东西冲位于大鹏半岛东冲与西冲之间，全程大约7公里左右，东冲过去，一路向西，美丽无敌。

深圳市东西冲海岸线是深圳最美丽、最经典的海岸线徒步线路，同时也是国家地理杂志选出的“中国最美的八大海岸线”之一。

东西冲屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌醉美海景，让人心旷神怡!

装备物资要求：双肩包，休闲运动装或正规户外装，运动鞋，登山鞋，越野鞋，，帽子，手套烦，雨伞，雨衣，防晒霜，毛巾。

食用个人物资，1.5L--2L饮用水或饮料，水果少许，午餐干粮如火腿肠、巧克力、面包、榨菜、馒头，饼干。（海边有卖东西吃喝。）

报名联系人：天涯客

电话13480867415微信同号

QQ号819413784

活动费用包车来回65元，（款到留位，周六12点后退出不退款，可找人顶替）

7:30深大北门集合（对面天桥下往南头方向）

7:50深圳北集合（东广场公交站台宾果空间旁）。

8:20六约地铁站C出口

8:25分发车，

10:00东冲起点。

10:10开始穿越。

15:00----16:00穿越结束。

16:30回市区，

18:30回到市区。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程7公里，计划5小时完成

7:30深大北门集合（对面天桥下往南头方向）

7:50深圳北集合（东广场公交站台宾果空间旁）。

8:20

8:25分发车，

10:00东冲起点。

10:10开始穿越。

15:00----16:00穿越结束。

16:30回市区，

18:30回到市区。

【风景指数】★★★☆☆

天涯客13480867415微信同号

QQ819413784

本活动属于AA/免费/商业服务(三选一)，
收费￥

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。