目录

一、引言

二、前言

三、徒步玉龙，青春不就是这样

四、醉美西坡，一次美丽的邂逅

五、勇闯哈巴，经历一场生死劫

六、漫步大理，去到有风的地方

七、尾声

八、干货

九、彩蛋

引言

距离五一哈巴登顶归来，已过去了一个月，终于得空着手写游记。也许是这次旅程过于深刻，一时竟不知该从何写起。毕竟是我人生的中的第一座雪山，又经历了极其危险的时刻，第一次感受到死亡的恐惧，在登顶的那一刻，并没有想象中的激动和兴奋，而是在劫后余生后重新体会到生命的厚重。爬完哈巴雪山，我只有一个感受：活着真好！

而我又为什么要来爬哈巴雪山呢？

自去年5月第一次接触户外，我陆陆续续也爬了很多山，认识了很多志同道合的驴友，看到周边的朋友都在不断地挑战自己，攀登的脚步越走越远，从平原走向高原，从两千多米的高山迈向了五六千米的雪山，见到了更多雄伟壮观的美景，我的心中也埋下了一颗种子，我也想去亲眼看看这些美景，感受雪山攀登的魅力。而这颗种子在心中不断生根发芽，远方的那座雪山仿佛在梦中一遍遍呼唤着我前去挑战。

终于，我迎来了今年的第一个长假，又恰逢赶上自己的生日，在这个特殊的日子，我送给自己的生日礼物就是——攀登人生第一座雪山。正如英语中对于30岁的定义是“do-it-anyway”，而我也将克服一切困难，踏上一次未知的旅程，no matter how difficult and dangerous it is, do it anyway！

前言

之所以选择哈巴雪山，作为我的第一座雪山，是因为在几座初级非技术型雪山中，哈巴雪山的难度最大，既然要挑战雪山，干脆就直接选个最具有挑战性的吧。考虑到五一假期北坡肯定人多，而我这次选择自主攀登，北坡必须请向导，就只能从西坡登顶，只是西坡的难度比北坡大，也更危险。

自从有了这个想法，我从去年开始就陆续在购买和升级装备，也在看游记和攻略，直到今年3月份完成麦理浩径全程的挑战后，才开始正式筹备这次雪山之行。同行的队友也经过多次变换后，在出发前两周，才确定了最终的队友：

从左到右依次是：

江松弟弟：阳光帅气的00后，体力惊人，此次哈巴之行的实力领队，也是最强王者，更是我的“救命恩人”。我能活着回来，全靠弟弟的帮助和支持。

英子（笔者）：不再做过多介绍。入户外刚满一年，第一次上高原，第一次爬雪山。由于经验不足，差点命丧哈巴。后续会详细介绍。

阿元和阿权：这两位活宝是我去年8月第一次重装走武功山全程的队友，阿权活泼开朗，阿元含蓄内敛，两人是多年的好基友，经常干一些又傻又中二的事，这次旅程也不例外。而江松弟弟的加入，也让这个队伍充满了欢声笑语。

军哥和斌哥：两人也是认识十多年的好友，军哥温暖细心，体贴入微。斌哥是我们队伍中唯一有雪山攀登经验的人，之前请向导攀登过四姑娘三峰和玉珠峰。我们此次行程的规划和安排，包括包车和住宿，全靠斌哥，是非常靠谱又有责任心的队友。

全队六人，来自五湖四海，江松弟弟来自贵州，阿权和阿元来自广东，军哥来自湖南，我和斌哥是老乡，都是江西人。我们这次也分成三批出发，阿权和阿元假期多，26号就从广州出发到了丽江，先在丽江古城玩一天，再等我27号从广州过去跟他们汇合。江松弟弟、军哥和斌哥都是28号分别从贵阳、长沙、深圳出发。28号我们在丽江古城全队集合完毕再一起包车前往哈巴洛客栈。

我这次的行程安排如下：

D1：广州-昆明-丽江，入住丽江古城客栈

D2：丽江古城-玉龙雪山，玉龙雪山-干河坝-牛奶湖徒步22公里，适应高原环境

D3：丽江-哈巴洛客栈，原计划虎跳峡徒步，因高反改为丽江古城休整一天

D4：哈巴洛客栈-西坡大本营，从哈巴洛客栈徒步12公里到西坡大本营，大本营扎营

D5：大本营-哈巴雪山-大本营-哈巴洛客栈-丽江，凌晨2点开始冲顶，下午2点回到大本营后拔营徒步回到哈巴洛客栈，再坐车回到丽江

D6：丽江-大理，入住大理古城，白天环洱海自驾，晚上闲逛大理古城

D7：大理-广州，在大理看完日出坐动车回广州

徒步玉龙，青春不就是这样

行程：玉龙雪山徒步，高原环境适应

路线：玉湖村-干河坝-玉龙峡谷-牛奶湖-甘海子，全程22公里，爬升975米，最高海拔3654米

4月27日凌晨4点半，闹钟准时响起，我早早地起床洗漱，收拾行李，简单吃个早餐后，背上背包，坐车前往高铁站，赶最早的一班动车去丽江。路上，陆陆续续地收到了银行、保险等公司发来的生日祝福短信。

13个小时的车程，虽然辛苦，却可以看书听音乐缓解旅途的疲惫，坐在窗边看看路上的风景，跟坐旁边的大哥聊聊天，不知不觉就到了丽江。

动车经过大理时，正好看到夕阳西下的洱海：

晚上10点左右，到达了丽江古城的客栈，办理好入住，跟好久不见的阿权和阿元简单聊了几句，就准备休息了，为第二天早上的玉龙雪山徒步养精蓄力。

早上八点，我们吃完早餐，便打车前往玉龙雪山脚下的玉湖村，开始了玉龙雪山-干河坝-牛奶湖这条路线的徒步。路线全程22公里，爬升900米，最高海拔3500米，难度不大，可以作为攀登哈巴之前的一次高原适应拉练。

