刷洲岛，位于惠州大亚湾海域的中间，属于大亚湾海域百岛之一，与大辣甲岛隔岸相望，生态环境风景优美，海岛较小没有商业开发价值，所以至今仍是海上野岛之一，岛上南面是由形态各异的石山构成的岩滩，岛的北面是一个美丽的沙滩，沙滩沙粒细腻洁净，堪称东方小夏威夷。岛上驻扎有岛主，岛主负责海岛的清洁卫生，并为游客提供淡水，洗手间及洗澡房使用。

刷洲岛风景美丽迷人，周边沙滩平坦，海岛北面退潮时会有一大片水深约1.5米的海盆地，由于海水没有受到任何污染，有着壮观的、颜色各异的珊瑚，，还可以带上泳镜下潜可以抓到手臂粗大的海参，可以抓螃蟹，海鱼等，让你能够亲自体验一把“自己动手，丰衣足食”的感觉~~

会游泳的可以下海游泳抓螃蟹，抓鱼，不会游泳的在岸上折腾烧烤等吃~~~其乐融融~

别忘了，我们还有烧烤、篝火晚会，玩游戏~~~

【强度指数】★☆☆☆☆ 【难度指数】★☆☆☆☆；

第一天

10:00 较场尾沙滩集合，搭乘快艇到达刷洲岛；

10:30 刷洲岛集合，分配任务，部分人员下海捕鱼，部分人员搭帐篷，部分人员准备洗菜做饭等；

12:30 集合吃午饭，，，简简单单吃点饭咯~~~

18:00 晚上放少少的米煮点淡淡的小米粥，然后烧烤~~~烧烤的同时，篝火燃起，孔明灯放起~~一边游戏，一边篝火，一边吃烧烤~~~

22:00 这是自由活动时间，可以睡觉觉，可以窃窃私语，可以三五个喝点小酒，可以找个姑娘去沙滩上“谈心”~~~~

第二天

早上睡到自然醒，早餐由领队安排，煮点面吃，9:00安排快艇过来接人回去深圳温暖的家~~~~

【风景指数】★★★★☆ 

*有美女，怎能少得了美照？

*帅哥来一组~~

*别看我，看生蚝~~

*海岛跟烧烤很配~~~

*烧烤美女~~

*有美女，怎能少得了美照？

*yolanda来一个~~

*小张，走一个~~

*听说，美食总是能诱惑得了美女~~

*一只不吃鱼的猫~~

*美女动手~亲自主烤~~

*摆拍~~~

*现在看到，还想流口水~~~

*搞点纯天然海鲜，我是认真的~~~

*可以抓到很多很多的螃蟹哦~~~*你也可以一起去抓点鱼尝尝鲜~~~

*还有螃蟹哦~~~

*来来来~~煎鱼吃了~~

侠客：18778805388（微信同号）

还有什么想要了解更清楚的，请扫以下二维码添加领队为好友，或扫下面二维码进入群聊~~~

本活动AA！

包括：快艇来回费、食材、烧烤、调料、孔明灯、小烟花、渔网、装备公摊一小部分；

约150元人民币每个人，带小孩的通费用问题请跟领队沟通~~~

如遇台风及暴风雨等天气状况不允许的情况下，活动取消，领队需要将所有的报名费用退还给到队员~~~如队员报名了的因为 需个人原因，要退出活动请于活动开始前24小时之前告知，领队将全部费用退还给队员~~~~

1. 双肩背包(必备)、帐篷、睡袋或薄被子、雨衣或雨伞、备用衣服不少于2套、泳衣、救生衣或泳圈、泳镜、手套、溯溪鞋或毛毡鞋、拖鞋或凉鞋、零食、头灯/电筒(必备)、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2.药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3.备用干粮、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

彩绸布、煤气、煤气炉、烧烤炉、公共药包、渔网、鱼叉等

【活动声明】

1.保护环境，不乱扔垃圾、烟头，不破坏植被，与大自然和谐相处。
2.有安全意识，不作无保护的攀爬、冒险，听从统一指挥，不单独行动。
3.活动期间携带好合适的装备和足够的水粮，自力更生。情况允许的条件下可为他人提供帮助，我们倡导自助与互助的户外理念。
4.出发前请自行购买保险，将组织人的信息和联系方式留给紧急联系人。
5.户外活动对体力和耐力有一定要求，参加者应在报名前了解活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参加活动，并对自己的安全负完全责任。
6.如遇突发情况，领队有权修改线路方向，需服从统一指挥。

【免责声明】

1.活动具有一定的风险性，参加者应结合活动强度、危险程度，根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。
2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者和活动平台均不承担任何法律和经济责任。
3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

【活动风险及应对方法】

1.高原反应：准备红景天等抗高原反应的药物；
2.冻伤、感冒：充足准备保暖的装备及常用药品；
3.失温：领队把控好队伍行进的节奏，有规律地停留休息，补充能量，防止队员体力透支；
4.晒伤、中暑：出行前做好防晒工作（擦防晒霜），携带充足的饮用水，备好防暑药品；
5.滑坠山崖、谷沟：领队在通过有滑坠风险的路段时及时提醒，队员统一听从指挥，不擅自行动；
6.被乱石或树木滚落击中：遇到有山体滑落风险的路段，行进队伍的间距要拉开，所有队友随时观察山体变化，遇到危险大声提醒队友躲开；
7.滑倒、摔伤、扭伤：行走高低不平的地面时，领队提醒队员注意安全，队友之间相互协作；
8.毒蛇、黄蜂侵扰：在穿越草丛树林时，绑好裤脚，穿好鞋袜，遇到蜂类，最好站着不动，让它自行飞过去;
9.被人打劫：结伴而行，不掉队，不单独行动;
10.山洪、雷击、山火：观察天气征兆，不在暴雨或暴雨过后的溪谷逗留；雷雨天气不在大树、高处、岩石下停留躲避；若发现山火，往植物密度少的地方逃跑;
11.溺水，被溪水冲走：在渡河前，先观察水流情况判断横渡点的安全性，渡河前做好保护措施。