第一天| Day One

行程：各地-乌鲁木齐市

请当日下午17:00前到达集合，检查装备、行前准备会议。

今天为行程的第一天，请在规定的时间内参加准备会，并有专人检查装备，当晚入住乌鲁木齐市。

餐食：自理

住宿：乌鲁木齐（自理）

第二天| Day Two

行程：乌鲁木齐市-阿克苏乡（包车）-阿克苏河谷（2380米）-阿克苏冰湖营地（3320米）

从乌鲁木齐市出发行车3个小时就到达乌鲁木齐市达坂城区阿克苏乡，换乘卡车后到达徒步起点，在峡谷中沿阿克苏河徒步16公里，到达阿克苏冰湖。

行车距离：约150KM

徒步距离：16KM

夜宿：阿克苏冰湖营地

第三天| Day Three

行程：阿克苏冰湖营地（3320米）-阿克苏冰川-老虎口（3800米）-白杨河东沟营地（3450米）

今日需要跨过阿克苏冰川，领队会结组探路冰川，冰川道路虽然不长但是充满风险，队员必须严格按照行进路线前进以免落入冰裂缝。

徒步距离：12KM

夜宿：白杨河东沟营地

第四天| Day Four 

行程：白杨河东沟营地（3450米）-东沟冰川-转山达坂（3950米）-西沟冰湖-西沟冰川营地（3550米）

早起后就一路爬升到达转山达坂，下坡非常陡峭，提防碎石以免滑坠，到达西沟冰湖后午餐，夜宿西沟冰川上。

徒步距离：11KM

夜宿：西沟冰川营地

第五天| Day Five 

行程： 西沟冰川营地（3550米）-简单达坂（4125米）-四工冰川-登山大本营营地（3550米）

今天要跨越西沟冰川和四工冰川两条冰川，全程在冰川上行走，还需要翻越此行程最高的简单达坂，对体力要求很高。（本次活动将在大本营设立补给点，活动出发前将所需食品物资分为两份，后半程物资在今日由马匹送达大本营。）