我们到达徒步起点，经过一片草地，有个小水库，天气还不错，蓝天白云倒映在水面，远处的玉龙雪山仿佛一条巨龙，横卧在群山之间。

阿权跟阿元这俩活宝，竟然还带了牛头和马面的头套，每到一个景点就要戴上头套打卡。我出于好奇，也试着戴了下，虽然有点傻，也很中二，不过还挺好玩的😆而我也成功被他俩带偏，傻屌指数越来越高😂

笑容灿烂的阿权：

途中经过一个好看的大石头，当然得爬上去拍个装逼照。

穿过树林，有一段小爬升后，就来到了一片广阔的草地。由于今年云南旱情严重，很久没有下过雨，5月份的草还是黄色的，期待着下一场酣畅淋漓的大雨，让这片草地重新换上绿装。

远处的玉龙雪山，巍峨壮丽，静静地等待着我们的到来。

在这片草地上拍个打卡照，遥指玉龙雪山：

我找了个风景优美的地方飞了一会儿无人机，阿权和阿元又戴着他们的牛头马面开始了各种摆拍，甚至还热舞了一段某流量明星的“鸡你太美”，平时很少冲浪的我，虽然不知道这个火爆全网的梗，也没看过原版视频，却被他俩这段辣眼睛的舞蹈笑到肚子痛。热舞视频因为未经过本人允许，不便公布，也怕毒害大家的眼睛，哈哈哈。

我们继续往前走，就来到了全是碎石的干河坝，而玉龙雪山就近在眼前，站在山脚下，近观玉龙雪山，十分壮观。

去年的武功山三剑客再次重聚，一起拍个合照：

再来个酷酷的单人照：

沿着干河坝往里走，爬过几个碎石坡后，就到了里面的大峡谷。看轨迹上标注最里面有一个湖，可是我们走进去后发现并没有看到湖，估计是太干旱了，又不是雨季，湖都干枯了吧。路上倒是看到有些小溪，夹杂了白色的石灰，看起来确实像牛奶一样。而此时天空中也飘来几片乌云，接着下起了小雨，再加上海拔已上升到3500，没有太阳的照射，气温骤降，我虽然穿了保暖内衣和冲锋衣，却也冻得直打哆嗦。而阿权只穿了一件薄薄的的速干衣，扛不住风雨的摧残，怕淋雨后感冒就赶紧下山了。

一只孤独的牦牛：

走出峡谷，想着时间还早，我的无人机电池也还没用完，就想再拍点素材回去做视频，于是又冒着风雨飞拍，飞了没多久，突然发现我的无人机怎么控制不了，画面也不动了，后面才意识到原来是炸机了。第一次经历炸机，有点懵逼。也不知道无人机的尸身掉哪了，在阿元的帮助下，第一次使用“找飞机”功能，沿着大概的方向和定位，找了差不多半小时，终于在远处那个碎石坡底，找到了我的无人机。

第一次经历炸机的无人机，已在雨中湿了身。

取回无人机后，迅速下山，又回到了宽阔的草地。沿着草地往前走，就来到了牛奶湖。

已经干涸的牛奶湖， 全是白色的石灰粉，白茫茫的一片，看久了眼睛有些疼，有种雪盲的感觉。

路上又捡到两位从昆明过来的漂亮小姐姐，一起合照留念。

到了这么经典的打卡点，阿权和阿元又戴上牛头和马面头套开始了各种自拍，我也有点上头，跟着拍了一组又傻又二的照片。青春不就是这样，总得做些傻屌的事，才不枉走这一遭。

下午4点左右到达了终点甘海子，一起打车回到客栈。由于我是第一次上高原，从玉龙雪山回来后，也不知是在山上吹了风受了寒，还是因为高反，开始出现了头痛的症状。我只能早早地躺下休息。而原来计划的明天去虎跳峡徒步也只能作罢，改成在客栈休整一天。

在客栈休息了一晚，头痛有所缓解，白天在丽江古城逛了逛。中午军哥和江松弟弟也到了丽江，先过来客栈跟我们汇合，一起吃个午饭。下午4点多，最后一位队友斌哥也到了，全队六人终于集合完毕，收拾好行李，一起包车前往哈巴洛客栈。

醉美西坡，一次美丽的邂逅

行程：哈巴西坡徒步，大本营扎营

路线：哈巴洛客栈-西坡徒步起点-西坡大本营，徒步12公里，最高海拔4091米。

4月29日下午4点半，我们从丽江古城坐车前往哈巴西坡的哈巴洛客栈住宿。两个小时的车程，虽然舟车劳累，却被一路上的美景所治愈，在车窗外远远地看见巍峨的哈巴雪山，我们兴奋地拿出手机狂拍，而司机师傅也非常配合地放慢车速，让我们尽情地拍照。

车窗外的哈巴雪山，清晰可见：

一路颠簸的崎岖山路：

下午6点半，司机把我们送到目的地后，便离开了。我们也没多怀疑，放下背包就跑出去拍哈巴雪山，当我们拍的正嗨的时候，斌哥打电话叫我们赶紧回来，说师傅送错地方了，那里不是哈巴洛客栈，客栈还得走1公里多。我们只能回去重新背上背包，继续往前走，吐槽着司机师傅的不靠谱。走了20多分钟，终于看到了哈巴洛客栈的牌子。

