【两步路点评】

☆独特的环湖体验

五天的欢呼骑行，油菜花田，青海湖畔，用独特的视角欣赏这里迷人风光。

☆荣誉纪念

青春需要尽情放肆，在这里不仅能收获成功的喜悦，还能获得青海湖环湖证书和荣誉勋章，给自己留下铭心的纪念。

推荐理由：

1.坐车太快，跟团很累；唯有骑行才能放慢节奏，身心合一的感受原始青海湖

2.新大陆专业后勤保障，贴心领队带队+保障车全程护航，无忧轻装上阵

3.提供骑行装备，有自由发挥空间；不走寻常路的旅行，才能赞爆朋友圈

3.五天360公里的单车“慢”旅行，挑战自我，是让你热泪盈眶的难忘经历

4.骑行路上震撼你的不仅仅是风景，独特民俗风情和逗比小伙伴也会感染你

【活动行程】

Day1：西宁-西海镇-金银滩大草原

西宁集结，适应性休息，热身培训。

13:45各路英雄西宁集结。

14:00 西宁出发，车上破冰，相互认识，一路嗨皮到西海镇自行车营地。如没能赶上集合时间，请自行在火车站坐大巴到西海镇，车费25元，车程2小时。

16:00 抵达大本营骑行驿站，分房入住休息。

16:40 自行车馆门口集合，骑行技巧培训，安全事项介绍。

17:20 调试车辆，分发装备，试车，骑车热身。

18:00 追寻王洛宾的足迹，骑车游离在金银滩大草原。

 

小提示：

1、提前到西宁的朋友可以在市内自由活动，白天可游览佛教圣地-塔尔寺(车费3元，门票80元，学生半价)、伊斯兰古刹-东关清真寺(车费1元，门票免费)；晚上可在莫家街、商业巷、泰宁花园夜市品尝小吃美食。

2、集散地点：

城东区建国南路：大百超市大众店超市门口。（超市可以寄存行李物品，旁边有卫生间）

3、附近显眼建筑：

西宁大厦，西宁火车站。

4、如何到达：

1.打车：火车站打车8元钱5分钟到达，机场坐机场巴士1号线汇通酒店下车步行即到。

2.公交车：建国南路站：1路，33路，36路，38路，28路，106路。

5、景点介绍：金银滩大草原是个美丽的地方，有浮云般的羊群，棕黑相间的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中。不时有穿着藏服的牧民们骑着骏马悠然地在草原上缓缓而行，留下了王洛宾和卓玛姑娘的浪漫故事，一曲《在那遥远的地方》流传至今。

 

Day2：西海镇-湖东沙漠-青藏公路-二郎剑-江西沟

沿草原，沙漠，花海，青藏公路骑行，挑战97公里。 

08:00 热身运动，整理准备，集合拍照，介绍线路。

08:30 西海镇骑车出发，在草原上穿行，鲜花漫漫，牛羊成群。

10:30 经过湖东沙漠，在这可以远眺到朦胧的青海湖。

12:30 抵达青海湖湖东种羊场，用中餐，推荐藏餐（糌粑，羊肉汤），休整。

14:00骑车出发，继续在草原上徜徉，洱海，小湖泊等景点尽在眼前。

16:00驶入直通天边的青藏公路。金黄的油菜花，烟波浩渺的青海湖，蓝天白云构成了一幅浑然天成的画卷。

18:00 途径青海湖二郎剑景区，拍照后前往江西沟驿站用餐休整。

小提示：此区域旺季游人如织，不宜久留，务必注意过往车辆，请与地主谈好价格再进入拍照，一般5—10元/人，后续的旅程中我们能见到安静一点油菜花海（7-8月）。

 

Day3：江西沟-黑马河-青海湖畔/茶卡盐湖

沿青藏公路、环湖路骑行72公里，茶卡盐湖、晚上篝火晚会、观星空银河。

08:00整理装备，领队介绍线路，热身。

08:30出发，沿青藏公路前行，与牛羊赛跑，在白云下穿梭。

12:30到达黑马河，用餐休整，

21:00夜幕降临，点起热乎的篝火，手拉手跳起锅庄舞，搞起篝火晚会，准备拿手的歌曲，开怀大唱，辽阔的草原，不用担心会扰民。

餐饮：早午晚餐不含，午餐推荐：炕锅，牦牛肉

住宿：

小提示：

1、想去茶卡的小伙伴建议提前一小时出发。与小伙伴自愿拼车前往（费用AA），也可到青海湖边撒野发呆，各种拍照。旺季青海湖游客众多，务必注意拼车返程时间。

2、篝火晚会举行与否取决于天气状况。

3、景点介绍：素有“天空之境”的茶卡盐湖被誉为中国的“乌尤尼”是我国食盐的主要产区之一，湖面都是晶莹剔透的的盐块像一面镜子，在阳光的照射下更是显得水天一色，现实与梦幻交错，仿佛是在天上。

Day4：黑马河-圣湖日出-环湖西路-鸟岛-刚察（当天骑行105公里）

内容简介：圣湖日出，沿湖边骑行，观湟鱼洄游，住海滨藏城 

06:00自愿起床去青海湖边看日出。

08:00整理装备，领队介绍线路，热身。

08:30石乃亥出发，沿环湖西路前行，左边是草原，右边是青海湖，宁静而悠然。

12:30享受西部的辽阔与宁静，骑行抵达鸟岛，休整，自理用中餐。

14:00鸟岛出发，不一会又可以与青海湖并肩骑行。

15:00依次经过青海湖注入河：布哈河、泉吉河，河边可观看到青海湖唯一鱼类：湟鱼洄游，这是曾经轰动央视的生态奇景。

16:00骑车驶入315国道，前往刚察县。

18:30抵达刚察县，休整，自理用餐。

小提示：

晚上大家有兴趣的话，可以去广场跳藏族锅庄舞。

 

Day5：刚察-原子城-西海镇-西宁

最后的冲刺！原子城，返程

08:00整理装备，领队介绍线路，热身.

