我们做的就是服务 让大家轻装上阵任性去嗨 全程纯玩 不必去考虑琐碎的事

Day1 : 西宁市集合——金银滩大草原——原子城纪念馆参观——入住西海镇

风景指数：★★★★★★☆☆☆

住  宿：西海镇（特色床位多人间）

餐  食：AA或自理

交  通：旅游专车（125公里，约2小时）

海  拔：2400米

总爬升：200米

特  色：金银滩大草原、原子城博物馆

小提示：下午到达住宿地后整理行李 统一配发单车及物资 后由领队带领试车骑行，初至高原 建议尽量不要洗澡 以免着凉引起高反。

Day2 : 西海镇——金沙湾——湖东种羊场——二郎剑——江西沟（98KM）

风景指数：★★★★★★★★☆

住  宿：江西沟（特色床位多人间）

餐  食：AA或自理

交  通：单车骑游

海  拔：2800米

总爬升：400米

特  色：蓝天、白云、草原、沙漠、油菜花

小提示：该段可以沿着青海湖油菜花海边骑行

Day3 : 江西沟——黑马河——青海湖——环湖西路——石乃亥（87KM）

风景指数：★★★★★★★★☆

住  宿：石乃亥（特色宾馆标间）

餐  食：AA或自理

交  通：单车骑游

海  拔：3100米

总爬升：300米

特  色：蓝天、白云、草原、牛羊

小提示：该段线路为青海湖沿湖最美的一段，也是离湖最近的

Day4: 石乃亥——环湖西路——鸟岛——湟鱼家园——刚察县（87KM）

风景指数：★★★★★★★☆☆

住  宿：刚察（特色宾馆标间）

餐  食：AA或自理

交  通：单车骑游

海  拔：3200米

总爬升：100米

特  色：蓝天、白云、草原、牛羊、牦牛、湟鱼

小提示：沿途注意避让牛羊群、此处是唯一可以看到湟鱼的地点

Day5: 藏城刚察县——315国道——哈尔盖——马场——西海镇（87KM）

风景指数：★★★★★★☆☆☆

住  宿：无（西宁解散）

餐  食：AA或自理

交  通：单车骑游

海  拔：2800米

总爬升：-400米

特  色：蓝天、白云、草原、牛羊、牦牛、马场

小提示：沿途注意避让牛羊群、最后一天有大上坡也有长距离下坡，请注意骑行安全

费用包含：

西宁--西海镇：往返旅游专车接送

品牌专业山地车：环湖四天骑行（含梁包，专业骑行头盔、手套、魔术面巾、安全反光队服、雨衣等）（可自选：束裤带、坐垫、驼包）

优秀领队：骑行领队+保障车领队指导骑行技巧、检测车况，全程跟骑、保障安全，陪玩、陪嗨。

保障车：全程托运行李随行，随后支持，提供后勤补给，紧急救援。

住宿：青海湖人烟稀少，当地游牧民族居多。沿途住宿条件有限，因为青海湖旅游的发展，住宿特别紧张，旅游旺季价格抬高（极度挑剔者请绕行）

大众团：多人间（青旅式），当地藏式风格文化旅馆、当地宾馆住宿，干净卫生、能洗浴、覆盖WiFi。

附加服务：

环湖英雄证书＋纪念奖章

正规旅行社保险

活动组织与策划

原子城纪念馆参观

全程纯净水提供

活动照片拍摄及视频制作

费用不含：

全国各城市至青海西宁集合地的往返交通费用
用餐自理（各省队员饮食不同，众口难调）
第三天根据骑行速度，自愿拼车前往茶卡盐湖，拼车费用约70-90元\人（淡旺季）（因茶卡盐湖在骑行线路之外，故无法骑行环湖西路路段。想前往茶卡的伙伴需自理单车转场托运费用）

行程表上未提及活动、餐食、门票、服务等费用由队员本人自理

报名须知：

（1）适合人群（70岁以下、身体健康、无心脏病，高血压等疾病）

（2）活动强度：适中

（3）总徒步公里数：360KM

(注：当队伍人数低于10人时不单独配骑行领队，由后勤车带队）

装备建议

（1）服装（速干衣、骑行服、抓绒衣等）

（2）鞋子（登山鞋、徒步鞋、运动鞋、休闲鞋等）

（3）行李箱（拉杆箱、登山包、休闲背包或其他）

温馨提示：

高原地区请勿感冒，感冒能很大程度引起高反发生。请提前自备感冒药物及肠胃药