晚上7点左右，到达了真正的哈巴洛客栈，放下背包，趁着天还没黑，继续去拍哈巴雪山。

阿权和阿元的牛头、马面，瞬间成为了全场焦点：

先来张正经的合照：

再来张不正经的：

晚上8点左右，客栈老板娘为我们准备了丰盛的晚餐，去雪山之前的最后一顿丰盛的晚餐，当然得多吃点。虽然是50元一位，好在菜品丰富，味道也不错。

一起干个杯，预祝我们全队明天“登顶成功！”

开吃前再拍个合照：

吃饱喝足，闲着无聊，阿权又戴着马头跳了一段辣眼睛的“鸡你太美”：

活泼的江松弟弟也get到了这个梗，跟着一起跳了起来，那画面实在太美，可惜没记录下来。

气氛三人组：江松弟弟、阿权、阿元

天色渐渐暗下来，我们在客栈楼顶一起拍个合照，便各自回房准备休息了。

当天跟我们一起入住哈巴洛客栈的还有10位从昆明自驾过来的驴友，跟我们是同一天时间冲顶。其中两位女队友跟我一起拼房，由于他们到的比较晚，没来得及深入了解，我们只简单聊了几句，便洗漱睡觉了。

4月30日，我们早上5点就起床，收拾背包吃好早餐，6点出发前往西坡大本营。今天的路程一共12公里，需要先走6公里的机耕路到达西坡的徒步起点——木屋。虽然也可以包车上去，不过包车费用要600，我们为了省钱，就决定徒步过去。

虽然机耕路只有6公里，不过全是爬升，背着30多斤的包在高海拔爬坡，还是有点费体力。我和阿权、阿元前两天先去玉龙雪山徒步，已经适应了高原环境，军哥因为第一次上高原，身体有些不适，斌哥因为背着100升的大包，负重40多斤，再加上舟车劳累，体能也有些吃不消。而江松弟弟，不愧是00后，体能好到爆，一马当先走在最前面，转眼就不见了人影。我在客栈休息了一晚，状态也还不错，大概9点到达木屋，看到早已等候多时的弟弟，我们便在木屋处休息，等待其他队友。

西坡徒步起点——木屋

在木屋等待其他队友时，看到有一群可爱的藏香猪，猪妈妈带着她的12只猪宝宝在草地吃东西，我们便上前去跟小猪玩了会儿。

第一次看到香猪的我，兴奋地过去跟它们打招呼，而那些小猪崽竟然也不怕生，热情地跑到我脚边，用鼻子蹭了蹭我的手，我也趁机抚摸了下小猪，开心地像个孩子。

等了好久队友都没来，那就继续拍个照吧。

在等待队友时，看到前面有个小女孩非常可爱，旁边有个男生在玩无人机，由于我的无人机在玉龙雪山徒步时不幸炸机了，无法记录下路上看到的美景，便跑过去跟那位男生打了个招呼，问他能否给我分享下他拍的视频，他也非常爽快地答应了。后来得知，他就是从昆明过来的那10位驴友的领队——白岩。白岩虽然是95后，却是一位已有八年户外经验的资深玩家。这是他第七次登顶哈巴雪山，曾经还尝试过重装登顶，先后走过冬季狼塔C+V、尼泊尔ACT等高难度徒步线，而云南最美山脊线——哈天线正是他探出来的。没想到我这无意间偶遇的驴友，竟然是一位户外大神。而我这次能从哈巴雪山平安归来，也多亏了白岩的帮助。

那个小女孩叫欣欣，今年7岁，为了过一个不一样的生日，她的妈妈带她一起来爬哈巴雪山。我听完后，瞬间对这个小女孩充满了敬意。佩服她的勇气，也羡慕她这么小的年纪，就可以有这么难忘又精彩的经历。

白岩和欣欣：

大概半小时后，阿权和阿元他们也到了，军哥和斌哥紧随其后，全队集合完毕，再一起拍个大合照：

拍完合照，我们便沿着西坡的徒步路径继续前往大本营，为了节省体力，我们没有走环线，而是徒步6公里，直奔大本营。西坡大本营需要途径树林、草坡、河流，翻过几个小山坡，从3500海拔爬升到4100米，沿途风景不错。

如果是走西坡环线，会经过双湖、牧场等景点，风景更是美不胜收。分享一组白岩拍摄的哈巴西坡环线的醉美风景照和视频：

哈巴西坡双湖：

雪山下的蹦迪：

绝美的风景照：

下午1点左右，我和江松弟弟最先到达大本营，由于海拔已经上升到4100米，气温也下降了很多，竟然还飘起了小雪，我们便赶紧找地方扎营。看到远处有一位大哥已经在前面扎好营，他看到我们也很热情地过来跟我们聊天，还顺便帮我们一起搭帐篷。

第一次搭塔帐，在那位大哥的帮助下，成功搭起来了。

当天的西坡大本营格外热闹，除了我们六人和白岩带领的10人冲顶队伍，还有几十人的西坡徒步的队伍。由于我们六人没有请向导，一开始还被当地的向导为难，不让我们在此处扎营。后来多亏了白岩在从中协调，不仅把向导教育了一番，让我们安心在这里扎营，还告诉我们第二天登顶时如果遇到困难或危险，可以随时求助他们的向导，他们也会尽力帮助我们。我和队友听后，心中都非常感激。

