科比退役了，你们才觉得欠他一场球赛。星爷不演了，你们才觉得欠他一张电影票。快播被封了，你们才觉得欠他一份会员。不要等到墨脱不能走了，你们才觉得欠自己一次徒步旅行体验。

    很多人都有一份西藏情，更有一个墨脱梦。对于所有户外玩家来说，有着一直存在的梦想，那就是墨脱。谈起墨脱，仿佛永远有说不完的话题，不论它曾令你失望万分还是痛苦难耐，都是很多聚会间最好的话题与回忆，你总能在这看着理想中想要的真实。

【强度指数】★★★★☆ 

【难度指数】★★★★☆；

D1.拉萨集合

    火车站距市区10公里.贡嘎机场距拉萨市区70公里。早到的队员可自由游览布达拉宫广场，药王山，拍摄布达拉宫全景等，晚上行程说明会

D2.拉萨-153km-米拉山口5013米-107km--林芝—派镇(多人间)

    拉萨乘车沿318国道尼洋河边前往林芝派乡转运站，一路走走停停，晚8点左右到达雅鲁藏布大峡谷的入口-派镇，运气好的话在路上能看见南迦巴瓦峰日照金山

D3.派镇-大卡车-松林口-多雄拉-拉格（木板房）

    七点早餐后乘坐大卡车约40分钟到达徒步起点松林口，中午十二点之前翻过多雄拉山口4245米（5.6.7月有雪 8、9、10月无雪）到达拉格。一路走走停停，瀑布成群，风光绝美，徒步13km、上升海拔600米 下降海拔900米

D4.拉格-25km-汗密（木板房）

    七点早餐后出，一路穿原始森林，5、6月满山的杜鹃花让你流连忘返7、8、9、10月瀑布群更为壮观……约下午时进入蚂蝗区，注意防范蚂蝗，徒步25KM，下降1000米

D5.汉密-28km-背崩（木板房）

    这一天相对艰难，过蚂蟥区、老虎嘴一线天、阿尼桥、塌方区、解放大桥就到了美丽的背崩乡，徒步28KM，上升 100米 下降 1100米

D6.背崩-35km-墨脱（标间）

    这一天路是比较枯燥的，路很好走，全部都是汽车可以通过的路，沿雅鲁藏布江前行，土路上上下下，经过一些村落，可以补充水和简单的食品，经过一个大上坡后，拐弯墨脱县城就出现在眼前

【风景指数】★★★★★
  如果你热爱户外，你一定会痴迷墨脱；如果你向往自然，你一定会沉醉墨脱；如果你追求塑造，你一定会享受墨脱。墨脱徒步具有独特的地理条件，雪山、暴雨、烈日、高山、峡谷、雨林的完美结合，造就了中国最顶级的户外徒步路线，这里有辛酸，疲惫，泪水；更有快乐，坚持，历练。对于很多人来说，走进墨脱是一直渴望的梦想，走墨过脱，更是一段回味无穷的体验与经历。这一次让我们伸出双手，还莲花圣地一份净土；这一次，让我们聚集身体力行的理想，从力所能及的改变做起；这一次，你是追求挑战的加入者，也是倡导环保理念的参与者。

领队丫头 手机号码/微信：18989999639

本活动属于AA

        要求：热爱户外运动，具备一定户外运动体力与经历；有环保意识，热心参与各类社会公益活动；心态良好，有团队精神，有志于锻炼心志，参与体验与徒步；服从团队统一安排、管理，不娇气不抱怨。

1.所有报名手年龄均需在18周岁以上55岁以下（含18周岁）；（如果12周岁以上小孩，需家长陪同，并能独立完成活动）

2.身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病；无慢性病等以及其他不宜进行高海拔活动的疾病；

3.有完全的民事能力，有坚定的意志，能独立照顾自己 ；

4.有效身份证明（报到时提交身份证复印件）；

5.参加者必须自备所有必须的个人装备；

6.签署责任告知书；

7.注意：本活动非旅行团，不提供保姆式的服务！

【重要提示】

1、边防证：地区填写“林芝墨脱”，如本地无法办理，可提前联系办理（至少提前10天），或提前2天抵达拉萨办理

2、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，5、6月及7月初多雄拉山口仍然有积雪，气候较为寒冷，7-9月份多雨天气，背崩地区为亚热带气候炎热湿润，第三天第四天需注意预防中暑

3、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、私自用火等危险行为

4、交通：本次活动沿途道路交通状况差，道路崎岖颠簸，请做好心理准备

5、风俗：沿途经过藏族、门巴族、珞巴族聚居区，信仰藏传佛教，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。门巴族现如今已经摒弃了以前的某些习俗（未改的部落集中在某处，我们的线路不涉及），故不用担心他们赠予你的食品

6、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意

7、环保：垃圾请勿随手丢弃，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行

8、基础设施：沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣，徒步期间中午需自备路餐，请务必在拉萨备足相关物资

9、手机信号：松林口过后再无信号，直到背崩才有移动、电信信号，联通无信号

10、身体：高海拔徒步能量消耗大，我们会准备好充足的物资，但建议每个队员自行携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充

11、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境

12、途中重点地区海拔：米拉山口5013米、派镇（2940米）、多雄拉山口（4245米）、拉格（3250米）、汗密（2135米）、背崩（790米）、墨脱（1100米）、嘎隆拉隧道（3660米）

【预定须知】

1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动

2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名

3、如需单人用房，请在与客服联系说明，并补足差价

4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于玩什么的客观原因包括但不限于：恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因

5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力等因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行

6、在自行安排活动期间，队员应在自己能够控制风险的范围内活动，队员应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担

7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。队员在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及队员的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由队员自负

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

【装备要求】

必备装备：30-45L背包、保暖衣服（5、6月建议羽绒服+冲锋衣裤，7、8、9月建议冲锋衣+抓绒衣裤或轻薄羽绒服，10月建议冲锋衣+轻薄羽绒服）、速干衣裤（徒步段后3天）、手套、中高帮徒步鞋、水袋或水壶（1L+）、太阳镜、头灯、带沿的帽子、登山杖（2根）、防晒霜（SPF50+）、护膝、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）

选带装备：唇膏、垃圾袋、常备药品等

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。