稻城亚丁，被誉为“ 水蓝色星球上最后一片净土”，无数户外爱好者向往的徒步圣地。为了将亚丁秘境一网打尽，我们跑遍了亚丁周边所有知名线路，以及当地牧民走过的深山秘境。最终，亚丁大转山线路成型，汲取了洛克线、泸亚线、尼汝亚丁等经典路线的精华，并加入许多鲜为人知的高山秘境，打造成为亚丁地区最经典的徒步线路!

如今，亚丁转山我们砺行六年，线路被越来越多人认可，日渐取代洛克线。但我们仍在不断完善改进，已迎来它的第七年，期待您的参与！

稻城亚丁——五色海（左）、牛奶海（右）、夏诺多吉（左）、央迈勇（右）

亚丁波用措

亚丁最佳拍摄机位波用措，拍摄亚丁三神山全景

01、活 动 特 色

Attraction of the Activity

独家优势

登徒子户外16年初首创亚丁大转山路线，

六年转山经验，最熟知亚丁地区周边环境的团队

路线完美

综合洛克线、泸亚线、尼汝亚丁等路线，

相当于一次性走完多条经典路线

         

风景绝佳

绕三神山环行，全程高能，风景全面，

雪山、 湖泊、牧场、溪流、云海、原始森林

极致服务

全程轻装，多年合作马帮驮运装备，

提供宿营装备、餐厅帐篷、厨房帐篷、户外桌椅等

                       
         