过了一会儿，其他队友也到达了营地，陆续搭好帐篷，最后再拍个合照：

由于到达营地的时间还很早，我们开炉煮了个晚餐，吃饱喝足还不到6点，而外面寒风凌冽，实在太冷，就躲进帐篷躺下，早早地休息了，第二天凌晨2点就得出发开始冲顶，争取多睡一会儿，用最好的状态迎接即将到来的冲顶。可是我在帐篷躺了好几个小时，却怎么也睡不着。也许是想到再过几个小时就要冲顶了，有些激动，也有忐忑不安，竟一夜未眠。

勇闯哈巴，经历一场生死劫

行程：冲顶哈巴雪山，返回西坡大本营

路线：西坡大本营-哈巴雪山顶峰-北坡绝望坡-西坡大本营-哈巴洛客栈，爬升1300米，最高海拔5396米，凌晨2点出发，9点登顶，下午2点回到大本营。

5月1日凌晨一点，我由于躺了一晚上都没睡着，就早早地起床收拾背包，准备冲顶。军哥因为高反，头痛依然没有缓解，只能放弃冲顶。其他人也陆续起来收拾。

凌晨2点，我们五人收拾妥当，正式踏上冲顶之路。白岩带领的队伍也是凌晨2点出发，本来还想跟他们一起，不过他们出发比我们晚，我们五人只能先行一步。

我们打着头灯，照亮了雪山漆黑的夜。爬了一会儿，我们队伍之间的距离也拉开，分成了前后两队，江松弟弟体能最好，冲在最前面，阿权因为有高原徒步经历，走在第二，我紧跟在后面。阿元和斌哥在最后。由于我是第一次爬雪山，不敢一个人单独走，怕掉队只能紧跟队友。而我们也没有带对讲机，时不时得喊一喊，确保队友在附近。

我们在碎石坡走了不知多久，看到有村民修好的台阶路，沿着台阶走就好走多了。不过一路的爬升还是把我们累成了狗。就这样走走停停，终于爬到了雪线，而此时风也越来越大，冻的我直打哆嗦。我在寒风中艰难地换上冰爪，继续往上爬。

在中途休息的阿权，竟然发现此处有手机信号，让弟弟帮忙拍了个帅气的照片，还不忘发圈炫耀，没想到后面登顶之艰难差点让我们三个命丧哈巴。

随后，白岩他们也跟上来了，我们打了声招呼，他问我有没有带够纸巾，我还一脸茫然地问带那么多纸巾干啥。后来才知道原来是用来擦鼻涕的，而事实证明，爬雪山真的很废纸巾😂

我们三人看到他们有向导，就没再看轨迹，跟着他们一起走，毕竟人家都是本地人，经常走，经验肯定比我们丰富，说不定有更安全更好走的路。只是我们也被那个不靠谱的向导带偏了，跟着走了一条非常难走的路。狂风肆虐，雪坡又陡，我们在经历了不停地爬坡后，发现那边的路怎么越来越难走，也越来越危险。白岩觉察到路线不对，赶紧查看轨迹，确认清楚正确的路线后，再往回切路。

大概7点左右，我们终于切回到了正确的路线。而那条错误的路线又浪费了我们很多时间，也耗费了大量体力。在切路过程中，又经过了几段比较危险的路段，天气也非常不好，7-8级的大风，对于第一次爬雪山的我，感受到了危险的气息，也产生了想下撤的想法。江松弟弟和阿权不想这么早下撤，而我也不敢一个人下撤，就只能跟他们继续往上爬。

又爬了一个多小时，早上八点，天也逐渐亮起来，然而山上的风却越来越大，随后雾也起来了，白茫茫一片，能见度很低。可是我们已经上来了，只能咬紧牙关向上爬。突然，我们看到远处透过一束光，太阳出来了，风也把雾气吹散，拨云见日，终于看见了哈巴雪山的真面目，不过，我们高兴了没多久，雾气重新笼罩着，狂风大作，又是一片苍茫。

而我也在刚才那短暂的阳光照射下，看到了远处的若隐若现的顶峰，终于看到了希望。虽然身体已经疲惫，而此时的大风也像一只大手，在后面不停地推着我走，我想停下来休息一会儿都不行。后面实在喘不过气来，只能用冰镐插进雪里，杵着冰镐休息，大口大口地呼吸。调整完毕再继续往上爬。

我看着顶峰就在我眼前，也顾不上休息，继续往前冲，不一会儿就冲到了最前面。本以为爬过这个又陡又长的雪坡就到顶了，没想到最后还有一个更陡的坡。而我以为的顶，只是一个大平台而已。我们在大平台休息，吃点东西，补充体能，为最后一个陡坡，也是最危险的一个坡，做好准备。

休整完毕，我们开始爬最后这个危险点。我望着这个估计有四五十度的陡坡，有些恐惧与担忧。因为我知道，万一从这个坡上滑坠，就得付出生命的代价。可是我已经走到这了，不上也得上。当我鼓起勇气踩上这个坡开始攀爬时才发现，这个坡竟然全是冰！更要命的是，我冰爪的齿太短，根本抓不住冰面，一直打滑。我尝试着用力踢冰面，想将冰爪插入得更深一些，刚想往上爬，可双脚因为抓力不够，身体还是往下滑，我只能死死的抓住冰镐，防止继续滑坠。

而此时，弟弟看到我的冰爪不行，根本没法往上爬，就在前面用冰镐帮我凿出冰坑，让我踩在冰坑上跟在后面走，我试着踩在弟弟为我凿好的冰坑，脚终于能抓住冰面了，身体也不再往下滑，就这样，弟弟在前面艰难的凿坑，我紧跟在后面，我们一点一点地往上爬。不一会儿，弟弟已经累趴下，凿坑耗费了他大量的体力。我看着弟弟累成那样，心里又感动又愧疚，就让弟弟别再凿了，我试着看下能不能自己走。我不能再拖累弟弟。

