介绍

桨板运动,源于美国夏威夷的桨板冲浪,近年逐渐风靡全球,SUP桨板是现时最热门的水上运动之一,全称Stand Up Paddle,简称SUP,所以桨板玩家也就是SUPER!

桨板SUP的流行趋势势不可挡,受到诸多专业冲浪选手、社会名流及明星的追捧,在世界各地可以涉足的安全水域都能看到桨板SUP运动,这项新潮的运动正在不断刷爆众多户外运动达人的社交平台,引领潮流玩法。

因为简单、容易玩、玩法多,躺着,趴着,跪着,站着,坐着,随时跳下水游泳,桨板近年逐渐在国内流行起来;正是由于其高参与度以及低门槛的特性,即便是菜鸟玩家也可以立刻上手, 参与桨板运动的人群可以从小孩到老人,甚至你家里的宠物狗也可以一起游玩。

桨板的板面宽厚,其提供了更大的浮力,更加容易掌握平衡,玩家手里还多了一只划桨,在各种水面划桨前行。桨板运动不仅仅让人沐浴阳光,享受大自然,同时还可以得到锻炼。想象你在一块摇摆不定的桨板上既要划动,还要试图保持直立。几乎身体上每一块肌肉都要被用到,很锻炼“核心肌群“,当然还可以改善你的平衡感。

桨板运动,可以让视野开阔和身体舒适自由,同一个地方的风景,从岸上看和站在桨板上面从水上看,因为视角的不一样,感受截然不同。当你站在水中的时候,你便有了360°观景视野,可以看到各种难以置信、美妙至极的景象,通过不一样的视角探索自然,感受水上欢乐慢时光!

站在桨板划行,到达平时极少涉足的水域,去寻找那些河上安静的沙滩,通过过另一个水上角度去观赏流溪河的优美,用最直接的方式拥抱大自然、融进大自然。不玩水的夏天不完整的,不玩桨板的夏天是千篇一律的!夏天玩桨板,都是一群有趣的灵魂,上演水上速度与激情!

桨板特点
安全性:参与者穿戴救生衣、穿戴脚绳、通过讲解学习桨板知识、配备教练带队游玩、适合的天气水域下水,等等多方面保证运动安全进行;
适应性:桨板适合在安全的江、河、湖、海水域进行,南方地区3-11月都适合玩水;6-60岁全年龄段的人群都是体验游玩。
亲水性:趴着,跪着,站着,坐着,随时跳下水自如地进入到水里,也能非常容易的返回到sup上面;
娱乐性:平衡性适应之后练习转弯,侧划,板上行走,板上转身,板上瑜伽,拼板花、桨板航拍、桨板美人鱼、桨板撕名牌等等,乐趣多多。
容纳性:Sup的开放式载人空间可以共同乘坐,容量足够的sup甚至可以携带一家三口,在合适的水域,让他们也参加进来,一家大小,其乐融融。

玩桨板亮点
1. 运动:生命在于运动 全身肌肉得到锻炼
2. 旅行:桨板旅行,行摄大自然
3. 娱乐:深度体验SUP 一群人玩法多多
4. 技能:解锁新技能Stand Up Paddle
5. 社交:收获志趣相同的新朋友
6. 创作:刷爆朋友圈的航拍视频、照片
7. 团队:集体发挥完成一项挑战
8. 安全:救生衣、随队教练、安全水域
9. 环保:无动力、零污染、亲近大自然
10. 科学:教练组织、队伍管控、合理安排

桨板玩法
1、站着划行,慢慢欣赏无敌湖景山色,蓝天与清水并存,桨板共天一色。
2、坐着划行,新人姿势,掌握最好的平衡,与靠近的鱼儿戏水。
3、跪着划行,半跪方式,一半掌握平衡,一半最大使用核心力量,速度与激情!
4、趴着划行,人生不需要桨,全靠双手去浪,人板一体,极速前进。
5、躺着放松,来一次桨板的“葛优躺”,流溪河的蓝天白云就在眼前。
6、跳入水里,流溪河的水清澈透明,畅泳在这大自然馈赠的水中,享受欢乐。
还可以情侣桨板、萌宠桨板、亲子桨板、桨板瑜伽、团队拼板花、多板竞速、桨板美人鱼等等,等你来解锁更多桨板乐趣!

