一次沙漠徒步，满足你对于沙漠的所有期待，留下终生难忘的美好回忆。

用脚步去丈量腾格里沙漠，用耳去倾听风的声音，用心去感受一草一木对你诉说千年以前的金戈铁马。这个世界总有一些地方值得你去体验，留下一生的美好回忆。

旅行，最重要的是旅途中的人，谁和你在一起，谁与你一起拥有这一段终身难忘的美好回忆。

让我们一同用脚步去丈量“一沙一世界”的阿拉善圣地，一起完成4天3晚的“五湖连穿”路线，体验行走的力量，感受人与自然的和谐，感受各位队员之间的亲密无间。

 

行程亮点：

宁夏特色美食：宁夏羊肉曾经因为《舌尖上的中国》而声名鹊起，确实是因为其肉质细嫩、无膻味，也因为宁夏滩羊散养在遍布甘草、枸杞等中草药的河套平原，食之滋补身体、延年益寿。

银川夜生活：银川是一座夜生活及其丰富的城市，连烤串店都赠送KTV，宁夏羊肉的品质可能是北方地区口味最棒的羊肉，市内有多处小吃街、宵夜、烧烤店、酒吧等。

阿拉善特色美食：阿拉善牛羊均为沙漠散养，纯天然，无私聊喂养，肉质鲜嫩不膻。

徒步挑战：全程徒步3日，完成53KM沙漠徒步，体验不一样的旅行方式，感受大漠苍凉。

大漠风光：腾格里沙漠为中国式大沙漠之一，徒步过程中可见一望无边的大漠风光，沙漠湖泊或如中国地图，或如月牙一般，甚是神奇。

沙漠湖泊：徒步过程中会经过大小不等5个湖泊，有淡水湖也有咸水湖，恍如世外桃源。每年3月和11月的水鸟迁徙季节会有大量珍惜水鸟停留腾格里沙漠；每年5-6月沙枣花开，离很远就能被沙枣花的香味唤醒；每年5-6月，湖边大片马兰花盛开呈现给你一个沙漠的春天。

沙漠绿洲：徒步过程中经过湖泊、小型水潭均可见美丽的马兰花、梭梭树、沙枣树等植被。

专业带你玩沙漠：资深领队带你体验沙漠的同时保障安全。

正规保证：户外俱乐部&旅行社资质双重保障，带你正规体验沙漠。

车辆安全：正规旅游巴士，舒适、安全更有保障。

越野车保障车：每个队伍至少配置一部越野车保障车，确保队伍有任何状况都确保安全。

品质酒店：银川集合入住准四星级酒店，享受美好假期，也感受西北最适宜人居城市银川夜生活。

便利交通：相比较中国其他沙漠徒步（巴丹吉林、库布齐沙漠、塔克拉玛干），腾格里沙漠抵达银川航班众多，便于抵达，银川-阿拉善左旗只需要2.5小时即可抵达；

实力承诺：一人成行，铁定发团，精品出行，来一场说走就走的旅行，我们不放水。

赠送：魔术头巾，防晒遮阳利器。

赠送：速干T恤一件，沙漠徒步最佳拍档。

赠送：雪套一对，沙漠徒步、山地徒步必备。

赠送：漂流瓶，我们只留下脚印，只带走腾格里的一小瓶沙子。

赠送：53公里徒步完成纪念勋章，当你经历了3日的沙漠徒步获得这枚勋章，你会被自己感动到。

我们带您去体验什么？

寻找：寻找月氏、匈奴、党项、蒙古等众多古代游牧民族在这里游牧、征战时留下的历史遗迹，感受特殊的自然环境、独特的民族风情孕育的“苍天圣地——阿拉善”的魅力。

领略：领略浩瀚大漠的神奇与瑰丽，感受多姿多彩的阿拉善民族风情。远眺犹如波涛汹涌的大海，近看好似波光齐整的鱼鳞，行车宛若波涛中颠簸的小舟……一切犹如上帝画下的曲线，这就是腾格里的神奇与美丽。