狂风依然肆虐，夹杂着冰粒如刀割一般，疯狂地刮着我的脸。刺骨的冷风灌进衣服里，凉透心底。眼镜上结着一层厚厚的冰，挂满冰霜的头发在风中凌乱，鼻涕止不住地往下流，远处一片苍茫，看不清顶峰还有多远。我双手死死地抓住用力插进冰面的冰镐，身体趴在冰面上，一只脚跪着，另一只脚用力踢进冰面，确保身体不向下滑坠时，再用尽全身力气，艰难地向上爬。弟弟休息一会儿，也缓过来了，用手挽着我的胳膊，用力拉着我继续爬……

不知过了多久，当我们拖着疲惫的身躯，终于看到了顶峰标牌，没有狂欢，也没有喜悦，只有“我要活着回去”的决心。那是我第一次感受到死亡离我那么近，也是第一次感受到前所未有的危险和恐惧。没想到我人生的第一座雪山，就经历了一场生死劫，差点付出生命的代价。

终于到达顶峰标牌：

我们准备下山的时候，正好碰到白岩带着队友冲顶完准备下撤，简单聊了下，原来我们到达的这个标牌不是最高点，真正的顶峰还在前面，而顶峰周围全是悬崖，风更大，非常危险，不建议我们过去。我和弟弟一听，想都没想，就决定跟着白岩一起下撤。经历了刚才九死一生的时刻，是不是真的登顶已经无所谓了，毕竟生命最重要。我们还需要保存足够的体力回到大本营。攀登的终点并不是顶峰，而是回家，是活着回到家。并非成功登顶才算胜利，勇于挑战，战胜自己亦是胜者。

下山之路也并不简单，我们需要下到北坡的绝望坡，再从绝望坡横切回西坡，而山上白茫茫一片，根本辨不清方向，我们只能对着轨迹，沿着大致的方向走。绝望坡的坡度比较陡，而横切到西坡更是危险，我有好几次都差点滑坠，好在都用冰镐紧急制动。白岩看我下坡和横切的方法不对，便耐心地教我该怎么走，经过他的指导，我终于掌握了方法，也没有再滑坠过。

我的眼镜因为结满了冰，根本看不清路，基本是靠盲走，实在看不见了只能停下来摘下手套用手指把眼镜上的冰抠下来。为什么我们不戴墨镜或雪镜呢？因为我的雪镜在爬陡坡的时候没拿稳，掉到坡底捡不回来了。而弟弟也在出发时忘了带墨镜。我看眼镜上都是冰，就干脆脱了眼镜，直接顶着四五百度的近视继续走，而弟弟因为没有戴墨镜，走了一会儿眼睛就痛了，视线也变得模糊，出现了雪盲的症状，我可能是因为近视，反而没有感觉。

结满冰的眼镜：

我们下山的时候也是状况百出。因为无法时时查看轨迹，有几次走错路偏离了轨迹。而我也因为中途停下来擦拭眼镜，耽误了时间，跟队友走散了，当我看到我周围一个人都没有，只有呼啸的冷风和刺骨的冰雪，而呼唤队友也毫无回应的时候，我开始变得恐惧和不安。可是我得保持冷静，我要活着回去。还好我的手机还有电，自己也下好了轨迹，于是我跟着轨迹，一个人在白茫茫的雪中行走。好在没走多久，我就看到白岩和弟弟在前面等我。

我这边好不容易跟他们汇合了，白岩带的队友又走丢了，于是他又得回去寻找。我跟弟弟在前面等待他们时，风实在太大，好几次都被风直接吹倒在地，只能把冰镐用力插进雪里，紧紧抓住冰镐。而附近又没有避风的地方，我们在风雪中吹了一会儿，便冻得不行。我看弟弟嘴唇发紫，身体不停地颤抖，怕他失温，便紧紧地靠着他，也拿出我的雨衣给他披上，用手不停地搓着他的身体，帮他升温。我们就这样在风中等了十多分钟，白岩也终于找到了他的队友，一起回来了。

我们继续赶紧下山，中途白岩又在对讲机里听到其他队友呼唤，好像是有个不靠谱的向导，下山时把他的队友带错路了，在山上迷了路，向导去找路的时候直接把队友丢山里，自己下山了。白岩听到后，非常着急，他让我跟弟弟和他的队友先跟着轨迹下山，他要回去找到迷路的队友，再把他们带下山。我们便跟他告了别，自己找路下山。

我们三个一起相互扶持着，走过了雪线，终于来到了台阶路，意味着大本营就不远了，一颗紧绷的心也沉了下来。下山路上，我们碰到了两位上山的村民，是白岩联系了大本营，让他们赶紧派人一起上山救援，寻找迷路的队友。我们便把对讲机给了两位村民，方便他们联系，也保佑他们的队友能安全回来。

大概下午两点左右，我仿佛经历了一场浩劫，迈着沉重的步伐，终于回到了大本营。

对了，我们一起冲顶的其他队友，阿元因为走到5000米海拔时出现了高反，就下撤了，斌哥也因为山上风太大，在5000米海拔也选择了下撤。而阿权，我们跟他在爬最后那个危险点的时候走散了，后来得知他跟随一个向导走错了路，被带到北坡的哈巴村了，好在也是平安下了山。白岩最终也找到了在山上迷路的队友，把他们安全地带下了山。这次惊心动魄的哈巴之旅，过程异常艰险刺激，好在大家都平安地回到了大本营，真是万幸。