地处青山、绿水、蓝天的从化温泉度假风景区内,依傍流溪河,绿水青山环绕,空气清新,环境幽静。基地配套设施齐全,集酒店、温泉、餐饮于一体,让你在享受完桨板运动带来的欢乐外,还能更好享受配套齐全给你带来的优质体验。白天挥桨于绿水青山下,晚上浸泡于雾气氤氲温泉下。这无疑是让你享受慢下来的美好时光。

桨板:100+块桨板
服务:桨板教练、大疆无人机航拍、美人鱼服
食宿:独立冲凉房、餐厅、标双酒店,温泉等
配件:现场可买水、手机防水套、冰袖、眼镜绳
基地处于温泉风景区核心地带,交通便捷。设施配套齐全,有众多温泉酒店,并附有多功能会议室,KTV,露天温泉和众多娱乐设施,周边还有天湖自然风景区,流溪河国家森林公园等名胜古迹。

桨板知识
1、个人划板装要求
2、救生衣、脚绳、桨板、桨
3、行程安排讲解
4、桨板安全规则
5、科学与环保
桨板技能
1、平衡及站立技巧 (站、坐、跪、躺)
2、上下板(沙滩起步/深水起步/上岸收板)
3、前桨、后桨、转桨技巧
4、前进、后退、转弯、停止

问1:玩桨板安全吗?
问2:不会游泳可以吗,怕水怎么办?
答:完全可以的!全程穿救生衣、教练跟随教学;已经有超过10多位小伙伴因为玩了桨板而慢慢玩水学会了游泳。怕水的小伙伴,在正确穿戴救生衣、脚绳、学习好桨板技能之后,可以跟随教练附近游玩,还有就是从简单的开始突破,队友一起玩的氛围鼓励也很有促进作用哦。桨板是讲究平衡的运动有很强的亲水性,如果不想下水可以坐着、趴着划板,也有不同乐趣,多加练习掌握平衡之后,也很容易hold住桨板,半小时快速上手解锁站立桨板划行新技能。
问3:教练会全程带领着玩吗,会教我们什么技能?
答:教练是桨板活动的重要人物,教练将桨板知识、桨板技能两部分普及给所有队友学习掌握,保证大家可以玩在同一起跑线上;另外教练会在队伍前后做队伍合理管控、风险管理,做好整个队伍安全保障工作;在保证活动安全基础上,教练会跟大家一起愉快地玩耍,带动气氛。
问4:桨板活动运动量大吗?
答:桨板运动有多种分类,桨板冲浪、桨板竞速、桨板瑜伽会消耗高卡路里约等于跑步训练;我们基地的桨板活动是休闲划行,全程合计约3-5公里,运动量不会很大,大人小孩都能愉快地玩耍。
问5:什么样的年龄段适合,小朋友可以吗?
答:桨板是一项覆盖面很广的运动,只要身体健康、适合户外运动的人群都可以,6岁-50岁都是可以玩桨板,在美国青少年桨板是非常热门的户外项目。
问6:去玩桨板需要准备什么?
答:前一晚休息好,切忌熬夜、酗酒。个人装备方面带上换洗衣物、防晒套装、拖鞋or潜水鞋、还有带上干粮随时可以补充能量。如果你有很棒的cosplay道具欢迎带上来一起凹造型,还有脑洞大开的水上玩耍技能!
问7:什么情况不适合玩桨板?
桨板是一项体育运动,不适合从事户外运动疾病者(心血管疾病、心脏病、哮喘、高血压等)不要参加桨板活动哦;还有生理期的女士、怀了宝宝的妈妈,熬夜、酗酒者也不是适合参加户外运动,安全第一。
问8:这些桨板有什么区别,应该选择哪款装备?
答:桨板材质主要分硬板、充气板两种,基地提供充气桨板,有着更高安全系数;桨板功能主要分竞速板、综合板、瑜伽板、冲浪板,基地提供都是综合板,对于初步体验用户来说区别不会很大,随意选择喜欢款即可。
问9:需要很专业才能玩桨板吗?
答:这是一个误区。每次活动之前教练都会进行半个钟左右的培训,经过学习之后就可以下水进行体验。哪怕是小朋友,都能在半个钟内掌握平衡。桨板是一项非常容易上手的运动噢。
问10:我会游泳,可以不穿救生衣吗?
答:绝对不能!救生衣是用来防止意外情况,很多小伙伴游泳技能很好,但意外总是意料之外,救生衣可以最大程度保障个人水上安全,全程必须穿着!敬畏自然、安全第一、为团队着想、为自己负责!
为什么选择从化温泉玩桨板
1、 专业的资质。
ISA国际冲浪协会桨板教练
ACA美国皮划艇协会桨板教练
ILS国际救生联合会救生员
ISLA国际海岸救生员
LNT高阶讲师等专业资质
中国登山协会户外指导员
广州红十字会急救员
深圳登山协会户外教练
2、 丰富的经验。
桨板教练有丰富的桨板活动经验,服务珠三角地区近多家企业团队,2017年组织近50场桨板团队活动,带领1000+用户安全、愉快地体验桨板。
3、 良好的接待。
我们提供100块桨板,接待各种大小团队活动;基地配套10间更衣室、餐厅、住宿、停车场等活动所需条件,并且集中统一在一个地方,集中服务、方便快捷。
4、 优化的服务。
桨板教练不断地研究桨板服务的产品,桨板板花、桨板探岛、桨板旅行、桨板比赛、桨板瑜伽、宠物桨板、桨板运动会、桨板定向、桨板抢滩、桨板夜划、桨板培训、少年桨板等,不断推出新的桨板服务,因为热爱,所以创造!