体验：你听过也可能住过海景房、湖景房、园景房，但是你听过天景房、沙景房、沐浴星空房么？这里可以体验大漠孤烟直长河落日圆，体会夜晚躺在柔软的沙地上数漫天繁星。在沙海中充分享受寂静，满目黄沙无际而驼铃飘渺，那种天人合一的感觉。试问自己你有多久没有仰望星空了？爱人、孩子、兄弟、闺蜜、好友、同事一起坐看日出，笑看日落，一起在大漠深处品尝舌尖上中国推荐的极品羊肉、西瓜、苹果和其他的各种水果。

挑战：挑战自己、挑战极限，用你的坚毅和勇气战胜中国第4大沙漠——腾格里沙漠

  五湖连穿介绍

蒙古民族以"苍天"为永恒最高神，故谓"长生天"（蒙语读作"腾格里"）。腾格里沙漠位于内蒙古西部和甘肃省中部，东至贺兰山，南越长城，西至雅布赖山，是中国第四大的沙漠。“腾格里”在蒙古语的意思是“天”，用以描述沙漠“像天一样浩渺无际”。沙漠的海拔1200－1400米，总面积3.67万平方公里。沙丘、湖泊盆地、山地及平地在沙漠上相互交错分布，其中沙丘占70%以上，多为湾月形沙丘链，高10-30米，也有高达10～100米，这些沙丘常向东南方向移动。沙漠中有大大小小小湖泊达400多个，多为淡水湖，周围水草丰盛，是当地主要牧场。

五湖连穿路线位于腾格里沙漠东南方向，距离银川2.5小时车程，距离130KM，会途径天鹅湖、乌兰湖、苏海图湖、太阳湖、月亮湖，全程行程53KM，最高海拔1388米，最低海拔1246米，中国沙漠徒步最经典路线之一。

 

简要行程安排：

DAY1：全国（全球）各地-银川，集合日

DAY2：银川-天鹅湖接待站-天鹅湖营地

DAY3：天鹅湖-乌兰湖-苏海图湖-太阳湖

DAY4：太阳湖-月亮湖-银川

详细日程

DAY1

用餐：自理

住宿：银川市指定酒店

今日我们来到美丽的塞上江南神奇宁夏省会城市-银川市，银川也是西北地区最适宜人居的城市之一，不仅因为因为从地理几何角度位于中国的中心，更是因为银川别名叫做塞上湖城，银川市湖泊众多、星罗棋布，造就了银川多样化的美食，不仅仅可以体验全国最顶级的羊肉，也可以品尝到黄河鲤鱼、黄河鲶鱼、手撕土鸡、雪花牛肉、沙湖大鱼头等众多美食。

银川拥有悠久的历史，尤其西夏王国的强大以及西夏国一夜之间消失于西北边疆的神秘。今天我们可以逛逛南门广场、鼓楼、玉皇阁、凤凰碑、宁夏博物馆、承天寺塔、海宝塔寺等景点。也可以品尝银川当地特色美食和小吃，诸如手抓羊肉、辣爆羊羔肉、羊杂碎、揪面片、搓面、羊肉串、羊蹄、羊头等。银川市春秋季节有一句话叫做“早晨穿棉袄，中午穿婚纱，晚上抱着火炉子吃西瓜”的当地顺口溜，也印证了当地的温差变化，所以早晚我们需要注意添加衣服。

晚上20:00在酒店进行行前会，领队针对未来3天的沙漠徒步宣讲活动日程、安全注意事项。

DAY2 银川市-天鹅湖接待站-小天鹅湖营地

用餐：酒店早餐、午餐路餐、沙漠炖肉晚餐

住宿：三季双人帐篷露营

7:30所有队友从酒店集合准时出发，前往内蒙古阿拉善左旗，预计2.5小时左右可抵达徒步起点，分发雪套、面巾、登山杖、排汗体恤，之后用午餐，午餐后跟随领队前往沙漠徒步起点处开始做热身运动，今日徒步全天行程16公里，匀速5-6小时即可到达营地，夜宿小天鹅湖营地。今日我们可以在天鹅湖营地拍摄我们在沙漠腹地的第一次日落。

