米，是山西境内南太行的最高峰，素有“清凉圣境”、“避暑天堂”“世外桃源”、“太行至尊”之美誉。

“毛**秘书、当代诗坛**”李锐在畅游景区后称赞道：“不登王莽岭，岂识太行山。天下奇峰聚，何须五岳攀”。

王莽岭上绕一圈，过景点和打卡。

太行山与我们南方之山不同，江南之山多清秀，太行山脉却如被大刀阔斧劈开般直上直下，奇雄刚烈。

回到王莽岭下放包的地方，拿上背包开始经过双乳峰由桶坡梯、滴水寨和瓦泽沟下山前往韩口村。

双乳峰近景

走桶破梯下山几乎没有台阶，但多有乱石。

巧了，大概在滴水寨附近偶遇南京阅野户外的白衣领队带领队友也来南太行了，线路基本一致，所不同的是他们都是火车来去。他乡遇老乡，还怪亲切的。

经瓦泽沟出山啦

桃红柳绿，春意盎然

韩口村终于到了，这里原本是这次行程的终点。

遗憾的是我们的大巴过于高大，过不了清水庄到韩口村之间公路上的电线高度，只能停在清水庄本次徒步线路的起点处等我们。韩口到清水庄这5公里只能用小车接驳，一人10元人民币。

七星楼主、我和刘菊、舞蝶等第一梯队到韩口村时才十点多，离12点集中出发还有1小时多，就没坐接驳车一路边赏风光边走回去了。这次双梯双岭徒步无意中居然走成了一个圆满的环线。

公路边的山坡上有香椿头和肥肥大大的野蒜，我控制不住手痒，就放慢脚步采了一小把香椿头，一大把野蒜。到了清水庄，香椿头给了鳄鱼，野蒜给了打造梦想。

至此，今天半天的徒步任务完成，两步路轨迹显示全程18.27公里，最高海拔1678米，累计爬升657米，下降1344米。

从4号中午开始6号中午结束的清明南太行双梯双岭徒步活动完美收官。也包括两处：桃花洞和锡崖沟挂壁公路的自愿“加餐”。

把三天轨迹合并一下，刚好是一个大大的环线，预示着圆圆满满！

在清水庄农家，有10元一碗的面条，好多人都吃了，我则吃了自带的路餐。

我们的小团宠比我们更辛苦，还不忘利用等大部队上车的时间做假期家庭作业。

等到全部人马到齐，大概12点多吧，出发回南京。回程比较顺利，途中有一处较堵，被司机成功绕过去了，为此多开了50公里。回到南京，大家都赶上了末班汽车，而地铁还有好几班。

此次为期3天的南太行之行，虽然在路上花费大量时间，来去匆匆。但太行峽谷，太行山势，太行植被组成的太行靓丽的景观，深深地映入我眼帘、刻入我脑海，回味无穷！巍巍太行山，真是个值得一去再去的好地方！

最后特别鸣谢为我提供美照的摄影师驴友们！