【四方山穿越】18.8.26 罗浮山四方山一日徒步穿越

四方山徒步穿越约伴召集：

【线路简介】

四方山，属罗浮山余脉，位于惠州罗浮山西北片规划但尚未开发的核心景区。主峰飞云顶海拔1296米，峰顶盘圆平坦，花草并茂，云雾缭绕，日落可与泰山媲美。地处北回归线，属亚热带气候，冬暖夏凉。道家第七大洞天、三十四福地，自是别开一番景象，既不以奇险峻锋芒毕露，也不以繁花锦簇华丽堂皇，它就是这样安安静静的矗立，连绵不绝、生生不息、滋养万物而不争，道法自然、无所不包。

穿越四方山，要跨越32个山头。这个数字，既是挑战，也是荣耀。从起点酥醪观，上攀经午餐小平台、飞云顶、拨云寺，到达终点蓬莱山庄，全程约18km，用时约7-9小时。

沿途重要景点介绍：

罗浮山：

罗浮山是国家级风景名胜区和国家AAAAA级旅游景区，它雄峙于岭南中南部，坐临南海大亚湾，毗邻惠州西湖。汉代司马迁曰：“罗浮汉佐命南岳，天下十山之一”。被道教尊为天下第七大洞天、三十四福地，被佛教称为罗浮第一禅林。罗浮山素有百粤群山之祖、蓬莱仙境之称。2013年12月，被评为国家AAAAA级旅游景区。

酥醪观：

酥醪（su lao）观位于广东省惠州市罗浮山北麓，又称“北庵”，是罗浮山道教五大观之一,1988年，由香港圆玄学院出资修复。孕灵于秦汉，由葛洪创建于晋代，历数一千六百多年，巍然莫废。有酥醪观之酿泉，是秦朝安期生与神女饮酒之处。“玄邱玄碧之香酿成甘露，为酥为醪之味散之味散于诸天”，“酥醪”之称由此得名。1942年，大革命期间，国共合作，蒋介石先生入住酥醪观，静心沐灵，顿觉神清气和。经过三年戎马生涯后造就了时代枭雄。

飞云顶：

飞云顶是罗浮山主峰，海拔1296米，峰顶盘圆平坦，花草并茂，云雾缭绕，日出可与泰山媲美。

拔云寺：

罗浮山拔云寺海拔高度1080米，是广东省内最高的寺庙。拔云寺已有800年历史，因庙常有云雾驻进，想要看清寺庙就得拔开云雾，故得名拔云寺。

注：以上文字信息均引自网络

 

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【活动时间】 8月26日（周日），7:45- 22:00。下雨活动改期，时间另行通知，本人会在群里及时分享更新天气信息。

【集合地点】 3号线五山地铁站B1出口（出口左侧有肯德基，也有早餐点，也有厕所），集合时间：早上7：45，8：00准时出发，若车开走后迟到者费用不退。回程如果到广州解散点时间晚于22:30，解散点将改为体育中心地铁站A出口，方便大家坐车，请知悉。

【联系人】 北极冰，手机（微信），18814113696（参加者请务必加微信进微信临时群，以微信临时群人员为准，切记，沟通信息请以微信联系）。

【活动费用】 计划25人左右，费用人均60元范围，鉴于遇到少许人不遵守契约精神，出发前两天会预收费用，出发前一天退出的，充作公共车费，有人补位会全额退回，否则不退，请留意此条信息说明。

【报名要求】 适合经常户外锻炼，身体健康，爱好户外人员，18-60岁范围为佳，线路有一定强度，需要一定的体力耐力，近期身体状态差不要报名参加，不适合户外新人；出行前一晚务必要休息好；有较完备的户外装备，如登山徒步鞋，户外背包，登山杖等；务必要有安全的户外意识；不乱扔垃圾，产生的垃圾能自觉带走；参加队员务必自行购买有效的户外保险。

【线路行程】只是预计，行程及时间可能会有变动

酥醪观-飞云顶-拔云寺-蓬莱山庄，总行程约18公里。

07：45  3号线五山地铁站B1出口集合签到和免责声明；

08：00  准时出发，车上简单介绍行程，注意事项，自我介绍等；

10：00  到达酥繆观山脚，整装，热身运动后出发上山；

12：00  到达山脊四方山小平台，休息、拍照、午餐；

12：30  午餐后继续向罗浮山最高峰飞云顶进发；

16：00  登顶飞云顶，拍照留念后下山；

17：00 下撤到拨云寺；

19：00 左右全员下到蓬莱山庄（可能会走夜路，记得带头灯或手电），上车回程；

22: 00  左右回到广州。 

注：本活动请勿迟到！部分人员走夜路概率很大，请务必带上头灯或手电！

记得及时群里分享照片原图。活动行程全过程有WIFI热点分享给大家使用。

【活动难度】难度高于天堂顶，全程约18km, 徒步约7-9个小时可完成，很可能会走夜路，请带头灯，适合18-60岁有户外经验的健康人员参加，不适合新人。

【下撤地点】 前行或原路返回

【个人装备】建议轻装就好

1. 登山鞋或徒步鞋(必备)、双肩背包(必备)、户外衣裤、登山杖、雨具(必备)、头灯或电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒霜、手机（带好充电宝）、少量现金，身份证等。

2. 午餐（自带）根据喜好如面包榨菜等，根据自己喝水情况，带2升左右饮用水，或运动饮料，可带少量水果、奶糖、牛肉干等零食补充能量,晚餐自带可放到车里，下山后车里吃。

【公共装备】

各人有需要带药品的请自行带上，本人会带一些户外可能用到的外用药品（如云南白药、创口贴、止疼药、止血药粉、消炎药膏、包扎用品等），但不保证齐全；本人会带两个公共救生衣、一条20米的登山绳、环扁带、主锁备用。

有对讲机的请带上，对讲机频率436.516。

【重要提示】本次活动为约伴性质，责任自负，请务必自行购买户外保险。户外有风险，报名请谨慎。请勿留垃圾在活动场地；请务必爱护山上植物，不随意采摘植物果实花等。

【风险提示】可能遇到的危险（请了解潜在危险，谨慎报名）

1、滑坠导致的严重人身伤害或死亡；

2、蜂蜇蛇咬的风险；

3、碰伤或扭伤手、脚；

4、晒伤；

5、被打劫的危险；

6、其它不可预测的危险。

【急救电话】

蓝天救援全国统一24小时公益救援热线：4006009958

广州蓝天救援 020-61136119

深圳蓝天救援电话：13713719958

报警电话 110

急救电话 120

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。