行程
活动行程
8:30 乘车出发
10:00 到达从化流溪河桨板基地,更衣、存包。
10:00-10:30 教练讲解桨板装备知识、桨板技巧、安全事项、队伍行程
10:30-12:00 桨板的初体验,尽情享受划行温泉流溪河的碧水蓝天之中,摄影定格美如画!
12:00-14:00 上岸午餐,流溪河山坑螺、流溪河河鲜、吕田豆腐、本地烧鸡,鲜味来袭,补充能量
14:00-17:00组队解锁桨板玩法,拼板花、跑板头、桨板美人鱼等等,开启更多脑洞大开玩法
17:00 看着日落,扛起桨板上岸,冲凉更衣,带着欢乐照片回程,朋友圈逼格满满。
费用
费用包含
(1)桨板设备
(2)教练带队
(3)基础培训
(4)无人机航拍
(5)美人鱼服
(6)个人保险
(7)停车场
(8)淋浴
(9)储物柜
(10)空调、WiFi
费用不含
(1)来回交通
(2)全程餐费
(3)发票
(4)个人其他消费
须知
个人装备
1、鞋品:拖鞋、涉水鞋、沙滩鞋、潜水鞋均可
2、衣服:准备2套以上换洗衣物、长袖防晒衣裤、头巾、遮阳帽子、毛巾
3、其他:防晒用品、备用干粮(大量运动后,横扫饥饿)
4、现场可购买:手机防水套、眼镜安全绳、冰袖、饮用水
安全提示
1、每个参与桨板活动的用户为具有完全民事行为能力的人。
2、每人需要购买活动意外保险。
3、根据行程评估自身身体是否适应桨板运动,如身体有不适合从事户外运动疾病者(心血管疾病、心脏病、哮喘、高血压等)不要参加桨板活动。
4、隐瞒自身疾病参加活动引发事故由用户自己负责。
5、 教练会根据实际情况调整行程,如遇不可抗力或危及人员生命财产安全情况下,教练有权暂停或取消活动以确保人员安全。
6、 活动前一天切忌酗酒、熬夜!!!
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