第一天：西宁—塔尔寺—拉脊山—日月山—倒淌河—青海湖—黑马河

08:00  为避免您早起集合，我们将前往您下榻的酒店接您，请保持手机畅通，司机将提前与您联系，请提前办理好退房手续，收拾好行李等候，之后我们将乘车前往塔尔寺。

08:45  抵达藏传佛教圣地—塔尔寺，塔尔寺是班禅和达赖师傅宗喀巴大师的诞生地，在此可欣赏汉藏艺术结合的完美与辉煌、感受佛教信徒的虔诚、领略莲花山坳的庄严与雅静、惊叹藏传佛教的神秘。

塔尔寺游玩时间为：2小时。

10:45 乘车前往拉脊山，在拉脊山停留休息，看草原、牛羊成群，在春秋季节，可在拉脊山景区观看壮阔的雪山景象。

14:00 乘车前往青海湖，途中观赏日月山、倒淌河，聆听文成公主进藏的故事。

15:30 游览青海湖，青海湖，蒙语称“库库淖尔”，即“青色的海”之意，位于青海省东北部的青海湖盆地内，是中国的内陆湖泊。

青海湖可选择官方景区，门票100元，观光车20元（不推荐），从牧民家草原进入湖边费用一般：10-50元。

18:30 乘车前往黑马河，黑马河在青海湖边，当晚住宿紧张，条件有限，请合理期待。

 

第二天：黑马河—茶卡盐湖—可鲁克湖—翡翠湖—大柴旦

06:00 自愿起床观青海湖日出，欣赏她睡醒后迷人的样子，青海湖日出有一种穿透人心的温暖，让人满血复活，是不可错过的观日出圣地。

07:30 集合乘车出发，前往茶卡盐湖，途中翻越海拔3817米的橡皮山垭口。

09:30 抵达素有“天空之境”的茶卡盐湖，不赶路不催促，慢“漫”的拍个够。茶卡盐湖被誉为中国的“乌尤尼”是我国食盐的主要产区之一，湖面都是晶莹剔透的的盐块像一面镜子，在阳光的照射下更是显得水天一色，现实与梦幻交错，仿佛是在天上，避开光线最强烈的中午，有利于拍美照。

14:00 德令哈附近的怀头他拉草原上，有两个一大一小、美丽恬静的湖泊，名叫可鲁克湖和托素湖。它们就象是两面熠熠闪亮的巨大宝镜，镶嵌在浩瀚的戈壁、茫茫的草原之间。

18:00  驱车在柴旦木盆地，进入未被开发的盐湖—翡翠湖，湖水碧绿透亮，好似镶嵌在一片荒漠中的宝石，盐湖里绿的矿石形成了一个童话般的镜子。

19:00 返回大柴旦酒店休息。

 

第三天：大柴旦—青海南八仙雅丹—当金山—阿克塞—阳关—敦煌

08:30  大柴旦出发，驱车在中国的66号公路上，一眼望去戈壁荒漠，这世界上气质孤独的公路，让你体验何为孤独。

10:30 进入青海雅丹地貌群，风在这片亘古的土地上吹拂了千年，一座座风蚀残丘像士兵一样守卫着这片地方，迷惑了人们的眼睛。

16:00 进入人烟罕至的当金山，唯有一条寂寞公路，伸向远处云雾缭绕的当金山，仿佛眼前是中土大地上的一条通往神秘世界的通道。

17:00 在落败的石油小镇停留，《九层妖塔》在此取景，曾经熙熙攘攘的小镇到断壁残垣是经历了怎样的故事？

18:30 丝绸之路上的交通要道—阳关，踏遍了商贾僧人的脚印，古城早已水毁沙埋，但也不妨碍我们追寻历史。阳关和玉门关，一个在南，一个在北。名扬中外，情系古今。

19:30 进入敦煌市区，这座历史文化古城，在大漠戈壁，它是屹立千年的世界文化遗产。

 

第四天：鸣沙山-月牙泉-莫高窟-敦煌

08:30 敦煌出发，今天行程在敦煌周边，无需太多的舟车劳顿，惬意享受敦煌东线：莫高窟、鸣沙山、月牙泉。【莫高窟门票每天限票6千张，须提前30天须预约】

09:00 游览世界文化遗产—莫高窟，它被称为东方卢浮宫，它以佛教塑像与壁画闻名，是全世界的宝藏。

16:00 沙漠中的奇观—鸣沙山月牙泉，以“山泉共处，沙水共生”的奇妙景观著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”，欣赏沙泉相依、沙不掩泉、泉不枯竭的神奇美景。

19:00  晚上欣赏敦煌夜景，党河风情线自由逛，享用沙洲夜市美食，缓解旅途疲劳。

 

第五天：敦煌-瓜州-嘉峪关市-张掖七彩丹霞

08:30 敦煌出发，一路驱车在茫茫戈壁。

10:00 途径瓜州，瓜州是古丝绸之路的商贾重镇，盛产哈密瓜，质脆汁多，香甜可口， 季节性水果6—9月份水果出产，在此停车半小时品尝瓜果。

13:30 参观嘉峪关城楼，长城的西起点是屹立戈壁的孤城，踏着夕阳登上嘉峪关城楼，一种天地悠悠，怆然涕下的感慨之情油然而生。

【嘉峪关票价为套票，包含悬臂长城，嘉峪关城楼等景点，但是我们行程中只包含嘉峪关城楼景点，另外2个景点，不在行程内，请知悉】

17:30 抵达张掖丹霞景区，张掖丹霞地貌以她那层理交错的线条和色调著称，合理避开中午的强光，在日落前进入丹霞景区，留足时间欣赏张掖丹霞迷人的日落。

19:00 入住张掖丹霞景区。

 

