元江阿朴迷楚健身步道位于哀牢山余脉、元江县城西南，起于莫郎那嘎新村，止于阿朴迷楚神山脚下护林站，全长约19公里，步道最低海拔1740米（起点莫郎那嘎新村），最高海拔2368米（阿朴迷楚神山），是一条古老而富有传奇故事的森林中的茶马古道。

       

        有一个叫鸡街梁子的地方，古时候，没有公路，没有汽车，清水河流域、阿朴迷楚神山呵护下的子民，交通靠的是人背马驮，相传，这一带，人们为了满足经济物质文化的交流，民间相继形成了用于购买自己所需物品和卖出自己生产所创造剩余物品的交易场所——草皮街（鸡街——这是人们用十二生肖属相来命名的，还有羊街、牛街、猪街等），是远近闻名最大、最兴旺的集贸市场，辐射莫郎、昆朗、哨当、锅底、归垤、坝木、西竜、坝行、东瓜林、羊街、拉巴哈米、路南、垤霞、阿诗当、伙埔、尼党、党舵、烧灰箐、坡头、罗过冲、规池、都癸、罗马、浦贵、路同等30多个自然村，远到那诺、因远、咪哩、红河、墨江等。  

        这是一条行走在山脊上的健身步道，海拔爬升不大，从莫郎爬升到莫郎山（约爬升400米）后，基本都是在海拔2000米的山脊上行走，是一条适合户外爱好者、老中青幼、亲子家庭徒步、登山、露营的步道。是集自然风光、民族文化、人文地理于一体的乡村最佳旅游线路，春季，山茶花、杜鹃花盛开；夏季，各种泡类、菌类可摘拾；秋季，各种瓜果成熟；冬季，云雾缭绕，云海深处，梯田人家，各种中草药可采集。行云流水、哈尼梯田、棕扇舞之乡，山有多高水有多高，行走在云端，品味哈尼民族浓厚的文化底蕴。        

起点:莫郎那嘎新村，海拔1740米

2019年6月8日，端午节活动。

幽静古道

距离起点2.07km 当前海拔2035m

莫郎山

距离起点2.40km 当前海拔2047m

牛滚塘

距离起点3.90km 当前海拔2060m

马缨花林

距离起点5.27km 当前海拔2095m

古道驿站

距离起点6.62km 当前海拔2092m

林荫大道

距离起点7.12km 当前海拔2066m

鸡街梁子

距离起点7.29km 当前海拔2069m

三岔路口
距离起点11.37km 当前海拔2056m

金鸡独立
距离起点12.28km 当前海拔2092m

茶马大地
距离起点7.34km 当前海拔2059m

古道恋歌
距离起点12.42km 当前海拔2087m

马缨情歌

距离起点12.74km 当前海拔2116m

神山营地

多依树情缘
距离起点14.37km 当前海拔2177m

密林古道
距离起点14.94km 当前海拔2214m

高山草甸
距离起点15.01km 当前海拔2212m

竹林古道
距离起点15.37km 当前海拔2233m

高山水源
距离起点16.23km 当前海拔2199m

神山营地



距离起点17.53km 当前海拔2222m

阿朴迷楚神山

距离起点17.87km 当前海拔2319m

        元江阿朴迷楚健身步道中远期发展规划：目前处于初期开发阶段，基于原茶马古道的基础上，形成今天我们所走的健康步道。中期规划，完善各种基础设施，露营基地、旅游厕所、补水供电、集贸补给、路标路牌、短环线、中环线探寻、长线等，适应于茶余饭后徒步、节假日周末自驾、户外爱好者一两三天重装徒步、登山、露营、探险。长远发展，打通北至澜普、大明庵、红河谷热海乃至南溪老林徒步线路；西至因远、墨江；南至迷都普思、那诺乃至红河；东至羊街古村落、火头田、云海路至洼垤乃至石屏、建水徒步线路，与国家健身步道云南横线接轨。