徒步距离：12KM

夜宿：登山大本营营地

第六天| Day Six 

行程：登山大本营营地（3550米）-三个岔冰湖-碎石达坂（3480米）-四号羊圈营地（3200米）

早晨起床后修整，并且可以尽情欣赏湖光山色，留下美好回忆；中午出发，沿三个岔冰湖西面环湖后通过碎石达坂，下午到达四号羊圈扎营。

徒步距离：9KM

夜宿：四号羊圈营地

第七天| Day Seven 

行程：四号羊圈营地（3200米）-黑沟西达坂（4190米）-博格达的冰川- 翡翠湖营地（3300米）

四号羊圈到达黑沟西达坂需要攀爬1000余米才能达到，而且下坡路碎石极易造成滑坠和扭伤，必须要穿越博格达冰川到达翡翠湖营地。

徒步距离：13KM

夜宿：翡翠湖营地

第八天| Day  Eight 

行程：翡翠湖营地（3300米）-象鼻梁-柳树沟达坂（3100米）-阿克苏河谷（2250米）-阿克苏乡-乌鲁木齐市

相对前几天今天的线路虽然很长，但是没有距离的剧烈上升和下降路段，可以在下午就与接应卡车汇合，中转后乘坐大巴回到乌鲁木齐市。

行车距离：约150KM

徒步距离：17KM

夜宿：乌鲁木齐（自理）

注：1、徒步期间全程无网络信号；

2、户外活动有一定不可预见性，请将返程时间预留一天。

费用包含

1. 交通：乌鲁木齐-阿克苏河谷、阿克苏河谷-乌鲁木齐的集体包车费；

2. 领队：熟悉当地人文、地理，持有登山协会认证领队证；

3. 物资运输:补给站的车辆、马匹往返费用；

4. 保险：80万元个人户外探险意外伤害保险；

5. 公用装备：卫星电话(仅限应急救援使用)、GPS、绳索、对讲机、医药包等。

费用不含

1.行程当中未标明的额外旅行项目；

2.各地-乌鲁木齐大交通；

3.行程中全部餐食；  

4.属于个人用途的费用。如：个人体力不支，伤病等原因，导致中途下撤中所产生的一切费用；

5.税费。

个人装备要求

1. 冲锋衣裤：1套（防水、透气）；

2. 抓绒衣裤：1套（抓绒裤备用）；

3. 羽绒服：1件（蓬松度500以上，7月/8月份充绒量150克以下，6月充绒量150克以上）；

4. 速干衣裤：1套（禁止纯棉）；

5. 排汗内衣裤：2套（禁止纯棉）；

6. 雨衣：1件（禁止一次性雨衣或塑料雨衣）；

7. 登山鞋：1双（防水，高帮，禁止穿新鞋，穿着前自行检查是否脱胶）；

8. 溯溪鞋：1双（有防护头，硬胶底）；

9. 户外吸湿排汗袜：3-6双（高帮，羊毛或coolmax，禁止纯棉）；

10. 遮阳帽：1顶（组织方有赠送）；

11. 保暖帽：1顶（防风，保暖抓绒或软壳）；

12. 太阳镜或者雪镜：1副（禁止时装款眼镜）；

13. 手套：2双（一双薄款，一双防风，保暖抓绒或软壳）；

14. 飞巾：1-2条（魔术巾、头巾）；

15. 防水袜：1双（可在组织方采购）；

16. 简易冰爪：1副（禁止使用登山专业冰爪）；

17. 雪套：1副（6月携带）；

18. 保温水壶：1个（1L以上）；

19. 炊具餐具：1套（挡风板/炉头/碗/筷，禁止使用一次性碗筷，气罐可在组织方采购）；

20. 睡袋：1条（7月/8月充绒量700克以上羽绒睡袋，6月充绒量1000克以上羽绒睡袋，禁止使用棉睡袋）；

21. 帐篷：1顶（推荐四季帐，禁止使用自动开合或非双层结构帐篷，可租赁）；

22. 防潮垫：1块（推荐搓板或蛋巢泡沫垫，禁止自充气气垫和铝膜地席，可租赁）；

23. 头灯：1个（1套备用电池，不建议手电筒）；

24. 大背包：60L以上背包（请预留租赁装备的空间，自行做好防水处理）；

25. 登山杖：1对（推荐铝合金外锁，可租赁）；

26. 重要证件：身份证、少量现金；

27. 洗漱用品：防晒霜（SPF30+以上）、垃圾袋、洗漱品；

28. 数码产品：相机、手机、电池、充电宝；

29. 常用药品：个人常用的口服药品、感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药物等。

安全风险提示

本次户外探险旅行具有已知的和不能预见到的安全风险，这些安全风险可能导致人身、财产或第三方的人身、财产上的损失。

1.乘坐交通工具旅行中事故带来的安全风险；

2.野外环境徒步行进中扭伤、擦伤、脚泡、晒伤等安全风险；

3.山体滑动或泥沙等情况落下物体击中造成的人体失衡滑脱或坠落的安全风险；

4.水流冲击造成人体失衡溺水的安全风险；

5.天气改变等自然力带来高温、降温、降雨、降雪、洪水的安全风险；

6.身体高温、低温带来的中暑、冻伤、失温等生理反应的安全风险；

7. 在高海拔地区的高山反应以及高山病的安全风险；

8.野外环境误食有毒野生植物和被野生动物攻击的安全风险；

9.装备、器械、登山绳等错误使用带来的安全风险；

10.骑乘或利用马匹等动物作为交通方式行进的安全风险；

11.个人装备和物品的坏损或丢失等安全风险；

12.个人身体疾病以及活动中患病或者遇到他人故意伤害和其他事故的，在没有医疗急救设备的偏远地区不能得到及时救治的安全风险；

13.各种因素造成不能按计划时间完成行程的安全风险。

上述安全风险提示是不完全的，还有其它没有预计到的安全风险可能性存在。并且上述安全风险有一定发生几率，组织方有义务进行警示提醒，根据实际情况采取合理应对措施和救援救助方式，避免安全事故发生。

报名须知

1.本活动提前10天截止报名，组织者出发前会召开行前准备会；

2.请务必认真仔细阅读并评估本活动计划书及其所包含的所有细节内容，尤其是本计划书特别强调的相关内容，否则，谢绝报名或参与；

3.出于活动安全考虑，如有以下情况，将不予报名请谅解（包含但不限于）:

A.没有3日以上重装徒步经验；

B.装备不全或不符合要求；

C.患有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等；

D.小于16岁或大于60岁。