无论时光荏苒

挫折丛丛

希望你还想再给自己一次

与春天相遇的机会

来一场说走就走的徒步旅程！

【强度指数】★★★☆☆ 

全程11.5公里，计划5小时完成

穿越方式：穿越线

徒步距离：11.5公里

累计爬升：500米

8:00准时在益行人指定地点集合，签到。

8:15准时上车出发，一路在领队带领下，路上队员互相介绍熟悉，群体互动，一路欢声笑语，不知不觉就逼近目的地。

9：00 到达南北湖景区，下车整队后，我们沿小路进入，到达南山马会，一路古道缓坡之后到达废弃村庄，轻松进入景区。

12：00随后沿路缓坡下行，至公路，随后爬高阳山，海拔约251.6米，是嘉兴最高峰。

15：30一路小山环线，经望湖亭，可全观南北湖全貌，后从九曲径下山到湖边。

16：30 环湖一周从东大门出景区上车。此时大巴车早已在此等候。上车出发返沪。

19：00左右回到上海市区。

【风景指数】★★★☆☆

南北湖最美山脊生态走廊

从金牛山山脚的石门出发，登石阶、走古道、穿丛林、越山岗，行走于南北湖最美的山脊生态走廊，山海湖全景一览无遗。登山途中可经过金牛古洞、永安亭等景点。

  环湖漫步道

南北湖水域面积1800亩，湖岸皆有小道环绕，石桥、湖堤、小岛穿插其中，且得杨柳桔树相伴，湖光山色相依，漫步不多时，就会不知不觉地陶然于这片山水风光之中。

领队：夜幽灵+手机：17821519272+微信：yx310766

本活动属于AA制

1. 登山鞋或徒步鞋(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，急救公共药包

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。