她是深圳海岸线的颜值担当

曾被《国家地理杂志》评为“中国最美的十大徒步路线”之一

深圳东西涌海岸线位于深圳市大鹏湾南澳半岛南，

是指从东涌村到西涌村的海岸线，路程大约8公里，穿越需要4-5小时，

全程沿海而行，其中一半路程是山路，一半路程是海岸线，

属于户外圈的入门级徒步路线。

她屏山傍海，山岳纵横，

漫长的海岸线，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，

伴着无敌的海景，沿着海岸线徒步。

 

它就是深圳最经典的入门级海岸线——东西冲海岸线。

 

东西冲海岸线位于深圳市龙岗区大鹏半岛，三面环山，一面望海。

 

山体从顶往下，覆盖着约90%的植被，再往下便是裸露的岩石，经过长年的风吹日晒与海浪侵蚀，岩石表面崎岖嶙峋，形状各异。

淹没在海里的礁石呈褐色，因为一直与海水亲密接触，也成了海生物的的聚集地，各种小海螺小贝壳吸附在上面。

 

 

走过一条宽约50米的浅海滩后，将通过一段曲折小路上到半山腰，山腰小路，偶平稳偶陡峭，随着地形走势而上上下下，对于久坐室内的上班族，是极大的锻炼。

下来之后沿海岸线行走，眼前便是怪石嶙峋的礁石滩。石块大大小小、高高低低，杂乱无章，大家在礁石上窜跳、攀爬，用着各式各样的姿势穿越着，十分有趣。

 

围坐海边岩石缝中，面朝大海，头顶蓝天，享受美食！

约上几位朋友，忘记繁忙的工作；忘记家庭琐事；不谈工作；漫步美丽的海岸线，吹着海风，听着海浪声；让时光悄悄流逝...... 

 

活动介绍：

【活动目的地】深圳东西冲

【活动类型】徒步

【适合人群】10-60岁身体健康的人群

【通知方式】领队出发前一天18:00之前会以短信的方式通知

 

路况介绍：

徒步公里数：8KM

徒步时长：4小时左右

路况说明：礁石、沙滩、石滩、岩石路、山路

 

详细路线：

08：00 集合点1：深大北门天桥底（往宝安方向）；

08: 40 集合点2：深圳体育馆南门，准时出发在车上自我介绍，才艺表演-游戏互动，欢乐一路前行；

10: 00 到达东冲村委（下车后有厕所），领队带领热身运动，

10: 30 在领队的带领下，隐约看见有一曲折小路，登上山顶望着那一大片绿海，感受大自然的风，感觉超爽。接着沿海岸行走，石块大大小小、高高低低，杂乱无章，大家在礁石上窜跳、攀爬，用着各式各样的姿势方式穿越着，互相鼓励着，哪怕一个人出行也可以收获志趣相投的朋友。

12: 30 在海滩休息，享受自带的丰盛食品，围坐海边岩石缝中，面朝大海，头顶蓝天，享受美食！ 

13: 30 餐后继续穿越，沿海岸线攀越山崖、踏过礁石，无边海色尽收眼底，一步步向西冲挺进；

16: 00 抵达西冲沙滩后，站在临水的礁石上竖起耳朵，听海浪的歌唱，看往来船只，望翩翩海鸥，拣拾贝壳，把它贴在耳朵上听贝壳里海的故事，拾起石头在海面扬起水漂．．．．．．

17: 00 开始上车返回深圳。还不够尽兴的伙伴，当然也可以相约继续自费腐败噢！

 

【费用包含】

1、往返空调旅游车；

2、活动领队费；

3、户外保险费；

4、活动组织费；

【说明】

   当报名人数低于25人时，此活动可能会与深圳俱乐部联合发团！

【个人装备要求】

1、普通装备：双肩背包、手套、登山运动鞋、长袖衣裤、太阳帽、手机、垃圾袋、个人身份证件； 

2、干粮建议：牛肉干、无穷鸡翅、八宝粥、面包（湿润）、火腿肠、榨菜、辣条、水果等；

3、饮用水：1.5升以上饮用水、功能饮料等；

4、药品：十滴水、人丹、风油精、跌打药、蛇药、创可贴、蚊不叮、个人特殊药品等；

 

【活动过程中可能遇到的危险】
　　本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：跌（滑）倒、摔伤、碰伤、扭伤、骨折、抽筋等；

 

【纪律要求】

1. 安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。

2. 队形：不要走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至10米的距离。

3. 同行：不要独行，保持3人以上同行。

4. 等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并2人以上同去，告知领队或收队。

5. 下撤：中途如要下撤，一定要通知领队。

6. 环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。

7. 团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。

 

 【注意事项】

1.凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外，组织者不承担任何责任；  

2.活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；上山时请勿携带火种；  

3.必须服从队伍统一安排,不擅自离开队伍

4.尽量少带现金，不带贵重物品；

5.早餐必须要吃饱吃好；    

6.活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状及时向领队汇报；  

7.尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，鼓励拾捡垃圾，提倡环保。 

8.尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，鼓励拾捡垃圾，提倡环保。