【适宜人群】身体健康喜欢运动，摄影的各种人群！【集散信息】07:30｜惠新西街南口/北土城地铁站（以出发前一天集合信息为准）

【活动日期】周六周日固定发；节假日天天发

少坐一会儿车，多滑一会儿雪！

北京最近的雪场

全民滑雪季

◆ 莲花山滑雪 ◆

全新的雪具配置，滑雪更加开心

多条雪道适应不同需求，老少皆宜

领队集体办理雪卡，节省排队时间

说到滑雪，没玩过的人充满向往，

玩过的人无法自拔，

那种从顶端冲下耳边伴着呼呼凉风的感觉，

可是比绑在过山车上爽快不知道多少倍了！

而当你在向从未滑过雪的朋友娓娓道来滑雪感受时，

你会感觉到周围朋友们羡慕的眼光和由衷的赞叹

走

去莲花山滑雪场

满足你听来的感受

滑雪提示

1）选择与自己实际水平相适应的雪道滑行，始终控制自己的速度和动作，能够随时停下来以便避开其他人或物。

2）严禁酒后、心脏病、高血压及孕妇滑雪。

3）处于领先位置的滑雪者对雪道有优先使用权，在其后方滑雪或者进行超越时必须与前方滑雪者保持安全距离。

4）不要在雪道中间、道面狭窄等地段停留，避免有可能发生的冲撞伤害。

5）当通过连接处进入另一条雪道或在雪道中进行斜向滑行时，必须仔细观察周围环境，以确认所进行的滑行不会给自己和他人的安全造成危害。

6）若不能正确使用滑雪装备，请咨询雪场工作人员。

7）请时刻留意滑雪场内所有文字、图标的提示，远离关闭的雪道和区域。

8）滑雪者优先使用索道，必须熟知乘坐规范，安全乘坐。

北京莲花山滑雪场

是目前直线距离北京市区最近的户外大型滑雪场之一，距离集合地点仅有60公里左右，与北京周边其它雪场相比，可以早到1个小时，还可以晚收队一个小时，这样大家就可以多玩近2个小时左右。

全新4000套滑雪装备均来自世界著名品牌-Atomic（阿托米克：全球最大的冬季运动装备制造商）。莲花山滑雪场是京城唯一一家斥巨资，一次性购买全新专业的滑雪装备，并同时淘汰了所有旧装备的雪场。

莲花山雪场占地总面积约千余亩，一期投资近6000万元，项目总投资达1.5亿。雪场的建设以生态、健康、休闲、亲子为理念，开设初、中、高级及娱乐雪道共8条。近千米的私人吊椅索道一条；3000平方米的雪具大厅；安装全新魔毯；装备全新的进口名牌雪具4000余副；精心设计的地形公园；同时雪场坐拥京城最大的嬉雪乐园，八爪鱼雪圈道、悠波球、雪地坦克、推雪车、雪地钩机、香蕉船等多种嬉雪项目。

滑雪场建有60000平方米的超大停车场和12000平方米的雪具出租大厅，以及造型别致的俄罗斯别墅等配套设施，可为游客提供超值的食宿保障和优质的服务。

莲花山滑雪场还是一个以绿色，自然，环保为理念的滑雪场，把绿色生态园嫁接到滑雪场的配套设施中，是北京莲花山滑雪场匠心独运之处。宽敞明亮的绿色生态餐厅和绿色景观大厅内翠竹柳林环抱、小桥流水潺潺、瀑布水挂涟涟、鸟鸣婉转悦耳、仿佛是一副南国风情的山水画卷;徜徉于绿色之中，透过玻璃幕墙放眼望去，窗外是皑皑白雪覆盖的山峦和雪道上掀起的阵阵白色旋风。