成功登顶的阿权，也是险些丢了性命。

我将这次惊险的哈巴登顶之旅，简单剪辑成了一个记录视频，只有《Victory》这首音乐能表达我们攀登过程中经历的危险和艰辛，而这次旅程，也将成为我一生中难忘的回忆。

回到大本营，斌哥为我们煮好了热水，我赶紧泡了杯热茶，跟斌哥他们说着自己的惊险遭遇，爬进帐篷后直接瘫倒在地。简单吃了点东西补充了能量，又得收拾东西准备徒步回到哈巴洛客栈。

本来12公里的路程，来的时候并没有觉得很累，可是自己在雪山上耗费了大量体力，早已疲惫不堪，还得背着30多斤的重装包走那么远的路，虽然都是下坡，脚已经痛的不行。又没有车可以坐，也只能忍着痛一步一步走回去。

我背着沉甸甸的包，从白天走到天黑，终于在晚上8点多回到了客栈。再坐车回丽江，十一点多回到丽江古城，跟队友最后吃了个晚饭，就各自告别，准备返程。

以下截取自我们攀登完哈巴雪山后队友之间的对话：

最后再放上我和阿权爬哈巴前后的朋友圈状态，一对比，有种莫名的喜感😂

我的朋友圈状态对比：

阿权的朋友圈状态对比：

漫步大理，去到有风的地方

行程：走过风花雪月，看尽苍山洱海

路线：丽江古城-大理古城-苍山-洱海-喜洲-双廊古镇-龙龛码头-大理古城，白天环洱海自驾，晚上闲逛大理古城，第二天早上去龙龛码头看日出

5月2日，早上6点多我在丽江古城客栈收拾好退房，打车去到丽江站坐高铁到大理，中午10点多到达大理古城的暖暖青年旅舍，入住提前预定好的豪华四人间，房间布置的非常温馨，有阳台，有客厅，有沙发，有投影仪，好想窝在舒服的沙发里看个电影。可是难得来大理一趟，还是得去出去走走，看看苍山和洱海。

在青旅简单收拾下，洗个舒服的热水澡，穿上当地特色的民族服饰，换上一双舒适的鞋，中午在青旅简单吃个午饭后，便跟新认识的小伙伴，一起租车自驾环洱海。接下来就切换回游客模式，开启了悠闲的自驾游。车里播放着熟悉的音乐，摇下车窗，洱海的微风轻抚着脸颊，望着远处黛色的苍山，安静的洱海，是那样的舒适、宁静。

中途下了一场大雨，雨过天晴后，还看到了美丽的彩虹。

我们开着车，环绕洱海，到了喜洲和双廊古镇，下来悠闲地逛了逛，不停地打卡拍照。

路上还看到了非常美妙的丁达尔光。

洱海边的阳光渐渐暗下来，分别打卡完了众多知名景点后，时间也不知不觉地到了晚上8点多，本来想着去附近的菜市场买菜回到青旅煮，没想到大家的肚子都饿得不行，只能回去吃了。9点多回到古城还了车，我们一起去北门的一家看起来非常不起眼的小馆子里吃了凉拌肘子、水性杨花、汽锅鸡等大理特色美食，不得不说，那家馆子的肘子真是太好吃了，汽锅鸡也非常鲜美。大家饱餐一顿后，便回到青旅洗漱休息。

5月3日早上，今天是我在云南的最后一天，便早早地起床打车去到龙龛码头看日出。我静静地坐在洱海边上，看着远处平静的水面上，太阳缓缓升起，云淡风轻，日光柔和，欣赏着美丽的日出，感受着岁月静好。大理真是个好地方，来了一次就能让人永远爱上这里，想长久地留下来，不愿离去。

龙龛码头的日出：

就像歌中唱的那样：

是不是对生活不太满意

很久没有笑过又不知为何

既然不快乐又不喜欢这里

不如一路向西

去大理

大理是一个治愈的地方。这里有苍山洱海，有风花雪月，有令人沉醉的景色，更有温暖人心的故事。似乎在这里能忘却所有烦恼，洗去尘世的污秽。而我也终将告别这个忘忧之地，继续回到钢筋森林，过着枯燥烦闷的城市生活。

尾声

从云南回来后，我过了很久都无法回归到现实，无法像往常一样，朝九晚五，过着一成不变的城市生活。我的灵魂就如出窍一般，继续渴望着诗意和远方，只剩下一副躯壳，如行尸走肉，身处繁华与喧闹之中，心却无法得到平静。我一直觉得：

这世上有两个我，

一个躯壳喂日常，

一个灵魂补岁月。

一个白马春衫慢慢行，

一个蝇营狗苟兀穷年。

一个梦想仗剑走天涯，

一个柴米油盐酱醋茶。

一个渴望山野中自由翱翔，

一个困于尘世间人海浮沉。

这种灵魂出窍身心无法合一的感觉常常令我感到痛苦与烦闷。而我也只能在书中寻得一丝缓解与慰藉。当我的身体无法去往远方时，就在书中继续远行，灵魂也得以安放。

正如美国作家乔恩·克拉考尔在《荒野生存》中写道：

勇敢地去做你以前从未想过、做过或犹豫半天却不敢尝试的事。这么多人活得很不快乐，但却不主动改变这种情况，因为他们受到安全、服从、保守主义的生活观念制约。这样的生活虽然表面上能够给人心灵上的宁静，但其实安全的未来最伤害人心中冒险的灵魂。人的灵魂中，最基本的核心是他对冒险的热爱。人生的欢乐来自我们的新体验，因此再没有比每天面对不同的地平线和新太阳，更能令人心生喜悦。如果你想从生命中获得更多，就必须先放弃自己追求安全、一成不变的习惯，接纳起初也许令你觉得疯狂的、看似狼狈的生活方式。