第六天：张掖—扁都口—祁连山草原—岗什卡雪峰—门源花海—西宁

06：30 早上可自愿进入张掖丹霞观日出，日出时间根据当时季节。

11：00 经扁都口，进入祁连山大草原，它被古代匈奴民族称成为天山，自古流传“祁连山下好牧场”这里水草丰美，风景如画，曾让马可波罗醉心，是公认的中国最美的六大草原之一。

13：30  与普罗旺斯薰衣草齐名的门源油菜花是世界十大绝美花海之一，绵延百里的油菜花在蓝天白云、雪山草原的映衬下，美不胜收，那种壮观举世无双。

攻略：门源最佳观花期为7月5日-7月25日，花期内观景台游人众多，我们择一处游客相对较少花田小路徒步进入， 8月油菜花陆续凋谢，花期过了之后则安排在草原游玩。

15：00  乘车前往达坂山观景台，夏季站在观景台可将整个门源花海尽收眼底，春秋季节巍峨起伏的雪山将一览无余。

16：00 黑泉水库中穿梭，乘车返回西宁。

18：30 抵达西宁解散，送至您下榻的酒店或者火车站，结束行程。（根据当天的路况，返回西宁的时间为18:00-19:00不等,请根据当时路况及时调整返程票务）

 

美食攻略：在西宁的大街小巷，分布着许多餐馆。莫家街，水井街，还有大新美食街，这些都是西宁比较出名的美食街。莫家街是一条老牌美食街，其中有名的是“马忠食府”，街内有很多马忠家的小吃，味道都很不错。包括酿皮、甜醅、烤羊肉、风味砂锅等等。水井巷是一条老牌商业街，号称“小香港”，以小吃居多，有许多烤羊肉摊，挑人多进，味道不会差。酿皮、酸奶、甜醅、羊肠面也很不错的。大新美食街上则全是排档，很有西部风味，基本都是清真的，牛羊肉为主。手抓羊肉、羊蹄、牛蹄、牛骨、手抓饭和一些面食味道都很好，吃肉是用刀割的，看起来相当豪迈。

费用包含

车费：含燃油费、过路费、停车费、司机服务费等

住宿：行程中5晚标准双人间

保险： 30万/人旅游意外险。

费用不含

餐食：全程不含餐，敬请自理，丰俭由己，把美食的选择权留给大家

门票；全程不含门票，莫高窟门票需提前预定，介意者慎选

  行程内未提及的费用、个人消费等。

报名须知

本产品不做人群区分，儿童计为乘车人数。 
若接送区域超出行程介绍中指定区域，请联系工作人员协商补差价。

出团通知最晚于出团前1天发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。

请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等，入乡随俗，融入当地的民风民情。

特殊限制

1.为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期病患者；
（8）孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。
2. 因服务能力所限，无法接待81周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。
3. 因服务能力所限，不受理65周岁（含65周岁）以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限，不受理70周岁（含70周岁）以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同参团。
2.因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解

温馨提示

关于体力：全程轻装徒步，无需负重，行李物品都可放在车上，不想徒步可在车里或者旅馆休息。

装备提示：必备：保暖衣裤、小背包、手机、充电器、防晒霜、个人药品。（7月以前，9月以后请自备秋裤）。

建议：零食、快干衣裤、冲锋衣/裤、润唇膏、相机、便携水杯、雨伞。

温馨提示：■参加队员应充分了解本活动性质，这不是传统旅游团，无保姆式服务属于半自助游，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，活动期间应发扬户外运动自主自立的精神。大爷心态，凡事挑剔，无时间观念者请绕道。■地处大西北，旅游基础设施落后，沿途食宿条件有限，请合理期待。■队员不要擅自行动，服从领队安排，遵守交通规则，切勿并排在公路上追逐打闹，倡导团结自助有组织有纪律。■凡报名户外活动者均视为具有完全民事行为能力人，须知户外活动具有一定危险性，参加者须对自己的安全负责，活动统一购买保险，如有意外领队和俱乐部不承担赔偿责任，由保险公司负责理赔。■有高血压、冠心病、脑血管疾病、心肺功能不全者或其他不适于高原活动疾病的请勿报名，不得隐瞒参加；活动中如突发疾病或意外受伤，领队有权根据当时情况决定是否终止其活动。■根据天气和具体环境，领队有权在处置突发事件时对行程做出调整。如因不可抗力因素导致活动不能正常进行，责任不在俱乐部，出现不可抗力情况，领队会尽力协调，由此产生的额外费用，请队员分摊。■本线路是按照2名成人入住1间房核算的价格，如出现单男单女，俱乐部尽量安排该队员与其他同性别队员拼住三人间；如不愿拼房或未能拼房，请补缴单房差。■未成年人独自参加活动须有监护人授权，建议50周岁以上者提前咨询医生自身健康状况能否前往高原进行剧烈活动，60周岁以上老者参加骑行需提供健康证明。■青海高原夏季凉爽，紫外线强烈，气候干燥，夏季气温约为：6-28度，昼夜温差大，旅行途中带上外套及防嗮装备，注意及时增减衣物，早晚比较冷，可带上冲锋衣及抓绒衣