鸣鹤古镇：位于浙江省宁波市慈溪市观海卫镇南部，是千年古镇，中国历史文化名镇。鸣鹤古镇依山成街，因河成镇，镇边有寺，渔耕人家枕河而居。鸣鹤素有”鹤皋风景赛姑苏”的美誉。

大家在小桥流水的古镇中可以自由活动，寻觅一些特色美食，比如年糕饺和老鼠糖球。

栲栳山：
栲栳山是浙江慈溪国家健身步道的精华段之一；一山一水，一石一木，得天地造化，绿树成荫，飞瀑轰鸣，原始而朴素的一座奇山。

集合出发

路线：A团虹口足球场-宜山路地铁站-宁波慈溪
路线：B团世纪大道地铁站-东方体育中心地铁站-宁波慈溪

时间：7：30-10：30
交通：旅行巴士，约3h
早餐：无，自行解决

到达鸣鹤古镇·徒步栲栳山古道

路线：鸣鹤古镇寻美食→徒步栲栳山登山步道→杜湖→上林湖→山脚
时间：11： 00-16：00

徒步：约8公里，累积爬升大约400米，约4小时
路况：石板、台阶、山路，土路
午餐：自备露餐+饮用水

返回上海

路线：A团宁波慈溪-宜山路地铁站-虹口足球场
路线：B团宁波慈溪-东方体育中心-世纪大道地铁站
时间：约16:00返程，19:30左右返回市内
交通：旅行巴士，约3.5h
晚餐：未含

费用包含：
交通：上海往返宁波慈溪用车
领队：每台车配2-3名领队（领队配比15：1）。

赠送：
装备：免费赠送俱乐部头巾一条
保险：赠送10万保额个人旅行意外保险一份。

费用不包含：
用餐：午餐自理，自备路餐或鸣鹤古镇自理
其他消费：以上“费用包含”中不涉及额外消费及其他个人消费

参加条件

1. 限12-60周岁
未成年人员参加户外活动需由监护人或家属陪同参加。
2. 身体健康，活动当日无伤病
3. 有以下疾病者禁止报名：
1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者
2）高血压和脑血管疾病患者
3）心肌炎和其它心脏病患者
4）冠状动脉病患者和严重心率不齐者
5）血糖过高或过低的糖尿病患者
6）孕妇、癫痫及其他不适合运动的疾病患者
任何活动严禁带宠物上车！

所需装备

1、 登山鞋
2、参考装备：建议携带防晒霜、遮阳帽、水杯、折叠伞或一次性雨衣。旅行途中有时昼夜温差较大，请根据自身情况准备保暖衣物，预防感冒。
3、水是生命的源泉，请带备2升以上水、适量矿物质水（电解质水）或盐水！
4、吃的可以带，野餐罐头，面包，鸡翅，牛肉干，榨菜，巧克力，士力架，奶糖，八宝粥，压缩饼干，葡萄干，苹果，梨子，圣女果，香蕉及其它水果.....等等；坚果（果仁、花生、青豆等）不仅能迅速补充体力，还能填饱肚子；

报名必看！
01、本活动满20人成行
02、俱乐部的户外活动，执行严格的安全保障制度，队员要听从领队安排，避免户外风险。
03、出发当天请准时至指定地点上车，工作人员将与您确认身份信息。请勿迟到，过时不候。
04、领队联系方式将在出行前一天17：00前以短信形式通知，敬请留意；如您在出行前一天17：00尚未收到短信，请速来电咨询。
05、建议携带防晒霜、遮阳帽、水杯、折叠伞或一次性雨衣。旅行途中有时昼夜温差较大，请根据自身情况准备保暖衣物，预防感冒。
06、尽量穿比较舒适的徒步鞋或登山鞋，不要穿皮鞋或高跟鞋。
07、可以根据个人情况自带感冒药、防暑药、晕车药、驱蚊药剂等常用药品。
08、若行车或游览时间较长，建议自备适量的零食和饮料，补充体力。
09、16周岁以下及60周岁以上人员参加户外活动需由监护人或家属陪同参加。
10、户外活动中，保持合适的行进速度和节奏，避免和队伍拉开过大距离，相互协助，发扬团队精神。
11、环保出游，严禁乱扔垃圾。
12、本活动如遇暴雨、地震等特殊情况而取消，俱乐部会通知每一位参与队员。