餐食标准

专业高山厨师，让你在户外依然享受每一餐，

营地餐标配四菜一汤、炖鸡、汤锅、水果、茶水

专业团队

专业持证户外领队，多年高海拔带队经验，

最低1:6领队比例，4~18人团体精品出行

安全保障

配备医用氧气、卫星通讯、备用马匹、GPS、对讲机

完善的后勤保障、救援体系，保障12小时内安全下撤

朝圣之旅

世界佛教二十四圣地之一

转山一次相当于念1亿嘛尼功德

02、行 程 简 介

Summary of the Journey

行程概括

D1- 稻城香格里拉镇集合

D2- 香格里拉镇~冲古寺~波用牛场~波用措

D3- 波用措~措该达~娘措~嘎洛牛场~贡嘎扎则

D4- 贡嘎扎则~夏诺多吉横向垭口~杂巴拉下方营地

D5- 杂巴拉下方营地~杂巴拉垭口~娘西~央迈勇横向垭口~新果牛场

D6- 新果牛场~黑湖垭口~蝴蝶石~蛇湖垭口~蛇湖营地

D7- 蛇湖~松多垭口~五色海~牛奶海~热松措~卡斯牛棚

D8- 卡斯牛棚~松洛垭口~珍珠海~冲古寺~稻城

亚丁大转山轨迹图

03、风 景 亮 点

Highlights of the Activity

央迈勇

藏语意为“文殊菩萨”，海拔5958米。外观娴静端庄，冰清玉洁，宛若少女，在佛教中位列“三怙主”雪山之首。

仙乃日

意为“观世音菩萨”，海拔6032米。山峰雄伟壮观，形似大佛，佛位排“三怙主”第二。

夏诺多吉

意为“金刚手菩萨”，海拔5958米。跨下围斑斓虎皮，腰间绕罪恶大蟒，在佛教中除暴安良，勇猛刚烈，佛位列“三怙主”第三。

波用措

海拔4750米，湖水晶莹剔透，在不同角度不同气候呈不同颜色，是唯一能够同时拍到亚丁三神山的湖泊。

措该达湖群

到达措该达垭口向下眺望便可看到错该达，在富水期该湖群由2个湖组成，在枯水期则会分成多个小湖。

娘措

娘措位于措该达湖群北面的山谷之间，处于云海迷雾之中，虽不比波用措美丽，但更加神秘，人迹罕至。

黑湖

名为牙脚出纳，位于央迈勇山脉的西南转折处。湖水碧绿而黑，宛如黑珍珠，因而得名黑湖。

甲独错

在经过蝴蝶石之后，有一片无名海子，海子无名，却毫不逊色，是拍摄倒影极佳地点，由于临近甲独牛场，私命其为甲独错。

蛇湖

名为勒西措，又称智慧海。形似大蛇，湖水清澈翠绿，在央迈勇、仙乃日的烘托下，显得清远空灵。

热松措

又名琉璃海，湖水碧绿安静，处于仙乃日背面，卡斯地狱谷之上，常有成群岩羊在此活动，因季节天气不同呈现颜色亦不同。

牛奶海

又名俄绒措，古冰川湖，由央迈勇冰川融水而成，状如水滴，四面雪山环绕，湖水清莹透蓝，周边绕有乳白色光环，仿佛一颗高原蓝宝石。

五色海

又名登崇措，湖面呈圆形，阳光照射下，五彩斑斓。是藏区著名的圣湖，据传能“返演历史，预测未来”。

珍珠海

珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，湖水碧绿，波光粼粼，是拍摄仙乃日倒影的最佳位置。

波用牛场

到达波用措之前，经过一个废弃牛场，视野广阔，在其附近可以很好地欣赏亚丁三神山。

贡嘎扎则

当年洛克扎营之地，位于夏诺多吉东坡脚下，是观看夏诺多吉日照金山的最佳位置，只有转山路上才会经过于此。

新果牛场

新果牛场位于央迈勇西南坡山脚下，地势开阔，水源充沛，在这里可以看到央迈勇气势磅礴的一面。

D1稻城亚丁集合

队员从全国各地乘飞机（换乘机场大巴）或班车直达香格里拉镇（日瓦镇），指定酒店集合。晚上集体聚餐，开活动行前会议。    
 

海拔：香格里拉镇2900米

餐食：含香格里拉镇晚餐聚餐

住宿：香格里拉镇酒店标间

D2香格里拉镇~冲古寺~波用牛场~波用措

早上前往游客中心，乘景区大巴到达徒步起点冲古寺。景区游玩片刻，开始徒步出发，远离景区进入原始森林，爬升一段时间，穿出树林可一路不同角度观赏亚丁三神山，前行到达波用牛场，在此午餐。沿左侧缓坡向上爬升1个多小时，便抵达波用措，沿湖边环行，到达湖边营地。波用措有多个极佳的摄影点，绕湖一圈可以看尽三座雪山，是拍摄星空、倒影及日照金山的五星级营地。

徒步：7km，爬升760米

海拔：香格里拉镇2900米、冲古寺3990米、波用牛场4550米、波用措4750米

餐食：含日瓦早餐、营地晚餐，路餐

住宿：营地双人帐篷

D3波用措~错该达垭口~错该达湖~娘措观景点~嘎洛牛场~贡嘎扎则

早餐后9点出发，2小时左右达到错该达垭口。从垭口向下，经过错该达湖群到达娘措观景点，之后翻过山坡便和泸亚线相重合，沿着平缓的山路行走1个多小时到达嘎洛牛场。若天气不佳则翻越且萨嘎丁垭口到达嘎洛牛场。前行经过察贡牛场，沿河谷一路向下，再穿越原始森林，沿白水河逆流而上行，最终到达贡嘎扎则营地。贡嘎扎则是全程海拔最低，最接近夏诺多吉的地方，也是观看夏诺多吉日照金山的最佳位置，极少有数驴友达到这里。

徒步：16km，爬升300米，下降900米

海拔：波用措4750米、措该达垭口5036米、且萨嘎丁垭口4900米、娘措观景点4860米、嘎洛牛场4420米、贡嘎扎则4100米

餐饮：含营地早晚餐，路餐

住宿：营地双人帐篷

D4贡嘎扎则~夏诺多吉横向垭口~杂巴拉垭口下方营地

早上天气好可以拍摄日照金山，早餐后出发，连续爬升几个小垭口，到达夏诺多吉横向垭口。经过垭口之后沿山体横切，平行于洛克线之上，一路可俯瞰沟底的几大牛场，及对面山上的嘟噜湖。最终到达杂巴拉垭口下方营地，这里也是与洛克线汇合地方，位于万花池牛场上方。今天是全程最轻松的一天，休息调整。