工作人员团队准备大锅炖羊肉以及其他蔬菜、配菜、小菜，此时此刻会体会到晚餐的美味。

夜晚，西北的天气绝大多数时候都可以看到漫天的繁星，也许这一刻会让你在很多年后在此想起。

 

DAY3 小天鹅湖-乌兰湖-苏海图湖-太阳湖

用餐：营地早餐、午餐路餐、沙漠炖肉晚餐

住宿：三季双人帐篷露营

 

清晨，醒来就能感觉到沙漠湖边的新鲜空气，大家可以在前一天自行约好，今晨欣赏沙漠日出。

7：00起床，领队和工作人员团队已经准备好了早餐，早餐后收拾完营地，继续探寻另外三个湖泊（苏海图湖、乌兰湖和太阳湖）；

今天是景色最美的一天，高耸的沙丘，蔚蓝的湖泊，曼妙的沙漠曲线都在你的脚下，全程大约27公里，晚上18:00之前可抵达太阳湖营地。

中午12:00左右，大家抵达苏海图湖，工作人员在此处为大家准备了午餐路餐，吃饱了才有力气完成我们今天下午的任务哦

根据队员体力的不同，下午17:00-18:00陆续抵达今日营地---太阳湖营地，今日晚餐为丰盛的沙漠炖羊肉加若干蔬菜桌餐，大家可以敞开享用上品的羊肉。

DAY4 太阳湖-月亮湖-银川

用餐：营地早餐、午餐路餐

住宿：不包含

7：00起床，早餐后收拾完营地，翻越大沙山，沿途可俯瞰月亮湖，碧绿湖水、漫漫黄沙、蔚蓝天空在这里交织成一个美妙的画卷，继续行走10公里到达终点—月亮湖接待站！预计下午13点全部出沙，16点抵达银川结束行程，大家可以预定晚上19:00之后的火车票或者飞机票返程。愉快的旅程就这样结束了，大家返程路上注意安全！期待我们下次再聚。

活动概况：

【活动景点】腾格里沙漠五湖连穿（天鹅湖、乌兰湖、苏海图、太阳湖、月亮湖）

【适合人群】8-59岁身体健康者皆适宜

【成团说明】所有团期1人成团，铁定出发

【集合地点】银川市指定酒店，出发前三天发出通知短信至各位队员

【出发及到达】集合日银川市河东机场到市区：机场大巴1小时,票价25元 ，出租车约100元。

【返程与解散】预计下午17:00点抵达银川市鼓楼附近解散，返程同学请预订晚19:00以后飞机和火车。

活动费用：

成人：2680/人，全年统一价

儿童：12岁以上，不占床位，2490/人

单房差：140/人

费用包含：

1.    交通：银川市-阿拉善左旗往返正规包车；

2.    住宿：银川市准四星级宾馆一晚，沙漠徒步帐篷住宿2晚（包含专业级三季两人帐篷、泡沫防潮垫、睡袋、地席）,2人一顶帐篷；

3.    门票：天鹅湖、乌兰湖、苏海图、太阳湖；（任何打折证件对沙漠景点无效）；

4.    用餐：DAY2早餐中餐晚餐、DAY3早餐中餐晚餐、DAY4早餐中餐；

1)    沙漠每日早餐提供稀饭、馒头或饼、小菜等；

2)    沙漠午餐为路餐包，包含水果、自热米饭、士力架；

3)    沙漠晚餐用餐为大锅炖肉+蔬菜+凉菜；

5.    保险：4天50万保额沙漠徒步专用保险；

6.    领队：全程专业领队服务，均为资深领队；

7.    保障车：所有队伍安排保障车一辆引路和保障工作，根据人数增加配置保障车；

8.    装备：用餐桌椅、地图、对讲机、工作帐篷、急救包；

 

儿童费用说明：

全程入住标间（一个房间两个床位）单个报名的，由领队安排同性拼房，如不愿拼房，需补交单房差，全程单房差140元/人。（不要求单独住宿，拼房不成的，单房差由俱乐部承担，请单个报名的伙伴放心报名。）