在这里，南国与北国，绿色与白色实现了完美的结合，白色旋风和绿色生态旋律合奏着冬日里的乐章。

雪场的建设以生态、健康、休闲、亲子为理念，开设初、中、高级及娱乐雪道共7条，近千米的私人吊椅索道一条，还有3000平方米的雪具大厅。

滑雪是一项具有刺激性和挑战性的冰雪运动，在银装素裹的世界里，身着鲜艳的雪服头盔，手持雪仗，脚踏雪板，在洁白的雪道上，体验那从未有过的速度与激情。

【全新雪具下图为现场拍摄】

■滑雪基本要领

第一步：步行 穿上滑雪板最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪板来回走两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。

第二步：跌倒 以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。

第三步：方向变换 以滑雪板之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑雪板，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧雪板靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的雪地上进行，若是于斜坡上则不适用。

第四步：登行 最简单的方法就是坐缆车上山。上山最方便的做法就是把滑雪板脱掉，扛着滑雪板走上去。

第五步：平地滑行 两脚平行站立，利用手腕力量将两雪杖向后推动，使身体和两滑雪板同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。

■新手滑雪安全与自我保护

❶新手滑雪最重要的一点就是一定要循序渐进，一定不要去高级道尝试，在初级道先慢慢练着，最好在专业教练指导下进行，而且一定不要扎堆往下滑。

❷在滑行过程中如果出现摔倒的问题，一定要第一时间起来离开雪道中间，避免上面来人撞到你。

❸如果在滑行中摔倒，而且摔的比较严重，这个时候一定要赶快让自己的同伴把自己保护起来，然后赶快想办法通知雪场救援人员。

❹最好和朋友结伴同行，这样有什么问题可以及时处理 。

07:30｜请按集合信息指定地点集合出发，一路欢歌笑语开始旅程；

全天｜到达雪场领队安排领取雪具，热身后自由结伴滑雪；中午雪场内选用午餐；午餐后继续畅玩，这一天的时间都属于你；

16:00｜还雪具、收队，集合返程；

17:00｜到达出发地解散，结束愉快滑雪之旅。

费用包含

1）交通：往返空调巴士包车费用及司机相关费用；

2）雪票：包含莲花山滑雪场周末成人日场不限时滑雪票（包含雪板、雪鞋、雪仗、魔毯、拖牵使用费，部分雪场包含缆车，以实际为准；雪道开放以景区实际规定为准）；

3）其它：领队带队（非教练）；

4）保险：赠送意外险（以报名时提交身份证信息为准）。

（注：滑雪属于高危户外运动，风险系数较高！如发生意外，本俱乐部协助保险理赔，保险公司免赔部分及额外花费需要由个人承担，请报名前知悉。）

 费用不含

1）租赁：头盔、雪服、雪镜、手套、衣柜（可合用），以上用品自愿行为，价格以雪场实际价格为准；【部分雪场强制头盔必须租赁】

2）押金：雪具押金（雪具押金300元/人，需现金，无损退还）；

3）用餐：餐自备，或者餐厅用餐，费用自理

 滑雪提示

1）选择与自己实际水平相适应的雪道滑行，始终控制自己的速度和动作，能够随时停下来以便避开其他人或物。

2）严禁酒后、心脏病、高血压及孕妇滑雪。

3）处于领先位置的滑雪者对雪道有优先使用权，在其后方滑雪或者进行超越时必须与前方滑雪者保持安全距离。

4）不要在雪道中间、道面狭窄等地段停留，避免有可能发生的冲撞伤害。

5）当通过连接处进入另一条雪道或在雪道中进行斜向滑行时，必须仔细观察周围环境，以确认所进行的滑行不会给自己和他人的安全造成危害。

6）若不能正确使用滑雪装备，请咨询雪场工作人员。

7）请时刻留意滑雪场内所有文字、图标的提示，远离关闭的雪道和区域。

8）滑雪者优先使用索道，必须熟知乘坐规范，安全乘坐。

活动小贴士

1）本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店，没有任何形式购物环节，领队也不作购物推荐，敬请谅解；同时本活动所有费用已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，请您仔细阅读费用包含和费用不含内容。

2）活动出发前会统一给大家发集合信息（微信或短信），包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请以集合信息为准准时集合；车上座位顺序为集合时先到自由选择，全程原车原位；迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。

3）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明，领队有挑选队员的权利。