徒步：7km，爬升400米，下降100米

海拔：贡嘎扎则4100米、夏诺多吉横向垭口4500米、杂巴拉下方营地4400米

餐饮：含营地早晚餐，路餐

住宿：营地双人帐篷

D5杂巴拉下方营地~杂巴拉垭口~娘西牛场~央迈勇横向垭口~新果牛场

早上出发开始翻越杂巴拉垭口，爬升300多米，坡度较陡，耗时1~2小时。翻越杂巴拉垭口之后，一路缓坡下降，经过娘西牛场，沿右侧山路行走。经过几个滑坡带和一个相对简单的央迈勇横向垭口，就到达今天的营地新果牛场。新果牛场位于央迈勇西南坡山脚下，是洛克线上最大最平阔的营地。

徒步：9km，爬升500米，下降600米

海拔：杂巴拉下方营地4400米、杂巴拉垭口4750米、娘西牛场4450米、央迈勇横向垭口4400米、新果牛场4300米

餐饮：含营地早晚餐，路餐

住宿：营地双人帐篷

D6新果牛场~黑湖垭口~蝴蝶石~蛇湖垭口~蛇湖

早上出发之后，一路爬升多个小垭口和滑坡带，在山腰上可远望央迈勇和夏诺多吉，中午到达央迈勇转折点——黑湖垭口，可以远望黑湖。之后是一段平缓的石板路，到达甲独牛场，在蝴蝶石合照留影。再向前便是甲独错，水面平静可以拍摄倒影，继续前行，到达蛇湖垭口。蛇湖垭口可以将蛇湖一览无余，同时可以看到仙乃日背面和央迈勇西侧，是一个极佳的摄影点。之后垂直下降200米，到达蛇湖边扎营，在此可以拍摄央迈倒影和星空。

徒步：11km，爬升550米，下降350米

海拔：新果牛场4300米、黑湖垭口4720米、甲独牛场4600米、蛇湖垭口4730米、蛇湖4500米

餐饮：含营地早晚餐，路餐

住宿：营地双人帐篷

D7蛇湖~松多垭口~五色海~牛奶海~热松措~卡斯牛棚

今天又是高能的一天，早上出发，沿马道爬上松多垭口，在此可近距离接触央迈勇西坡，可远望仙乃日背面。在垭口向北行走不久，便可看到牛奶海。先爬上4770米的双湖打卡点拍摄，可同时观看到三座雪山、牛奶海、五色海，极少人到达这里，景色格外壮观。但碎石坡较陡，十分险峻，量力而行。景区游玩之后，返回松多垭口，沿仙乃日小转山路线，一路下降经过热松措，到达卡斯牛棚扎营。

徒步：12km，爬升270米，下降370米

海拔：蛇湖4500米、松多垭口4670米、五色海4600米、牛奶海4500米、双湖打卡点4770米、热松措4500米、卡斯牛棚4400米

餐饮：含营地早晚餐，路餐

住宿：营地双人帐篷

D8卡斯牛棚~松洛垭口~珍珠海~冲古寺~日瓦~稻城

早上出发后，沿着仙乃日山腰横切，左侧便是著名的卡斯地狱谷，大概3~4个小时，到达此次行程最后一个垭口——松洛垭口，松洛垭口是从卡斯地狱谷进入天堂亚丁的必经垭口，因此松洛是悬挂经幡最多的垭口。翻过垭口一路下坡，可很好地观赏仙乃日神山。穿过一片树林之后，到达景区栈道，沿栈道来到仙乃日的最佳观景处珍珠海。游玩后下到冲古寺，乘坐景区大巴回到游客中心，包车到达前往稻城，一起晚餐庆祝活动圆满结束。

徒步：11km，爬升250米，下降660米

海拔：卡斯牛棚4400米、松洛垭口4650米、珍珠海4150米、冲古寺3990米、稻城3750米

餐饮：含营地早餐、路餐，不含晚餐

住宿：稻城酒店标间

提前一天出山，可选行程：

D7蛇湖~松多垭口~热松措~五色海~牛奶海~洛绒牛场~冲古寺~稻城

如果赶时间需要提前一天出山，可选择在景区直接乘车出山。

早上出发，沿山路爬升至松多垭口，在垭口往左向下去看热松措，之后返回垭口向北抵达景区。在牛奶海、五色海游玩片刻，沿景区栈道一路下到洛绒牛场，乘电瓶车回到冲古寺。随后可沿栈道到达仙乃日的最佳观景处——珍珠海。游玩后乘坐景区大巴回到游客中心，包车返回稻城，一起晚餐庆祝活动圆满结束。