虽然这次攀登哈巴，我经历了前所未有的危险和直面生死的恐惧，甚至在下山后，把这次险些让我丧命的冰爪和冰镐都扔了，也发誓再也不想爬雪山。可是当我重新回归到正常的生活，回到舒适与安逸的生活，回到一成不变的生活时，心中的那颗挑战与冒险的种子又重新生了根发了芽。而不断攀登带来的不一样的新体验，让我又重新拾起勇气，期待着下一次的攀登。当然，这一次，我会做好更充足的准备再出发，我也相信那一天，不再遥远。

我之所以喜欢攀登，也是想在有限的生命中，走出舒适圈，不断地去挑战自己，体会那种身体在地狱，灵魂在天堂的快感。攀登，跨越痛苦，登顶，重拾快乐。一座又一座的高山，梦幻，狂野。那些穿梭其中的得到和失去，路上经历的快乐与煎熬，在无形中写下一个攀登者的身份定义，也吸引着攀登者不断地超越自我，登上属于他们的一座又一座顶峰。

人生亦如攀登，起起落落才是常态。唯有不断向上的挑战，梦想才变得皆有可能。

干货

1.装备

部位	装备	品牌	评价
头部	抓绒帽、鸭舌帽、头巾、雪镜	雪镜：南恩NG14	南恩这款眼镜，颜值很高，大柱面，无边框OTG设计，磁吸镜片，非常方便更换。戴近视镜也可以卡进去，用来平时滑雪用也不错，性价比高。不过防雾效果因为没测试过，未知。当然，如果不差钱，可以直接上欧克利。 TIPS：攀登哈巴雪山如果只是为了防止雪盲，普通墨镜也可以。最好戴雪镜，因为山顶风大，雪镜防风性更好。
足部	防水高帮登山鞋、拖鞋、运动袜、厚羊毛袜、雪套	登山鞋：冈仁波齐	斯卡怕的冈仁波齐高帮登山鞋，保暖和防水效果不错，在雪山上攀登一天，鞋子未进水。但是因为鞋底较硬，舒适感一般，走在碎石路或机耕路上脚底很痛。 TIPS：高帮登山鞋最好提前适应下。鞋垫可以换成厚点的软鞋垫，厚羊毛袜多带几双，我冲顶时穿了一双薄的美利奴羊毛袜和厚羊毛袜，当然鞋子需要至少买大一码，脚充血后会肿大，需要预留足够空间，否则容易挤脚。（血的教训）
上身	冲锋衣、羽绒服、抓绒衣、保暖内衣、速干衣	冲锋衣：凯乐石Mont-X 羽绒服：土拨鼠800+鹅绒	凯乐石最好的冲锋衣，GTX三层面料，登哈巴雪山足够，防风性能不错，性价比也高。如果不差钱，也可以买鸟服。 TIPS：羽绒服可以自行选择品牌，攀登雪山蓬松度不能低于800。此次攀登哈巴，我穿上保暖内衣+抓绒衣+羽绒服+冲锋衣，勉强能顶住山顶的8-9级大风。
下身	冲锋裤、抓绒裤、速干裤、羽绒裤	冲锋裤：凯乐石Mont系列 羽绒裤：黑冰	冲锋裤也是凯乐石Mont系列，GTX三层面料，防风防水都不错，性价比高。不差钱可以直接上鸟服。 TIPS：黑冰羽绒裤是在大本营扎营时穿的，非常保暖。冲顶时只穿了保暖裤+抓绒裤+冲锋裤，不觉得冷。
手部	薄手套、抓绒手套、滑雪手套		TIPS：滑雪手套必备！冲顶时山上的风雪很大，必须戴足够保暖又防水的滑雪手套。如果怕冷，里面可以再穿一双薄的抓绒手套。薄手套在去大本营时要用。
基础装备	登山包、冲顶包、登山杖、冰爪、冰镐、保温杯、头灯、备用头灯和电池、雨衣	登山包：66L小鹰 冲顶包：20L越野包 冰爪：十齿短齿冰爪（非常不推荐） 冰镐：行走镐 保温杯：500ML蒙贝欧+500ML膳魔师 头灯：黑钻	TIPS: 冰爪和冰镐必备！如果要从西坡登顶，冰爪最好买12齿及以上的长齿冰爪，尽量买好点的，别买便宜货！这是保命的装备！ 冰镐用普通的行走镐也可以，如果有条件可以带两副技术镐，西坡最后那个危险点是非常陡的冰面，有点像攀冰了，有两副冰镐会容易很多。 保温杯必备，最好带够1000ML，雪山上非常需要补充热水。推荐蒙贝欧，保温效果不错。 头灯：必备，黑钻头灯照明度不错，推荐。带上备用电池和备用头灯。
露营	帐篷、睡袋、防潮垫、充气枕头	帐篷：蓝山1Pro 睡袋：黑冰G1300	蓝山1Pro帐篷优点是非常轻，只有690克，缺点是容易凝露，也不容易搭建。 睡袋推荐黑冰，G1300比较大，也重，后来换成了彩蝶400+G700，两个睡袋套一起也够用了。 TIPS：睡袋需要1000g以上。西坡大本营有风雪，夜晚温度低。防潮垫带R值高点的，最好再带个充气垫。
炊具	炉头、煮锅、碗筷	炉头：火枫 煮锅：挪客钛锅	TIPS：火枫的普通炉头在西坡大本营正常烧水没问题，有条件可以直接上反应堆。
洗漱	牙刷、牙膏、压缩毛巾、防晒霜、唇膏、面霜、面膜		TIPS：防晒霜、保湿霜和唇膏必备，高原地区要做好皮肤防晒、保湿。
食物	能量：宝矿力粉、能量胶、能量棒、盐丸 路餐：牛肉干、火腿肠、坚果、大列巴、水果干 饮品：奶粉、奶茶、咖啡、红糖姜茶 主食：麦片、方便面、脱水蔬菜、浓汤宝、冻干米饭		TIPS：食物按照自己的喜好来准备，最好带些高热量的食物，高原环境食欲不佳，可以带些自己喜欢吃又开胃的食物。要多喝热水，可以带些奶粉、姜茶。
药品	创可贴、感冒药、高反药、晕车药、暖宝宝		TIPS：高反药用处不大，预防高反还是得多休息，多喝热水，注意保暖。
电子产品	运动手表、充电宝*3、无人机和电池	运动手表：T-Rex 无人机：大疆Mini3Pro	运动手表记录轨迹比较省电，也可以随时检测血氧情况。 TIPS：高原环境飞无人机要格外小心，注意山顶风速情况，小心操控，减少骚操作。（炸机后的教训）

