累不?

以土路为主，路线和强度适中，一般人都能走下来。

吃什么？   

自带干粮和水。

建议：面包，黑巧克力，牛肉干，小番茄，苹果等水果，压缩饼干，榨菜等高营养，高能量的。膨化食品不要带

水：矿泉水（2瓶）或运动饮料（红牛，激活，脉动等）

注：徒步过程中，没有小店可来补充水份，一般2-3瓶水差不多了。 

穿什么？带什么？

鞋子：运动鞋子或户外徒步鞋子（防滑性好，底子不要太薄）

衣服：透气的长袖，宽松的裤子（牛仔裤建议不要穿），长棉袿（强烈建议短棉袿及丝袜不要穿）

包：双肩包或户外徒步登山包。

杂物：登山杖，遮阳镜，帽子，晕车药。

领队说：

户外活动请大家注意环保，垃圾不要随意乱丢，不可降解的请放在垃圾袋中带下山去。