分享活动链接到朋友圈子，不设置权限，出发后，返10元红包，领队统一发放。

东冲、西冲是南澳两个美丽的小渔村。

这里有绵长的海滩、雪白的细沙、蓝蓝天和碧色海；

山花在海风中摇曳；

野菠萝丛中有螃蟹爬行；

浪花在褐色的礁石上舞蹈……

东西冲海岸线穿越"从东往西走，

其中一半路程走的是山路，

另一半路程走的才是海岸线

东西冲是最经典而美丽的海岸线，

一路走海边礁石，翻山越岭，惊险刺激。

空气清新，景色优美，海风拂面. 途中还有好玩刺激的攀岩和钻洞。

沿着海岸线，一路怪石嶙峋、层峦叠嶂，

沿途的美景也是应接不暇，耐人寻味！

屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，

沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，

给你超震撼无敌海景！

餐饮安排（不包餐）

1）午餐（带一些干粮，水果当午餐是不错的选择）

2）晚餐（回程到广州可能会比较晚，记得多带一些干粮当晚餐）

食品和水

1）食品：干粮、水果、牛肉干、巧克力、能量棒、榨菜等

2）水：2L（根据个人喝水量增减） 功能饮料500ml 

注：1:参加户外运动的时候，请记得在饱时刻准备一些能量食品(巧克力，棒棒糖)

    2：储备500ml应急饮水以备不时之需

活动费用

88元/人

分享活动链接到朋友圈子，不设置权限，出发后，返10元红包，领队统一发放。

费用包含

1）往返大巴包车费用，路桥费，司机餐费，停车费，燃油费

2）户外活动1天保险费用

3）公共装备物资费用，如对讲机，外伤药品损耗（常备外伤用药，不含口服药物）

4）活动组织策划服务费

5）领队服务费

费用不含

1）午餐，晚餐（请自带干粮哦）

2）其他个人消费

装备要求

1）必备装备：双肩背包、运动鞋或徒步鞋、帽子、雨衣、手机等

2）可选装备：登山杖、护膝、太阳镜、透气遮阳帽、头灯或手电、相机、防晒霜、替换衣物，驱蚊水等

注:小伙伴千万别穿拖鞋，高跟鞋等不适合爬山的鞋子。

餐饮安排（不包餐）

1）午餐（带一些干粮，水果当午餐是不错的选择）

2）晚餐（回程到广州可能会比较晚，记得多带一些干粮当晚餐）

食品和水

1）食品：干粮、水果、牛肉干、巧克力、能量棒、榨菜等

2）水：2L（根据个人喝水量增减） 功能饮料500ml 

注：1:参加户外运动的时候，请记得在饱时刻准备一些能量食品(巧克力，棒棒糖)

    2：储备500ml应急饮水以备不时之需

风险提示

本次活动可能遇到的危险，包括但不限于：

1）自然环境灾害：雷电、暴雨、山体滑坡、落石，地震等；

2）动植物伤害：蛇咬、蜂蜇、蚊虫侵扰、有毒植物等；

3）自身风险：扭挫伤、失足、迷路、抽筋、脱力、中暑等；

4）其他：交通意外、歹徒打劫、缺水断粮等。

提示：

1、一定要跟随领队，队伍一起前进，避免单独行动另壁路径。

2、应集中精力，发生摔滑的原因中普遍性的一点就是走神。

3、小伙伴们在参与活动的同时应充分认识到户外活动的风险，应该注意并采取必要的防范和应对措施，以避免风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。

其他提醒：

1）环保徒步，不留痕迹从我做起（记得一定要回收自己产生的垃圾哦）

2）建议带充电宝，保证手机处于通电状态

3）有户外经验及体力的小伙伴，可以带上垃圾袋，帮忙回收被遗弃在山里的垃圾，我们会为你的行为点赞，还会为你奉上一点点小礼物，我们会为你的行为而骄傲，感谢你为环保所做的贡献。

适宜人群

本活动不接受孕妇参与（为宝宝着想，准妈妈请勿报名哦）

本活动可报名的年龄范围为8-55岁。

身体有疾病的,比如心脏病、哮喘病、恐高症等不适合从事户外运动的疾病，请不要报名参与此活动（户外运动，安全第一，请不要拿自己生命开玩笑）