徒步：12km，爬升270米，下降570米

海拔：蛇湖4500米、松多垭口4670米、热松措4500米、双湖打卡点4770米、五色海4600米、牛奶海4500米、洛绒牛场4200米、稻城3750米

餐饮：含营地早餐，路餐，不含晚餐

住宿：稻城酒店标

费用包含

1.住宿：香格里拉镇酒店标间、稻城酒店标间；

2.餐饮：香格里拉镇集合晚餐、香格里拉镇早餐；

3.营地餐：徒步期间营地早、晚餐、路餐包，营地早餐为营养粥、面条、鸡蛋、面包、咸菜等；晚餐为四菜一汤（炒菜荤素搭配，汤为鸡汤、排骨汤等）；每天备有不同种类水果；

4.交通：香格里拉镇~亚丁游客中心包车费、亚丁游客中心~稻城包车费；

5.门票：亚丁景区门票*1、景区大巴车票*1；

6.行李运输：全程轻装，车辆、马帮运输费（个人装备、公共物资、食品物资等）、马夫费用；

7.装备使用：防水户外驮包（每人一个）、双人帐篷（每两人一顶）、防潮垫（每人一个）、折叠椅（每人一把）；

8.公共装备：医用钢瓶氧气、血氧仪、公共餐厅帐篷、厕所帐、餐桌、电小二/发电机、厨房帐、厨具、卫星电话/卫星盒子、对讲机、急救用医药箱等；

9.工作人员：专业持证户外领队（不低于1:6配比）、高山厨师、后勤保障、俱乐部操作费；

10.营地：全程露营营地费、环保费；

赠送：“亚丁大转山”纪念奖牌、行程手册、30L背包防雨罩、泡脚盆。

费用不含

1.骑马费用（全程6/7天骑马1200/1400元），如需骑马俱乐部可提前帮忙联系，中途临时骑马费用偏高；

2.用餐酒水费用；

3.酒店单间差价费用；

4.单帐篷费用（如需提供单独帐篷另加200元）；

5.帐篷搭收服务费用（300元/顶，包括帐篷搭收工费、帐篷单独收纳托运费）；

参加条件

本次行程全程轻装，每天徒步5~8小时，身体健康，有一定户外经验，无重大疾病者均可参加。

 

所需装备

50L左右登山包、20L左右小包、睡袋（根据季节温度选择）、冲锋衣裤、软壳衣裤、排汗速干衣裤、防水登山鞋、保暖衣物（棉服或者羽绒，根据季节温度选择厚度）、徒步袜（多双）、登山杖、头灯、保温杯、餐具、帽子、手套、太阳镜、防晒霜、雪套（季节性需求）、冰爪（季节性需求）、常用药品、个人随身物品及证件等。

 

提供装备

双人帐篷、防潮垫、防水户外驮包、折叠椅（备注：帐篷、防潮垫、折叠椅、泡脚桶、防雨罩、路餐包，会放入驮包在集合日一并发给队员）。

食物说明

徒步过程中早晚餐及路餐均已提供，也可根据个人喜好另备食物。

队伍纪律

领队为队伍的核心，报名参加者同意在本次活动中接受活动领队的安排，自行执意更改线路及脱离团队的，费用不退并且自行承担所造成的后果；强调团队精神，互帮互助。

 

风险及应对

此线路为全新探险线路，沿途路况条件非常原始并且存在一定风险，参加者必须具备良好的心理素质和身体素质。

山区海拔较高，昼夜温差较大，6-8月雨水偏多。需要准备充足衣物预防感冒。一年四季紫外线很强，特别需要注意防晒。

安全第一，森林中严禁明火，注意环保，爱护环境，全部垃圾带出景区。

俱乐部为每位参与者购买了保险，如发生意外受伤，身故等以保险公司赔偿的最高限额为准。

民俗/禁忌

进入少数民族聚集区，当地以藏族为主，请尊重民族信仰，严禁任何歧视以及践踏信仰行为，任何因此类行为产生的后果行为自负。

争议处理

本着服务至上原则迎接大家，如遇争议，可妥善协商处理，一定会给一个满意的结果

 

其他补充

凡参与此次活动的队员，在领队发现其身体出现状况，并且已经不适合继续前进的，必须无条件接受领队劝退以及领队安排的撤退方式，如执意前行，产生的后果由队员自己承担。