2. 行程

行程安排上，如果是初次上高原，最好预留一天的时间进行简单的徒步拉练，先让身体有个适应过程。

推荐行程：

D0：到达丽江

D1：丽江附近徒步拉练，玉龙雪山或虎跳峡徒步

D2：丽江-哈巴洛客栈

D3：哈巴洛客栈-哈巴西坡环线-西坡大本营

D4：西坡大本营-玉龙雪山-西坡大本营

D5：西坡大本营-哈巴洛客栈-丽江

当然也可以将行程压缩到3-4天，只是会非常赶，身体也比较疲惫。从哈巴雪山冲顶回到大本营后，还需要预留时间和体力回到客栈。

3. 交通

从丽江到哈巴洛客栈，最好是包车，当然也可以坐丽江的大巴到虎跳峡镇，再从虎跳峡包车去哈巴洛客栈。

从丽江古城到哈巴洛客栈全程100公里，大概需要两个小时，山路比较崎岖，要预防晕车。

从丽江包车到哈巴洛客栈往返共800元，7座小巴。

包车司机唐师傅电话：13308881960

4. 住宿

哈巴西坡的哈巴洛客栈的老板就是那边村长，客栈住宿条件也还可以。

客栈的房间都是三人间，住宿80元，晚餐50元一位，伙食还不错，早餐10元一位。

哈巴洛客栈老板电话：13988779970

5. 其他

哈巴西坡登顶的难度和风险比北坡大很多，尤其是最后那个近50度的冰面抖坡，如果滑坠，后果不堪设想。因此，冰爪和冰镐的质量要过硬，尤其是冰爪，尽量买12齿以上的长齿冰爪，也选择品牌好点的冰爪，毕竟是保命的装备，不能马虎。冰镐也必须带，如果条件允许，最好带一根行走镐和攀冰用的技术镐，两根镐一起用，攀爬冰面陡坡会更容易些。

尽量跟靠谱的队友一起结组攀登，队伍中也最好有实力强也有经验的队友，不要一个人单独行动，雪山攀登风险很高！我这次能活着回来，多亏了我的队友，江松弟弟，在最危险的时刻，没有抛下我，而是不顾自己的安危，一路帮助我，真是我的救命恩人。其次，我也非常幸运地遇到了非常有经验的白岩，不但非常耐心地教我穿着冰爪如何爬坡、下坡和横切，如何正确地使用冰镐，如何借助冰镐防止滑坠，还在关键时刻带着我们安全地下了山，平安返回了大本营。我在想，如果我这次没有江松弟弟的帮助，没有遇到白岩，那我还能安全回来吗？当时我们几个凭着一腔热血和孤勇，勇闯哈巴，却差点把命搭进去，这样的代价我们承受不起。

最后，平时还是得多做好功课，提前了解攀登路线的情况，对路线经过的地形地貌和难易程度都要有了解，结合自己的能力，评估好风险。多跟有经验的驴友取经，学习基本的雪山攀登技巧，冰爪和冰镐这些装备要如何使用，以及滑坠时如何紧急制动等。这些都是关键时刻能保命的技能。

最后的最后，也是最重要的，西坡攀登需要一定的雪山攀登技能，如果是初次上雪山，最好还是请一位靠谱的向导，在向导的保护下，安全地去体验雪山攀登。不要拿自己的生命去冒险，如果遇到极端天气，该下撤还是得下撤，毕竟，生命只有一次，攀登的终点不是顶峰，而是活着回家。

彩蛋

分享一些白岩制作的哈巴雪山的视频作品：

以7岁的小女孩欣欣的视角，一起回顾这次难忘的哈巴之旅：

你会为了拍一个镜头而长途跋涉吗？

哈巴雪山的宣传视频：

下面这个冬天solo哈天步道的视频，我第一次在B站刷到的时候，就被深深地震撼和吸引。没想到我这次在西坡无意间偶遇的那个腼腆的男生，竟然就是这个视频的作者，非常惊喜和意外。有时缘分就是奇妙。

哈天步道目前还在建设中，期待能有机会去走一走这条云南绝美的徒步路线。

下面这个松赞林的视频，拍出了一种海市蜃楼的感觉，而松赞林也因为这个视频火了起来。这个视频也得到了香格里拉的官方认可👍