 

费用不含：

1.    大交通：全国各地往返银川市大交通费用自理

2.    用餐：费用包含用餐以外其余用餐、酒水、自理，可与同行队友拼桌费用AA

3.    发票：报价不含发票

4.    其他未包含费用

 

活动赠送：

烤羊：

30人（含）以上队伍赠送烤全羊一只；20-29人赠送烤羊背；10-19人赠送烤羊腿；

真正草原羊肉的鲜美，只有品尝了，你才会知道！

活动赠送装备：百变魔术头巾，排汗体恤，雪套，勋章，漂流瓶；

 

活动装备提示：

个人自备：

1.    证件：身份证

2.    服装：

1)    4-5月：徒步时间穿排汗体恤+抓绒衣（或冲锋衣），早晚需三层穿衣（内层排汗体恤+中层抓绒衣+外层冲锋衣），排汗长裤+冲锋裤（或速干裤），怕冷同学早晚备用薄款羽绒服

2)    6-9月：徒步时间穿排汗体恤（长袖或短袖）、快干裤（或冲锋裤轻薄款）

3)    10-11月：徒步时间穿排汗体恤+抓绒衣（或冲锋衣），早晚需三层穿衣（内层排汗体恤+中层抓绒衣+外层冲锋衣），排汗长裤+冲锋裤（或速干裤），怕冷同学早晚备用薄款羽绒服

4)    12-3月：徒步时候穿排汗体恤+抓绒衣+冲锋衣，排汗长裤+冲锋裤，早晚必须准备羽绒服

3.    箱包：

1)    备用行李箱或大背包，进入沙漠放物资车上即可；

2)    徒步过程中随身携带小背包，建议15升-35升为佳。

4.    药物：防中暑（藿香正气水、十滴水、人丹），感冒药，消化药，创可贴，防蚊液，风油精等。

5.    随身泡茶饮品：夏桑菊颗粒、下火王颗粒、菊花、金银花等泡水有很好的防中暑作用，以及较好的对抗夏日感冒。

6.    需自备：饭盒、筷子（保护沙漠环境，不提供一次性碗筷）。

7.    5-10月参加活动可准备准备冰袖，防止胳膊晒黑。

8.    其他：适量现金，洗漱用品，遮阳帽，太阳镜，防晒霜，各种拍摄器材。

组织方提供：

1、      专业级三季双人双层帐篷、防潮垫、睡袋、地席；

2、      登山杖每人2根；

3、      发电机以及照明探照灯；

4、      用餐桌子、凳子；

5、      做饭全套物资；

6、      滑沙板；

7、      急救包（如有需要找领队借用即可）；

8、      越野车保障车、物资车；

报名须知

1、此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。全程徒步过程中，严禁丢弃任何不可降解垃圾，组织方会提供大型编织袋垃圾袋，所有垃圾请归拢至垃圾袋，由物资车统一运出沙漠。

2、此活动为沙漠徒步活动，操作比较复杂，如活动遇上不可抗力的因素或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，在征得客人同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。

3、因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户。

4、本活动不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。

5、此旅行给大家投保的高达50万的旅行意外组合险，国内长线活动保险从集合日开始到活动结束日为止。

6、旅游者未按约定时间到达约定集合地点，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。

7、 住宿安排一般为两人一标间（即1人1个床位，行程中表明多人间的除外），如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性别团友拼房；如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。如两人报名要求男女一起报名的，如不能同住一间房的，需在报名时备注栏内备注清楚。

8、为了保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。但如因个人原因中途退出。离队前则需签署书面的离队脱团协议，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。

9、出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

10、沙漠徒步过程中，多数地方无手机信号，中国移动在沙漠中地势较高地点有2G信号，中国电信和中国联通基本无信号，绝多大数地方无4G信号。

11、 重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。

代他人报名者也请核实代报人的身体状况，年龄超过60周岁或对身体情况不确定，请出示当地医院出示证明可参加沙漠徒步类活动证明。本活动接受6周岁以上儿童随爸爸或妈妈一起报名。