08:30刚察县，会看到当地人民为了纪念一位充满传奇的人物而修建的仓央嘉措广场，穿过风语林卡山上经幡飞扬。

12:30在经历了一个持续性大上坡之后，在哈尔盖用中餐，休整。

14:00继续出发，艰难的上坡结束后终于迎来了爽歪歪的长下坡，吹着草原的风，好惬意。

16:00骑车途径原子城，拍照，留念。

16:30穿过金银滩大草原，陆续抵达骑行大本营，清点归还装备。

17:00颁发环青海湖骑行英雄证书，大合影。收拾行李，乘车返回西宁。

19:40抵达西宁，结束愉快的旅行。

【活动费用】

错峰出游：

4月28日-6月30日

8月26日—9月29日 

期间出发的骑行队1499元

（全程双人标间，单房差450元）

旅游旺季：

7月1日—8月25日 

期间出发的骑行队

9月30日—10月4日

出发的骑行队

青旅床位经济版：1499元/人（无单房差）

双人标间舒适版：1999元/人（单房差800元）

费用包含：

1.个人装备：品牌山地自行车、头盔、手套、围脖、雨衣、束裤带、安全反光队服（统一分发）；坐垫、驮包，车前包（申请领用）。

2.优秀领队：安排食宿，带队破风，调修车辆（8人以下司机兼领队）。

3.保障车：全程随队，救援开道，装运行李，减轻负重。

4.四晚住宿：床位经济版：六人间骑行驿站；双人间舒适版：独立卫浴双人间（大西北条件有限，请合理期待）。

5.往返交通：西宁-西海镇往返专车接送。

6.独家赠送：环湖英雄证书、2千万+50万户外保险、骑行精致奖牌、篝火晚会。

7.公用装备：自拍杆*1、音乐播放器*1、氧气罐*1 ；对讲机、补胎打气工具、急救箱药品(外用药，高反红景天；如需其他药品请自备)。

费用不含：

1.用餐AA自理（早、中、晚均不含）,天南海北队员口味不一,把美食选择权留给大家,丰俭由己,原则是不腐败不自虐,草原上物价较高,青海湖早餐约15元，中晚餐约35元。

2.根据骑行速度,自愿拼车前往茶卡盐湖,车费平摊（约70-90元/人）。

【注意事项】

装备建议

1. 必备：保暖衣裤、小背包、手机、充电器、防晒霜、个人药品。（7月以前，9月以后请自备秋裤）。

2. 建议：干粮、零食、快干衣裤、冲锋衣/裤、骑行裤、骑行墨镜、润唇膏、相机、便携水杯、雨伞、智能手机（安装骑行定位软件）、运动鞋2双（以防下雨，备上几双袜子）。

 

注意事项

1. 参加队员应充分了解本活动性质，这不是传统旅游团，无保姆式服务属于半自助游，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，活动期间应发扬户外运动自主自立的精神。大爷心态，凡事挑剔，无时间观念者请绕道。

2. 地处大西北，旅游基础设施落后（有洁癖者可自带睡袋），沿途食宿条件有限，请做好吃苦的准备（眼睛和灵魂享受）。

3. 队员不要擅自行动，服从领队安排，遵守交通规则，切勿并排在公路上追逐打闹，倡导团结自助有组织有纪律

4. 凡报名户外活动者均视为具有完全民事行为能力人，须知户外活动具有一定危险性，参加者须对自己的安全负责，活动统一购买保险，如有意外领队和俱乐部不承担赔偿责任，由保险公司负责理赔。

5. 有高血压、冠心病、脑血管疾病、心肺功能不全者或其他不适于高原活动疾病的请勿报名，不得隐瞒参加；活动中如突发疾病或意外受伤，领队有权根据当时情况决定是否终止其活动。

6. 根据天气和具体环境，领队有权在处置突发事件时对行程做出调整。如因不可抗力因素导致活动不能正常进行，责任不在俱乐部，出现不可抗力情况，领队会尽力协调，由此产生的额外费用，请队员分摊。

7. 鼓励队员挑战自己坚持骑完全程，颁发骑行英雄证书以搭车时间和次数为依据，因个人原因中途退出，所交费用不退，活动协议终止，责任自负。

8. 未成年人独自参加活动须有监护人授权，建议50周岁以上者提前咨询医生自身健康状况能否前往高原进行剧烈活动，60周岁以上老者参加骑行需提供健康证明及免责协议。

9. 青海高原夏季凉爽，紫外线强烈，气候干燥，夏季气温约为：6-28度，昼夜温差大，旅行途中带上外套及防嗮装备，注意及时增减衣物，早晚比较冷，可带上冲锋衣及抓绒。