镇江，别号城市山林，城在山里，人住林中。处在闹市的山里，显得格外幽静。此次活动，下午跟混当地大咖，爬野山，寻古迹，看地质，长知识。

【强度指数】★★☆☆ 【难度指数】★★☆☆；
例如：全程15公里，计划6小时完成

残月湖——小黄山——鸟外亭——狮子窟——竹林寺——（来得及就去磨笄山）——中午乘车到欧尚附近吃锅盖面——下午1点集合——镇江老山——京岘山——汝山。

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍

领队称呼：江湖（樊俊）+加微信号18761708615

68元

报名截止时间：4月15日。

拔高400——500米。属于休闲路线。

下午1点集合之后，从南往北穿越镇江老山，寻访老山山体岩层构造，考察石灰岩褶皱，山中盆地等地质构造特点，领队讲解老山人文历史。

接着穿越到京砚山，寻访京砚寺，寻访著名的京砚山古道，历史上京砚山龙脉截断处遗存，考察京岘山多处历史名人墓（苏绅墓，印波墓，登惠墓）。可选择探险京砚山防空洞，寻访异地重新迁建的南宫庙新址。再沿着古道寻访探幽京砚山中一处隐蔽湿地水杉林。

再穿越到京砚山宗泽墓公园，寻访敬拜宗泽墓。

再穿越公路，从南坡徒步大禹山，沿途寻访晚清至近代历史上作战使用过的古战壕，古井，古台地，攀登汝山主峰大禹山（海拔114,2米）。寻访2处民国时期碉堡遗址。考察大禹山石英变质岩，砂岩地质地貌，植物分布特征。

最后禹山北路结束整个穿越活动，大约需要4个小时左右完成。17点结束。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。